Care sunt cele mai bune mărci de ulei de pește?

cea mai buna marca de ulei de peste care? Ce marca ar trebui preferata? Am inclus o mulțime de informații, de la lucrurile la care ar trebui să fii atent atunci când alegi ulei de pește până la marca de cea mai bună calitate.

Pe baza cercetărilor mele și a recenziilor utilizatorilor, am compilat cele mai bune mărci de ulei de pește de pe piață. Cei care caută ulei de pește pentru adulți, inclusiv cei care folosesc ulei de pește pentru copiii lor, vor beneficia de un ghid foarte util.

Aproape toată lumea are ulei de pește sau Omega 3 Are câteva informații despre. Se folosește cel puțin o dată din copilărie până la bătrânețe. Vitamina Omega 3 nu este produsă de organism, așa că această vitamină trebuie luată periodic.

Uleiul de pește, obținut din organismul și țesutul hepatic al peștilor precum hamșa, macroul, tonul și heringul, joacă un rol în multe aspecte, de la sănătatea ochilor până la sănătatea inimii.

Cele mai bune mărci de ulei de pește

1. Sirop de ulei de pește Möllers Omega3

Contine acizi grasi omega 3 naturali (EPA si DHA), vitaminele A, D si E obtinute din uleiul de ficat de cod. Se recomandă utilizarea a câte o (4) linguriță (1 ml) pe zi de Sirop Möllers cu ulei de pește pentru copiii cu vârsta peste 5 ani.

5 ml contine 550 mg DHA, 370 mg EPA si vitaminele A, D si E.

Ce imi place la produs (avantaje):

• Nu conține zahăr, îndulcitor, coloranți și arome artificiale.
• Origine din Norvegia.
• Cantitatea de EPA+DHA este o cantitate standard.
• A fost un produs care atrage toate vârstele cu recomandarea de a folosi 4 ml peste 5 ani și 4 ml sub 2.5 ani.
• Există și soiuri aromate. Aromele Tutti frutti, lamaie si mere sunt naturale.
• Are certificate ISO 22000:2005 și GMP.
•  Este produs din ficatul de cod arctic sălbatic, care trăiește în largul coastei Mării Atlantice a Norvegiei. Cu alte cuvinte, este caracteristica dorită a uleiurilor de pește care trebuie obținută atât din pește de apă rece, cât și din ficat.
• Utilizare unică pe zi

Ce nu-mi place la produs (dezavantaje):

• A fi în formă lichidă poate determina intrarea oxigenului și oxidarea de fiecare dată când capacul sticlei este deschis. Este printre cele mai bune mărci de ulei de pește.

2. Ulei de pește Ocean Plus

în 1 capsulă; DHA 252 mg, EPA 384 mg, omega total 3 780 mg, vitamina E 0,67 mg, caloriile totale sunt 12 kcal. În plus, fiecare capsulă conține 1200 mg de ulei de pește. Ocean Plus se recomandă să fie luate una sau două capsule pe zi cu puțină apă.

Ce imi place la produs (avantaje):

• Este sub formă de trigliceride.
• Aprobat IFOS.
• Cantitatea de DHA + EPA este potrivită pentru 11 ani - adolescență.
• Nu contine aspartam, aditivi pentru carne de porc, OMG-uri, gluten, conservanti, lactoza, coloranti.
• Gelatina de pește a fost folosită ca sursă de capsule.
•  Oceanul a folosit tehnica de dezodorizare în producția de ulei de pește. În acest fel, se urmărește reducerea la minimum a problemelor precum mirosul uleiului de pește și gustul neplăcut în gură.

Ce nu-mi place la produs (dezavantaje):

• Cantitatea de EPA + DHA pentru adulți rămâne scăzută. Este printre cele mai bune mărci de ulei de pește.

3. Sirop de ulei de pește Multiver Omega 3

5 ml contine 1000 mg de ulei de peste, 180 mg de EPA, 120 mg de DHA, 50 mg de extract de struguri, 5 mg de zinc, 10 mcg de vitamina D si 37,5 mcg de vitamina K. Se recomandă să luați 2 lingură (1 ml) de 5 ori pe zi, dimineața și seara.

Punctele mele preferate (avantajele) ale produsului:

• Aroma sa de portocale atenuează mirosul greu și gustul uleiului de pește.
• Poate fi folosit ca supliment pentru cei care au deficit de vitamine D și K.
• Când sunt utilizate de două ori pe zi, valorile DHA și EPA sunt peste doza zilnică minimă pentru copii.
• A fi sub formă de sirop oferă ușurință în utilizare pentru copiii care au dificultăți la înghițire.
• Deoarece utilizarea laptelui reduce absorbția zincului, prezența zincului în conținutul său este un plus în ceea ce privește utilizarea la copiii cu vârsta cuprinsă între 1-2 ani.

Antipatiile (dezavantajele) produsului:

• Nu este de preferat pentru dormitorul care o folosește de două ori pe zi. Poate fi uitat sau poate crea confuzie.
• Vitaminele D și K se acumulează în țesutul adipos. Luarea prea mult din alimente și utilizarea uleiului de pește Multiver pe deasupra poate provoca otrăvire.
• Deși valoarea DHA + EPA este suficientă, DHA ar trebui să fie în jur de 200 pentru dezvoltarea creierului la copii. Este printre cele mai bune mărci de ulei de pește.

4. Sorvagen Omega 3

Într-o singură capsulă: Conține 1200 mg ulei de pește, 840 mg Omega 3, 435 mg EPA, 290 mg DHA, 70% Omega 3, ulei natural de coajă de lămâie în formă de trigliceride. Se recomandă să luați 1 sau 2 capsule moi pe zi, pe stomacul plin. Ambalat individual în blister. Grup de utilizatori: este potrivit pentru utilizare de către copii și adulți cu vârsta de 11 ani și peste.

Ce îmi place la produs (avantaje):

• Produsul este originar din Norvegia, adică este produs din pește de apă rece. Peștii de apă rece produc mai mult ulei de pește bogat în omega 3 pentru a se proteja de frig.
• Prin utilizarea ambalajelor blister, este protejat de oxidare, adică este împiedicat să intre în contact cu aerul și să se descompună ușor.
• Este un produs bogat in omega 3.
• Este peste valoarea minimă care trebuie luată zilnic într-o singură capsulă.
• A fi sub formă de trigliceride indică faptul că este sub formă de ulei de pește natural.
• Aprobat IFOS.

Ce nu-mi place la produs (dezavantaje):

• A fi sub formă de capsule poate provoca dificultăți la înghițire.
• Valoarea ridicată a EPA sugerează că poate fi utilizat în tulburările cardiace și de tensiune arterială, dar valoarea DHA este, de asemenea, mare. DHA ar trebui să fie scăzut sau zero în uleiuri de pește pentru a fi utilizat în aceste afecțiuni. Este printre cele mai bune mărci de ulei de pește.

5. Solgar Omega 3

1 gel moale conține 504 mg EPA, 378 mg DHA.

1-2 geluri moi pe zi, de preferință după mese.

Nu se folosesc coloranți sintetici, corectori de mirosuri, îndulcitori sau conservanți.

# Vă poate interesa: Care este cea mai bună multivitamină?

Nu conține potențiali alergeni precum gluten, drojdie, grâu și produse lactate.

Țara de origine: SUA

Ce imi place la produs (avantaje):

• Structura moale a gelului este ușor de înghițit.
• Rețineți că este omega-3, nu ulei de pește. Cei care doresc să folosească omega-3 îl pot prefera.

Ce nu îmi place la produs (Dezavantaje):

• Gelurile moi au mai multe șanse să se degradeze cu oxigenul în timpul fabricării.
• Cantitatea de EPA + DHA este mai mică decât 1000 mg necesar zilnic.
• Produsul este produs sub formă de ester etilic. La începutul articolului, au fost menționate daunele acestei forme. Este absolut dăunător de utilizat și nu este recomandat. Este printre cele mai bune mărci de ulei de pește.

6. Ulei de pește Nutrigen

Vitamina A, vitamina B6, vitamina C, vitamina D, acidul folic, cuprul, zincul, seleniul din Nutrigen Propolis contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar.

Există 10 mg de DHA, 225 mg de EPA, 90 mg de arginină, 100 mg de zinc, 5 mcg de vitamina K, 37.5 mcg de vitamina D în 10 ml.

Se recomanda utilizarea separata a uleiului de peste si propolis pentru copii, 10 ml/zi.

Ce imi place la produs (avantaje):

• propolis; Este o substanta naturala care este benefica pentru sanatate, pe care albinele o fac folosind extracte colectate din natura.
• Cantitatea de DHA + EPA este la nivelul pe care ar trebui să-l fie pentru copii.
• Cantitatea de DHA este un parametru important pentru dezvoltarea creierului copilului. A avea mai mult de 200 mg de DHA este bine.
• Conține vitamina D. Vitamina D este esențială pentru creșterea normală și dezvoltarea oaselor la copii.
• Suplimentarea cu vitamina K și zinc contribuie la protecția oaselor.
• Este certificat IFOS.
• Sirop de iarnă Nutrigen Propolis este un supliment multivitaminic potrivit pentru utilizare de către copii.

Ce nu-mi place la produs (dezavantaje):

• Produsul este deja făcut pentru copii și cred că se ridică la ceea ce promite. Nu are nicio parte rea. Este printre cele mai bune mărci de ulei de pește.

7. Complexul Nutriway Omega 3

1 capsulă de produs furnizează aproximativ 28 g de acizi grași omega-3 (DHA și EPA) echivalent cu cel de somon, ton sau sardine.

Conține 180 mg EPA și 120 mg DHA.

Ce imi place la produs (avantaje):

• Nu există coloranți artificiali, arome artificiale sau conservanți.
• Rețineți că este un supliment de omega-3, nu ulei de pește.
• Datorită cantității mari de EPA, poate fi preferat sub controlul unui medic în tulburări cardiace și de tensiune arterială.

Ce nu-mi place la produs (dezavantaje):

• În omega 3 și uleiuri de pește pentru a fi utilizate în bolile de inimă, este de dorit ca EPA să fie ridicat, dar DHA să fie scăzut sau deloc. Acest produs nu are un conținut scăzut de DHA. Acest lucru poate cauza probleme serioase. Poate duce la atac de cord și moarte. Este printre cele mai bune mărci de ulei de pește.

8. Ulei de pește New Life Efa S-1200

New Life EFA S-1200 este un supliment alimentar care contine 60% acizi grasi Omega 3.

Există 1 mg de ulei de pește într-o capsulă. Acesta este 1200o mg de acizi grași omega 72 din ulei de pește.

Acizii grași Omega 3 constă din 396 mg EPA, 264 mg DHA, 60 mg alți acizi grași.

Ce imi place la produs (avantaje):

• Puteți alege dintre opțiuni precum 45, 60 și 90 de capsule.
• Deoarece sunt capsule moi de gel, sunt mai ușor de înghițit. Capsulele sunt făcute din gelatină de pește.
• Este sub formă de trigliceride.
• Este un produs aprobat IFOS.
• Se prezinta sub forma unui blister care ofera o utilizare practica si igienica.

Ce nu-mi place la produs (dezavantaje):

• Deși valoarea EPA a produsului este mare, DHA este, de asemenea, mare. Poate fi folosit ca optiune pentru bolile de inima sub controlul unui medic si daca medicul considera potrivit in functie de boala dumneavoastra de inima.
• Produsul susține că acizii DHA și EPA sunt folosiți împreună în bolile de inimă, dar s-a dovedit științific că acest lucru nu este adevărat. Este printre cele mai bune mărci de ulei de pește.

Cele mai bune mărci de ulei de pește ale anului

• bomel
• Aur Natural
• Ocean
• mollers
• Cuib natural
• Ușor de pește
• vitapol
• nutrigen

Cel mai ieftin ulei de pește

Cel mai ieftin ulei de pește pe care l-am găsit, Ledafish 150 ml Ulei de pește (aromă de portocale)

Prețul a fost de 15.99 TL când am verificat.

Cel mai scump ulei de pește

Cel mai scump ulei de pește pe care l-am găsit, Aniqnaturals Superbaboost Krill Oil

Prețul a fost de 700 TL când am verificat.

Care cel mai bun ulei de pește aș prefera dacă aș fi eu?

După cum am subliniat în articol, cea mai bună selecție de ulei de pește și cantitatea de utilizare variază în funcție de vârstă. În același timp, trebuie să alegeți conținutul în funcție de motivul utilizării uleiului de pește. Aș prefera Möllers Omega 3 250 ml Formă lichidă a uleiului de pește în ceea ce privește conținutul. Utilizarea diferitelor ml potrivite pentru toate vârstele are, de asemenea, un mare efect. Este printre cele mai bune mărci de ulei de pește.

Ce să luați în considerare atunci când cumpărați cel mai bun ulei de pește?

Uleiul de pește sau Omega-3, pe care experții îl definesc drept hrana pentru creier, este vândut de multe mărci diferite. Cu toate acestea, există câteva caracteristici cărora ar trebui să le acordați atenție:

• Naturaleţe: Dacă uleiul de pește pe care îl iei pentru sănătatea corpului tău conține aditivi și substanțe străine, îți va face rău. Din acest motiv, ar trebui de preferat Omega-3 natural și pur.
• Certificat: Cererea tot mai mare de ulei de pește a dus la intrarea companiilor subterane în această afacere. Prin urmare, atunci când cumpărați ulei de pește, asigurați-vă că faceți cercetări și examinați certificatele.
• Raport DHA/EPA: Cel mai important factor în alegerea uleiului de pește este raportul DHA / EPA. Acidul docosahexaenoic (DHA) și acidul eicosapentaenoic (EPA) sunt denumirile acizilor găsiți în uleiul de pește și vă vor oferi cel mai precis raport.

Ce ulei de pește ați prefera?

În primul rând, vă mulțumesc că ați citit până aici. Am încercat să vă transmit rezultatele cercetării mele. Aș dori să știu dacă aveți locuri sau experiențe în care sunteți de acord sau dezacord cu mine. Ne poți împărtăși și cu noi cele mai bune uleiuri de pește pe care nu le-ai experimentat în articolul nostru, dar în secțiunea de comentarii.