Hokker is de bêste izermedisyn? 10 tips om jo izertekoart te reparearjen
Hokker is it bêste izermedisyn? Ik haw in geweldige gids taret foar dyjingen dy't medisinen moatte nimme foar izertekoart. Medikaasjes foar izertekoart binne in mineraal fûn yn hemoglobine, in proteïne dat soerstof fan 'e longen nei de weefsels draacht, en myoglobine, in oar proteïne dat soerstof draacht en opslacht foar jo spieren. It is ek nedich foar ûntwikkeling fan harsens, fysike groei en hormoansynthese, en stipet spiermetabolisme.
bloed drugsIt is ek foardielich om fiedings te konsumearjen lykas ôffal, read fleis, melasse, en iten mei fitamine C, lykas medisinen dy't moatte wurde nommen om izertekoart te foarkommen.
Izertekoart is ien fan 'e meast foarkommende fiedingstekoarten yn' e wrâld, dy't hast 2 miljard minsken beynfloedzje. Wylst koarte termyn izertekoart ûngemurken kin gean, om't it lichem it izer brûkt dat al opslein is, kinne symptomen foarkomme as izer út it lichem fermindere wurdt.
Algemiene symptomen binne ekstreme wurgens, bleke hûd, broze nagels, duizeligheid, kâlde fuotten of hannen, en koartheid fan sykheljen. Hertproblemen lykas in flugge of ûnregelmjittige hertslach binne ek mooglike tekens fan izertekoart.
Hokker is de bêste izermedisyn? Iron Supplement Oanbefellings
Tekstynhâld
1. Solgar Gentle Iron 17mg
It is in tige opneember, chelateare izeren oanfolling dat gjin mage- en darmsensitiviteit feroarsaket. Izer draacht by oan de normale formaasje fan reade bloedsellen en hemoglobine. Izer draacht by oan normaal soerstoftransport en normaal enerzjyleverend metabolisme yn it lichem.
Lege izerstatus hat ynfloed op hast 80% fan minsken, benammen froulju en âlderein. Izer is in essensjeel mineraal dat enerzjymetabolisme stipet. It is in fitale komponint fan hemoglobine.
Solgar's patintearre Gentle Iron-formule helpt mei:
- Stimulearret enerzjygebrûk
- Ferbettert izerstatus
- Meitsje nije reade bloedsellen en helpe soerstof troch jo lichem te ferfieren
Menstruearjende froulju, memmen en atleten kinne profitearje fan dizze oanfolling om har te helpen har sûnens en in aktive libbensstyl te behâlden.
De patintearre chelated formule is net-constipatie en sêft foar jo mage. No kinne jo genietsje fan dit oanfolling sûnder de hurde side-effekten.
2. Nature's Supreme Iron 17 Mg
Dizze oanfolling, dy't in hegere biobeskikberensnivo hat as oare izeren oanfollingen, docht in poerbêste baan om it izer te foldwaan dat jo nedich binne. It befettet AB- FORTIS merk izer grûnstof.
Micron-ynkapsulaasjemetoade wurdt brûkt om side-effekten te minimalisearjen. Dizze oanfolling, dy't gjin metaalsmaak yn 'e mûle lit, is in heul goed en kwaliteitsprodukt. Syn stabiliteit nivo is frij heech.
3. Ocean Microfer Drops 30 ml
Ocean Microfer Drops is in izeren oanfollingprodukt geskikt foar gebrûk troch bern. It wurdt brûkt yn 'e foarm fan drippen. Elke tsjinjende skaal befettet sawat 8.5 mg izer. Dit betsjut dat it foldocht oan 61% fan 'e deistige izerneed.
Fanwegen it feit dat it is ûntwikkele en produsearre mei microencapsulation technology, mooglike kant effekten wurde minimalisearre. Op dizze manier wurdt it rapper troch it lichem opnommen. Dit produkt, dat maklik brûkt wurde kin mei oare iten, is heul feilich en nuttich foar bern.
4. Flora Floradix Liquid Iron Supplement
It nimmen fan izer yn floeibere foarm kin makliker wêze op 'e mage. Floradix is in maklik opneember, plant-basearre, floeibere izeren oanfolling mei organysk izer tegearre mei plantekstrakten, fruitsappen en in kompleks fan vitaminen C en B.
#Jo kinne ynteressearje yn: Bêste wettermerken | Hokker is it sûnste wetter?
De oanrikkemandearre dosis is 10 milliliters twa kear deis en leveret 15 milligrams fan elemintêr izer. Tink derom dat as jo ekstreem anemysk binne, dit wierskynlik net genôch sil wêze om jo izernivo's te herstellen.
5. Nature syn Bounty Gentle Iron
Dit prachtige produkt Nature's Bounty Gentle Iron is bekend as in needsaaklike komponint fan hemoglobine, dat fungearret as de drager fan soerstof yn it bloed, en it brûken fan enerzjy stipet. Nature's Bounty Gentle Iron stipet ek normale produksje fan reade bloedsellen en is wichtich foar fiedingssûnens fan froulju.
- Unterstützt produksje fan reade bloedsellen
- It is sêft foar jo mage en feroarsake gjin side-effekten.
- Befettet Nature's Bounty Gentle Iron, Folic Acid en Vitamin B-12.
- Dizze kapsules befetsje gjin GGO's.
- It is glutenfrij.
Wat is izertekoart?
Izertekoartbloedarmoede, bekend as bloedarmoede yn 'e maatskippij, is it ferfier fan soerstof yn' e struktuer fan reade bloedsellen yn it bloed en in ôfnimming fan 'e hoemannichte hemoglobine dy't dizze sellen read makket. Izertekoart kin ek in symptoom wêze fan in protte wichtige sykten, benammen magekanker en darmkanker.
Wat binne de symptomen fan izertekoart?
Anemia troch izertekoart lit yn guon gefallen gjin symptomen sjen. Izertekoart kin wurde diagnostearre yn bloedûndersiken dien by routine sûnenskontrôles. Symptomen fan izertekoart omfetsje;
bleekheid fan 'e hûd,
Swakheid, wurgens,
konsintraasje steurnis,
Hoofdpijn,
dommens yn hannen en fuotten,
steat fan irritabiliteit,
rin yn 'e earen,
Barsten op 'e lippen en wûnen om 'e mûle,
Nagels brekke fluch
Haarferlies kin beskôge wurde.
Under de avansearre symptomen fan izertekoart; Palpitaasjes, iten fan grûn of iis, fertrage skildklierfunksje, en ûnrêstige skonkensyndroom wurde ek sjoen. By de symptomen fan izertekoart by bern kinne by bern fertraging yn kuierjen-sitten-praten en learswierrichheden foarkomme.
Wat feroarsake izertekoart?
D'r binne in protte oarsaken fan izertekoart. Bloedarmoede komt foar troch tekoart oan izer, folsäure en fitamine B12 en kin grutte problemen feroarsaakje as se net behannele wurde. Unfoldwaande ynname fan izer, dat is ien fan 'e oarsaken fan izertekoart, kin net genôch wêze troch ferkearde dieetprogramma's. Dêrneist is de needsaak foar izer heech yn swangerskip, boarstfieding, opgroeiende bern, leech bertegewicht en premature poppen. It iten fan bern mei net-izeren oanfollingen yn stee fan memmemolke, it trochjaan fan koemolke foar de leeftyd fan 1 jier, iten mei kant-en-iten iten en ûnfoldwaande ynname fan dierlik iten kin izertekoart feroarsaakje. De meast foar de hân lizzende oarsaken fan izertekoart by folwoeksenen binne; oermjittich konsumpsje fan tee en kofje, it roastjen of it oerkoken fan it fleis yn 'e oven, en faak konsumpsje fan ferwurke iten lykas woarst en salami. By guon minsken wurdt izer net genôch opnomd troch de darm. Dit is in oare faktor dy't izertekoart feroarsaket. Oermjittige menstruaasje yn froulju, faak en oermjittich berte, miskreamen, abortus hawwe, goedaardige of maligne tumors yn it gastrointestinale traktaat binne ek oarsaken fan izertekoart.
Wat is goed foar izertekoart? Hoe wurdt izertekoart behannele?
Korrekte diagnoaze is heul wichtich yn 'e behanneling fan izertekoart. Foar in krekte diagnoaze moatte de klachten fan 'e pasjint en hoe't symptomen fan izertekoart gean, goed bekend wêze. Tidens de evaluaasje wurde benammen wichtige sûnensproblemen ûnderfûn troch de pasjint, famyljeskiednis, brûkte medisinen en aktuele sykten ek besprutsen. Mei de nedige testen wurdt de oarsaak fan bloedarmoede fan izertekoart bepaald. D'r binne in protte metoaden yn 'e behanneling fan izertekoart, fan bonkenmurchtransplantaasje oant bloeddonaasje, ôfhinklik fan it type bloedarmoede. It meast effektive diel fan 'e behanneling is de behanneling fan' e faktor dy't it izertekoart feroarsaket. As de pasjint in ulcer hat, sil behanneling hjirfan it bloed stopje en foarkomme dat de bloedarmoede weromkomt. It kontrolearjen fan it menstruaasjeproses is ek heul wichtich by de behanneling fan izertekoart. It is oan te rieden dat froulju mei swiere menstruale bloeden hormonale stipe nimme en har menstruale perioaden regelje. Tagelyk moatte de ûntbrekkende stoffen en mineralen yn it bloed oanfolle wurde. Izer yn izer tekoart, vitamine B12 yn fitamine B12 deficiency, folic acid yn folic acid deficiency, erythropoietin yn chronike nierfalen wurde jûn. As bloedarmoede troch izertekoart sa slim is dat it jo leefberens ferminderet, is bloedtransfúzje in oare opsje foar behanneling. Drugs dy't it ymmúnsysteem ûnderdrukke wurde ek brûkt yn 'e behanneling fan izertekoart. Dizze medisinen wurde benammen brûkt yn gefallen wêr't it ymmúnsysteem ophâldt te meitsjen of reade bloedsellen ôfbrekt. Dêrnjonken is bienmurchtransplantaasje ien fan 'e opsjes foar bloedarmoede fanwegen knochenmarksykten.
Wat binne medisinen foar izertekoart?
Neist in lykwichtich en sûn dieet fergruttet regelmjittich drugsgebrûk de kâns op sukses yn 'e behanneling fan izertekoart. Medikaasjes foar izertekoart moatte brûkt wurde op in lege mage en moatte nea wurde konsumearre mei molke en suvelprodukten. Om genôch izer yn it lichem op te slaan, moat it gebrûk fan medisinen op syn minst 6 moannen trochgean. Izeren medisinen moatte brûkt wurde ûnder de begelieding fan in dokter en moatte net ferlitten wurde sûnder de dokter te rieplachtsjen. Neist de medisinen dy't moatte wurde nommen om izertekoart te foarkommen, is it ek foardielich om fiedings te brûken lykas ôffal, read fleis, melasse en fiedings dy't fitamine C befetsje.
Wat te iten en wat net te iten yn izertekoart?
"Wat moatte wy ite foar izertekoart?" De fraach is ien fan de meast stelde fragen yn de maatskippij. Om izertekoart te foarkommen, moatte abrikozen, droege leguminten, farske grienten en fruchten yn oerfloed konsumeare wurde. Ien fan 'e bêste dingen om te dwaan oer wat te iten yn izertekoart is om vitamine C faak te konsumearjen. Vitamine C fergruttet de opname fan izer út 'e darm. De fraach fan wat net te iten yn izertekoart is ek tige wichtich. Kafeïnehoudende dranken, molke en bran moatte net faak konsumearre wurde, om't se de izerabsorption ferminderje. Dêrnjonken is de ynname fan fitamine B 12 tige wichtich by izertekoart. Om't B12 it mooglik makket om reade bloedsellen yn it bonken te produsearjen en kin liede ta bloedearmoed.
izertekoart yn froulju
Izertekoart is faker by froulju as manlju. Benammen dy fan de fruchtbere leeftyd, swangere en laktearjende memmen mei ferhege izerbehoefte nimme it earste plak. Nei froulju is izertekoart it meast foarkommen by bern en minsken dy't lange tiid aspirine en pynstillers brûke. Hoewol izertekoart de meast foarkommende oarsaak fan bloedarmoede is mei in taryf fan 90%, wurdt sjoen dat it froulju en bern mear beynfloedet. Izertekoart wurdt sjoen op in taryf fan 30-40% yn froulju en 20% yn manlju wrâldwiid. Anemia wurdt soms beskôge as in symptoom fan uterinekanker by froulju. Om dizze reden moat bloedarmoede serieus wurde nommen en de ûnderlizzende oarsaken moatte wurde ûndersocht. Hemoglobinewearden ûnder 13gr / dl yn folwoeksen manlju, 12gr / dl yn froulju, 6gr / dl yn bern fan 6 moannen oant 11 jier en ûnder 6gr / dl yn bern fan 14-12 jier jouwe bloedarmoede oan. De spiraal brûkt troch froulju is in oare faktor dy't izertekoart feroarsaket. Geboortekontrôlepillen, oan 'e oare kant, ferminderje it bloed en izer dat ferlern is yn menstruele bloeden mei 50-60%. Om dizze reden kin it brûkt wurde tsjin izertekoart ûnder lieding fan in saakkundige gynaecolooch.
izertekoart yn 'e swierens
Izertekoart komt foar yn 50 prosint fan swangere froulju. Izertekoart kin by swiere froulju klachten feroarsaakje lykas wurgens, hartkloppingen, koartheid fan sykheljen en oanstriid om te sliepen. It behanneljen fan izertekoart foardat jo swier wurde, makket it swierwêzenproses folle soepeler. It is ek oan te rieden om "bloedbouwer" en izerryk iten te brûken tsjin izertekoart. Fan 'e 4e moanne is it gebrûk fan folsäure ek tige wichtich. Want fan dizze moanne ôf kin bloedarmoede troch izertekoart oantroffen wurde. As izer tekoart is avansearre, izeren medisinen kinne wurde begon yn 'e iere stadia fan' e swangerskip. Izeren pillen moatte nea wurde nommen mei molke of tee. Om't dizze produkten de opname fan izer neutralisearje troch it te ferminderjen. Nim it mei vitamine C sil har opname ferheegje. It brûken fan izeren medikaasje yn 'e swierens moat ûnder it tafersjoch fan in dokter wêze.
Guon fan 'e ûnderwerpen yn dizze ynhâld waarden brûkt as boarne troch de Memorial Medical Editorial Board.
Net: Foardat jo in izeren oanfolling nimme, moatte jo útfine oft jo in izertekoart hawwe, dat kin wurde ûntdutsen mei in ienfâldige bloedtest by jo dokterskantoar.