Cé acu an Ilvitimín is Fearr? Vitimíní a bhfuil Éifeacht roicéad acu
multivitamin is fearr Is féidir le cógais cabhrú leat a bheith bríomhar agus níos sláintiúla i do shaol laethúil. Is féidir le saol oibre gnóthach, strus laethúil agus fadhbanna sa saol príobháideach cothú ceart a chosc. Is fadhbanna coitianta i measc daoine gnóthacha iad laige agus tuirse.
Aiste bia atá leordhóthanach agus cothrom a ithe i dtéarmaí grúpaí cothaitheacha amhail vitimíní, mianraí, próitéin agus carbaihiodráití; Ba cheart go mbeadh sé ina threoir maidir le roghanna bia agus dí do dhaoine de gach aois agus grúpa.
Mar sin féin, i gcásanna áirithe forlíonadh multivitamin Is féidir é a ghlacadh ina mholadh réitigh arna thacú ag an dochtúir. Díreach cosúil le cógais, d'fhéadfadh úsáid forlíonta a bheith éagsúil ó dhuine go duine agus féadfaidh siad torthaí éagsúla a thabhairt, mar sin tá sé riachtanach comhairle shaineolach a lorg sula roghnaíonn tú aon fhorlíonadh bia.
Trí thaighde a dhéanamh ar na brandaí multivitamin is fearr d'fhir agus do mhná, thug mé le chéile na cinn is mó díola agus is fearr leo. Is féidir leat brandaí multivitamin áitiúla a scrúdú ón liosta thíos.
Ábhar an Téacs
Brandaí Barr Multivitamin
1. Fócas Fuinnimh Supradyn
Soláthraíonn Supradyn® Energy Focus tacaíocht duit le linn sceidil oibre struis agus tréimhsí oibre. Cuireann sé le meitibileacht foirmiú fuinnimh gnáth le vitimíní B1, B2, B5, B6, B7, B12, C agus iarann, Cailciam, Copar, Iaidín, Maignéisiam, Mangainéis ina ábhar. Cuireann sé le laghdú tuirse agus ídithe le vitimíní B2, B3, B5, B6, B9, B12, C agus Iarann, Maignéisiam ina ábhar. Ar an ábhar seo, tá sé i measc na brandaí multivitamin is fearr.
2. Multivitamin Beocht Pharmaton
Tá multivitamin agus mianraí Ginseng G115® i bhfoirmeacha Táibléad Capsúl agus Éifeachtúil Pharmaton®. Cuireann foirmeacha Táibléad Capsúil agus Éifeachtach Pharmaton® le meitibileacht fhoirmiú gnáthfhuinnimh leis na il-vitimíní agus na mianraí atá iontu. Soláthraíonn gach Táibléad Capsúil Pharmaton® agus Táibléad Iarmhar an méid céanna sochair toisc go bhfuil an méid céanna eastóscáin i ngach iontógáil. Toisc gur sliocht caighdeánaithe de Panax ginseng CA Meyer é Ginseng G115® in Pharmaton®.
# Seans go mbeadh suim agat i: Brandaí Ola Éisc is Fearr
Is forlíonadh bia multivitamin agus mianraí é Pharmaton® ina bhfuil Ginseng G115®, ar féidir leis tacú le do riachtanais laethúla vitimíní agus mianraí a chomhlíonadh. Cuidíonn foirmeacha táibléad, multivitamins agus mianraí Pharmaton® ina n-ábhar le meitibileacht táirgeachta fuinnimh gnáth agus cabhraíonn siad le tuirse agus ídiú a laghdú. Ar an ábhar seo, tá sé i measc na brandaí multivitamin is fearr.
3. Multivitamin Advance Centrum
Ní mór ár gcomhlachtaí méid áirithe vitimíní, mianraí agus eilimintí gach lá. Le roinnt eisceachtaí, ní féidir leis an gcorp daonna an chuid is mó díobh seo a tháirgeadh. Tá foirmle speisialta Centrum Advance forbartha ag saineolaithe chun tacú le do riachtanais fhorlíonta cothaitheacha go léir. Foirmle a thairgeann na micronutrients atá ag teastáil ó do chorp.Tá forlíonadh vitimín agus mianraí riachtanach do do chorp.Cuimsíonn ábhar an fhorlíonta Centrum Advance, a thacaíonn le do ghnáth-aiste bia le micronutrients a tháirgtear le caighdeán Pfizer, vitimíní, mianraí agus eilimintí riachtanacha. Is forlíonadh bia é do ghnáth-aiste bia pearsanta. Cuidíonn cothromaíocht na gcomhábhar leis na micreachothaithigh a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil ó do chorp a athlánú. Ar an ábhar seo, tá sé i measc na brandaí multivitamin is fearr.
4. Supradyn Coenzyme C10
Cuidíonn Supradyn leat fanacht gníomhach i do shaol gnóthach. Cuireann sé le meitibileacht foirmiú fuinnimh gnáth le vitimíní B1, B2, B5, B6, B7, B12, C agus iarann, Cailciam, Copar, Iaidín, Maignéisiam, Mangainéis ina ábhar. Cuireann sé le laghdú tuirse agus ídithe le vitimíní B2, B3, B5, B6, B9, B12, C agus Iarann, Maignéisiam ina ábhar. Ar an ábhar seo, tá sé i measc na brandaí multivitamin is fearr.
5. Vitimín Youplus Il Ener-g
A bhuíochas leis an Guarana ina ábhar, cabhraíonn sé le sochair ghéarmhíochaine a sholáthar maidir le giúmar agus FEIDHMÍOCHT MHEABHRACH. Soláthraíonn sé éifeacht spreagthach ar Attention and CONCENTRATION le héifeacht caiféin a eascraíonn as guarana. Ag an am céanna, tá an Tae Glas frithocsaídeach cumhachtach ann, a thacaíonn le luasghéarú meitibileachta agus mar sin fanacht i gcruth. Cuireann Ginsang, atá ina frithocsaídeoir cumhachtach, le méadú FUINNEAMH FISICEACH agus beogacht. Tá éifeacht dhearfach ag Co-Einsím C10 ina fhoirmiú ar shláinte croí agus cabhraíonn sé le mothú tuirse a laghdú. Ar an ábhar seo, tá sé i measc na brandaí multivitamin is fearr.
6. Aigéan Microfer
Is luach tagartha cothaitheach é. Is foinse iarainn microencapsulated paitinnithe ó lipofoods é Lipofer. Moladh úsáide: Moltar 1 ml a ithe in aghaidh an lae do leanaí. Iarann atá sa táirge; Cuireann sé le gnáthfhoirmiú cealla fola dearga agus haemaglóibin. Cuireann sé le meitibileacht gnáth-tháirgeadh fuinnimh. Cuireann sé le gnáth-iompar ocsaigine sa chorp. Cuireann sé le gnáthfheidhm an chórais imdhíonachta. Cuireann sé le laghdú tuirse agus ídithe. Tá ról aige i rannán cille.
7. Multiball Kids Multivitamin lollipop
A bhuíochas leis an líreacán líreacáin multivitamin, ní hamháin go mbeidh spraoi ag leanaí ach gheobhaidh siad 12 vitimíní agus 3 mhianra thábhachtacha atá riachtanach dá bhfás agus dá bhforbairt. Thairis sin, Anois le Chomh maith Prebiotic Tá sé saibhir i since agus vitimín C, a thacaíonn leis an chóras imdhíonachta i leanaí. Tá vitimíní tábhachtacha grúpa B ann le haghaidh forbairt faisnéise leanaí agus rathúlacht ar scoil. Tá vitimín D ann atá riachtanach chun cnámh a fhorbairt go sláintiúil.
8. Orzax Ocean Plus Omega 3
I gcomhdhéanamh Ocean Plus; ag maireachtáil in uiscí glan agus fuar ar shiúl ó mhiotail throma; Úsáidtear olaí coirp na n-iasc póir bheaga. Tá na holaí a fhaightear ó iasc ag baint úsáide as modhanna meicniúla go hiomlán; Déantar é a íonú trí dhriogadh móilíneach agus teicnící díbholaithe ard. Ní úsáidtear tuaslagóirí ceimiceacha le linn táirgeadh, is fearr ach modhanna meicniúla.
- Leibhéil cholesterol: Féadann sé leibhéil colaistéaról HDL (maith) a mhéadú.
- Tríghlicrídí: Féadann sé tríghlicrídí iomlána a laghdú thart ar 15-30% i ndaoine a bhfuil leibhéil triglyceride ard plasma (fola).
- Brú fola: Fiú i dáileoga beaga, íslíonn sé brú fola i measc daoine a bhfuil brú fola ard orthu.
- Plaiceanna: Cuidíonn sé le plaic a chosc a fhoirmíonn sna féitheacha agus a chruaíonn iad. Déanann siad na soithí freisin níos cobhsaí agus níos sábháilte i ndaoine le plaiceanna artaireach.
- Arrhythmias marfach: Cuidíonn sé le arrhythmias marfach a laghdú i ndaoine atá i mbaol. (Is rithimí croí neamhghnácha iad arrhythmias ar féidir leo taom croí a chur faoi deara i gcúinsí áirithe)
- Rialú meáchain: Is féidir le forlíonadh ola éisc cabhrú le himlíne waist a laghdú. Is féidir leis cabhrú freisin le meáchan a fháil a laghdú nuair a úsáidtear é i gcomhar le modhanna meáchain caillteanas eile.
- Galair athlastacha: Tá éifeachtaí frith-athlastacha cumhachtacha ag ola éisc agus féadann sé cabhrú le hairíonna galair athlastacha a laghdú, go háirithe airtríteas réamatóideach.
- Sláinte craicinn: Is féidir damáiste a dhéanamh do do chraiceann mar gheall ar an iomarca nochtadh gréine nó seanaoise. Is féidir le forlíonadh ola éisc cabhrú le craiceann sláintiúil a choinneáil.
- Tábhacht le linn toirchis: Tá aigéid shailleacha Omega-3 riachtanach le haghaidh fás agus forbairt luath. Féadfaidh forlíonadh ola éisc i máithreacha agus naíonáin forbairt súl a fheabhsú, cé nach bhfuil a éifeacht ar fhoghlaim agus ar IQ soiléir. D'fhéadfadh iontógáil níos airde éisc agus ola éisc le linn toirchis an baol asma agus ailléirgí óige a laghdú.
- Sláinte ae: Tá galar ae coitianta i ndaoine murtallach. D'fhéadfadh forlíonadh ola éisc cuidiú le saill ae agus comharthaí galar ae sailleacha neamh-alcóil a laghdú.
- Dúlagar: Féadfaidh forlíonadh ola éisc, go háirithe iad siúd a bhfuil forlíontaí saibhir EPA acu, cuidiú le hairíonna an dúlagar a fheabhsú.
- Neamhord hipirghníomhaíochta: Is féidir le neamhoird iompraíochta i leanaí cur isteach ar fhoghlaim agus ar fhorbairt. Tá sé léirithe go gcuidíonn forlíonadh ola éisc le hipirghníomhaíocht, gan aird agus iompraíochtaí eile a laghdú.
9. Argivit Multivitamin
Is é an chéad bhall dár dteaghlach Argivit Syrup vitimín (vitimín A, vitimín B1, vitimín B2, vitimín B3, vitimín B5, vitimín B6, vitimín B11, vitimín B12, vitimín C, vitimín D, vitimín E, vitimín H agus L-arginine ) agus mianraí (Is forlíonadh bia é ina bhfuil meascán de Sinc, Seiléiniam, Mangainéis, Cróimiam, Moluibdín agus Iaidín).
10. Ocuvite Complete Bausch & Lomb
A bhuíochas leis na vitimíní agus na mianraí atá ann, cabhraíonn sé le sláinte na súl, díolúine a mhéadú, troid i gcoinne fachtóirí ardaithe brú fola, luasghéaraíonn próisis cneasaithe athlasadh na gcomhpháirteach, agus méadú ar ráta athnuachana an chraiceann.
Cad is multivitamin ann?
Forlíontaí a ghabhann le, ina bhfuil vitimíní agus mianraí éagsúla a bheidh ag teastáil ón gcomhlacht, a chomhcheangal mar choimpléasc. multivitamin a thugtar air. Athraíonn ábhar na bhforlíonta seo de réir brandaí agus grúpaí táirgí. Is féidir liom a rá go n-úsáidtear vitimíní agus mianraí cosúil le A, B, C, D, K, since, iaidín, copar, Q10, aigéad fólach agus grúpaí vitimíní agus mianraí le comhábhair nádúrtha a neartóidh an córas imdhíonachta le chéile mar tháirge forlíonta. .
Cad a dhéanann multivitamins?
A ligean ar ghlacadh le breathnú ar na buntáistí a bhaineann multivitamins, atá forlíontaí bia, lena n-úsáid go rialta.
Cuidíonn siad le cáilíocht na beatha a mhéadú tríd an diúltacht a bhíonn ann de bharr míchothaithe a íoslaghdú.
+Cuireann siad ar do chumas an forlíonadh ceart a bhaint amach ag an am ceart agus a n-inneachar eagraithe de réir gach aoisghrúpa agus grúpa gníomhaíochta. Is féidir leat an láthair a bhualadh le roghanna cosúil le multivitamins le cion ard próitéine do lúthchleasaithe, cosaint cnámh agus imdhíonachta-tacaíochta do mhná - fir nó os cionn 50, agus multivitamins a thacaíonn le foirmiú fuinnimh trí dheireadh a chur le tuirse don ghrúpa lár-aois.
+ Cothú na ngrúpaí nach n-itheann na grúpaí bia ar fad mar gheall ar a gcreideamh nó a dtimpeallacht.
Is féidir multivitamins a úsáid mar fhorlíonadh. Is féidir na buntáistí a bhaineann le multivitamins a bheith níos mó fós, go háirithe do dhaoine atá vegetarian agus vegan.
+ De réir thorthaí roinnt staidéar, is féidir linn a rá go bhfuil éifeachtaí dearfacha ag multivitamins ar shláinte na súl.
+ Tacaíonn il-vitimíní le feidhmiú sláintiúil fíocháin an choirp agus le feidhmiú ceart na meitibileachta, chomh maith le forbairt cealla imdhíonachta.
Is féidir multivitamins, a sholáthraíonn an forlíonadh breise is gá i dtréimhsí speisialta, a úsáid chun tacú leis an máthair agus an leanbh atá ullmhaithe go speisialta don chás seo le linn toirchis agus beathú cíche, faoi rialú dochtúir.
Níor cheart dearmad a dhéanamh nach féidir le haon multivitamin tacú le cothú go hiomlán mícheart agus neamhiomlán. Ar an gcúis seo, ba cheart duit aird a thabhairt ar aiste bia cothrom agus sláintiúil i rith an lae.
Cad iad na Cineálacha Ilvitimín?
Tá na forlíontaí seo, ina bhfuil go leor vitimíní agus mianraí éagsúla, i bhfoirm táibléad, púdar, capsúil, leachtach nó lozenge agus déantar iad a tháirgeadh le hábhair éagsúla de réir phróifíl an úsáideora. Is féidir leat multivitamins a roinnt ina go leor grúpaí táirgí, mar shampla na multivitamins is fearr do mhná, na multivitamins is fearr d'fhir, na multivitamins is fearr do leanaí, na multivitamins is fearr do lúthchleasaithe, na multivitamins is fearr le haghaidh aois aibí, ó chógaslanna nó ó phointí díolacháin branda. .
# Seans go mbeadh suim agat i: Brandaí Masc Barr (Máinliachta agus N95))
Sula n-úsáideann tú é, áfach, ná déan dearmad dul i gcomhairle le do dhochtúir agus a cheadú a fháil.