CUỘC ĐỜI TANRIKULU
Hãy có một cái nhìn mới mẻ về lối sống của bạn.

Thương hiệu bột protein tăng cân tốt nhất

bột protein tăng cân tốt nhất Tôi đã tập hợp các thương hiệu của họ lại với nhau sau quá trình nghiên cứu lâu dài. Vì bản thân tôi rất quan tâm đến việc tập thể hình nên tôi rất thích xem xét kỹ các nhãn hiệu. Đối với những người mới bắt đầu môn thể thao này và muốn tăng cân, sẽ rất có lợi khi sử dụng các sản phẩm bổ sung carbohydrate và các sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cao.


bột carb tăng cân tốt nhất Tôi đã tạo một bài đánh giá sẽ làm sáng tỏ mọi nhầm lẫn về lựa chọn của bạn. Tôi đã bao gồm thông tin nổi bật sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nhận xét của người dùng và nội dung của sản phẩm. bột tăng cân Điểm quan trọng nhất khi lựa chọn là tỷ lệ đường. Các sản phẩm Gainer có hàm lượng đường cao có thể gây nhờn. Đây là điều mà các vận động viên không hề mong muốn.

Đối với những người có cơ địa trao đổi chất nhanh thì việc tăng cân thực sự khó khăn. Anh ta không thể ăn nhiều như ý muốn, hoặc thậm chí nếu có, anh ta sẽ nhanh chóng bị bỏng. Đây là lý do tại sao bạn cần ăn nhiều hơn để tăng cân. Vì cấu trúc cơ thể của bạn không phù hợp với việc này tăng cân Đó là khuyến cáo.

Bạn có thể thêm nó vào chế độ ăn uống tự nhiên của mình, còn được gọi là chất tăng cân. tăng sản phẩm Nó đặc biệt được sử dụng bởi những người tập thể hình trong thời kỳ bulking. Các sản phẩm tăng cân chứa nhiều chất dinh dưỡng đa lượng khác nhau, nhưng vì chúng chứa nhiều carbohydrate nên về cơ bản chúng giúp tăng cân.

Bắt đầu xem xét các sản phẩm tăng cân mà tôi đã thu thập dưới đây như một khuyến nghị;

Thương hiệu bột carb tăng cân tốt nhất

1. Thánh Lễ Nghiêm Trọng Tối Ưu

thuốc tăng cân tốt nhất cho khối lượng nghiêm trọng tối ưu
thuốc tăng cân tốt nhất cho khối lượng nghiêm trọng tối ưu

Sản phẩm được mô tả là một hỗn hợp phong phú, mỗi khẩu phần dành cho những người muốn tăng cân. Lượng calo 1.250 chứa. Cũng được sử dụng trong hỗn hợp chứa 50 gram protein mỗi khẩu phần; Hàm lượng protein của nó, có 3 thời gian hấp thụ khác nhau: protein whey đậm đặc, canxi caseinat và protein trứng, khiến nó nổi bật so với các đối thủ cạnh tranh.

#Nội dung liên quan: Thương hiệu dầu cá tốt nhất là gì?

Cũng nói thêm rằng nó có nhiều khoáng chất ngoài các loại vitamin A, C, D, E và B. Tiêu thụ 7 phần một tuần sẽ là đủ. Nên dùng ngay trước bữa ăn hoặc sau khi tập luyện. Số lượng phần có thể được chia thành hai và tiêu thụ hai lần một ngày. Vì lý do này, nó là một trong những thương hiệu tăng cân tốt nhất.

2. Khối lượng khổng lồ Weider

Mega Mass, sản phẩm tăng cơ của Weider, thương hiệu phổ biến nhất trên thị trường, là một quả bom carb thực sự. Mega Mass, có hàm lượng vitamin tổng hợp rất phong phú về vitamin và khoáng chất, là một hỗ trợ thực sự cho bạn về cân nặng và khối lượng.


Nó là một sản phẩm có thể được ưa thích đặc biệt đối với những người muốn hỗ trợ trọng lượng hoặc khối lượng trong thời gian lớn. Sản phẩm Mega Mass của Weider, khuyên dùng 1.5 muỗng trong một khẩu phần, chứa 319 calo, 69 gam carbohydrate, 13 gam protein và 1 gam chất béo trong mỗi khẩu phần. Bởi vì nó ít chất béo, nó là một nguồn calo thực sự tốt. Vì lý do này, nó là một trong những thương hiệu tăng cân tốt nhất.

3. Sữa tăng cơ cao cấp Muscletech

tăng cân tốt nhất Muscletech
tăng cân tốt nhất Muscletech

Một khẩu phần 335 gam của Muscletech, một trong những nhãn hiệu thực phẩm bổ sung hàng đầu trong lĩnh vực thể hình, cung cấp 53 gam protein. Ngoài hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, sản phẩm còn cung cấp lượng axit amin cao giúp tăng cơ hiệu quả.

Nhược điểm duy nhất của sản phẩm giúp bảo vệ sức khỏe mạch máu và tim mạch với hàm lượng chất béo thấp 4 g mỗi khẩu phần là giá thành. Cần lưu ý rằng giá bán ở nước ta cao hơn một chút so với các đối thủ cạnh tranh ở trên.

Tuy nhiên, trong thời gian diễn ra chiến dịch, bạn có thể mua những sản phẩm được công ty giảm chi phí đóng gói bằng cách đưa ra thị trường dưới dạng gói mềm thay vì hộp nhựa, với giá rất tốt. Vì lý do này, nó là một trong những thương hiệu tăng cân tốt nhất.

4. Hardline Pro Gainer

Pro Gainer, một trong những sản phẩm phổ biến nhất của thương hiệu Thổ Nhĩ Kỳ Hardline, có hàm lượng rất phức tạp và chất lượng cao không kém. Nên dùng 5 thang trong một lần dùng; Mỗi khẩu phần chứa 787 calo, 154 gam carbohydrate, 38 gam protein và 1.20 gam chất béo. Hầu như không thể không tăng cân với sản phẩm này. Nếu chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ thấy cân nặng tăng lên rõ rệt ngay trong tháng đầu tiên sử dụng.

Nó chứa cả whey protein và protein thực vật. Nó cũng rất giàu tiền chất BCAA và glutamine. Nó cũng có hàm lượng vitamin tổng hợp phong phú và 2.5 gram creatine monohydrate.

Tất cả những nhu cầu của người muốn tăng cân đều có trong Hardline Pro Gainer. Vì lý do này, nó là một trong những thương hiệu tăng cân tốt nhất.


5. Olimp Gain Bolic

olymp đạt được bolic
olymp đạt được bolic

Sản phẩm Gain Bolic của Olimp, nổi bật với chất lượng nguyên liệu thô, là một trong những sản phẩm tốt nhất cho những người muốn tăng cân và số lượng lớn. Creatine monohydrate mà nó chứa ở dạng creapure. Đây là một tính năng chất lượng không được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm.

Sử dụng 2 thang mỗi khẩu phần, Gain Bolic chứa 376 calo, 75 gam carbohydrate, 15 gam protein và 1.8 gam chất béo trong mỗi khẩu phần. Ngoài ra, nó còn chứa creatine monohydrate ở dạng 1.5 gam creapure và 0.5 gam taurine. Nó cũng rất giàu axit amin BCAA.

Nếu bạn thích sản phẩm ít đậm đặc và chất lượng hơn thì Olimp Gain Bolic là lựa chọn phù hợp. Vì lý do này, nó là một trong những thương hiệu tăng cân tốt nhất.

6. Thực phẩm bổ sung Gainer

1 khẩu phần của Supplements.com Gainer chứa 135 g carbohydrate, 26 g protein và 2,9 g chất béo. Ngoài ra, 440 mg creatine bổ sung dường như hỗ trợ tăng hiệu suất thể thao và xây dựng cơ bắp. Có rất nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau trong sản phẩm. Vì lý do này, nó là một trong những thương hiệu tăng cân tốt nhất.

Làm thế nào để tăng cân?

thương hiệu bột protein tăng cân tốt nhất
làm thế nào để tăng cân

Tăng cân là tất cả về cân bằng năng lượng. Bạn có thể tăng cân bất cứ khi nào bạn tiêu thụ nhiều calo hơn mức đốt cháy. Bạn càng tiêu thụ nhiều calo hơn lượng calo bạn đốt cháy, bạn càng béo.

Nếu bạn muốn tăng cân mà không béo, bạn sẽ cần ăn trong giới hạn nhất định. Cách tốt nhất để tăng cân nhanh là tập trung vào việc tăng cơ bằng cách hoạt động thể chất ít nhất năm lần một tuần.

Tại sao bạn không thể tăng cân?

Nếu bạn không tăng cân, có lẽ bạn không nhận ra mình đang đốt cháy bao nhiêu calo. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn không tăng cân mặc dù bạn ăn nhiều, thì thực tế bạn vẫn chưa tiêu thụ đủ calo. Điều này có thể là do bạn không nhận thức được sự cân bằng năng lượng của mình, hoặc cũng có thể là do bạn không thèm ăn. Dù lý do là gì thì bạn cũng rất dễ tăng cân khi chạy theo lý do này.

Cũng có thể có một số lý do khác khiến bạn không thể tăng cân. Các vấn đề sức khỏe phổ biến nhất liên quan đến việc không tăng cân và thiếu cân bao gồm:


  • hệ thống miễn dịch yếu
  • thiếu hụt vitamin
  • thiếu máu
  • bệnh thận
  • cảm thấy mệt mỏi hoặc có mức năng lượng thấp

Nếu bạn gặp vấn đề về sức khỏe như vậy hoặc cảm thấy cực kỳ yếu và mệt mỏi, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Giả sử bạn không có vấn đề sức khỏe cụ thể trong thời kỳ bulking Nó nhằm mục đích tăng cân như cơ bắp. Trong khi nhu cầu protein hầu như không thay đổi vì sẽ cung cấp đủ năng lượng, thì nhu cầu chất béo không thay đổi nhiều. Carbohydrate được tăng lên như là nguồn cung cấp calo chính. Sự thèm ăn, thời gian và mong muốn tiêu thụ lượng carbohydrate dư thừa có thể không có ở tất cả mọi người. Do đó, bất chấp tất cả những yếu tố này, tăng cường bổ sung kích hoạt.

Với sản phẩm gainer dễ tiêu thụ, không cần thèm ăn, không mất thời gian bổ sung, bạn có thể nạp nhiều calo vào cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. Hơn nữa, những calo này chứa nhiều carbohydrate và protein, thứ mà một vận động viên cần. Do đó, khi bạn sử dụng gainer, bạn có thể đạt được hiệu quả tăng cân. Nếu bạn tiêu thụ các loại thực phẩm bạn tiêu thụ ở các giá trị phù hợp để xây dựng cơ bắp, bạn có thể quan sát thấy mức tăng cân theo cơ bắp.

Phương Pháp Tăng Cân Nhanh Tự Nhiên

phương pháp tăng cân tự nhiên
phương pháp tăng cân tự nhiên

Những người muốn có thân hình đầy đặn, săn chắc thay vì thân hình ốm yếu, "Làm sao để tăng cân?", "Cách tăng cân nhanh nhất là gì?" và “Các sản phẩm tăng cân lành mạnh là gì?” Anh ấy muốn tìm câu trả lời cho câu hỏi của mình. Tôi cũng đã tập hợp các sản phẩm tăng cân tốt nhất trong nội dung này, cũng như các cách dinh dưỡng để tăng cân dễ dàng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhờ nội dung này, bạn có thể tìm thấy các chất bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn tăng cân, thực phẩm tăng cân, cách tăng cân lành mạnh và sản phẩm tăng cân tốt nhất.

Ở phần trên mình đã chuyển tải đến các bạn những sản phẩm tăng cân tốt nhất. Trong phần này của bài viết của chúng tôi, bạn có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên nhất một cách lành mạnh và dễ dàng. "Làm thế nào để tăng cân?" Chúng tôi sẽ tìm kiếm một câu trả lời. Lời yêu cầu, “Làm thế nào để tôi tăng cân?” Phương pháp tăng cân nhanh và lành mạnh sẽ giải đáp thắc mắc của bạn…

  1. Đừng bỏ lỡ bữa sáng của bạn
  2. Ăn ít nhất 6 bữa một ngày
  3. Ăn thực phẩm giàu chất béo, protein và carbohydrate
  4. Chọn thực phẩm giàu calo và chất dinh dưỡng
  5. Cố gắng không uống nước trong bữa ăn.
  6. Ăn tráng miệng, đặc biệt là sau bữa trưa và bữa tối
  7. Uống bổ sung omega-3
  8. Uống nước ép tươi giữa các bữa ăn
  9. Tiêu thụ thực phẩm như đậu phộng và bơ hạt
  10. Ăn nhẹ trước khi đi ngủ
  11. Làm điều gì đó ngon miệng trước khi ăn

Có rất nhiều lựa chọn trên thị trường từ các sản phẩm này, cho thấy rõ tác dụng của chúng đối với hầu hết mọi người dùng tăng điểm. Để thuận tiện cho bạn, tôi muốn hướng bạn đến những sản phẩm tăng cân tốt nhất trên thị trường.

Trong nội dung này, các đề xuất tăng cân tốt nhất cho những người muốn tăng cân đã được chia sẻ. Những khuyến nghị này Khuyến nghị tăng điểm tốt nhất của eniyi.blog Nó được tạo ra bằng cách biên dịch từ trang. Trang này đã thực hiện một nghiên cứu và đánh giá chi tiết để cung cấp các sản phẩm tăng cân tốt nhất cho khách truy cập trang web.

Các khuyến nghị về chất tăng cường trên trang Eniyi.blog được xác định theo các yếu tố như hàm lượng calo và protein của sản phẩm, các chất dinh dưỡng và vitamin bổ sung. Ngoài ra, thông tin chi tiết về từng sản phẩm tăng cân giúp khách có sự lựa chọn đúng đắn.

QUỐC TẾ
bạn cung se thich chung thôi
bình luận