Cad iad na Brandaí Ola Éisc is Fearr?

branda ola éisc is fearr Cé acu? Cén branda is fearr? Chuir mé go leor faisnéise san áireamh, ó na rudaí ar chóir duit aird a thabhairt orthu nuair a roghnaíonn tú ola éisc go dtí an branda cáilíochta is fearr.

Bunaithe ar mo thaighde agus athbhreithnithe úsáideoirí, tá na brandaí ola éisc is fearr ar an margadh tiomsaithe agam. Iad siúd atá ag lorg ola éisc do dhaoine fásta, lena n-áirítear iad siúd a úsáideann ola éisc dá leanaí, bainfidh siad leas as treoir an-úsáideach.

Tá ola éisc nó Omega 3 Tá roinnt eolais ann faoi. Úsáidtear é uair amháin ar a laghad ó óige go seanaois. Ní tháirgtear vitimín Omega 3 ag an gcomhlacht, mar sin ní mór an vitimín seo a ghlacadh go tréimhsiúil.

Tá ról ag ola éisc, a fhaightear ó chorp agus ó fhíochán ae éisc mar ainseabhaí, ronnach, tuinnín agus scadán, i go leor gnéithe, ó shláinte súl go sláinte croí.

Brandaí Ola Éisc is Fearr

1. Síoróip Ola Éisc Möllers Omega3

Tá aigéid shailleacha óimige 3 nádúrtha (EPA agus DHA) ann, vitimíní A, D agus E a fhaightear ó ola ae troisc. Moltar ceann amháin (4) teaspoon (1 ml) a úsáid in aghaidh an lae de Shíoróip Ola Éisc Möllers do leanaí os cionn 5 bliana d'aois.

Tá 5 ml de 550 mg de DHA, 370 mg de EPA agus vitimíní A, D agus E.

Cad is breá liom faoin táirge (buntáistí):

• Níl siúcra, milseoir, dathú agus blastán saorga ann.
• Bunús ón Iorua.
• Is méid caighdeánach é an méid EPA+DHA.
• Is táirge é a thaitníonn le gach aois leis an moladh 4 ml a úsáid os cionn 5 bliana d’aois agus 4 ml faoi bhun 2.5 bliana d’aois.
• Tá cineálacha blaistithe ann freisin. Tá blasanna tutti frutti, líomóide agus úll nádúrtha.
• Tá deimhnithe ISO 22000:2005 agus GMP aige.
•  Táirgtear é ó ae trosc artach fiáin, a chónaíonn amach ó chósta Mhuir Atlantaigh na hIorua. I bhfocail eile, is é an ghné atá ag teastáil i olaí éisc a fháil ó iasc uisce fuar agus ae.
• Úsáid aonair in aghaidh an lae

An rud nach maith liom faoin táirge (míbhuntáistí):

• D'fhéadfadh ocsaigin dul isteach agus ocsaídiú gach uair a osclaítear caipín an bhuidéil de bharr a bheith i bhfoirm leachtach. Tá sé i measc na brandaí ola éisc is fearr.

2. Ola Éisc Ocean Plus

i 1 capsule; DHA 252 mg, EPA 384 mg, iomlán omega 3 780 mg, Vitimín E 0,67 mg, tá calories iomlán 12 kcal. Ina theannta sin, tá 1200 mg d'ola éisc i ngach capsule. Moltar Ocean Plus amháin nó dhá capsúil a ghlacadh in aghaidh an lae le roinnt uisce.

Cad is breá liom faoin táirge (buntáistí):

• Tá sé i bhfoirm tríghlicríde.
• IFOS ceadaithe.
• Tá an méid DHA + EPA oiriúnach do 11 bliana - ógántacht.
• Níl aspairtéim, breiseáin muiceola, GMOanna, glútan, leasaithigh, lachtós, ruaimeanna dathúcháin ann.
• Baineadh úsáid as geilitín éisc mar fhoinse capsule.
•  Bhain an taigéan úsáid as teicníc díbholaithe i dtáirgeadh ola éisc. Ar an mbealach seo, tá sé dírithe ar fhadhbanna cosúil le boladh ola éisc agus droch-blas sa bhéal a íoslaghdú.

An rud nach maith liom faoin táirge (míbhuntáistí):

• Tá an méid EPA+DHA do dhaoine fásta íseal. Tá sé i measc na brandaí ola éisc is fearr.

3. Síoróip Ola Éisc Multiver Omega 3

Tá 5 ml d'ola éisc 1000 mg, 180 mg de EPA, 120 mg de DHA, 50 mg de sliocht fíonchaor, 5 mg since, 10 mcg de vitimín D agus 37,5 mcg de vitimín K. Moltar 2 scoop (1 ml) a ghlacadh 5 uair sa lá, ar maidin agus tráthnóna.

Na pointí is fearr liom (buntáistí) an táirge:

• Maolaíonn a blas oráiste boladh agus blas trom ola éisc.
• Is féidir é a úsáid mar fhorlíonadh dóibh siúd atá easnamhach i vitimíní D agus K.
• Nuair a úsáidtear dhá uair sa lá, tá luachanna DHA agus EPA os cionn an iontógáil laethúil íosta do leanaí.
• Is féidir le leanaí a bhfuil deacracht acu slogtha a bheith éasca le húsáid a bheith i síoróip.
• Ós rud é go laghdaíonn úsáid bainne ionsú since, is móide é láithreacht since ina ábhar i dtéarmaí úsáide i leanaí 1-2 bliana d'aois.

Dislikes (míbhuntáistí) an táirge:

• Ní fearr é don chodlata a úsáideann é dhá uair sa lá. Is féidir dearmad a dhéanamh air nó mearbhall a chruthú.
• Carnann vitimíní D agus K i bhfíochán adipose. D'fhéadfadh nimhiú a bheith ann má thógtar an iomarca ó bhia agus má úsáidtear Multiver Fish Oil ar a bharr.
• Cé go bhfuil luach DHA + EPA leordhóthanach, ba cheart go mbeadh DHA thart ar 200 le haghaidh forbairt inchinne i leanaí. Tá sé i measc na brandaí ola éisc is fearr.

4. Sorvagen Omega 3

I capsule amháin: Tá 1200 mg ola éisc, 840 mg Omega 3, 435 mg EPA, 290 mg DHA, 70% Omega 3, Foirm Triglyceride Nádúrtha Lemon Peel Ola. Moltar 1 nó 2 capsúil bog a ghlacadh in aghaidh an lae ar bholg iomlán. Pacáilte ina n-aonar i bpacáiste blister. Grúpa Úsáideoirí: Tá sé oiriúnach le húsáid ag leanaí agus daoine fásta 11 bliana d'aois agus níos sine.

Cad is maith liom faoin táirge (buntáistí):

• Tagann an táirge ón Iorua, is é sin, déantar é ó iasc uisce fuar. Táirgeann iasc uisce fuar níos mó ola éisc óimige 3 saibhir chun iad féin a chosaint ón bhfuacht.
• Trí úsáid a bhaint as pacáistiú blister, tá sé cosanta ó ocsaídiú, is é sin, tá sé cosc ​​​​ar theacht i dteagmháil leis an aer agus go héasca a dhianscaoileadh.
• Is táirge saibhir i omega 3 é.
• Tá sé os cionn an luach íosta ba chóir a ghlacadh go laethúil i capsule amháin.
• Léiríonn a bheith i bhfoirm tríghlicríde go bhfuil sé i bhfoirm ola éisc nádúrtha.
• IFOS ceadaithe.

An rud nach maith liom faoin táirge (míbhuntáistí):

• D'fhéadfadh deacracht a bheith ann le slogtha a bheith i bhfoirm capsule.
• Tugann an luach ard EPA le fios gur féidir é a úsáid i neamhoird brú croí agus fola, ach tá luach DHA ard freisin. Ba cheart go mbeadh DHA íseal nó nialasach in olaí éisc le húsáid sna tinnis seo. Tá sé i measc na brandaí ola éisc is fearr.

5. Solgar Omega 3

Tá 1 glóthach bog 504 mg de EPA, 378 mg de DHA.

1-2 glóthacha bog in aghaidh an lae, b'fhearr tar éis béilí.

Ní úsáidtear datháin shintéiseacha, ceartaitheoirí bolaidh, milseoirí ná leasaithigh.

# B'fhéidir go mbeadh suim agat i: Cé acu an Ilvitimín is Fearr?

Níl ailléirginí féideartha ann amhail glútan, giosta, cruithneacht agus táirgí déiríochta.

Tír Bhunaidh: USA

Cad is breá liom faoin táirge (buntáistí):

• Tá an struchtúr glóthach bog éasca le swallow.
• Tabhair faoi deara gur óimige-3 é, ní ola éisc. Is fearr leo siúd ar mian leo omega-3 a úsáid.

Rudaí nach maith liom faoin táirge (Míbhuntáistí):

• Is dóichí go ndíghrádóidh glóthacha boga le hocsaigin le linn déantúsaíochta.
• Tá an méid EPA + DHA níos lú ná an 1000 mg atá ag teastáil go laethúil.
• Déantar an táirge a tháirgeadh i bhfoirm eistear eitile. Ag tús an ailt, luadh na díobhálacha den fhoirm seo. Tá sé go hiomlán díobhálach a úsáid agus ní mholtar. Tá sé i measc na brandaí ola éisc is fearr.

6. Ola Éisc Nutrigen

Cuireann Vitimín A, vitimín B6, vitimín C, vitimín D, aigéad fólach, copar, since, seiléiniam i Nutrigen Propolis le gnáthfheidhm an chórais imdhíonachta.

Tá 10 mg de DHA, 225 mg de EPA, 90 mg de arginine, 100 mg since, 5 mcg de vitimín K, 37.5 mcg de vitimín D i 10 ml.

Moltar ola éisc agus propolis a úsáid ar leithligh do leanaí 10 ml in aghaidh an lae.

Cad is breá liom faoin táirge (buntáistí):

• propolis; Is substaint nádúrtha é atá tairbheach don tsláinte, a dhéanann beacha ag baint úsáide as sleachta a bhailítear ón dúlra.
• Tá an méid DHA + EPA ag an leibhéal ba chóir dó a bheith do leanaí.
• Is paraiméadar tábhachtach é méid DHA d’fhorbairt inchinn an linbh. Tá sé breá níos mó ná 200mg de DHA.
• Tá vitimín D ann. Tá Vitimín D riachtanach le haghaidh gnáthfhás agus forbairt cnámh i leanaí.
• Cuireann Vitimín K agus forlíonadh since le cosaint cnámha.
• Tá sé deimhnithe ag IFOS.
• Is forlíonadh multivitamin é Nutrigen Propolis Winter Surup atá oiriúnach le húsáid ag leanaí.

An rud nach maith liom faoin táirge (míbhuntáistí):

• Tá an táirge déanta cheana féin do na páistí agus sílim go bhfuil sé de réir mar a gheallann sé. Níl aon taobh dona aige. Tá sé i measc na brandaí ola éisc is fearr.

7. Nutriway Omega 3 Coimpléasc

Soláthraíonn 1 capsule den táirge thart ar 28 g d'aigéid sailleacha óimige-3 (DHA agus EPA) atá comhionann le bradán, tuinnín nó sairdíní.

Tá 180 mg de EPA agus 120 mg de DHA ann.

Cad is breá liom faoin táirge (buntáistí):

• Níl aon dathanna saorga, blasanna saorga nó leasaithigh ann.
• Tabhair faoi deara gur forlíonadh omega-3 é, ní ola éisc.
• Mar gheall ar an méid ard EPA, is féidir é a fearr faoi rialú dochtúir i neamhoird brú croí agus fola.

An rud nach maith liom faoin táirge (míbhuntáistí):

• I óimige 3 agus olaí éisc le húsáid i galair croí, tá sé inmhianaithe go bhfuil EPA ard, ach tá DHA íseal nó nach bhfuil ar chor ar bith. Níl an táirge seo íseal i DHA. Féadfaidh sé seo fadhbanna tromchúiseacha a chruthú. Féadfaidh taom croí agus bás a bheith mar thoradh air. Tá sé i measc na brandaí ola éisc is fearr.

8. Saol Nua Efa S-1200 Ola Éisc

New Life Is forlíonadh bia é EFA S-1200 ina bhfuil 60% aigéid sailleacha Omega 3.

Tá 1 mg d'ola éisc i 1200 capsule. Is é seo 72o mg d'aigéid sailleacha omega 3 d'ola éisc.

Tá aigéad sailleach Omega 3 comhdhéanta de 396 mg de EPA, 264 mg de DHA, 60 mg d'aigéid sailleacha eile.

Cad is breá liom faoin táirge (buntáistí):

• Is féidir leat a roghnú as roghanna mar 45, 60 agus 90 capsúil.
• Ós rud é gur capsúil glóthach bog iad, tá siad níos éasca a swallow. Déantar capsúil as geilitín éisc.
• Tá sé i bhfoirm tríghlicríde.
• Is táirge ceadaithe IFOS é.
• Tá sé i bhfoirm pacáiste blister a sholáthraíonn úsáid phraiticiúil agus sláinteachais.

An rud nach maith liom faoin táirge (míbhuntáistí):

• Cé go bhfuil luach EPA an táirge ard, tá DHA ard freisin. Is féidir é a úsáid mar rogha le haghaidh galair croí faoi smacht dochtúir agus má mheasann an dochtúir go bhfuil sé oiriúnach ag brath ar do ghalar croí.
• Éilíonn an táirge go n-úsáidtear aigéid DHA agus EPA le chéile i galair croí, ach tá sé cruthaithe go heolaíoch nach bhfuil sé seo fíor. Tá sé i measc na brandaí ola éisc is fearr.

Na Brandaí Ola Éisc is Fearr den Bhliain

• Bóiméal
• Óir Nádúrtha
• Aigéan
• moiléirí
• Nead Nádúrtha
• Éasca Iasc
• vitapol
• Nutrigin

Ola Éisc is saoire

Ola éisc is saoire a d’fhéadfainn a fháil, Ledafish 150 ml Ola Éisc (Blas Oráiste)

Ba é an praghas 15.99 TL nuair a sheiceáil mé.

Ola Éisc is Daor

An ola éisc is daoire a d’fhéadfainn a fháil, Aniqnaturals Superbaboost Krill Oil

Ba é an praghas 700 TL nuair a sheiceáil mé.

Cén Ola Éisc is Fearr a B'fhearr liom dá mba Mhise É?

Mar a leagamar béim san alt, athraíonn an rogha ola éisc is fearr agus an méid úsáide ag brath ar aois. Ag an am céanna, ní mór duit an t-ábhar a roghnú de réir an chúis atá le húsáid ola éisc. B'fhearr liom Möllers Omega 3 250 ml Foirm Leachtach Ola Éisc i dtéarmaí ábhar. Tá éifeacht iontach ag baint le húsáid ml éagsúla atá oiriúnach do gach aois freisin. Tá sé i measc na brandaí ola éisc is fearr.

Cad atá le Smaoineamh Agus an Ola Éisc is Fearr á Cheannach?

Díolann go leor brandaí éagsúla ola éisc nó Omega-3, a shainíonn saineolaithe mar bhia don inchinn. Mar sin féin, tá roinnt gnéithe ann ar chóir duit aird a thabhairt orthu go cinnte:

• Nádúrthacht: Má tá breiseáin agus substaintí eachtracha san ola éisc a ghlacann tú le haghaidh sláinte do chorp, déanfaidh sé dochar duit. Ar an ábhar seo, ba cheart go mbeadh Omega-3 nádúrtha agus íon níos fearr.
• Deimhniú: Mar gheall ar an éileamh méadaitheach ar ola éisc tháinig gnólachtaí faoi thalamh isteach sa ghnó seo. Dá bhrí sin, nuair a bhíonn tú ag ceannach ola éisc, déan cinnte taighde a dhéanamh agus na deimhnithe a scrúdú.
• Cóimheas DHA / EPA: Is é an fachtóir is tábhachtaí maidir le roghanna ola éisc ná an cóimheas DHA / EPA. Is iad aigéad docosahexaenoic (DHA) agus aigéad Eicosapentaenoic (EPA) ainmneacha na n-aigéad a fhaightear in ola éisc agus tabharfaidh siad an cóimheas is cruinne duit.

Cén Ola Éisc Arbh fhearr leat?

Ar dtús, go raibh maith agat as léamh go dtí seo. Rinne mé iarracht torthaí mo thaighde a chur in iúl duit. Ba mhaith liom a fháil amach an bhfuil áiteanna nó taithí agat ina n-aontaíonn tú nó nach n-aontaíonn tú liom. Is féidir leat na holaí éisc is fearr nach bhfuil taithí agat inár n-alt a roinnt linn freisin, ach sa chuid tuairimí.