Dè na suaicheantasan ola èisg as fheàrr?

brand ola èisg as fheàrr Dè am fear? Dè am brannd a bu chòir a bhith nas fheàrr? Tha mi air tòrr fiosrachaidh a thoirt a-steach, bho na rudan air am bu chòir dhut aire a thoirt nuair a thaghas tu ola èisg chun bhrand càileachd as fheàrr.

Stèidhichte air an rannsachadh agam agus lèirmheasan luchd-cleachdaidh, tha mi air na suaicheantasan ola èisg as fheàrr air a’ mhargaidh a chuir ri chèile. Gheibh an fheadhainn a tha a’ coimhead airson ola èisg dha inbhich, a’ gabhail a-steach an fheadhainn a bhios a’ cleachdadh ola èisg airson an cuid chloinne, buannachd bho stiùireadh a tha gu math feumail.

Tha ola èisg no ola èisg aig cha mhòr a h-uile duine Omega 3 Tha beagan fiosrachaidh ann mu dheidhinn. Tha e air a chleachdadh co-dhiù aon uair bho leanabas gu seann aois. Chan eil vitimín Omega 3 air a thoirt a-mach leis a ’bhodhaig, agus mar sin feumar an vitimín seo a ghabhail bho àm gu àm.

Tha àite aig ola èisg, a gheibhear bho chorp agus clò grùthan èisg leithid anchovy, rionnach, tuna agus sgadan, ann an iomadh taobh, bho shlàinte sùla gu slàinte cridhe.

Brandan ola èisg as fheàrr

1. Syrup ola èisg Omega3 Möllers

Tha searbhagan geir omega 3 nàdarra ann (EPA agus DHA), vitamain A, D agus E a gheibhear bho ola grùthan truisg. Thathas a’ moladh aon (4) teaspoon (1 ml) de Syrup Ola Iasg Möllers a chleachdadh airson clann nas sine na 5 bliadhna.

Ann an 5 ml tha 550 mg de DHA, 370 mg de EPA agus vitamain A, D agus E.

An rud as toil leam mun toradh (buannachdan):

• Chan eil siùcar, milsearan, dathadh agus blasan fuadain ann.
• Cò às a thàinig Nirribhidh.
• Is e an ìre de EPA + DHA an ìre àbhaisteach.
• Tha e air a bhith na thoradh a tha tarraingeach do gach aois leis a’ mholadh a bhith a’ cleachdadh 4 ml os cionn aois 5 agus 4 ml fo aois 2.5.
• Tha gnèithean le blas ann cuideachd. Tha blasan tutti frutti, lemon agus ubhal nàdarra.
• Tha teisteanasan ISO 22000: 2005 agus GMP aige.
•  Tha e air a thoirt a-mach à grùthan trosg artaigeach fiadhaich, a tha a’ fuireach far oirthir a’ Chuain Siar ann an Nirribhidh. Ann am faclan eile, is e am feart a tha a dhìth ann an ola èisg a gheibhear bho iasg uisge fuar agus grùthan.
• Aon cleachdadh gach latha

An rud nach toil leam mun toradh (eas-bhuannachdan):

• Le bhith ann an cruth leaghan faodaidh ocsaidean a dhol a-steach agus oxidachadh gach uair a thèid caip a’ bhotal fhosgladh. Tha e am measg nan suaicheantasan ola èisg as fheàrr.

2. Ola Èisg Ocean Plus

ann an 1 capsal; Is e DHA 252 mg, EPA 384 mg, omega 3 780 mg iomlan, vitimín E 0,67 mg, calaraidhean iomlan 12 kcal. A bharrachd air an sin, tha 1200 mg de ola èisg anns gach capsal. Thathas a’ moladh gun tèid Ocean Plus a ghabhail aon no dhà capsal gach latha le beagan uisge.

An rud as toil leam mun toradh (buannachdan):

• Tha e ann an cruth triglyceride.
• IFOS air aontachadh.
• Tha an ìre de DHA + EPA freagarrach airson 11 bliadhna - òigeachd.
• Chan eil aspartame, cur-ris muicean, GMOn, gluten, stuthan-gleidhidh, lactose, dathan dathte ann.
• Bha gelatin èisg air a chleachdadh mar stòr capsail.
•  Chleachd cuan dòigh deodorization ann an cinneasachadh ola èisg. San dòigh seo, thathar ag amas air duilgheadasan leithid fàileadh ola èisg agus droch bhlas sa bheul a lughdachadh.

An rud nach toil leam mun toradh (eas-bhuannachdan):

• Tha an ìre de EPA + DHA airson inbhich ìosal. Tha e am measg nan suaicheantasan ola èisg as fheàrr.

3. Multiver Omega 3 Iasg Ola Syrup

Ann an 5 ml tha 1000 mg de ola èisg, 180 mg de EPA, 120 mg de DHA, 50 mg de chuibhreann grape, 5 mg de sinc, 10 mcg de bhiotamain D agus 37,5 mcg de bhiotamain K. Thathas a 'moladh 2 scoop (1 ml) a ghabhail 5 uair san latha, sa mhadainn agus san fheasgar.

Na puingean as fheàrr leam (buannachdan) an toraidh:

• Tha am blas orains aige a’ lughdachadh fàileadh trom agus blas ola èisg.
• Faodar a chleachdadh mar leasachan dhaibhsan aig a bheil easbhaidh de bhiotamain D agus K.
• Nuair a thèid a chleachdadh dà uair san latha, tha luachan DHA agus EPA os cionn na h-ìre làitheil as ìsle airson clann.
• Tha a bhith ann an cruth siorup ga dhèanamh furasta a chleachdadh dha clann aig a bheil duilgheadas le slugadh.
• Leis gu bheil cleachdadh bainne a’ lughdachadh gabhail ri sinc, tha làthaireachd sinc anns an t-susbaint aige na bhuannachd a thaobh cleachdadh ann an clann aois 1-2 bliadhna.

Cha toil (eas-bhuannachdan) an toraidh:

• Chan eil e nas fheàrr don neach-cadail a bhios ga chleachdadh dà uair san latha. Faodaidh e bhith air a dhìochuimhneachadh no a chruthachadh troimh-chèile.
• Bidh vitamain D agus K a’ cruinneachadh ann am maothran adipose. Le bhith a’ gabhail cus bho bhiadh agus a’ cleachdadh Multiver Fish Oil air a bharr faodaidh sin puinnseanachadh adhbhrachadh.
• Ged a tha luach DHA + EPA gu leòr, bu chòir dha DHA a bhith timcheall air 200 airson leasachadh eanchainn ann an cloinn. Tha e am measg nan suaicheantasan ola èisg as fheàrr.

4. Sorvagen Omega 3

Ann an aon capsal: A’ toirt a-steach ola èisg 1200 mg, 840 mg Omega 3, 435 mg EPA, 290 mg DHA, 70% Omega 3, Ola Peel Lemon Nàdarra le Triglyceride. Thathas a 'moladh 1 no 2 capsail bog a ghabhail gach latha air làn stamag. Air a phacaigeadh leotha fhèin ann am pasgan blister. Buidheann Luchd-cleachdaidh: Tha e freagarrach airson a chleachdadh le clann agus inbhich aois 11 agus nas sine.

Na rudan as toil leam mun toradh (buannachdan):

• Tha an toradh a ’tighinn à Nirribhidh, is e sin, tha e air a thoirt a-mach à iasg uisge fuar. Bidh iasg uisge fuar a’ toirt a-mach barrachd ola èisg beairteach omega 3 gus iad fhèin a dhìon bhon fhuachd.
• Le bhith a ’cleachdadh pacadh blister, tha e air a dhìon bho oxidation, is e sin, tha e air a chasg bho bhith a’ conaltradh ri èadhar agus a ’lobhadh gu furasta.
• Is e toradh a tha beairteach ann an omega 3 a th’ ann.
• Tha e os cionn an luach as ìsle a bu chòir a ghabhail gach latha ann an aon capsal.
• Tha a bhith ann an cruth triglyceride a 'sealltainn gu bheil e ann an cruth ola èisg nàdarra.
• IFOS air aontachadh.

An rud nach toil leam mun toradh (eas-bhuannachdan):

• Faodaidh a bhith ann an cruth capsail duilgheadas a shlugadh.
• Tha luach àrd EPA a 'moladh gum faodar a chleachdadh ann an tinneasan cridhe agus bruthadh-fala, ach tha luach DHA àrd cuideachd. Bu chòir DHA a bhith ìosal no neoni ann an ola èisg airson a chleachdadh anns na tinneasan sin. Tha e am measg nan suaicheantasan ola èisg as fheàrr.

5. Solar Omega 3

Ann an gel bog 1 tha 504 mg de EPA, 378 mg de DHA.

1-2 gel bog gach latha, is fheàrr às deidh biadh.

Chan eilear a’ cleachdadh colorants synthetigeach, ceartadairean fàileadh, milsearan no stuthan-gleidhidh.

# Faodaidh ùidh a bhith agad ann an: Dè an multivitamin as fheàrr?

Chan eil alergenan ann leithid gluten, beirm, cruithneachd agus toraidhean bainne.

Dùthaich Tùs: Na Stàitean Aonaichte

An rud as toil leam mun toradh (buannachdan):

• Tha an structar gel bog furasta a shlugadh.
• Thoir an aire gur e omega-3 a th’ ann, chan e ola èisg. Is fheàrr leis an fheadhainn a tha airson omega-3 a chleachdadh.

An rud nach toil leam mun toradh (Eas-bhuannachdan):

• Tha gels bog nas dualtaich a dhol sìos le ocsaidean aig àm cinneasachaidh.
• Tha an ìre de EPA + DHA nas lugha na an 1000 mg a tha a dhìth gach latha.
• Tha an toradh air a thoirt a-mach ann an cruth ethyl ester. Aig toiseach an artaigil, chaidh iomradh a thoirt air cron an fhoirm seo. Tha e gu tur cronail a chleachdadh agus chan eil e air a mholadh. Tha e am measg nan suaicheantasan ola èisg as fheàrr.

6. Ola Èisg Nutrigen

Bidh bhiotamain A, vitimín B6, vitimín C, vitimín D, searbhag folic, copar, sinc, selenium ann am Nutrigen Propolis a’ cur ri gnìomhachd àbhaisteach an t-siostam dìon.

Tha 10 mg de DHA, 225 mg de EPA, 90 mg de arginine, 100 mg de sinc, 5 mcg de bhiotamain K, 37.5 mcg de bhiotamain D ann an 10 ml.

Thathas a’ moladh ola èisg agus propolis a chleachdadh air leth airson clann 10 mL / latha.

An rud as toil leam mun toradh (buannachdan):

• propolis; Is e stuth nàdarra a th 'ann a tha buannachdail airson slàinte, a bhios seilleanan a' dèanamh a 'cleachdadh earrainnean a chaidh a chruinneachadh bho nàdar.
• Tha an ìre de DHA + EPA aig an ìre a bu chòir dha a bhith airson clann.
• Tha an ìre de DHA na pharamadair cudromach airson leasachadh eanchainn an leanaibh. Tha e ceart gu leòr barrachd air 200mg de DHA a bhith agad.
• Tha vitimín D ann. Tha vitimín D riatanach airson fàs àbhaisteach agus leasachadh cnàimh ann an cloinn.
• Bidh vitimín K agus cur-ris sinc a’ cur ri dìon chnàmhan.
• Tha e air a dhearbhadh le IFOS.
• Tha Nutrigen Propolis Winter Syrup na stuth cur-ris multivitamin a tha freagarrach airson a chleachdadh le clann.

An rud nach toil leam mun toradh (eas-bhuannachdan):

• Tha an toradh mu thràth air a dhèanamh dha clann agus tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e a rèir na tha e a ’gealltainn. Chan eil droch thaobh aige. Tha e am measg nan suaicheantasan ola èisg as fheàrr.

7. Nutriway Omega 3 Complex

Tha capsal 1 den toradh a’ toirt seachad timcheall air 28 g de dh’ aigéid shailleil omega-3 (DHA agus EPA) co-ionann ri bradan, tuna no sardines.

Tha 180 mg de EPA ann agus 120 mg de DHA.

An rud as toil leam mun toradh (buannachdan):

• Chan eil dathan fuadain, blasan fuadain no stuthan-gleidhidh ann.
• Thoir an aire gur e toradh omega-3 a th’ ann, chan e ola èisg.
• Mar thoradh air an ìre àrd de EPA, faodar a thaghadh fo smachd dotair ann an tinneasan cridhe is bruthadh-fala.

An rud nach toil leam mun toradh (eas-bhuannachdan):

• Ann an omega 3 agus olaichean èisg a thèid a chleachdadh ann an tinneasan cridhe, tha e ion-mhiannaichte gu bheil EPA àrd, ach tha DHA ìosal no nach eil idir. Chan eil an toradh seo ìosal ann an DHA. Faodaidh seo duilgheadasan mòra adhbhrachadh. Faodaidh e leantainn gu ionnsaigh cridhe agus bàs. Tha e am measg nan suaicheantasan ola èisg as fheàrr.

8. Beatha Ùr Efa S-1200 Ola Èisg

Beatha Ùr Tha EFA S-1200 na stuth bìdh anns a bheil 60% aigéid shailleil Omega 3.

Tha 1 mg de ola èisg ann an 1200 capsal. Is e seo 72o mg de dh’ àidean geir omega 3 de ola èisg.

Tha searbhag geir Omega 3 air a dhèanamh suas de 396 mg de EPA, 264 mg de DHA, 60 mg de dh’ searbhagan geir eile.

An rud as toil leam mun toradh (buannachdan):

• Faodaidh tu taghadh bho roghainnean leithid 45, 60 agus 90 capsal.
• Leis gur e capsalan gel bog a th’ annta, tha iad nas fhasa a shlugadh. Tha capsalan air an dèanamh le geiltlan èisg.
• Tha e ann an cruth triglyceride.
• Is e toradh aontaichte IFOS a th’ ann.
• Tha e ann an cruth pasgan blister a bheir seachad cleachdadh practaigeach agus slàinteil.

An rud nach toil leam mun toradh (eas-bhuannachdan):

• Ged a tha luach EPA an toraidh àrd, tha DHA àrd cuideachd. Faodar a chleachdadh mar roghainn airson tinneasan cridhe fo smachd dotair agus ma tha an dotair den bheachd gu bheil e iomchaidh a rèir do thinneas cridhe.
• Tha an toradh ag agairt gu bheil searbhagan DHA agus EPA air an cleachdadh còmhla ann an galairean cridhe, ach chaidh a dhearbhadh gu saidheansail nach eil seo fìor. Tha e am measg nan suaicheantasan ola èisg as fheàrr.

Na Brandan Ola Iasg as Fheàrr den bhliadhna

• bomel
• Òr Nàdarra
• Cuan
• mollairean
• Nàdar Nàdarra
• Iasg furasta
• bhiotamain
• beathachadh

Ola èisg as saoire

An ola èisg as saoire a lorg mi, Ledafish 150 ml Ola Èisg (blas orains)

Bha a’ phrìs aig 15.99 TL nuair a rinn mi sgrùdadh.

Ola èisg as daoire

An ola èisg as daoire a lorg mi, Aniqnaturals Superbaboost Krill Oil

Bha a’ phrìs aig 700 TL nuair a rinn mi sgrùdadh.

Dè an ola èisg as fheàrr a b’ fheàrr leam nam b’ e mise a bh’ ann?

Mar a chuir sinn cuideam air san artaigil, bidh an taghadh ola èisg as fheàrr agus an ìre cleachdaidh ag atharrachadh a rèir aois. Aig an aon àm, feumaidh tu an stuth a thaghadh a rèir an adhbhar airson a bhith a 'cleachdadh ola èisg. B’ fheàrr leam Foirm Liquid Ola Èisg Möllers Omega 3 250 ml a thaobh susbaint. Tha buaidh mhòr aig cleachdadh diofar ml a tha freagarrach airson gach aois cuideachd. Tha e am measg nan suaicheantasan ola èisg as fheàrr.

Dè bu chòir beachdachadh nuair a cheannaicheas tu an ola èisg as fheàrr?

Bidh ola èisg no Omega-3, a tha eòlaichean a’ mìneachadh mar bhiadh airson an eanchainn, air a reic le mòran bhrandan eadar-dhealaichte. Ach, tha cuid de fheartan ann air am bu chòir dhut aire a thoirt gu cinnteach:

• Nàdarrach: Ma tha stuthan cur-ris agus stuthan cèin anns an ola èisg a bheir thu airson slàinte do bhodhaig, nì e cron ort. Air an adhbhar seo, bu chòir Omega-3 nàdarra agus fìor-ghlan a bhith nas fheàrr.
• teisteanas: Tha an t-iarrtas a tha a’ sìor fhàs airson ola èisg air leantainn gu companaidhean fon talamh a dhol a-steach don ghnìomhachas seo. Mar sin, nuair a bhios tu a’ ceannach ola èisg, dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh agus sgrùdadh a dhèanamh air na teisteanasan.
• Co-mheas DHA / EPA: Is e am feart as cudromaiche ann an roghainnean ola èisg an co-mheas DHA / EPA. Is e searbhag docosahexaenoic (DHA) agus searbhag Eicosapentaenoic (EPA) ainmean nan searbhagan a lorgar ann an ola èisg agus bheir iad dhut an co-mheas as cinntiche.

Dè an ola èisg a b’ fheàrr leat?

An toiseach, tapadh leat airson an leughadh cho fada seo. Dh’ fheuch mi ri toraidhean an rannsachaidh agam a thoirt thugad. Bu mhath leam faighinn a-mach a bheil àiteachan no eòlasan agad far a bheil thu ag aontachadh no ag eas-aontachadh rium. Faodaidh tu cuideachd na h-olan èisg as fheàrr nach do dh'fhiosraich thu san artaigil againn a cho-roinn leinn, ach anns an earrann bheachdan.