Eng yaxshi multivitamin qaysi? Raketa effektiga ega vitaminlar
eng yaxshi multivitamin Dori-darmonlar kundalik hayotingizda baquvvat va sog'lom bo'lishingizga yordam beradi. Ish bilan band bo'lgan hayot, kundalik stress va shaxsiy hayotdagi muammolar to'g'ri ovqatlanishni oldini oladi. Zaiflik va charchoq band odamlar orasida keng tarqalgan muammodir.
Vitaminlar, minerallar, oqsillar va uglevodlar kabi ozuqaviy guruhlar nuqtai nazaridan etarli va muvozanatli ovqatlanish; Bu barcha yoshdagi va guruhlardagi odamlar uchun oziq-ovqat va ichimliklar tanlashda qo'llanma bo'lishi kerak.
Biroq, ba'zi hollarda multivitaminli qo'shimcha Uni qabul qilish shifokor tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan yechim taklifiga aylanishi mumkin. Dori-darmonlar kabi, qo'shimchalardan foydalanish ham odamdan odamga farq qilishi va har xil natijalar berishi mumkin, shuning uchun har qanday oziq-ovqat qo'shimchasini tanlashdan oldin mutaxassis maslahatini olish kerak.
Erkaklar va ayollar uchun eng yaxshi multivitaminli brendlarni tadqiq qilib, men eng ko'p sotilgan va afzal ko'rganlarini birlashtirdim. Siz quyidagi ro'yxatda mahalliy multivitaminli brendlarni tekshirishingiz mumkin.
Matn tarkibi
Eng yaxshi multivitaminli brendlar
1. Supradyn Energy Focus
Supradyn® Energy Focus sizga og'ir ish jadvallari va ish vaqtlarida yordam beradi. Tarkibida B1, B2, B5, B6, B7, B12, C vitaminlari va temir, kaltsiy, mis, yod, magniy, marganets bilan normal energiya hosil bo'lgan metabolizmga hissa qo'shadi. Tarkibidagi B2, B3, B5, B6, B9, B12, C vitaminlari va temir, magniy bilan charchoq va charchoqni kamaytirishga yordam beradi. Shu sababli, u eng yaxshi multivitaminli brendlar qatoriga kiradi.
2. Pharmaton Vitality Multivitamin
Pharmaton® Kapsül va Efervesan Tablet shakllarida Ginseng G115® multivitamin va minerallar mavjud. Pharmaton® kapsula va efervesan tabletka shakllari tarkibidagi multivitaminlar va minerallar bilan normal energiya hosil bo'lish metabolizmiga yordam beradi. Har bir Pharmaton® kapsulasi va efervesan tabletka bir xil miqdorda foyda keltiradi, chunki har bir qabul qilishda bir xil miqdordagi ekstrakt mavjud. Chunki Pharmaton®-dagi Ginseng G115® Panax ginseng CA Meyerning standartlashtirilgan ekstraktidir.
#Sizni qiziqtirishi mumkin: Eng yaxshi baliq yog'i brendlari
Pharmaton® multivitaminli va mineral oziq-ovqat qo'shimchasi bo'lib, Ginseng G115® o'z ichiga oladi, bu sizning kundalik vitamin va mineral ehtiyojlaringizni qondirishga yordam beradi. Pharmaton® kapsulalari va efervesan tabletkalari, ularning tarkibidagi multivitaminlar va minerallar normal energiya ishlab chiqarish metabolizmiga yordam beradi va charchoq va charchoqni kamaytirishga yordam beradi. Shu sababli, u eng yaxshi multivitaminli brendlar qatoriga kiradi.
3. Centrum Advance Multivitamin
Bizning tanamiz har kuni ma'lum miqdorda vitaminlar, minerallar va elementlarga muhtoj. Ba'zi istisnolardan tashqari, ularning aksariyati inson tanasi tomonidan ishlab chiqarilmaydi. Centrum Advance'ning maxsus formulasi barcha oziqaviy qo'shimchalarga bo'lgan ehtiyojlaringizni qondirish uchun mutaxassislar tomonidan ishlab chiqilgan. Tanangizga kerakli mikroelementlarni taqdim etuvchi formula Tanangiz uchun zarur bo'lgan vitamin va mineral qo'shimchalar Pfizer sifati bilan ishlab chiqarilgan mikroelementlar bilan normal ovqatlanishingizni qo'llab-quvvatlaydigan Centrum Advance qo'shimchasining tarkibi muhim vitaminlar, minerallar va elementlarni o'z ichiga oladi. Bu sizning odatiy shaxsiy ovqatlanishingiz uchun qo'shimcha oziq-ovqat. Ingredient balansi tanangizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan mikroelementlarni to'ldirishga yordam beradi. Shu sababli, u eng yaxshi multivitaminli brendlar qatoriga kiradi.
4. Supradin koenzim Q10
Supradyn sizning band hayotingizda faol bo'lishga yordam beradi. Tarkibida B1, B2, B5, B6, B7, B12, C vitaminlari va temir, kaltsiy, mis, yod, magniy, marganets bilan normal energiya hosil bo'lgan metabolizmga hissa qo'shadi. Tarkibidagi B2, B3, B5, B6, B9, B12, C vitaminlari va temir, magniy bilan charchoq va charchoqni kamaytirishga yordam beradi. Shu sababli, u eng yaxshi multivitaminli brendlar qatoriga kiradi.
5. Youplus Multi Ener-g vitamini
Tarkibidagi Guarana tufayli u kayfiyat va aqliy faoliyatga o'tkir foyda keltirishga yordam beradi. Guaranadan olingan kofein ta'sirida DIQQAT va konsentratsiyani rag'batlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, u kuchli antioksidant Yashil choyni o'z ichiga oladi, bu metabolizmni tezlashtirishni qo'llab-quvvatlaydi va shu tariqa shaklni saqlab qoladi. Kuchli antioksidant bo'lgan ginsan Jismoniy energiya va hayotiylikni oshirishga yordam beradi. Uning tarkibidagi Co-enzyme Q10 yurak sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va charchoq tuyg'usini kamaytirishga yordam beradi. Shu sababli, u eng yaxshi multivitaminli brendlar qatoriga kiradi.
6. Okean mikroferi
Bu ozuqaviy mos yozuvlar qiymati. Lipofer - bu lipofodlardan olingan patentlangan mikrokapsullangan temir manbai. Foydalanish bo'yicha tavsiya: Bolalar uchun kuniga 1 ml iste'mol qilish tavsiya etiladi. Mahsulot tarkibidagi temir; Bu qizil qon tanachalari va gemoglobinning normal shakllanishiga hissa qo'shadi. Oddiy energiya beruvchi metabolizmga hissa qo'shadi. Bu tanadagi kislorodni normal tashishga hissa qo'shadi. Immunitet tizimining normal ishlashiga hissa qo'shadi. Bu charchoq va charchoqni kamaytirishga hissa qo'shadi. U hujayra bo'linishida rol o'ynaydi.
7. Multiball Kids Multivitaminli lolipop
Multiball lolipop multivitaminlari tufayli bolalar nafaqat zavqlanishadi, balki ularning o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan 12 ta vitamin va 3 ta muhim minerallarni oladilar. Bundan tashqari, Endi Prebiyotik qo'shilishi bilan U sink va S vitaminiga boy bo'lib, bolalarning immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi. U bolalarning aql-zakovatini rivojlantirish va maktabda muvaffaqiyatga erishish uchun muhim B guruhi vitaminlarini o'z ichiga oladi. U suyaklarning sog'lom rivojlanishi uchun zarur bo'lgan D vitaminini o'z ichiga oladi.
8. Orzax Ocean Plus Omega 3
Ocean Plus tarkibida; og'ir metallardan uzoqda toza va sovuq suvlarda yashash; Kichik zotli baliqlarning tana moylari ishlatiladi. Baliqdan olingan yog'lar butunlay mexanik usullardan foydalanadi; U molekulyar distillash va yuqori deodorizatsiya usullari bilan tozalanadi. Ishlab chiqarish jarayonida kimyoviy erituvchilar ishlatilmaydi, faqat mexanik usullarga afzallik beriladi.
- Xolesterin darajasi: HDL (yaxshi) xolesterin darajasini oshirishi mumkin.
- Triglitseridlar: Plazma (qon) triglitseridlari yuqori bo'lgan odamlarda umumiy triglitseridlarni taxminan 15-30% ga kamaytirishi mumkin.
- Qon bosimi: Hatto kichik dozalarda ham, qon bosimi yuqori bo'lganlarda qon bosimini pasaytiradi.
- Plitalar: Bu tomirlarda hosil bo'ladigan blyashka oldini olishga yordam beradi va ularning qattiqlashishiga olib keladi. Ular, shuningdek, arterial plitalari bo'lgan odamlarda tomirlarni yanada barqaror va xavfsiz qiladi.
- Fatal aritmiyalar: Bu xavf ostida bo'lgan odamlarda o'limga olib keladigan aritmiyalarni kamaytirishga yordam beradi. (aritmiya - bu ma'lum holatlarda yurak xurujiga olib kelishi mumkin bo'lgan anormal yurak ritmlari)
- Og'irlikni nazorat qilish: Baliq yog'i qo'shimchasi bel atrofini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, vazn yo'qotishning boshqa usullari bilan birgalikda foydalanilganda kilogramm ortishini kamaytirishga yordam beradi.
- Yallig'lanish kasalliklari: Baliq yog'i kuchli yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va yallig'lanish kasalliklari, ayniqsa revmatoid artrit belgilarini kamaytirishga yordam beradi.
- Teri salomatligi: Teringizga haddan tashqari quyosh ta'siri yoki qarilik zarar etkazishi mumkin. Baliq yog'i qo'shimchasi sog'lom terini saqlashga yordam beradi.
- Homiladorlikdagi ahamiyati: Omega-3 yog 'kislotalari erta o'sish va rivojlanish uchun zarurdir. Onalar va chaqaloqlarda baliq yog'ini qo'shish ko'z rivojlanishini yaxshilashi mumkin, ammo uning o'rganish va IQga ta'siri aniq emas. Homiladorlik davrida baliq va baliq yog'ini ko'proq iste'mol qilish bolalarda astma va allergiya xavfini kamaytirishi mumkin.
- Jigar salomatligi: Jigar kasalligi semirib ketgan odamlarda keng tarqalgan. Baliq yog'i qo'shimchasi jigar yog'ini va alkogolsiz yog'li jigar kasalligi alomatlarini kamaytirishga yordam beradi.
- Depressiya: Baliq yog'i qo'shimchalari, ayniqsa EPKga boy qo'shimchalar, depressiya alomatlarini yaxshilashga yordam beradi.
- Giperaktivlik buzilishi: Bolalardagi xatti-harakatlarning buzilishi o'rganish va rivojlanishga xalaqit berishi mumkin. Baliq yog'i qo'shimchasi giperaktivlik, e'tiborsizlik va boshqa xatti-harakatlarni kamaytirishga yordam beradi.
9. Argivit Multivitamin
Argivit siropi oilamizning birinchi a'zosi vitamin (A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B3 vitamini, B5 vitamini, B6 vitamini, B11 vitamini, B12 vitamini, C vitamini, D vitamini, E vitamini, H vitamini va L-arginin). ) va mineral ( Bu sink, selen, marganets, xrom, molibden va yod birikmasini o'z ichiga olgan oziq-ovqat qo'shimchasi).
10. Ocuvite Complete Bausch & Lomb
Tarkibidagi vitaminlar va minerallar tufayli ko'z salomatligi, immunitetni oshirish, qon bosimini ko'taruvchi omillarga qarshi kurashish, bo'g'imlarning yallig'lanishini davolash jarayonlarini tezlashtirish va terining yangilanish tezligini oshirishga yordam beradi.
Multivitamin nima?
Tana uchun zarur bo'lgan turli xil vitaminlar va minerallar mavjud bo'lgan qo'shimchalar kompleks sifatida birlashtirilgan. Multivitamin deyiladi. Ushbu qo'shimchalarning tarkibi brendlar va mahsulot guruhlariga qarab farq qiladi. Aytishim mumkinki, A, B, C, D, K kabi vitamin va minerallar, rux, yod, mis, Q10, foliy kislotasi va immun tizimini mustahkamlovchi tabiiy ingredientlar bilan vitamin va mineral guruhlar qo'shimcha mahsulot sifatida birgalikda ishlatiladi. .
Multivitaminlar nima qiladi?
Keling, oziq-ovqat qo'shimchalari bo'lgan multivitaminlarning muntazam foydalanish bilan qanday afzalliklarini ko'rib chiqaylik.
Ular noto'g'ri ovqatlanish tufayli yuzaga keladigan salbiy holatlarni minimallashtirish orqali hayot sifatini oshirishga yordam beradi.
+Ular har bir yosh va faoliyat guruhiga qarab tuzilgan tarkiblari bilan kerakli vaqtda kerakli qoʻshimchaga erishish imkonini beradi. Siz sportchilar uchun yuqori proteinli qo'shimchalarga ega multivitaminlar, erkaklar yoki 50 yoshdan oshgan ayollar uchun suyaklarni himoya qiluvchi va immunitetni qo'llab-quvvatlovchi va o'rta yoshli guruh uchun charchoqni yo'qotib, energiya hosil bo'lishini qo'llab-quvvatlovchi multivitaminlar kabi variantlarni topishingiz mumkin.
+ O'z e'tiqodlari yoki atrof-muhit tufayli barcha oziq-ovqat guruhlarini iste'mol qilmaydigan guruhlarning ovqatlanishi.
Multivitaminlar qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin. Multivitaminlarning foydalari, ayniqsa, vegetarianlar va vegetarianlar uchun yanada kattaroq bo'lishi mumkin.
+Ba'zi tadqiqotlar natijalariga ko'ra, multivitaminlarning ko'z sog'lig'iga ijobiy ta'siri borligini aytishimiz mumkin.
+Multivitaminlar tana to‘qimalarining sog‘lom ishlashi va metabolizmning to‘g‘ri ishlashi, shuningdek, immunitet hujayralarining rivojlanishiga yordam beradi.
Maxsus davrlarda zarur bo'lgan qo'shimcha qo'shimchani ta'minlaydigan multivitaminlar, shifokor nazorati ostida homiladorlik va emizish davrida ushbu holat uchun maxsus tayyorlangan ona va chaqaloqni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatilishi mumkin.
Shuni esdan chiqarmaslik kerakki, har qanday multivitaminning butunlay noto'g'ri va to'liq bo'lmagan ovqatlanishni qo'llab-quvvatlashi mumkin emas. Shu sababli, kun davomida muvozanatli va sog'lom ovqatlanishga albatta e'tibor berishingiz kerak.
Multivitamin turlari qanday?
Ko'p turli xil vitamin va minerallarni o'z ichiga olgan bu qo'shimchalar planshet, kukun, kapsula, suyuq yoki pastil shaklida bo'lib, foydalanuvchi profiliga ko'ra turli xil tarkibda ishlab chiqariladi. Ayollar uchun eng yaxshi multivitaminlar, erkaklar uchun eng yaxshi multivitaminlar, bolalar uchun eng yaxshi multivitaminlar, sportchilar uchun eng yaxshi multivitaminlar, etuk yoshdagilar uchun eng yaxshi multivitaminlar kabi ko'plab mahsulot guruhlariga bo'lingan multivitaminlarni dorixonalardan yoki tovar savdo nuqtalaridan olishingiz mumkin. .
#Sizni qiziqtirishi mumkin: Eng yaxshi niqob brendlari (jarrohlik va N95))
Biroq, uni ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashishni va uning roziligini olishni unutmang.