Bêste Weight Gain Protein Poeder Brands
bêste proteïnepoeder foar gewichtswinning Ik brocht har merken byinoar as gefolch fan lang ûndersyk. Sûnt ik bin aktyf ynteressearre yn bodybuilding sels, Ik haw graach ûndersykje merken nau. Foar dyjingen dy't krekt begon mei dizze sport en wolle gewicht krije, sil it foardielich wêze om oanfoljende koalhydraten en produkten mei hege fiedingswearde te brûken.
bêste gewicht gainer carb poeder Ik haw in beoardieling makke dy't elke betizing oer jo seleksje ophelderje sil. Ik haw opfallende ynformaasje opnommen dy't jo sil ferljochtsje oer de opmerkings fan brûkers en de ynhâld fan 'e produkten. gewicht winst poeder It wichtichste punt by it kiezen is de sûkerferhâlding. Gainer-produkten mei in hege sûkerynhâld kinne smering feroarsaakje. Dit is iets dat atleten net wolle.
Foar dyjingen mei in rappe metabolisme is gewichtswinning echt lestich. Hy kin net ite safolle as er wol, of sels as er docht, hy sil burn gau. Dêrom moatte jo mear ite om gewicht te krijen. Sûnt dyn lichem struktuer is net geskikt foar dit gewicht gainer It is oan te rieden.
Ek bekend as in gewichtswinner, kinne jo tafoegje oan jo natuerlike dieet. gainer produkten It wurdt benammen brûkt troch bodybuilders yn 'e bulkingperioade. Gainer-produkten befetsje in protte ferskillende makronutrients, mar om't se heech binne yn koalhydraten, helpe se yn prinsipe mei gewichtswinning.
Begjin te beoardieljen fan 'e gewichtswinnerprodukten dy't ik hjirûnder as oanbefelling haw sammele;
Bêste Weight Gainer Carb Powder Brands
Tekstynhâld
1. Optimale Serious Mass
It produkt, dat wurdt beskreaun as in ryk mingsel, is per tsjinje foar dyjingen dy't gewicht wolle krije. 1.250 kalorien befettet. Ek brûkt yn it mingsel mei 50 gram proteïne per tsjinje; De proteïne-ynhâld, dy't 3 ferskillende opnametiden hat: konsintrearre wei-proteïne, kalsiumkaseinaat en aaiproteïne, makket it opfallend tsjin syn konkurrinten.
#Besibbe ynhâld: Wat binne de bêste fiskoaljemerken?
Litte wy ek tafoegje dat it ryk mineralen hat neist de farianten fan vitaminen A, C, D, E en B. It konsumearjen fan 7 servings yn 'e wike sil genôch wêze. It is oan te rieden om te konsumearjen krekt foar iten of nei training. It dielbedrach kin ferdield wurde yn twa en twa kear deis konsumearre. Om dizze reden is it ien fan 'e bêste merken foar gewichtswinner.
2. Weider Mega Mass
Mega Mass, it winstprodukt fan Weider, it populêrste merk op 'e merke, is in echte koalhydraatbom. Mega Mass, dy't in heul rike multivitamine-ynhâld hat yn termen fan vitaminen en mineralen, is in echte stipe foar jo yn gewicht en folume.
It is in produkt dat foaral kin wurde foarkar foar dyjingen dy't gewicht as folume-stipe wolle yn 'e bulkperioade. Weider's Mega Mass-produkt, dat advisearret it konsumearjen fan 1.5 scoops yn in inkele tsjinje, befettet 319 calorieën, 69 gram koalhydraten, 13 gram proteïne en 1 gram fet yn elke tsjinje. Om't it leech yn fet is, is it in echt goede boarne fan kaloaren. Om dizze reden is it ien fan 'e bêste merken foar gewichtswinner.
3. Muscletech Premium Mass Gainer
In 335-gram-serving fan Muscletech, ien fan 'e liedende oanfollingsmerken yn bodybuilding, biedt 53 gram proteïne. Njonken syn rike vitamine- en mineralynhâld, helpt it produkt, dat hege aminosoeren biedt, om spiermassa effektyf te ferheegjen.
It ienige neidiel fan it produkt, dat helpt by it beskermjen fan vaskulêre en hertsûnens mei syn lege fet ynhâld fan 4 g per tsjinje, is de priis. Dêrby moat opmurken wurde dat de ferkeap priis yn ús lân is wat heger as syn konkurrinten hjirboppe.
Yn 'e kampanjeperioaden kinne jo lykwols de produkten keapje wêrfoar it bedriuw de ferpakkingskosten ferminderet troch se yn sêfte pakketten yn plak fan plestik doazen op' e merke oan te bieden, tsjin heul goede prizen. Om dizze reden is it ien fan 'e bêste merken foar gewichtswinner.
4. Hardline Pro Gainer
Pro Gainer, ien fan 'e populêrste produkten fan it Turkske merk Hardline, hat in heul komplekse ynhâld en is like heechweardich. It is oan te rieden om 5 skalen yn ien tsjinje te brûken; Elke tsjinje befettet 787 kaloaren, 154 gram koalhydraten, 38 gram proteïne en 1.20 gram fet. It is hast ûnmooglik om net gewicht te krijen mei dit produkt. As jo omtinken jaan oan jo deistige dieet, sille jo serieuze gewichtswinsten yn 'e earste moanne fan gebrûk observearje.
It befettet sawol molkeprotein as plantaardige proteïne. It is ek ryk yn BCAA en glutamine foarrinners. It hat ek in rike multivitamine ynhâld en 2.5 gram kreatine monohydrate.
Alle behoeften fan minsken dy't gewicht wolle krije binne beskikber yn Hardline Pro Gainer. Om dizze reden is it ien fan 'e bêste merken foar gewichtswinner.
5. Olimp Gain Bolic
Olimp's Gain Bolic-produkt, dat opfalt mei syn kwaliteit fan grûnstoffen, is ien fan 'e bêste produkten foar minsken dy't bulk wolle en gewicht krije. It kreatine monohydrate dat it befettet is yn 'e foarm fan kreapur. Dit is in kwaliteitsfunksje dy't net fûn wurdt yn 'e measte produkten.
Mei 2 skalen per tsjinje, Gain Bolic befettet 376 kaloaren, 75 gram koalhydraten, 15 gram proteïne en 1.8 gram fet yn elke tsjinje. Dêrnjonken befettet it kreatine monohydrate yn 'e foarm fan 1.5 gram creapure en 0.5 gram taurine. It is ek ryk oan BCAA-aminosoeren.
As jo leaver produkten mei minder tichtens en kwaliteit, Olimp Gain Bolic is de goede kar. Om dizze reden is it ien fan 'e bêste merken foar gewichtswinner.
6. Supplementen Gainer
1 tsjinje Supplements.com Gainer befettet 135 g koalhydraten, 26 g proteïne en 2,9 g fet. Derneist liket 440 mg ekstra kreatine te stypjen tanimmende atletyske prestaasjes en spierbou. D'r binne in protte ferskate vitaminen en mineralen yn it produkt. Om dizze reden is it ien fan 'e bêste merken foar gewichtswinner.
Hoe gewicht te krijen?
Gewicht krije is alles oer enerzjybalâns. Jo kinne gewicht krije as jo mear calorieën brûke dan jo ferbaarne. Hoe mear calorieën jo konsumearje as de calorieën dy't jo ferbaarne, hoe mear fet jo krije.
As jo gewicht wolle krije sûnder fet te wurden, moatte jo binnen bepaalde grinzen ite. De bêste manier om fluch gewicht te winnen is te fokusjen op spierwinning troch op syn minst fiif kear yn 'e wike fysike aktiviteit te dwaan.
Wêrom kinne jo gjin gewicht krije?
As jo gjin gewicht krije, realisearje jo wierskynlik net hoefolle calorieën jo ferbaarne. Sels as jo tinke dat jo gjin gewicht krije, hoewol jo in protte ite, konsumearje jo eins net genôch kaloaren. Dit kin wêze om't jo net bewust binne fan jo enerzjybalâns, of it kin in gebrek oan appetit wêze. Wat de reden ek is, it is heul maklik om gewicht te krijen as jo nei dizze reden gean.
D'r kinne ek wat oare redenen wêze wêrom't jo miskien net gewicht krije. De meast foarkommende sûnensproblemen dy't ferbûn binne mei it net winnen fan gewicht en ûndergewicht binne:
- swak ymmúnsysteem
- vitamine tekoarten
- bloedearmoed
- niersykte
- wurch fiele of leech enerzjynivo's hawwe
As jo sokke sûnensproblemen hawwe of as jo jo ekstreem swak en wurch fiele, soe it it bêste wêze om sa gau mooglik in dokter te sjen.
Stel dat jo gjin spesifyk sûnensprobleem hawwe yn de bulking perioade It is rjochte om gewicht te krijen as spier. Wylst de proteïneeask hast itselde bliuwt as genôch enerzjy sil wurde levere, feroaret de feteask net folle. Koalhydraten wurde ferhege as de wichtichste boarne fan kaloaren. De appetit, tiid en winsk om oerstallige koalhydraten te konsumearjen is miskien net yn elkenien. Dêrom, al dizze faktoaren útdaagje, gainer supplementen Aktivearre.
Mei gainer-produkten dy't maklik te konsumearjen binne, gjin appetit nedich binne en gjin ekstra tiid nimme, kinne jo fluch en effektyf genôch kaloaren yn jo lichem krije. Boppedat binne dizze kaloaren heech yn koalhydraten en proteïne, dy't in atleet nedich is. Dêrom, as jo in gainer brûke, kinne jo in effektive gewichtswinning berikke. As jo it iten konsumearje dat jo konsumearje yn wearden dy't geskikt binne foar spierbou, kinne jo spiergewogen gewichtswinst observearje.
Metoaden foar snelle gewichtswinning natuerlik
Dejingen dy't in folslein en goed boud lichem hawwe wolle ynstee fan in swak lichem, "Hoe krij ik gewicht?", "Wat binne de fluchste manieren om gewicht te krijen?" en "Wat binne de produkten foar sûne gewichtswinning?" Hy wol antwurden fine op syn fragen. Ik haw ek de bêste produkten foar gewichtswinning yn dizze ynhâld byinoar brocht, lykas fiedingsmanieren om maklik gewicht te krijen yn ús deistich libben. Mei tank oan dizze ynhâld kinne jo fiedingssupplementen fine yn diëten foar gewichtswinning, iten foar gewichtswinning, manieren foar sûne gewichtswinning en de bêste produkten foar gewichtswinning.
Yn 'e boppesteande seksje haw ik de bêste produkten foar gewichtswinning oan jo oerbrocht. Yn dit diel fan ús artikel kinne jo de meast natuerlike metoaden brûke op in sûne en maklike manier. "hoe kinne jo gewicht krije?" Wy sille sykje nei in antwurd. Fersyk, "Hoe kom ik oan gewicht?" Sûne en rappe metoaden foar gewichtswinning dy't jo fraach sille beäntwurdzje ...
- Mis jo moarnsbrochje net
- Eat op syn minst 6 mielen deis
- Eat iten heech yn fet, proteïne en koalhydraten
- Kies iten mei hege kaloaren en fiedingsstoffen
- Besykje gjin wetter te drinken mei iten.
- Konsumearje dessert, benammen nei lunch en diner
- Nim omega-3 oanfollingen
- Konsumearje fris geperst sappen tusken iten
- Ferbrûke iten lykas peanuts en nutbutters
- Nim in snack foardat jo sliepe
- Doch wat appetizers foar it iten
D'r binne in protte opsjes op 'e merk fan dizze produkten, dy't har effekt dúdlik sjen litte op hast elke gainer-brûker. Foar jo gemak woe ik jo rjochtsje nei de bêste gainerprodukten op 'e merke.
Yn dizze ynhâld waarden de bêste oanbefellings foar gewichtswinner dield foar dyjingen dy't gewicht wolle krije. Dizze oanbefellings De bêste gainer-oanbefellings fan eniyi.blog It is makke troch kompilearjen fan 'e side. Dizze side hat in detaillearre ûndersyk en resinsje dien om de bêste winstprodukten oan te bieden oan de side-besikers.
De oanbefellings fan gainer op 'e Eniyi.blog-side wurde bepaald neffens faktoaren lykas de kalorie- en proteïne-ynhâld fan it produkt, ekstra fiedingsstoffen en vitaminen. Dêrneist detaillearre ynformaasje oer elk gainer produkt helpt besikers meitsje de goede kar.