Якія брэнды рыбінага тлушчу лепшыя?

лепшы брэнд рыбінага тлушчу каторы? Якой марцы аддаць перавагу? Я ўключыў шмат інфармацыі, ад таго, на што варта звярнуць увагу пры выбары рыбінага тлушчу, да самай якаснай маркі.

На аснове маіх даследаванняў і водгукаў карыстальнікаў я сабраў лепшыя брэнды рыбінага тлушчу на рынку. Тым, хто шукае рыбін тлушч для дарослых, у тым ліку тых, хто выкарыстоўвае рыбін тлушч для сваіх дзяцей, спатрэбіцца вельмі карыснае кіраўніцтва.

Практычна ва ўсіх ёсць рыбін тлушч або Амега 3 У ім ёсць інфармацыя аб. Яго ўжываюць хаця б адзін раз з дзяцінства і да глыбокай старасці. Вітамін Амега 3 не выпрацоўваецца арганізмам, таму гэты вітамін неабходна перыядычна прымаць.

Рыбін тлушч, атрыманы з цела і тканіны печані такіх рыб, як анчоўсы, скумбрыя, тунец і селядзец, гуляе ролю ў многіх аспектах, ад здароўя вачэй да здароўя сэрца.

Лепшыя маркі рыбінага тлушчу

1. Сіроп з рыбінага тлушчу Möllers Omega3

Ён змяшчае натуральныя амега-3 тлустыя кіслоты (EPA і DHA), вітаміны A, D і E, атрыманыя з рыбінага тлушчу. Рэкамендуецца ўжываць адну (4) чайную лыжку (1 мл) у дзень сіропу рыбінага тлушчу Möllers для дзяцей старэйшых за 5 гады.

У 5 мл змяшчаецца 550 мг DHA, 370 мг EPA і вітаміны A, D і E.

Што мне падабаецца ў прадукце (перавагі):

• Ён не ўтрымлівае цукру, падсалодвальнікаў, фарбавальнікаў і штучных араматызатараў.
• Паходжанне з Нарвегіі.
• Колькасць EPA + DHA з'яўляецца стандартнай колькасцю.
• Гэта быў прадукт, які звяртаецца да ўсіх узростаў з рэкамендацыяй ужываць 4 мл ва ўзросце старэйшыя за 5 гадоў і 4 мл ва ўзросце да 2.5 гадоў.
• Ёсць і араматызаваныя гатункі. Араматызатары Tutti frutti, лімон і яблык натуральныя.
• Мае сертыфікаты ISO 22000:2005 і GMP.
•  Яго вырабляюць з печані дзікай арктычнай траскі, якая жыве ля ўзбярэжжа нарвежскага Атлантычнага мора. Іншымі словамі, гэта жаданая асаблівасць рыбінага тлушчу, атрыманага як з халоднаводнай рыбы, так і з печані.
• Аднаразовае выкарыстанне ў дзень

Што мне не падабаецца ў прадукце (недахопы):

• Знаходжанне ў вадкай форме можа выклікаць паступленне кіслароду і акісленне пры кожным адкрыцці вечка бутэлькі. Гэта адзін з лепшых брэндаў рыбінага тлушчу.

2. Рыбін тлушч Ocean Plus

у 1 капсуле; DHA 252 мг, EPA 384 мг, агульная амега-3 780 мг, вітамін Е 0,67 мг, агульная каларыйнасць 12 ккал. Акрамя таго, кожная капсула змяшчае 1200 мг рыбінага тлушчу. Ocean Plus рэкамендуецца прымаць па адной-дзве капсулы ў дзень, запіваючы невялікай колькасцю вады.

Што мне падабаецца ў прадукце (перавагі):

• Ён знаходзіцца ў форме трыгліцерыдаў.
• Зацверджаны IFOS.
• Колькасць DHA + EPA падыходзіць для 11 гадоў - падлеткавага ўзросту.
• Не ўтрымлівае аспартама, свіных дабавак, ГМА, глютена, кансервантаў, лактозы, фарбавальнікаў.
• У якасці крыніцы капсул выкарыстоўваўся рыбін жэлацін.
•  Ocean выкарыстаў тэхніку дэзадарацыі ў вытворчасці рыбінага тлушчу. Такім чынам, ён накіраваны на мінімізацыю такіх праблем, як пах рыбінага тлушчу і непрыемны прысмак у роце.

Што мне не падабаецца ў прадукце (недахопы):

• Колькасць EPA+DHA для дарослых нізкая. Гэта адзін з лепшых брэндаў рыбінага тлушчу.

3. Мультывер Амега 3 Сіроп рыбінага тлушчу

У 5 мл змяшчаецца 1000 мг рыбінага тлушчу, 180 мг EPA, 120 мг DHA, 50 мг вінаграднага экстракта, 5 мг цынку, 10 мкг вітаміна D і 37,5 мкг вітаміна K. Рэкамендуецца прымаць па 2 мернай лыжцы (1 мл) 5 разы на дзень раніцай і ўвечары.

Мае любімыя моманты (перавагі) прадукту:

• Яго апельсінавы водар змякчае цяжкі пах і густ рыбінага тлушчу.
• Яго можна выкарыстоўваць у якасці дадатку для тых, хто пакутуе ад дэфіцыту вітамінаў D і K.
• Пры ўжыванні два разы на дзень значэнні DHA і EPA перавышаюць мінімальную сутачную норму спажывання для дзяцей.
• Наяўнасць у форме сіропу забяспечвае прастату выкарыстання дзецям, якія адчуваюць цяжкасці з глытаннем.
• Паколькі ўжыванне малака зніжае ўсмоктванне цынку, наяўнасць цынку ў яго змесце з'яўляецца плюсам пры ўжыванні ў дзяцей 1-2 гадоў.

Недаспадобы (недахопы) тавару:

• Ён не пераважны для спячага, які выкарыстоўвае яго два разы на дзень. Гэта можа быць забыта або стварыць блытаніну.
• Вітаміны D і K назапашваюцца ў тлушчавай тканіны. Ужыванне занадта вялікай колькасці ежы і выкарыстанне рыбінага тлушчу Мультывер можа выклікаць атручванне.
• Хоць значэнне DHA + EPA дастаткова, DHA павінна быць каля 200 для развіцця мозгу ў дзяцей. Гэта адзін з лепшых брэндаў рыбінага тлушчу.

4. Сорваген Амега 3

У адной капсуле: змяшчае 1200 мг рыбінага тлушчу, 840 мг амега-3, 435 мг EPA, 290 мг DHA, 70% амега-3, трыгліцерыдаў ў форме натуральнага алею цэдры цытрыны. Рэкамендуецца прымаць 1 або 2 мяккія капсулы ў дзень на поўны страўнік. Спакаваныя індывідуальна ў блістара. Група карыстальнікаў: падыходзіць для выкарыстання дзецьмі і дарослымі ва ўзросце ад 11 гадоў.

Што мне падабаецца ў прадукце (перавагі):

• Прадукт родам з Нарвегіі, гэта значыць вырабляецца з холодноводной рыбы. Халоднаводная рыба вырабляе больш рыбінага тлушчу, багатага амега-3, каб абараніць сябе ад холаду.
• Выкарыстоўваючы блістара, ён абаронены ад акіслення, гэта значыць прадухілены кантакт з паветрам і лёгкае раскладанне.
• Гэта прадукт, багаты амега-3.
• Гэта вышэй мінімальнага значэння, якое трэба прымаць штодня па адной капсуле.
• Знаходзячыся ў форме трыгліцерыдаў, гэта азначае, што ён знаходзіцца ў форме натуральнага рыбінага тлушчу.
• Зацверджаны IFOS.

Што мне не падабаецца ў прадукце (недахопы):

• Знаходжанне ў форме капсул можа выклікаць цяжкасці пры глытанні.
• Высокае значэнне EPA сведчыць аб тым, што яго можна выкарыстоўваць пры захворваннях сэрца і крывянага ціску, але значэнне DHA таксама высокае. DHA павінна быць нізкім або нулявым у рыбіным тлушчы, які выкарыстоўваецца пры гэтых захворваннях. Гэта адзін з лепшых брэндаў рыбінага тлушчу.

5. Solgar Omega 3

1 мяккі гель змяшчае 504 мг EPA, 378 мг DHA.

1-2 мяккіх геля ў дзень, пажадана пасля ежы.

Не выкарыстоўваюцца сінтэтычныя фарбавальнікі, карэктары паху, падсалодвальнікаў і кансерванты.

# Вас можа зацікавіць: Які лепшы полівітаміны?

Ён не ўтрымлівае патэнцыйных алергенаў, такіх як глютен, дрожджы, пшаніца і малочныя прадукты.

Краіна паходжання: ЗША

Што мне падабаецца ў прадукце (перавагі):

• Мяккую структуру геля лёгка праглынуць.
• Звярніце ўвагу, што гэта амега-3, а не рыбін тлушч. Тым, хто хоча ўжываць амега-3, можна аддаць перавагу.

Што мне не падабаецца ў прадукце (недахопы):

• Мяккія гелі часцей раскладаюцца кіслародам падчас вытворчасці.
• Колькасць EPA + DHA менш за 1000 мг, неабходных штодня.
• Прадукт выпускаецца ў форме этылавага эфіру. У пачатку артыкула быў згаданы шкоду гэтай формы. Гэта абсалютна шкодна для выкарыстання і не рэкамендуецца. Гэта адзін з лепшых брэндаў рыбінага тлушчу.

6. Рыбін тлушч Nutrigen

Вітамін A, вітамін B6, вітамін C, вітамін D, фалійная кіслата, медзь, цынк, селен у Nutrigen Propolis спрыяюць нармальнай працы імуннай сістэмы.

У 10 мл змяшчаецца 225 мг DHA, 90 мг EPA, 100 мг аргініна, 5 мг цынку, 37.5 мкг вітаміна K, 10 мкг вітаміна D.

Дзецям рэкамендуецца асобна ўжываць рыбін тлушч і праполіс па 10 мл у суткі.

Што мне падабаецца ў прадукце (перавагі):

• праполіс; Гэта карыснае для здароўя натуральнае рэчыва, якое пчолы вырабляюць з экстрактаў, сабраных з прыроды.
• Колькасць DHA + EPA знаходзіцца на ўзроўні, які павінен быць для дзяцей.
• Колькасць DHA - важны параметр для развіцця мозгу дзіцяці. Наяўнасць больш за 200 мг DHA - гэта нармальна.
• Змяшчае вітамін D. Вітамін D неабходны для нармальнага росту і развіцця костак у дзяцей.
• Вітамін Да і цынк спрыяюць абароне костак.
• Ён сертыфікаваны IFOS.
• Зімовы сіроп праполіс Nutrigen - гэта полівітамінныя дабаўкі, прыдатныя для выкарыстання дзецьмі.

Што мне не падабаецца ў прадукце (недахопы):

• Прадукт ужо створаны для дзяцей, і я думаю, што ён адпавядае абяцанням. Гэта не мае дрэннага боку. Гэта адзін з лепшых брэндаў рыбінага тлушчу.

7. Комплекс Nutriway Omega 3

1 капсула прадукту забяспечвае прыкладна 28 г амега-3 тоўстых кіслот (DHA і EPA), эквівалентных колькасці ласося, тунца або сардзін.

Ён змяшчае 180 мг EPA і 120 мг DHA.

Што мне падабаецца ў прадукце (перавагі):

• Там няма штучных фарбавальнікаў, штучных араматызатараў і кансервантаў.
• Звярніце ўвагу, што гэта дадатак амега-3, а не рыбін тлушч.
• З-за высокага ўтрымання ЭПК яго можна аддаваць пад кантролем лекара пры захворваннях сэрца і крывянага ціску.

Што мне не падабаецца ў прадукце (недахопы):

• У амега-3 і рыбіным тлушчы, якія выкарыстоўваюцца пры сардэчных захворваннях, пажадана, каб EPA было высокім, але DHA было нізкім або адсутнічала зусім. Гэты прадукт не з нізкім утрыманнем DHA. Гэта можа выклікаць сур'ёзныя праблемы. Гэта можа прывесці да сардэчнага прыступу і смерці. Гэта адзін з лепшых брэндаў рыбінага тлушчу.

8. Рыбін тлушч New Life Efa S-1200

New Life EFA S-1200 - харчовая дабаўка, якая змяшчае 60% тоўстых кіслот Амега-3.

У 1 капсуле змяшчаецца 1200 мг рыбінага тлушчу. Гэта 72 мг амега-3 тоўстых кіслот рыбінага тлушчу.

Амега 3 тлустая кіслата складаецца з 396 мг EPA, 264 мг DHA, 60 мг іншых тоўстых кіслот.

Што мне падабаецца ў прадукце (перавагі):

• Вы можаце выбраць адзін з такіх варыянтаў, як 45, 60 і 90 капсул.
• Паколькі гэта мяккія гелевыя капсулы, іх лягчэй праглынуць. Капсулы вырабляюць з рыбінага жэлаціну.
• Ён знаходзіцца ў форме трыгліцерыдаў.
• Гэта зацверджаны прадукт IFOS.
• Ён знаходзіцца ў форме блістара, што забяспечвае практычнае і гігіенічнае выкарыстанне.

Што мне не падабаецца ў прадукце (недахопы):

• Хоць значэнне EPA прадукту высокае, DHA таксама высокае. Яго можна выкарыстоўваць як варыянт пры захворваннях сэрца пад кантролем лекара і калі лекар палічыць гэта мэтазгодным у залежнасці ад вашага захворвання сэрца.
• Прадукт сцвярджае, што DHA і EPA кіслаты выкарыстоўваюцца разам пры захворваннях сэрца, але навукова даказана, што гэта не так. Гэта адзін з лепшых брэндаў рыбінага тлушчу.

Лепшыя маркі рыбінага тлушчу года

• Бомель
• Золата натуральнае
• Акіян
• Молерс
• Прыроднае гняздо
• Easy Fishoil
• вітапол
• Нутрыген

Самы танны рыбін тлушч

Самы танны рыбін тлушч, які я мог знайсці, Ledafish 150 мл Рыбін тлушч (са смакам апельсіна)

Калі я правяраў, цана была 15.99 TL.

Самы дарагі рыбін тлушч

Самы дарагі рыбін тлушч, які я мог знайсці, Aniqnaturals Superbaboost Krill Oil

Калі я правяраў, цана была 700 TL.

Якому лепшаму рыбінаму тлушчу я б аддаў перавагу, калі б гэта быў я?

Як мы падкрэслівалі ў артыкуле, лепшы выбар рыбінага тлушчу і колькасць выкарыстання вар'іруецца ў залежнасці ад узросту. Пры гэтым змесціва трэба падбіраць па прычыне ўжывання рыбінага тлушчу. З пункту гледжання зместу я аддаю перавагу вадкай форме рыбінага тлушчу Möllers Omega 3 250 мл. Выдатны эфект таксама дае выкарыстанне розных мл, прыдатных для ўсіх узростаў. Гэта адзін з лепшых брэндаў рыбінага тлушчу.

Што трэба ўлічваць пры куплі лепшага рыбінага тлушчу?

Рыбін тлушч або Амега-3, які эксперты называюць ежай для мозгу, прадаецца рознымі брэндамі. Аднак ёсць некаторыя асаблівасці, на якія абавязкова варта звярнуць увагу:

• Натуральнасць: Калі рыбін тлушч, які вы прымаеце для здароўя свайго арганізма, змяшчае дабаўкі і староннія рэчывы, ён нанясе вам шкоду. Па гэтай прычыне варта аддаваць перавагу натуральным і чыстым Амега-3.
• сертыфікат: Рост попыту на рыбін тлушч прывёў да ўваходжання ў гэты бізнес падпольных кампаній. Таму пры куплі рыбінага тлушчу абавязкова вывучыце сертыфікаты.
• Суадносіны DHA / EPA: Найбольш важным фактарам пры выбары рыбінага тлушчу з'яўляецца суадносіны DHA / EPA. Докозагексаеновая кіслата (DHA) і эйкозапентаеновая кіслата (EPA) - гэта назвы кіслот, якія змяшчаюцца ў рыбіным тлушчы і дадуць вам найбольш дакладнае суадносіны.

Які рыбін тлушч вы б аддалі перавагу?

Перш за ўсё, дзякуй, што дачыталі да гэтага часу. Я паспрабаваў данесці да вас вынікі сваіх даследаванняў. Я хацеў бы ведаць, ці ёсць у вас месцы або выпадкі, калі вы згодныя або не згодныя са мной. Вы таксама можаце падзяліцца з намі лепшымі рыбінымі тлушчамі, якія вы не адчувалі, у нашым артыкуле, а ў раздзеле каментарыяў.