Mitkä ovat parhaat kalaöljymerkit?

paras kalaöljymerkki kumpi? Kumpaa merkkiä kannattaa suosia? Olen lisännyt mukaan paljon tietoa asioista, joihin kannattaa kiinnittää huomiota kalaöljyä valittaessa aina laadukkaimpaan merkkiin.

Tutkimukseni ja käyttäjien arvostelujen perusteella olen koonnut markkinoiden parhaat kalaöljymerkit. Ne, jotka etsivät kalaöljyä aikuisille, mukaan lukien ne, jotka käyttävät kalaöljyä lapsilleen, hyötyvät erittäin hyödyllisestä oppaasta.

Melkein kaikilla on kalaöljyä tai Omega 3 Siinä on jotain tietoa aiheesta. Sitä käytetään vähintään kerran lapsuudesta vanhuuteen. Elimistö ei tuota omega 3 -vitamiinia, joten tätä vitamiinia tulee ottaa säännöllisesti.

Kalaöljyllä, jota saadaan kalojen, kuten sardellin, makrillin, tonnikalan ja silakan, kehosta ja maksakudoksesta, on merkitystä monissa asioissa silmien terveydestä sydämen terveyteen.

Parhaat kalaöljymerkit

1. Möllers Omega3 kalaöljysiirappi

Se sisältää luonnollisia omega 3 -rasvahappoja (EPA ja DHA), kalanmaksaöljystä saatuja A-, D- ja E-vitamiineja. Möllersin kalaöljysiirappia suositellaan käytettäväksi yksi (4) teelusikallinen (1 ml) päivässä yli 5-vuotiaille lapsille.

5 ml sisältää 550 mg DHA:ta, 370 mg EPA:ta sekä A-, D- ja E-vitamiinia.

Mitä pidän tuotteesta (edut):

• Se ei sisällä sokeria, makeutusaineita, väriaineita eikä keinotekoisia aromeja.
• Alkuperä Norjasta.
• EPA+DHA:n määrä on vakiomäärä.
• Se on ollut kaiken ikäisille sopiva tuote suosituksella 4 ml yli 5-vuotiaille ja 4 ml alle 2.5-vuotiaille.
• On myös maustettuja lajikkeita. Tutti frutti, sitruuna ja omena maut ovat luonnollisia.
• Sillä on ISO 22000:2005 ja GMP-sertifikaatit.
•  Sitä tuotetaan Norjan Atlantin meren rannikolla elävän luonnonvaraisen arktisen turskan maksasta. Toisin sanoen se on kalaöljyissä toivottu ominaisuus, joka saadaan sekä kylmän veden kalasta että maksasta.
• Kertakäyttöinen päivässä

Mitä en pidä tuotteesta (haitat):

• Nestemäisessä muodossa happea voi päästä sisään ja hapettua joka kerta kun pullon korkki avataan. Se on yksi parhaista kalaöljybrändeistä.

2. Ocean Plus -kalaöljy

1 kapselissa; DHA 252 mg, EPA 384 mg, yhteensä omega 3 780 mg, E-vitamiini 0,67 mg, kokonaiskalorit ovat 12 kcal. Lisäksi jokainen kapseli sisältää 1200 mg kalaöljyä. Ocean Plus on suositeltavaa ottaa yksi tai kaksi kapselia päivässä veden kera.

Mitä pidän tuotteesta (edut):

• Se on triglyseridimuodossa.
• IFOS hyväksytty.
• DHA + EPA -määrä sopii 11-vuotiaille - murrosikäisille.
• Se ei sisällä aspartaamia, sianlihan lisäaineita, GMO:ita, gluteenia, säilöntäaineita, laktoosia, väriaineita.
• Kapselin lähteenä käytettiin kalagelatiinia.
•  Ocean käytti hajunpoistotekniikkaa kalaöljyn tuotannossa. Tällä tavoin pyritään minimoimaan ongelmia, kuten kalaöljyn hajua ja huonoa makua suussa.

Mitä en pidä tuotteesta (haitat):

• EPA+DHA:n määrä aikuisille on alhainen. Se on yksi parhaista kalaöljybrändeistä.

3. Multiver Omega 3 -kalaöljysiirappi

5 ml sisältää 1000 mg kalaöljyä, 180 mg EPA:ta, 120 mg DHA:ta, 50 mg viinirypäleuutetta, 5 mg sinkkiä, 10 mcg D-vitamiinia ja 37,5 mcg K-vitamiinia. On suositeltavaa ottaa 2 mittalusikallinen (1 ml) 5 kertaa päivässä, aamulla ja illalla.

Suosikkipisteeni (edut) tuotteesta:

• Sen appelsiinin maku lievittää kalaöljyn raskasta hajua ja makua.
• Sitä voidaan käyttää lisäravinteena niille, joilla on D- ja K-vitamiinin puutos.
• Kahdesti päivässä käytettynä DHA- ja EPA-arvot ylittävät lasten vähimmäispäiväsaannin.
• Siirappimuodossa oleminen helpottaa käyttöä lapsille, joilla on nielemisvaikeuksia.
• Koska maidon käyttö vähentää sinkin imeytymistä, sen sisältämä sinkki on plussaa käytön kannalta 1-2-vuotiailla lapsilla.

Ei pidä (haitat) tuotteesta:

• Sitä ei suositella nukkujalle, joka käyttää sitä kahdesti päivässä. Se voidaan unohtaa tai aiheuttaa hämmennystä.
• D- ja K-vitamiinit kerääntyvät rasvakudokseen. Liian suuren annoksen ottaminen ruoasta ja Multiver-kalaöljyn käyttö sen päälle voi aiheuttaa myrkytyksen.
• Vaikka DHA + EPA -arvo on riittävä, DHA:n pitäisi olla noin 200 lasten aivojen kehitykseen. Se on yksi parhaista kalaöljybrändeistä.

4. Sorvagen Omega 3

Yhdessä kapselissa: Sisältää 1200 mg kalaöljyä, 840 mg Omega 3:a, 435 mg EPA:a, 290 mg DHA:ta, 70 % Omega 3:a, triglyseridimuotoista luonnollista sitruunankuoriöljyä. On suositeltavaa ottaa 1 tai 2 pehmeää kapselia päivässä täyteen vatsaan. Pakattu yksittäin läpipainopakkaukseen. Käyttäjäryhmä: Se sopii käytettäväksi lapsille ja aikuisille, jotka ovat täyttäneet 11 vuotta.

Mitä pidän tuotteesta (edut):

• Tuote on peräisin Norjasta, eli se on valmistettu kylmän veden kaloista. Kylmän veden kalat tuottavat enemmän omega 3 -rikasta kalaöljyä suojatakseen itseään kylmältä.
• Läpipainopakkausta käyttämällä se suojataan hapettumiselta eli estetään joutumasta kosketuksiin ilman kanssa ja hajoamasta helposti.
• Se on runsaasti omega 3:a sisältävä tuote.
• Se ylittää vähimmäisarvon, joka tulisi ottaa päivittäin yhdessä kapselissa.
• Triglyseridimuodossa oleminen osoittaa, että se on luonnollisen kalaöljyn muodossa.
• IFOS hyväksytty.

Mitä en pidä tuotteesta (haitat):

• Kapselin muodossa oleminen voi aiheuttaa nielemisvaikeuksia.
• Korkea EPA-arvo viittaa siihen, että sitä voidaan käyttää sydän- ja verenpainesairauksissa, mutta myös DHA-arvo on korkea. Näihin vaivoihin käytettävän kalaöljyn DHA:n tulee olla alhainen tai olematon. Se on yksi parhaista kalaöljybrändeistä.

5. Solgar Omega 3

1 pehmeä geeli sisältää 504 mg EPA:ta ja 378 mg DHA:ta.

1-2 pehmeää geeliä päivässä, mieluiten aterioiden jälkeen.

Ei käytetä synteettisiä väri-, hajunkorjaus-, makeutus- tai säilöntäaineita.

# Saatat olla kiinnostunut: Mikä on paras monivitamiini?

Se ei sisällä mahdollisia allergeeneja, kuten gluteenia, hiivaa, vehnää ja maitotuotteita.

Alkuperämaa: USA

Mitä pidän tuotteesta (edut):

• Pehmeä geelirakenne on helppo niellä.
• Huomaa, että se on omega-3, ei kalaöljyä. Ne, jotka haluavat käyttää omega-3:a, voivat suosia sitä.

Mitä en pidä tuotteesta (haitat):

• Pehmeät geelit hajoavat todennäköisemmin hapen mukana valmistuksen aikana.
• EPA + DHA:n määrä on pienempi kuin 1000 mg päivässä.
• Tuote valmistetaan etyyliesterimuodossa. Artikkelin alussa mainittiin tämän lomakkeen haitat. Se on ehdottoman haitallista käyttää, eikä sitä suositella. Se on yksi parhaista kalaöljybrändeistä.

6. Nutrigen-kalaöljy

Nutrigen Propolis -vitamiinin A-vitamiini, B6-vitamiini, C-vitamiini, D-vitamiini, foolihappo, kupari, sinkki, seleeni edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

10 ml:ssa on 225 mg DHA:ta, 90 mg EPA:a, 100 mg arginiinia, 5 mg sinkkiä, 37.5 mcg K-vitamiinia, 10 mcg D-vitamiinia.

Kalaöljyä ja propolista suositellaan käytettäväksi erikseen lapsille 10 ml/vrk.

Mitä pidän tuotteesta (edut):

• propolis; Se on terveydelle hyödyllinen luonnollinen aine, jota mehiläiset valmistavat luonnosta kerätyistä uutteista.
• DHA + EPA:n määrä on tasolla, joka sen pitäisi olla lapsille.
• DHA:n määrä on tärkeä parametri lapsen aivojen kehitykselle. Yli 200 mg DHA:ta on hyvä.
• Sisältää D-vitamiinia. D-vitamiini on välttämätön lasten normaalille kasvulle ja luuston kehitykselle.
• K-vitamiini ja sinkkilisä edistävät luiden suojaamista.
• Se on IFOS-sertifioitu.
• Nutrigen Propolis Winter Syrup on lasten käyttöön sopiva monivitamiinilisä.

Mitä en pidä tuotteesta (haitat):

• Tuote on jo tehty lapsille ja mielestäni se pitää lupauksensa. Sillä ei ole huonoja puolia. Se on yksi parhaista kalaöljybrändeistä.

7. Nutriway Omega 3 -kompleksi

1 kapseli tuotetta sisältää noin 28 g omega-3-rasvahappoja (DHA ja EPA) vastaavasti kuin lohta, tonnikalaa tai sardiinia.

Se sisältää 180 mg EPA:ta ja 120 mg DHA:ta.

Mitä pidän tuotteesta (edut):

• Ei sisällä keinotekoisia väri-, maku- tai säilöntäaineita.
• Huomaa, että se on omega-3-lisä, ei kalaöljyä.
• EPA:n suuren määrän vuoksi sitä voidaan suosia sydän- ja verenpainesairauksissa lääkärin valvonnassa.

Mitä en pidä tuotteesta (haitat):

• Sydänsairauksien hoidossa käytettävissä omega 3 -rasvahapoissa ja kalaöljyissä on toivottavaa, että EPA on korkea, mutta DHA on alhainen tai ei ollenkaan. Tämä tuote ei sisällä vähän DHA:ta. Tämä voi aiheuttaa vakavia ongelmia. Se voi johtaa sydänkohtaukseen ja kuolemaan. Se on yksi parhaista kalaöljybrändeistä.

8. New Life Efa S-1200 Fish Oil

New Life EFA S-1200 on ravintolisä, joka sisältää 60 % Omega 3 -rasvahappoja.

1 kapselissa on 1200 mg kalaöljyä. Tämä on 72o mg kalaöljyn omega 3 -rasvahappoja.

Omega 3 -rasvahappo koostuu 396 mg:sta EPA:sta, 264 mg:sta DHA:ta ja 60 mg:sta muita rasvahappoja.

Mitä pidän tuotteesta (edut):

• Voit valita vaihtoehdoista, kuten 45, 60 ja 90 kapselia.
• Koska ne ovat pehmeitä geelikapseleita, ne on helpompi niellä. Kapselit on valmistettu kalagelatiinista.
• Se on triglyseridimuodossa.
• Se on IFOS:n hyväksymä tuote.
• Se on läpipainopakkauksen muodossa, joka tarjoaa käytännöllisen ja hygieenisen käytön.

Mitä en pidä tuotteesta (haitat):

• Vaikka tuotteen EPA-arvo on korkea, myös DHA on korkea. Sitä voidaan käyttää vaihtoehtona sydänsairauksiin lääkärin valvonnassa ja jos lääkäri katsoo sen sopivaksi sydänsairaudesta riippuen.
• Tuote väittää, että DHA- ja EPA-happoja käytetään yhdessä sydänsairauksissa, mutta on tieteellisesti todistettu, että tämä ei pidä paikkaansa. Se on yksi parhaista kalaöljybrändeistä.

Vuoden parhaat kalaöljymerkit

• bomel
• Luonnollinen kulta
• Valtameri
• mollerit
• Luonnollinen pesä
• Easy Fishoil
• vitapol
• ravintoaine

Halvin kalaöljy

Halvin kalaöljy, jonka löysin, Ledafish 150 ml Kalaöljy (appelsiinin maku)

Hinta oli 15.99 TL kun tarkistin.

Kallein kalaöljy

Kallein kalaöljy, jonka löysin, Aniqnaturals Superbaboost Krill Oil

Hinta oli 700 TL kun tarkistin.

Mitä parasta kalaöljyä valitsisin, jos se olisin minä?

Kuten artikkelissa korostimme, paras kalaöljyvalikoima ja käyttömäärä vaihtelee iän mukaan. Samalla sinun on valittava sisältö kalaöljyn käytön syyn mukaan. Mieluummin sisällöltään Möllers Omega 3 250 ml Fish Oil Liquid Form. Myös kaiken ikäisille soveltuvien eri ml:n käyttö vaikuttaa loistavasti. Se on yksi parhaista kalaöljybrändeistä.

Mitä kannattaa ottaa huomioon ostaessa parasta kalaöljyä?

Kalaöljyä tai Omega-3:a, jonka asiantuntijat määrittelevät aivojen ravinnoksi, myyvät monet eri merkit. On kuitenkin joitain ominaisuuksia, joihin sinun tulee ehdottomasti kiinnittää huomiota:

• Luonnollisuus: Jos kehosi terveydeksi käyttämäsi kalaöljy sisältää lisäaineita ja vieraita aineita, se vahingoittaa sinua. Tästä syystä luonnollisia ja puhdasta omega-3:a tulisi suosia.
• todistus: Kalaöljyn kasvava kysyntä on johtanut siihen, että alalle on tullut maanalaisia ​​yrityksiä. Siksi kalaöljyä ostaessasi muista tehdä tutkimusta ja tutkia sertifikaatteja.
• DHA/EPA-suhde: Tärkein tekijä kalaöljyn valinnassa on DHA/EPA-suhde. Dokosaheksaeenihappo (DHA) ja eikosapentaeenihappo (EPA) ovat kalaöljyn happojen nimiä, ja ne antavat sinulle tarkimman suhteen.

Minkä kalaöljyn haluaisit?

Ensinnäkin kiitos, että olet lukenut tähän asti. Yritin välittää tutkimukseni tuloksia sinulle. Haluaisin tietää, onko sinulla paikkoja tai kokemuksia, joissa olet samaa tai eri mieltä kanssani. Voit myös jakaa kanssamme parhaat kalaöljyt, joita et ole kokenut artikkelissamme, mutta kommenttiosiossa.