Dè an Leasachan Iarainn as Fheàrr? 10 Molaidhean airson Dìth Iarainn a leigheas

Is e anemia easbhaidh iarainn, ris an canar anemia sa chomann, a bhith a’ giùlan ocsaidean ann an structar cheallan fala dearga san fhuil agus lùghdachadh anns an ìre de haemoglobin a tha a’ dèanamh nan ceallan sin dearg. Faodaidh dìth iarainn cuideachd a bhith na chomharra air mòran ghalaran cudromach, gu sònraichte aillse stamag agus aillse caolain.

Chan eil anemia mar thoradh air gainnead iarainn a ‘nochdadh comharran sam bith ann an cuid de chùisean. Faodar easbhaidh iarainn a dhearbhadh ann an deuchainnean fala a thèid a dhèanamh aig sgrùdaidhean slàinte àbhaisteach. Tha comharran dìth iarainn a’ toirt a-steach;

salchar craicinn,
Laigse, sgìths,
eas-òrdugh cruinneachaidh,
Ceann goirt,
numbness ann an làmhan agus casan,
staid irioslachaidh,
a' glaodhaich anns na cluasan,
Sgàinidhean air na bilean agus lotan timcheall a bheul,
Nails a 'briseadh gu luath
Faodar beachdachadh air call gruaige.

Am measg nan comharran adhartach de dhìth iarainn; Chithear cuideachd palpitations, ithe ùir no deigh, gnìomh thyroid nas slaodaiche, agus syndrome casan gun stad. Ann an comharran easbhaidh iarainn ann an clann, faodaidh dàil ann an coiseachd-suidhe-còmhradh agus duilgheadasan ionnsachaidh nochdadh ann an cloinn.

Tha mòran adhbharan ann airson dìth iarainn. Bidh anemia a’ tachairt mar thoradh air iarann, searbhag folic agus dìth bhiotamain B12 agus faodaidh e duilgheadasan mòra adhbhrachadh mura tèid dèiligeadh riutha. Is dòcha nach bi gainnead iarann ​​​​gu leòr, a tha mar aon de na h-adhbharan airson easbhaidh iarainn, gu leòr air sgàth prògraman daithead ceàrr. A bharrachd air an sin, tha an fheum air iarann ​​​​àrd ann an trom le leanabh, a 'biathadh air a' bhroilleach, clann a tha a 'fàs, cuideam breith ìosal agus naoidheanan ro-aois. Le bhith a’ biathadh clann le stuthan neo-iarann ​​​​an àite bainne cìche, a’ dol seachad air bainne bà ro aois 1, a’ biathadh le biadhan deiseil ri ithe agus ag ithe biadhan bheathaichean gu leòr dh’ fhaodadh sin easbhaidh iarainn adhbhrachadh. Is e na h-adhbharan as follaisiche airson easbhaidh iarainn ann an inbhich; cus tì is cofaidh ag ithe, a’ ròstadh no a’ còcaireachd thairis air an fheòil san àmhainn, agus tric ag ithe biadhan giullaichte leithid isbean agus salami. Ann an cuid de dhaoine, chan eil iarann ​​​​air a ghabhail a-steach gu leòr leis a 'bhroinn. Is e seo adhbhar eile a tha ag adhbhrachadh easbhaidh iarainn. Tha cus sèididh menstrual ann am boireannaich, breith tric agus cus, breith anabaich, casg-gineamhainn, tumors mì-laghail no malignant anns an t-slighe gastrointestinal cuideachd nan adhbharan airson easbhaidh iarainn.

Tha breithneachadh ceart air leth cudromach ann a bhith a’ làimhseachadh easbhaidh iarainn. Airson breithneachadh ceart, bu chòir fios a bhith aig gearanan an euslaintich agus mar a thèid comharran easbhaidh iarainn air adhart. Rè a’ mheasaidh, thathas cuideachd a’ bruidhinn air na duilgheadasan slàinte gu sònraichte cudromach a dh’ fhuiling an t-euslainteach, eachdraidh teaghlaich, cungaidhean-leigheis a chaidh a chleachdadh agus galairean gnàthach. Leis na deuchainnean riatanach, tha adhbhar anemia easbhaidh iarainn air a dhearbhadh. Tha iomadh dòigh ann airson làimhseachadh easbhaidh iarainn, bho ath-chur smior cnàimh gu tabhartas fala, a rèir an seòrsa anemia. Is e am pàirt as èifeachdaiche den làimhseachadh làimhseachadh a’ bhàillidh a dh’ adhbhraicheas easbhaidh iarainn. Ma tha ulcer aig an euslainteach, cuiridh an leigheas seo stad air an fhuil agus cuiridh e casg air anemia bho bhith a 'dol air ais. Tha smachd air a 'phròiseas menstrual cuideachd glè chudromach ann a bhith a' làimhseachadh easbhaidh iarainn. Thathas a’ moladh gum bi boireannaich le fuil trom menstrual a’ gabhail taic hormonail agus a’ riaghladh na h-amannan menstrual aca. Aig an aon àm, bu chòir cur ris na stuthan agus na mèinnirean a tha a dhìth san fhuil. Iarann ​​​​ann an easbhaidh iarainn, vitimín B12 ann an easbhaidh vitimín B12, searbhag folic ann an easbhaidh searbhag folic, erythropoietin ann am fàilligeadh dubhaig leantainneach. Ma tha anemia mar thoradh air gainnead iarainn cho dona is gu bheil e a’ lughdachadh do chàileachd-beatha, tha gluasad fala na roghainn làimhseachaidh eile. Thathas cuideachd a’ cleachdadh dhrogaichean a chuireas casg air an t-siostam dìon ann an làimhseachadh easbhaidh iarainn. Tha na drogaichean sin air an cleachdadh gu sònraichte ann an cùisean far a bheil an siostam dìon a’ stad a’ dèanamh no a’ briseadh sìos cheallan fala dearga. A bharrachd air an sin, tha tar-chur smior cnàimh am measg nan roghainnean airson anemia mar thoradh air galairean smior cnàimh.

A bharrachd air daithead cothromach agus fallain, bidh cleachdadh dhrogaichean gu cunbhalach a’ meudachadh an cothrom soirbheachais ann an làimhseachadh easbhaidh iarainn. Bu chòir drogaichean easbhaidh iarainn a chleachdadh air stamag falamh agus cha bu chòir a bhith air an ithe le bainne agus stuthan bainne. Gus iarann ​​​​gu leòr a stòradh anns a 'bhodhaig, bu chòir cumail a' cleachdadh cungaidh-leigheis airson co-dhiù 6 mìosan. Bu chòir drogaichean iarainn a chleachdadh fo stiùireadh dotair agus cha bu chòir a bhith air fhàgail gun a bhith a 'bruidhinn ris an dotair. A bharrachd air na drogaichean a thèid a ghabhail gus casg a chuir air gainnead iarann, tha e cuideachd buannachdail biadhan leithid offal, feòil dhearg, melasses agus biadhan anns a bheil vitimín C ithe.

“Dè a bu chòir dhuinn ithe airson dìth iarainn?” Is e a’ cheist aon de na ceistean as mòr-chòrdte sa chomann-shòisealta. Gus casg a chuir air gainnead iarann, bu chòir apricots, legumes tiormaichte, glasraich ùra agus measan ithe gu pailt. Is e aon de na rudan as fheàrr ri dhèanamh mu na dh'itheas tu ann an easbhaidh iarainn a bhith ag ithe vitimín C gu tric. Bidh vitimín C a’ meudachadh gabhail a-steach iarann ​​​​bhon bhroinn. Tha a 'cheist mu dè nach eil ri ithe ann an gainnead iarainn fìor chudromach cuideachd. Cha bu chòir deochan caffeinated, bainne agus bran a bhith air an ithe gu tric leis gu bheil iad a’ lughdachadh gabhail ri iarann. A bharrachd air an sin, tha cleachdadh bhiotamain B 12 glè chudromach ann an easbhaidh iarainn. Leis gu bheil B12 a’ comasachadh ceallan fala dearga a thoirt a-mach anns an smior cnàimh agus faodaidh e leantainn gu anemia.

Tha gainnead iarainn nas cumanta ann am boireannaich na fir. Gu sònraichte an fheadhainn aig aois breith chloinne, bidh màthraichean a tha trom le leanabh agus le lactating le barrachd feuman iarainn a’ gabhail a’ chiad àite. Às deidh boireannaich, tha easbhaidh iarainn nas cumanta ann an clann agus daoine a bhios a’ cleachdadh aspirin agus painkillers airson ùine mhòr. Ged is e easbhaidh iarainn an adhbhar as cumanta airson anemia aig ìre 90%, thathas a’ faicinn gu bheil e a’ toirt buaidh nas motha air boireannaich is clann. Tha easbhaidh iarainn air fhaicinn aig ìre 30-40% ann am boireannaich agus 20% ann am fir air feadh an t-saoghail. Tha anemia uaireannan air a mheas mar chomharra de aillse uterine ann am boireannaich. Air an adhbhar seo, bu chòir aire a thoirt do anemia agus na h-adhbharan bunaiteach a sgrùdadh. Tha luachan hemoglobin fo 13gr / dl ann am fir inbheach, 12gr / dl ann am boireannaich, 6gr / dl ann an clann aois 6 mìosan gu 11 bliadhna agus fo 6gr / dl ann an clann aois 14-12 bliadhna a’ nochdadh anemia. Tha an snìomhanach a bhios boireannaich a’ cleachdadh na adhbhar eile a dh’ adhbhraicheas easbhaidh iarainn. Bidh pilean smachd breith, air an làimh eile, a 'lùghdachadh an fhuil agus an iarann ​​​​a chaidh a chall ann am fuil menstrual le 50-60%. Air an adhbhar seo, faodar a chleachdadh an aghaidh easbhaidh iarainn fo stiùireadh gynecologist eòlach.

Tha easbhaidh iarainn ann an 50 sa cheud de bhoireannaich a tha trom le leanabh. Faodaidh dìth iarainn gearanan adhbhrachadh leithid sgìths, palpititation, gann an anail, agus claonadh cadal ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Le bhith a’ làimhseachadh easbhaidh iarainn mus fàs thu trom bidh am pròiseas trom a’ dol fada nas rèidh. Thathas cuideachd a’ moladh “neach-togail fala” ithe agus biadhan làn iarann ​​​​an aghaidh gainnead iarainn. Bhon 4mh mìos, tha cleachdadh searbhag folic glè chudromach cuideachd. Air sgàth bhon mhìos seo, is dòcha gun lorgar anemia mar thoradh air gainnead iarainn. Ma tha gainnead iarainn adhartach, faodar cungaidhean iarainn a thòiseachadh anns na tràth ìrean de bhith trom le leanabh. Cha bu chòir pills iarainn a ghabhail le bainne no tì. Leis gu bheil na toraidhean sin a’ neodachadh in-ghabhail iarann ​​​​le bhith ga lughdachadh. Le bhith ga thoirt le vitimín C àrdaichidh e an in-ghabhail. Bu chòir cleachdadh cungaidh iarainn rè torrachas a bhith fo stiùireadh dotair.