Koje su najbolje marke ribljeg ulja?

najbolji brend ribljeg ulja koji? Kojoj marki treba dati prednost? Uključio sam dosta informacija, od stvari na koje treba obratiti pažnju pri odabiru ribljeg ulja do najkvalitetnije marke.

Na osnovu mog istraživanja i recenzija korisnika, sastavio sam najbolje marke ribljeg ulja na tržištu. Oni koji traže riblje ulje za odrasle, uključujući i one koji koriste riblje ulje za svoju djecu, imat će koristi od vrlo korisnog vodiča.

Gotovo svi imaju riblje ulje ili omega 3 Ima neke informacije o tome. Koristi se barem jednom od djetinjstva do starosti. Omega 3 vitamin se ne proizvodi u tijelu, pa se ovaj vitamin mora uzimati povremeno.

Riblje ulje, dobijeno iz tijela i tkiva jetre ribe kao što su inćun, skuša, tuna i haringa, igra važnu ulogu u mnogim aspektima, od zdravlja očiju do zdravlja srca.

Najbolje marke ribljeg ulja

1. Möllers Omega3 sirup od ribljeg ulja

Sadrži prirodne omega 3 masne kiseline (EPA i DHA), vitamine A, D i E dobivene iz ulja jetre bakalara. Preporučuje se upotreba jedne (4) kašičice (1 ml) dnevno Möllers sirupa od ribljeg ulja za djecu stariju od 5 godine.

5 ml sadrži 550 mg DHA, 370 mg EPA i vitamine A, D i E.

Ono što volim kod proizvoda (prednosti):

• Ne sadrži šećer, zaslađivače, boje i vještačke arome.
• Porijeklo iz Norveške.
• Količina EPA+DHA je standardna količina.
• Bio je to proizvod koji se dopada svim uzrastima uz preporuku da se koriste 4 ml iznad 5 godine i 4 ml ispod 2.5 godine.
• Postoje i aromatizirane sorte. Tutti frutti, okusi limuna i jabuke su prirodni.
• Posjeduje ISO 22000:2005 i GMP certifikate.
•  Proizvodi se od jetre divljeg arktičkog bakalara, koji živi uz obalu Atlantskog mora u Norveškoj. Drugim riječima, željena karakteristika ribljeg ulja je da se dobije i iz hladnovodne ribe i iz jetre.
• Jednokratna upotreba dnevno

Šta mi se ne sviđa kod proizvoda (nedostaci):

• Biti u tečnom obliku može uzrokovati ulazak kisika i oksidaciju svaki put kada se otvori čep boce. Spada među najbolje robne marke ribljeg ulja.

2. Ocean Plus riblje ulje

u 1 kapsuli; DHA 252 mg, EPA 384 mg, ukupna omega 3 780 mg, vitamin E 0,67 mg, ukupne kalorije su 12 kcal. Uz to, svaka kapsula sadrži 1200 mg ribljeg ulja. Ocean Plus se preporučuje uzimati jednu ili dvije kapsule dnevno sa malo vode.

Ono što volim kod proizvoda (prednosti):

• U obliku je triglicerida.
• IFOS odobrio.
• Količina DHA + EPA je pogodna za 11 godina - adolescenciju.
• Ne sadrži aspartam, aditive za svinjetinu, GMO, gluten, konzervanse, laktozu, boje.
• Kao izvor kapsula korišten je riblji želatin.
•  Ocean je koristio tehniku ​​dezodoriranja u proizvodnji ribljeg ulja. Na taj način ima za cilj da minimizira probleme kao što su miris ribljeg ulja i loš ukus u ustima.

Šta mi se ne sviđa kod proizvoda (nedostaci):

• Količina EPA+DHA za odrasle je mala. Spada među najbolje robne marke ribljeg ulja.

3. Multiver Omega 3 sirup od ribljeg ulja

5 ml sadrži 1000 mg ribljeg ulja, 180 mg EPA, 120 mg DHA, 50 mg ekstrakta grožđa, 5 mg cinka, 10 mcg vitamina D i 37,5 mcg vitamina K. Preporučljivo je uzimati 2 mjericu (1 ml) 5 puta dnevno, ujutro i uveče.

Moje omiljene tačke (prednosti) proizvoda:

• Njegov okus narandže ublažava teški miris i okus ribljeg ulja.
• Može se koristiti kao dodatak za one kojima nedostaje vitamina D i K.
• Kada se koriste dva puta dnevno, vrijednosti DHA i EPA su iznad minimalnog dnevnog unosa za djecu.
• Budući da je u obliku sirupa, djeci koja imaju poteškoća s gutanjem olakšavaju upotrebu.
• Budući da upotreba mlijeka smanjuje apsorpciju cinka, prisustvo cinka u njegovom sadržaju je plus za primjenu kod djece uzrasta 1-2 godine.

Nedostaci (nedostaci) proizvoda:

• Nije poželjan za spavače koji ga koriste dva puta dnevno. Može se zaboraviti ili stvoriti zabunu.
• Vitamini D i K se akumuliraju u masnom tkivu. Uzimanje previše iz hrane i korištenje Multiver ribljeg ulja preko njega može uzrokovati trovanje.
• Iako je vrijednost DHA + EPA dovoljna, DHA bi trebala biti oko 200 za razvoj mozga kod djece. Spada među najbolje robne marke ribljeg ulja.

4. Sorvagen Omega 3

U jednoj kapsuli: Sadrži 1200 mg ribljeg ulja, 840 mg Omega 3, 435 mg EPA, 290 mg DHA, 70% Omega 3, prirodnog ulja limunove kore u obliku triglicerida. Preporučuje se uzimanje 1 ili 2 meke kapsule dnevno na pun stomak. Pakovano pojedinačno u blister pakovanju. Grupa korisnika: Pogodan je za upotrebu od strane dece i odraslih od 11 i više godina.

Ono što mi se sviđa kod proizvoda (prednosti):

• Proizvod je porijeklom iz Norveške, odnosno proizveden je od hladnovodne ribe. Ribe u hladnoj vodi proizvode više ribljeg ulja bogatog omega 3 kako bi se zaštitile od hladnoće.
• Korišćenjem blister pakovanja zaštićeno je od oksidacije, odnosno sprečeno je da dođe u kontakt sa vazduhom i lako se raspadne.
• To je proizvod bogat omega 3.
• To je iznad minimalne vrijednosti koju treba uzimati dnevno u jednoj kapsuli.
• To što je u obliku triglicerida ukazuje da je u obliku prirodnog ribljeg ulja.
• IFOS odobrio.

Šta mi se ne sviđa kod proizvoda (nedostaci):

• Biti u obliku kapsula može uzrokovati poteškoće pri gutanju.
• Visoka EPA vrijednost sugerira da se može koristiti kod poremećaja srca i krvnog tlaka, ali je i vrijednost DHA visoka. DHA bi trebao biti nizak ili nula u ribljem ulju da bi se koristio kod ovih bolesti. Spada među najbolje robne marke ribljeg ulja.

5. Solgar Omega 3

1 meki gel sadrži 504 mg EPA, 378 mg DHA.

1-2 meka gela dnevno, najbolje nakon jela.

Ne koriste se sintetičke boje, korektori mirisa, zaslađivači ili konzervansi.

# Možda vas zanima: Koji je najbolji multivitamin?

Ne sadrži potencijalne alergene kao što su gluten, kvasac, pšenica i mliječni proizvodi.

Zemlja porijekla: SAD

Ono što volim kod proizvoda (prednosti):

• Meka struktura gela se lako proguta.
• Imajte na umu da je to omega-3, a ne riblje ulje. Oni koji žele da koriste omega-3 mogu je preferirati.

Šta mi se ne sviđa kod proizvoda (Nedostaci):

• Veća je vjerovatnoća da će se meki gelovi razgraditi kisikom tokom proizvodnje.
• Količina EPA + DHA je manja od 1000 mg potrebnih dnevno.
• Proizvod se proizvodi u obliku etil estera. Na početku članka spomenuta je šteta ovog oblika. Apsolutno je štetan za upotrebu i ne preporučuje se. Spada među najbolje robne marke ribljeg ulja.

6. Nutrigen riblje ulje

Vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin D, folna kiselina, bakar, cink, selen u Nutrigen propolisu doprinose normalnoj funkciji imunog sistema.

U 10 ml nalazi se 225 mg DHA, 90 mg EPA, 100 mg arginina, 5 mg cinka, 37.5 mcg vitamina K, 10 mcg vitamina D.

Preporučljivo je koristiti riblje ulje i propolis odvojeno za djecu, 10 mL/dan.

Ono što volim kod proizvoda (prednosti):

• propolis; To je prirodna supstanca koja je blagotvorna za zdravlje, koju pčele prave koristeći ekstrakte sakupljene iz prirode.
• Količina DHA + EPA je na nivou koji bi trebao biti za djecu.
• Količina DHA je važan parametar za razvoj djetetovog mozga. Imati više od 200 mg DHA je u redu.
• Sadrži vitamin D. Vitamin D je neophodan za normalan rast i razvoj kostiju kod dece.
• Dodatak vitamina K i cinka doprinosi zaštiti kostiju.
• Ima IFOS sertifikat.
• Nutrigen propolis zimski sirup je multivitaminski dodatak pogodan za djecu.

Šta mi se ne sviđa kod proizvoda (nedostaci):

• Proizvod je već napravljen za djecu i mislim da ispunjava ono što obećava. To nema lošu stranu. Spada među najbolje robne marke ribljeg ulja.

7. Nutriway Omega 3 kompleks

1 kapsula proizvoda sadrži približno 28 g omega-3 masnih kiselina (DHA i EPA) što je ekvivalentno količini lososa, tune ili sardine.

Sadrži 180 mg EPA i 120 mg DHA.

Ono što volim kod proizvoda (prednosti):

• Ne postoje umjetne boje, umjetne arome ili konzervansi.
• Imajte na umu da je to dodatak omega-3, a ne riblje ulje.
• Zbog velike količine EPA, može se dati prednost pod kontrolom doktora kod poremećaja srca i krvnog pritiska.

Šta mi se ne sviđa kod proizvoda (nedostaci):

• U omega 3 i ribljim uljima koje se koriste kod srčanih oboljenja poželjno je da je EPA visoka, ali DHA je niska ili nikako. Ovaj proizvod nema malo DHA. To može uzrokovati ozbiljne probleme. Može dovesti do srčanog udara i smrti. Spada među najbolje robne marke ribljeg ulja.

8. New Life Efa S-1200 riblje ulje

New Life EFA S-1200 je dodatak prehrani koji sadrži 60% Omega 3 masnih kiselina.

U 1 kapsuli nalazi se 1200 mg ribljeg ulja. Ovo je 72o mg omega 3 masnih kiselina ribljeg ulja.

Omega 3 masna kiselina se sastoji od 396 mg EPA, 264 mg DHA, 60 mg drugih masnih kiselina.

Ono što volim kod proizvoda (prednosti):

• Možete birati između opcija kao što su 45, 60 i 90 kapsula.
• Pošto su meke gel kapsule, lakše ih je progutati. Kapsule se prave od riblje želatine.
• U obliku je triglicerida.
• To je proizvod odobren od strane IFOS-a.
• U obliku je blister pakovanja koje omogućava praktičnu i higijensku upotrebu.

Šta mi se ne sviđa kod proizvoda (nedostaci):

• Iako je EPA vrijednost proizvoda visoka, DHA je također visoka. Može se koristiti kao opcija za srčana oboljenja pod kontrolom lekara i ako lekar smatra da je to prikladno u zavisnosti od vašeg srčanog oboljenja.
• U proizvodu se tvrdi da se DHA i EPA kiseline koriste zajedno kod srčanih oboljenja, ali je naučno dokazano da to nije istina. Spada među najbolje robne marke ribljeg ulja.

Najbolji brendovi ribljeg ulja godine

• bomel
• Prirodno zlato
• okean
• molleri
• Prirodno gnijezdo
• Easy Fishoil
• vitapol
• nutrigen

Najjeftinije riblje ulje

Najjeftinije riblje ulje koje sam mogao pronaći, Ledafish 150 ml ribljeg ulja (ukus narandže)

Cijena je bila 15.99 TL kada sam provjerio.

Najskuplje riblje ulje

Najskuplje riblje ulje koje sam mogao pronaći, Aniqnaturals Superbaboost Krill Oil

Cijena je bila 700 TL kada sam provjerio.

Koje najbolje riblje ulje bih preferirao da sam to ja?

Kao što smo naglasili u članku, najbolji izbor ribljeg ulja i količina upotrebe varira ovisno o dobi. Istovremeno, morate odabrati sadržaj prema razlogu korištenja ribljeg ulja. Više bih volio Möllers Omega 3 250 ml Fish Oil Liquid Form u smislu sadržaja. Odličan učinak ima i upotreba različitih ml pogodnih za sve uzraste. Spada među najbolje robne marke ribljeg ulja.

Što treba uzeti u obzir pri kupovini najboljeg ribljeg ulja?

Riblje ulje ili Omega-3, koje stručnjaci definiraju kao hranu za mozak, prodaju se u raznim markama. Međutim, postoje neke karakteristike na koje svakako treba obratiti pažnju:

• prirodnost: Ako riblje ulje koje uzimate za zdravlje vašeg organizma sadrži aditive i strane tvari, naštetit će vam. Iz tog razloga, treba dati prednost prirodnim i čistim Omega-3.
• certifikat: Sve veća potražnja za ribljim uljem dovela je do ulaska podzemnih kompanija u ovaj posao. Stoga, kada kupujete riblje ulje, obavezno istražite i provjerite certifikate.
• DHA / EPA omjer: Najvažniji faktor u odabiru ribljeg ulja je omjer DHA / EPA. Dokozaheksaenska kiselina (DHA) i eikozapentaenska kiselina (EPA) nazivi su kiselina koje se nalaze u ribljem ulju i daće vam najprecizniji omjer.

Koje riblje ulje biste preferirali?

Prije svega, hvala vam što ste pročitali ovoliko. Pokušao sam da vam prenesem rezultate svog istraživanja. Voleo bih da znam da li imate mesta ili iskustva gde se slažete ili ne slažete sa mnom. Također možete podijeliti s nama najbolja riblja ulja koja niste iskusili u našem članku, već u odjeljku za komentare.