Thuốc bổ sung sắt nào tốt nhất? 10 mẹo chữa bệnh thiếu sắt

Thiếu máu do thiếu sắt hay còn được gọi là thiếu máu trong xã hội, là tình trạng vận chuyển oxy trong cấu trúc của các tế bào hồng cầu trong máu và giảm lượng huyết sắc tố làm cho các tế bào này có màu đỏ. Thiếu sắt cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh quan trọng, chủ yếu là ung thư dạ dày và ung thư đường ruột.

Thiếu máu do thiếu sắt trong một số trường hợp không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào. Thiếu sắt có thể được chẩn đoán trong các xét nghiệm máu được thực hiện khi khám sức khỏe định kỳ. Các triệu chứng thiếu sắt bao gồm;

Héo da,
Cơ thể yếu, mệt mỏi,
Suy giảm sự tập trung,
Nhức đầu,
Tê ở tay và chân,
Khó chịu,
Tiếng hú của tai,
Các vết nứt ở môi và vết loét trên vành,
Nhanh chóng phá vỡ móng tay,
Rụng tóc có thể được tính.

Trong số các triệu chứng tiên tiến của tình trạng thiếu sắt; Đánh trống ngực, ăn đất hoặc đá, chức năng tuyến giáp hoạt động chậm và hội chứng chân không yên cũng được ghi nhận. Trong các triệu chứng thiếu sắt ở trẻ em, trẻ chậm biết đi-ngồi-nói, khó khăn trong học tập.

Có nhiều nguyên nhân gây thiếu sắt. Thiếu máu xảy ra do thiếu sắt, axit folic và vitamin B12 và có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng nếu không được điều trị. Không đủ lượng sắt, một trong những nguyên nhân gây thiếu sắt, có thể không đủ do chương trình ăn kiêng sai. Ngoài ra, nhu cầu sắt tăng cao trong thời kỳ mang thai, cho con bú, trẻ đang lớn, trẻ nhẹ cân và trẻ sinh non. Cho trẻ ăn thực phẩm bổ sung không chứa sắt thay cho sữa mẹ, cho trẻ bú sữa bò trước 1 tuổi, cho trẻ ăn thức ăn sẵn và ăn không đủ thức ăn từ động vật có thể gây thiếu sắt. Nguyên nhân rõ ràng nhất của tình trạng thiếu sắt ở người lớn là; uống quá nhiều trà và cà phê, nướng hoặc nấu thịt quá chín trong lò và thường xuyên ăn thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích và xúc xích Ý. Ở một số người, sắt không được ruột hấp thụ đầy đủ. Đây là một yếu tố khác gây thiếu sắt. Chảy máu kinh nguyệt quá nhiều ở phụ nữ, sinh đẻ thường xuyên và quá nhiều, sảy thai, nạo phá thai, khối u lành tính hoặc ác tính ở đường tiêu hóa cũng là nguyên nhân gây thiếu sắt.

Chẩn đoán chính xác là rất quan trọng trong điều trị thiếu sắt. Để chẩn đoán chính xác, cần phải biết rõ các phàn nàn của bệnh nhân và các triệu chứng thiếu sắt tiến triển như thế nào. Trong quá trình đánh giá, các vấn đề sức khỏe đặc biệt quan trọng mà bệnh nhân gặp phải, tiền sử gia đình, các loại thuốc đã sử dụng và các bệnh hiện tại cũng được thảo luận. Với các xét nghiệm cần thiết, nguyên nhân gây thiếu máu do thiếu sắt được xác định. Có nhiều phương pháp trong điều trị thiếu sắt, từ cấy ghép tủy xương đến hiến máu, tùy thuộc vào loại thiếu máu. Phần điều trị hiệu quả nhất là điều trị yếu tố gây thiếu sắt. Nếu bệnh nhân bị loét, điều trị bằng cách này sẽ cầm máu và ngăn ngừa thiếu máu tái phát. Kiểm soát quá trình kinh nguyệt cũng rất quan trọng trong điều trị thiếu sắt. Phụ nữ bị chảy máu kinh nguyệt nhiều nên dùng thuốc hỗ trợ nội tiết tố và điều hòa kinh nguyệt. Đồng thời, nên bổ sung các chất và khoáng chất còn thiếu trong máu. Sắt trong trường hợp thiếu sắt, vitamin B12 trong trường hợp thiếu vitamin B12, axit folic trong trường hợp thiếu axit folic, erythropoietin trong bệnh suy thận mãn tính được cung cấp. Nếu thiếu máu do thiếu sắt nghiêm trọng đến mức làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn, thì truyền máu là một lựa chọn khác để điều trị. Thuốc ức chế hệ thống miễn dịch cũng được sử dụng trong điều trị thiếu sắt. Những loại thuốc này được sử dụng đặc biệt trong trường hợp hệ thống miễn dịch ngừng sản xuất hoặc phá vỡ các tế bào hồng cầu. Ngoài ra, cấy ghép tủy xương là một trong những lựa chọn cho bệnh thiếu máu do các bệnh về tủy xương.

Ngoài chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, việc sử dụng thuốc thường xuyên sẽ làm tăng cơ hội thành công trong điều trị thiếu sắt. Thuốc thiếu sắt nên được sử dụng khi bụng đói và không bao giờ được uống cùng với sữa và các sản phẩm từ sữa. Để dự trữ đủ sắt trong cơ thể, việc sử dụng thuốc nên được tiếp tục trong ít nhất 6 tháng. Thuốc sắt nên được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và không nên tự ý bỏ qua sự tư vấn của bác sĩ. Ngoài các loại thuốc được sử dụng để ngăn ngừa thiếu sắt, việc tiêu thụ các loại thực phẩm như nội tạng, thịt đỏ, mật đường và thực phẩm có chứa vitamin C cũng có lợi.

“Thiếu sắt nên ăn gì?” Câu hỏi là một trong những câu hỏi được hỏi nhiều nhất trong xã hội. Để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt, nên tiêu thụ nhiều quả mơ, các loại đậu khô, rau và trái cây tươi. Một trong những điều tốt nhất để làm về những gì nên ăn khi thiếu sắt là tiêu thụ vitamin C thường xuyên. Vitamin C làm tăng hấp thu sắt từ ruột. Câu hỏi thiếu sắt không nên ăn gì cũng rất quan trọng. Đồ uống chứa caffein, sữa và cám không nên được tiêu thụ thường xuyên vì chúng làm giảm hấp thu sắt. Ngoài ra, việc bổ sung vitamin B12 rất quan trọng trong trường hợp thiếu sắt. Bởi vì B12 cho phép tạo ra các tế bào hồng cầu trong tủy xương và có thể dẫn đến thiếu máu.

Thiếu sắt phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Đặc biệt là những người trong độ tuổi sinh đẻ, bà mẹ mang thai và cho con bú có nhu cầu sắt tăng lên hàng đầu. Sau phụ nữ, thiếu sắt phổ biến nhất ở trẻ em và những người sử dụng aspirin và thuốc giảm đau trong một thời gian dài. Mặc dù thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu máu với tỷ lệ 90%, nhưng nó ảnh hưởng đến phụ nữ và trẻ em nhiều hơn. Thiếu sắt được ghi nhận với tỷ lệ 30-40% ở phụ nữ và 20% ở nam giới trên toàn thế giới. Thiếu máu đôi khi được coi là triệu chứng ung thư tử cung ở phụ nữ. Vì lý do này, bệnh thiếu máu cần được xem xét nghiêm túc và các nguyên nhân cơ bản cần được điều tra. Giá trị huyết sắc tố dưới 13gr/dl ở nam giới trưởng thành, 12gr/dl ở nữ giới, 6gr/dl ở trẻ em từ 6 tháng đến 11 tuổi và dưới 6gr/dl ở trẻ em từ 14-12 tuổi cho thấy thiếu máu. Vòng xoắn ốc được phụ nữ sử dụng là một yếu tố khác gây thiếu sắt. Mặt khác, thuốc tránh thai làm giảm 50-60% lượng máu và sắt bị mất trong chu kỳ kinh nguyệt. Vì lý do này, nó có thể được sử dụng để chống lại tình trạng thiếu sắt dưới sự hướng dẫn của bác sĩ phụ khoa chuyên nghiệp.

Thiếu sắt xảy ra ở 50 phần trăm phụ nữ mang thai. Thiếu sắt có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, đánh trống ngực, khó thở và khó ngủ ở phụ nữ mang thai. Điều trị thiếu sắt trước khi mang thai giúp quá trình mang thai diễn ra suôn sẻ hơn rất nhiều. Người ta cũng khuyến nghị nên tiêu thụ “chất tạo máu” và thực phẩm giàu chất sắt để chống lại tình trạng thiếu sắt. Từ tháng thứ 4, việc sử dụng axit folic cũng rất quan trọng. Vì từ tháng này, trẻ có thể gặp tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Nếu thiếu sắt trầm trọng, có thể bắt đầu dùng thuốc sắt trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Thuốc sắt không bao giờ được uống với sữa hoặc trà. Bởi vì những sản phẩm này trung hòa sự hấp thụ sắt bằng cách giảm nó. Dùng nó với vitamin C sẽ làm tăng khả năng hấp thụ của nó. Việc sử dụng thuốc sắt khi mang thai cần có sự giám sát của bác sĩ.