Wat ass déi bescht Eisenmedizin? 10 Tipps fir Ären Eisenmangel ze fixéieren

Eisenmangelanämie, bekannt als Anämie an der Gesellschaft, ass den Transport vu Sauerstoff an der Struktur vu roude Bluttzellen am Blutt an eng Ofsenkung vun der Quantitéit vum Hämoglobin, déi dës Zellen rout mécht. Eisenmangel kann och e Symptom vu ville wichtege Krankheeten sinn, virun allem Bauchkriibs an Darmkrebs.

Anämie wéinst Eisenmangel weist a verschiddene Fäll keng Symptomer. Eisenmangel kann a Blutt Tester diagnostizéiert ginn, déi bei Routine Gesondheetskontrollen gemaach ginn. Symptomer vum Eisenmangel enthalen;

Haut wäerts de,
Kierper Schwächt, Middegkeet
Verschlechterung vun der Konzentratioun
Kappwéi,
Féissheet an Hänn a Féiss,
Reizbarkeet,
Huelen vun den Oueren,
Risse an de Lippen a Blessuren op der Felge,
Schnell Oplëschtung vun den Nägel,
Hoerverloscht kann gezielt ginn.

Ënnert de fortgeschratt Symptomer vum Eisenmangel; Palpitatiounen, Buedem oder Äis iessen, verlangsamt Schilddrüsfunktioun an onrouege Been Syndrom ginn och gesinn. Bei de Symptomer vum Eisenmangel bei Kanner kann d’Verzögerung beim Spazéiergang-Sëtzen-schwätzen a Léierschwieregkeeten bei Kanner optrieden.

Et gi vill Ursaachen vum Eisenmangel. Anämie geschitt wéinst Eisen, Folsäure a Vitamin B12 Defizit a kann grouss Probleemer verursaachen wann se net behandelt ginn. Net genuch Notzung vun Eisen, wat eng vun den Ursaachen vum Eisenmangel ass, kann net genuch sinn wéinst falschen Diätprogrammer. Zousätzlech ass de Bedierfnes fir Eisen héich an der Schwangerschaft, Stillen, wuesse Kanner, geréng Gebuertsgewiicht a virzäitegen Puppelcher. D'Kanner mat net-Eisen Ergänzunge ernähren amplaz vun der Mammemëllech, d'Kuemëllech virum Alter vun 1 ze ernähren, d'Füttern mat prett-ze-iessen Liewensmëttel an net genuch Intake vun Déierefudder kënnen Eisenmangel verursaachen. Déi offensichtlechst Ursaache vum Eisenmangel bei Erwuessener sinn; exzessive Konsum vun Téi a Kaffi, Réischteren oder iwwercooking Fleesch am Uewen, an heefeg Konsum vun veraarbechte Liewensmëttel wéi Zoossissmetzler an Salami. A verschiddene Leit gëtt Eisen net genuch vum Darm absorbéiert. Dëst ass en anere Faktor deen Eisenmangel verursaacht. Exzessiv menstrual Blutungen bei Fraen, heefeg an exzessiv Gebuerten, Fehlgaart, Ofdreiwung, benign oder bösart Tumoren am Magen-Darmtrakt sinn och Ursaache vum Eisenmangel.

Korrekt Diagnos ass ganz wichteg bei der Behandlung vun Eisenmangel. Fir eng korrekt Diagnostik, sollten d'Beschwerden vum Patient a wéi d'Symptomer vun Eisenmangel Fortschrëtter gutt bekannt sinn. Während der Evaluatioun, besonnesch wichteg Gesondheetsproblemer vum Patient erlieft, Famill Geschicht, Medikamenter benotzt an aktuell Krankheeten ginn och diskutéiert. Mat den néidegen Tester gëtt d'Ursaach vun der Eisenmangelanämie bestëmmt. Et gi vill Methoden fir d'Behandlung vum Eisenmangel, vu Knueweesstransplantatioun bis Bluttspend, ofhängeg vun der Aart vun der Anämie. Den effektivsten Deel vun der Behandlung ass d'Behandlung vum Faktor deen den Eisenmangel verursaacht. Wann de Patient e Geschwüre huet, wäert d'Behandlung vun dësem d'Blutungen stoppen an d'Anämie verhënneren. D'Kontroll vum menstruellen Prozess ass och ganz wichteg bei der Behandlung vum Eisenmangel. Et ass recommandéiert datt Frae mat schwéieren menstruellen Blutungen hormonell Ënnerstëtzung huelen an hir Menstruatiounsperioden reguléieren. Zur selwechter Zäit sollten déi fehlend Substanzen a Mineralstoffer am Blutt ergänzt ginn. Eisen am Eisenmangel, Vitamin B12 am Vitamin B12 Mangel, Folsäure am Folsäuremangel, Erythropoietin bei chroneschen Nierenausfall. Wann Anämie wéinst Eisenmangel sou schwéier ass datt et Är Liewensqualitéit reduzéiert, ass Blutttransfusioun eng aner Optioun fir d'Behandlung. Medikamenter déi den Immunsystem ënnerdrécken ginn och an der Behandlung vum Eisenmangel benotzt. Dës Medikamenter gi besonnesch a Fäll benotzt wou d'Immunsystem stoppt ze maachen oder rout Bluttzellen ofbriechen. Zousätzlech ass Knochenmark Transplantatioun zu den Optiounen fir Anämie wéinst Knochenmarkerkrankheeten.

Zousätzlech zu enger equilibréierter a gesonder Ernärung erhéicht de regelméissege Gebrauch vun Drogen d'Chance op Erfolleg bei der Behandlung vum Eisenmangel. Eisenmangel Medikamenter sollen op engem eidle Mo benotzt ginn a sollten ni mat Mëllech a Mëllechprodukter verbraucht ginn. Fir genuch Eisen am Kierper ze späicheren, sollt d'Benotzung vu Medikamenter op d'mannst 6 Méint weidergefouert ginn. Eisen Medikamenter sollten ënner der Leedung vun engem Dokter benotzt ginn a sollten net verlooss ginn ouni den Dokter ze konsultéieren. Zousätzlech zu de Medikamenter déi geholl ginn fir Eisenmangel ze vermeiden, ass et och nëtzlech fir Liewensmëttel wéi Offall, roude Fleesch, Melasse a Liewensmëttel ze konsuméieren déi Vitamin C enthalen.

"Wat solle mir iessen fir Eisenmangel?" D'Fro ass eng vun de meescht gestallte Froen an der Gesellschaft. Fir Eisenmangel ze vermeiden, sollten Aprikosen, gedréchent Huesen, frësch Geméis an Uebst am Iwwerfloss konsuméiert ginn. Ee vun de beschten Saachen ze maachen iwwer wat Dir am Eisenmangel iessen ass Vitamin C dacks ze konsuméieren. Vitamin C erhéicht d'Absorptioun vun Eisen aus den Darm. D'Fro wat net am Eisenmangel ze iessen ass och ganz wichteg. Koffeinhaltege Gedrénks, Mëllech a Bran sollten net dacks konsuméiert ginn, well se d'Eisenabsorptioun reduzéieren. Zousätzlech ass d'Intake vu Vitamin B 12 ganz wichteg am Eisenmangel. Well B12 et erméiglecht rout Bluttzellen am Knueweess ze produzéieren a kann zu Anämie féieren.

Eisenmangel ass méi heefeg bei Fraen wéi Männer. Besonnesch déi vun de Kanner, schwangeren a laktéierende Mammen mat verstäerkten Eisenbedarf huelen déi éischt Plaz. No Fraen ass Eisenmangel am meeschte verbreet bei Kanner a Leit, déi Aspirin a Schmerzmëttel fir eng laang Zäit benotzen. Och wann Eisenmangel déi heefegst Ursaach vun der Anämie mat enger Rate vun 90% ass, gëtt gesinn datt et Fraen a Kanner méi beaflosst. Eisenmangel gëtt bei enger Rate vun 30-40% bei Fraen an 20% bei Männer weltwäit gesinn. Anämie gëtt heiansdo als Symptom vum Gebärmutterkriibs bei Fraen ugesinn. Aus dësem Grond sollt Anämie eescht geholl ginn an d'Basisdaten Ursaachen sollen ënnersicht ginn. Hämoglobinwäerter ënner 13gr/dl bei Erwuessene Männer, 12gr/dl bei Fraen, 6gr/dl bei Kanner vu 6 Méint bis 11 Joer an ënner 6gr/dl bei Kanner vu 14-12 Joer weisen Anämie. D'Spiral, déi vu Fraen benotzt gëtt, ass en anere Faktor deen Eisenmangel verursaacht. Gebuertskontrollpillen, op der anerer Säit, reduzéieren d'Blutt an d'Eisen, déi am menstruellen Blutungen verluer sinn, ëm 50-60%. Aus dësem Grond kann et géint Eisenmangel ënner der Leedung vun engem Expert Gynäkolog benotzt ginn.

Eisenmangel geschitt bei 50 Prozent vun de schwangere Fraen. Eisenmangel kann bei schwangere Fraen Reklamatiounen verursaachen wéi Middegkeet, Palpitatioun, Otemschwieregkeeten an Neigung fir ze schlofen. D'Behandlung vun Eisenmangel ier Dir schwanger gëtt mécht de Schwangerschaftsprozess vill méi glat. Et ass och recommandéiert "Bluttbauer" an Eisenräich Liewensmëttel géint Eisenmangel ze konsuméieren. Ab dem 4. Mount ass d'Benotzung vu Folsäure och ganz wichteg. Well ab dësem Mount kann Anämie duerch Eisenmangel begéint ginn. Wann Eisenmangel fortgeschratt ass, kënnen Eisenmedikamenter an de fréie Stadien vun der Schwangerschaft gestart ginn. Eisen Pëllen sollen ni mat Mëllech oder Téi geholl ginn. Well dës Produkter neutraliséieren d'Absorptioun vum Eisen andeems se se reduzéieren. Et mat Vitamin C ze huelen wäert seng Absorptioun erhéijen. D'Benotzung vun Eisen Medikamenter während der Schwangerschaft sollt ënner der Opsiicht vun engem Dokter sinn.