Ən yaxşı multivitamin hansıdır? Roket effekti olan vitaminlər
ən yaxşı multivitamin Dərmanlar gündəlik həyatınızda enerjili və sağlam olmağınıza kömək edə bilər. Gərgin iş həyatı, gündəlik stress və şəxsi həyatdakı problemlər düzgün bəslənmənin qarşısını ala bilər. Zəiflik və yorğunluq məşğul insanlar arasında ümumi problemlərdir.
Vitaminlər, minerallar, zülallar və karbohidratlar kimi qidalanma qrupları baxımından adekvat və balanslı bir pəhriz yemək; Bu, bütün yaş və qruplar üçün yemək və içki seçimlərində bələdçi olmalıdır.
Lakin, bəzi hallarda multivitamin əlavəsi Qəbul etmək həkim tərəfindən dəstəklənən bir həll təklifinə çevrilə bilər. Dərmanlar kimi, əlavələrin istifadəsi insandan insana dəyişə bilər və fərqli nəticələr verə bilər, ona görə də hər hansı qida əlavəsi seçməzdən əvvəl mütəxəssis məsləhəti almaq vacibdir.
Kişilər və qadınlar üçün ən yaxşı multivitamin markalarını araşdıraraq, ən çox satılan və üstünlük verilənləri bir araya gətirdim. Aşağıdakı siyahıdan yerli multivitamin markalarını yoxlaya bilərsiniz.
Mətn məzmunu
Ən yaxşı Multivitamin Brendləri
1. Supradyn Enerji Fokus
Supradyn® Energy Focus sizə gərgin gərgin iş qrafikləri və iş dövrlərində dəstək verir. Tərkibindəki B1, B2, B5, B6, B7, B12, C vitaminləri və dəmir, kalsium, mis, yod, maqnezium, manqan ilə normal enerji əmələ gəlməsi metabolizminə kömək edir. Tərkibindəki B2, B3, B5, B6, B9, B12, C vitaminləri və Dəmir, Maqnezium ilə yorğunluğun və tükənmənin azalmasına kömək edir. Bu səbəbdən ən yaxşı multivitamin markaları arasındadır.
2. Pharmaton Vitality Multivitamin
Pharmaton® Kapsul və Efervesan Tablet formalarında Ginseng G115® multivitamin və minerallar var. Pharmaton® Kapsul və Efervesan Tablet formaları tərkibindəki multivitaminlər və minerallarla normal enerji əmələ gəlməsi metabolizminə kömək edir. Hər Pharmaton® Kapsul və Efervesan Tablet, hər qəbulda eyni miqdarda ekstrakt ehtiva etdiyi üçün eyni miqdarda fayda təmin edir. Çünki Pharmaton®-da Ginseng G115® Panax ginseng CA Meyer-in standartlaşdırılmış ekstraktıdır.
#Sizi maraqlandıra bilər: Ən yaxşı balıq yağı markaları
Pharmaton® gündəlik vitamin və mineral ehtiyaclarınızı ödəməyə kömək edə bilən Ginseng G115® ehtiva edən multivitamin və mineral qida əlavəsidir. Pharmaton® Kapsul və Efervesan Tablet formaları, tərkibindəki multivitaminlər və minerallar normal enerji istehsalı metabolizminə kömək edir və yorğunluğu və tükənməyi azaltmağa kömək edir. Bu səbəbdən ən yaxşı multivitamin markaları arasındadır.
3. Centrum Advance Multivitamin
Bədənimiz hər gün müəyyən miqdarda vitamin, mineral və elementlərə ehtiyac duyur. Bəzi istisnalar istisna olmaqla, bunların əksəriyyəti insan orqanizmi tərəfindən istehsal oluna bilməz. Centrum Advance-in xüsusi formulası bütün qida əlavələri ehtiyaclarınızı dəstəkləmək üçün mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmışdır. Bədəninizin ehtiyac duyduğu mikroelementləri təqdim edən formula.Vücudunuz üçün lazım olan vitamin və mineral əlavəsi Pfizer keyfiyyəti ilə istehsal olunan mikroelementlərlə normal pəhrizinizi dəstəkləyən Centrum Advance əlavəsinin tərkibinə əsas vitaminlər, minerallar və elementlər daxildir. Normal şəxsi pəhriziniz üçün qida əlavəsidir. Tərkibindəki balans bədəninizin ehtiyac duyduğu mikroelementləri doldurmağa kömək edir. Bu səbəbdən ən yaxşı multivitamin markaları arasındadır.
4. Supradin koenzim Q10
Supradyn məşğul həyatınızda aktiv qalmağınıza kömək edir. Tərkibindəki B1, B2, B5, B6, B7, B12, C vitaminləri və dəmir, kalsium, mis, yod, maqnezium, manqan ilə normal enerji əmələ gəlməsi metabolizminə kömək edir. Tərkibindəki B2, B3, B5, B6, B9, B12, C vitaminləri və Dəmir, Maqnezium ilə yorğunluğun və tükənmənin azalmasına kömək edir. Bu səbəbdən ən yaxşı multivitamin markaları arasındadır.
5. Youplus Multi Ener-g Vitamini
Tərkibindəki Guarana sayəsində əhval-ruhiyyə və zehni performansa kəskin faydalar verməyə kömək edir. Quaranadan qaynaqlanan kofeinin təsiri ilə DİQQƏT və konsentrasiyaya stimullaşdırıcı təsir göstərir. Eyni zamanda tərkibində maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsini və bununla da formada qalmasını dəstəkləyən güclü antioksidant Yaşıl Çay var. Güclü antioksidant olan ginsanq FİZİKİ ENERJİYƏ və canlılığın artmasına kömək edir. Tərkibindəki Co-Enzyme Q10 ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir və yorğunluq hissini azaltmağa kömək edir. Bu səbəbdən ən yaxşı multivitamin markaları arasındadır.
6. Okean Mikroferi
Qidalanma istinad dəyəridir. Lipofer, lipofodlardan alınan patentli mikrokapsullaşdırılmış dəmir mənbəyidir. İstifadə tövsiyəsi: Uşaqlar üçün gündə 1 ml istehlak etmək tövsiyə olunur. Məhsulun tərkibində olan dəmir; Qırmızı qan hüceyrələrinin və hemoglobinin normal formalaşmasına kömək edir. Normal enerji verən maddələr mübadiləsinə kömək edir. Bədəndə oksigenin normal daşınmasına kömək edir. İmmunitet sisteminin normal fəaliyyətinə kömək edir. Yorğunluğun və tükənmənin azalmasına kömək edir. Hüceyrə bölünməsində rolu var.
7. Multiball Kids Multivitamin Lolipop
Multiball lolipop multivitamin sayəsində uşaqlar nəinki əylənəcək, həm də onların böyüməsi və inkişafı üçün lazım olan 12 vitamin və 3 vacib mineral alacaqlar. Üstəlik, İndi Prebiotik əlavəsi ilə Sink və uşaqların immun sistemini dəstəkləyən C vitamini ilə zəngindir. Tərkibində uşaqların zəkasının inkişafı və məktəbdə uğur qazanması üçün vacib B qrupu vitaminləri var. Sağlam sümük inkişafı üçün lazım olan D vitamini ehtiva edir.
8. Orzax Ocean Plus Omega 3
Ocean Plus tərkibində; ağır metallardan uzaq təmiz və soyuq sularda yaşamaq; Kiçik cins balıqların bədən yağlarından istifadə olunur. Balıqdan alınan yağlar tamamilə mexaniki üsullardan istifadə edilir; Molekulyar distillə və yüksək dezodorasiya üsulları ilə təmizlənir. İstehsal zamanı kimyəvi həlledicilərdən istifadə edilmir, yalnız mexaniki üsullara üstünlük verilir.
- Xolesterol səviyyələri: HDL (yaxşı) xolesterol səviyyələrini artıra bilər.
- Trigliseridlər: Yüksək plazma (qan) trigliserid səviyyələri olan insanlarda ümumi trigliseridləri təxminən 15-30% azalda bilər.
- Qan təzyiqi: Kiçik dozalarda belə yüksək təzyiqi olanlarda təzyiqi aşağı salır.
- Lövhələr: Damarlarda əmələ gələn və onların sərtləşməsinə səbəb olan lövhənin qarşısını almağa kömək edir. Onlar həmçinin arterial lövhələri olan insanlarda damarları daha sabit və təhlükəsiz edir.
- Ölümcül aritmiyalar: Risk altında olan insanlarda ölümcül aritmiyaları azaltmağa kömək edir. (aritmiya müəyyən şəraitdə infarkt keçirə bilən anormal ürək ritmləridir)
- Çəki nəzarəti: Balıq yağı əlavəsi bel ətrafını azaltmağa kömək edə bilər. Digər arıqlama üsulları ilə birlikdə istifadə edildikdə də çəki artımını azaltmağa kömək edə bilər.
- İltihabi xəstəliklər: Balıq yağı güclü antiinflamatuar təsirlərə malikdir və iltihabi xəstəliklərin, xüsusən də romatoid artritin simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər.
- Dəri sağlamlığı: Dəriniz çox günəşə məruz qalması və ya qocalıq səbəbindən zədələnə bilər. Balıq yağı əlavəsi dərini sağlam saxlamağa kömək edə bilər.
- Hamiləlikdə əhəmiyyəti: Omeqa-3 yağ turşuları erkən böyümə və inkişaf üçün vacibdir. Ana və körpələrdə balıq yağı əlavəsi göz inkişafını yaxşılaşdıra bilər, baxmayaraq ki, onun öyrənmə və IQ-yə təsiri aydın deyil. Hamiləlik dövründə daha çox balıq və balıq yağı qəbulu uşaqlıq astma və allergiya riskini azalda bilər.
- Qaraciyər sağlamlığı: Qaraciyər xəstəliyi obez insanlarda yaygındır. Balıq yağı əlavəsi qaraciyər yağını və alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyinin simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər.
- Depressiya: Balıq yağı əlavələri, xüsusən də EPA ilə zəngin olanlar depressiya əlamətlərini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
- Hiperaktivlik pozğunluğu: Uşaqlarda davranış pozğunluqları öyrənmə və inkişafa mane ola bilər. Balıq yağı əlavəsinin hiperaktivliyi, diqqətsizliyi və digər davranışları azaltmağa kömək etdiyi göstərilmişdir.
9. Argivit Multivitamin
Argivit sirop ailəmizin ilk üzvü vitamin (vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B11, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin H və L-arginindir. ) və mineral ( Sink, Selen, Manqan, Xrom, Molibden və Yodun birləşməsindən ibarət qida əlavəsidir).
10. Ocuvite Complete Bausch & Lomb
Tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində göz sağlamlığına, immunitetin yüksəldilməsinə, təzyiqi yüksəldən faktorlara qarşı mübarizəyə, oynaq iltihablarının sağalma proseslərini sürətləndirməyə, dərinin yenilənmə sürətini artırmağa kömək edir.
Multivitamin nədir?
Bədənin ehtiyac duyacağı müxtəlif vitamin və mineralların birləşdirildiyi əlavələr kompleks şəklində birləşdirilir. Multivitamin adlanır. Bu əlavələrin məzmunu markalara və məhsul qruplarına görə dəyişir. Deyə bilərəm ki, A, B, C, D, K kimi vitamin və minerallar, sink, yod, mis, Q10, fol turşusu və immunitet sistemini gücləndirəcək təbii tərkibli vitamin və mineral qrupları əlavə məhsul kimi birlikdə istifadə olunur. .
Multivitaminlər nə edir?
Qida əlavələri olan multivitaminlərin müntəzəm istifadəsi ilə faydalarına nəzər salaq.
Qidalanma səbəbiylə yaşanan neqativləri minimuma endirərək həyat keyfiyyətinin yüksəlməsinə kömək edirlər.
+Onlar hər yaşa və fəaliyyət qrupuna uyğun təşkil olunmuş məzmunu ilə doğru zamanda doğru əlavəyə çatmağınıza imkan yaradır. İdmançılar üçün yüksək protein əlavələri olan multivitaminlər, kişilər və ya 50 yaşdan yuxarı qadınlar üçün sümükləri qoruyan və immuniteti gücləndirən multivitaminlər və orta yaşlı qrup üçün yorğunluğu aradan qaldıraraq enerji formalaşmasını dəstəkləyən multivitaminlər kimi seçimlərlə diqqətinizi çəkə bilərsiniz.
+ İnanclarına və ya mühitinə görə bütün qida qruplarını istehlak etməyən qrupların qidalanması.
Multivitaminlər əlavə olaraq istifadə edilə bilər. Multivitaminlərin faydaları xüsusilə vegetarian və vegan olan insanlar üçün daha böyük ola bilər.
+Bəzi araşdırmaların nəticələrinə əsasən deyə bilərik ki, multivitaminlər göz sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
+Multivitaminlər bədən toxumalarının sağlam fəaliyyətini və maddələr mübadiləsinin düzgün işləməsini, həmçinin immun hüceyrələrin inkişafını dəstəkləyir.
Xüsusi dövrlərdə ehtiyac duyulan əlavə əlavəni təmin edən multivitaminlər, həkim nəzarəti altında hamiləlik və əmizdirmə dövründə bu vəziyyətə xüsusi hazırlanmış ana və körpəyə dəstək olmaq üçün istifadə edilə bilər.
Unudulmamalıdır ki, heç bir multivitaminin tamamilə yanlış və natamam qidalanmasını dəstəkləməsi mümkün deyil. Bu səbəbdən gün ərzində mütləq balanslı və sağlam qidalanmaya diqqət etməlisiniz.
Multivitamin növləri hansılardır?
Tərkibində çoxlu müxtəlif vitamin və minerallar olan bu əlavələr tablet, toz, kapsul, maye və ya pastil şəklindədir və istifadəçi profilinə uyğun olaraq müxtəlif məzmunlarla istehsal olunur. Qadınlar üçün ən yaxşı multivitaminlər, kişilər üçün ən yaxşı multivitaminlər, uşaqlar üçün ən yaxşı multivitaminlər, idmançılar üçün ən yaxşı multivitaminlər, yetkin yaşlar üçün ən yaxşı multivitaminlər kimi bir çox məhsul qruplarına bölünmüş multivitaminləri apteklərdən və ya brend satış nöqtələrindən əldə edə bilərsiniz. .
#Sizi maraqlandıra bilər: Ən Yaxşı Maska Brendləri (Cərrahi və N95))
Ancaq istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi və onun razılığını almağı unutmayın.