Най-добрите марки протеин на прах за наддаване на тегло

най-добър протеин на прах за наддаване на тегло Събрах техните марки в резултат на дълго проучване. Тъй като самият аз активно се интересувам от бодибилдинг, обичах да изследвам внимателно марките. За тези, които току-що са започнали този спорт и искат да напълнеят, ще бъде полезно да използват допълнителни въглехидрати и продукти с висока хранителна стойност.

най-добрите въглехидрати на прах за увеличаване на теглото Създадох преглед, който ще изясни всяко объркване относно вашия избор. Включих поразителна информация, която ще ви просветли относно потребителските коментари и съдържанието на продуктите. прах за наддаване на тегло Най-важният момент при избора е съотношението на захарта. Гейнер продуктите с високо съдържание на захар могат да причинят омазняване. Това е нещо, което спортистите не искат.

За тези с бърз метаболизъм наддаването на тегло е наистина трудно. Не може да яде колкото си иска, а дори и да яде, ще изгори бързо. Ето защо трябва да ядете повече, за да наддадете на тегло. Тъй като структурата на тялото ви не е подходяща за това покачване на теглото Препоръчително е.

Можете да го добавите към естествената си диета, известна още като средство за увеличаване на теглото. гейнер продукти Използва се особено от културисти по време на периода на обем. Gainer продуктите съдържат много различни макронутриенти, но тъй като са с високо съдържание на въглехидрати, те основно помагат при наддаване на тегло.

Започнете да преглеждате продуктите за увеличаване на теглото, които съм събрал по-долу като препоръка;

Най-добрите марки въглехидрати на прах за увеличаване на теглото

1. Оптимална сериозна маса

Продуктът, който е описан като богата смес, е на порция за тези, които искат да напълнеят. 1.250 калории съдържа. Използва се и в сместа, съдържаща 50 грама протеин на порция; Неговото протеиново съдържание, което има 3 различни времена на усвояване: концентриран суроватъчен протеин, калциев казеинат и яйчен протеин, го отличава от конкурентите му.

#Свързано съдържание: Кои са най-добрите марки рибено масло?

Нека добавим също, че има богати минерали в допълнение към разновидностите на витамини A, C, D, E и B. Консумирането на 7 порции на седмица ще бъде достатъчно. Препоръчително е да се консумира непосредствено преди хранене или след тренировка. Порцията може да се раздели на две и да се приема два пъти на ден. Поради тази причина той е сред най-добрите марки за увеличаване на теглото.

2. Weider Mega Mass

Mega Mass, гейнър продуктът на Weider, най-популярната марка на пазара, е истинска въглехидратна бомба. Mega Mass, който има много богато съдържание на мултивитамини по отношение на витамини и минерали, е истинска подкрепа за вас в теглото и обема.

Това е продукт, който може да бъде предпочитан особено за тези, които искат поддържане на теглото или обема си по време на насипния период. Продуктът Mega Mass на Weider, който препоръчва консумацията на 1.5 лъжички в една порция, съдържа 319 калории, 69 грама въглехидрати, 13 грама протеин и 1 грам мазнини във всяка порция. Тъй като е с ниско съдържание на мазнини, той е наистина добър източник на калории. Поради тази причина той е сред най-добрите марки за увеличаване на теглото.

3. Muscletech Premium Mass Gainer

Порция от 335 грама Muscletech, една от водещите марки хранителни добавки в бодибилдинга, предлага 53 грама протеин. В допълнение към богатото си съдържание на витамини и минерали, продуктът, който предлага високо аминокиселини, спомага за ефективно увеличаване на мускулната маса.

Единственият недостатък на продукта, който спомага за защита на съдовото и сърдечно здраве с ниското си съдържание на мазнини от 4 g на порция, е цената му. Трябва да се отбележи, че продажната цена в нашата страна е малко по-висока от конкурентите по-горе.

Въпреки това, в периодите на кампанията можете да закупите продуктите, за които компанията намалява цената на опаковката, като ги предлага на пазара в меки опаковки, вместо в пластмасови кутии, на много добри цени. Поради тази причина той е сред най-добрите марки за увеличаване на теглото.

4. Hardline Pro Gainer

Pro Gainer, един от най-популярните продукти на турската марка Hardline, има много комплексно съдържание и също толкова високо качество. Препоръчително е да използвате 5 везни в една порция; Всяка порция съдържа 787 калории, 154 грама въглехидрати, 38 грама протеин и 1.20 грама мазнини. Почти невъзможно е да не напълнеете с този продукт. Ако обърнете внимание на ежедневната си диета, ще наблюдавате сериозно наддаване на тегло през първия месец на употреба.

Съдържа както суроватъчен протеин, така и растителен протеин. Също така е богат на BCAA и прекурсори на глутамин. Освен това има богато съдържание на мултивитамини и 2.5 грама креатин монохидрат.

Всички нужди на хората, които искат да наддават на тегло, са налични в Hardline Pro Gainer. Поради тази причина той е сред най-добрите марки за увеличаване на теглото.

5. Olimp Gain Bolic

Продуктът Gain Bolic на Olimp, който се отличава с качеството на суровината си, е един от най-добрите продукти за хора, които искат да напълнеят и да напълнеят. Креатин монохидратът, който съдържа, е под формата на creapure. Това е качествена функция, която не се среща в повечето продукти.

Използвайки 2 везни на порция, Gain Bolic съдържа 376 калории, 75 грама въглехидрати, 15 грама протеин и 1.8 грама мазнини във всяка порция. Освен това съдържа креатин монохидрат под формата на 1.5 грама креапур и 0.5 грама таурин. Освен това е богат на BCAA аминокиселини.

Ако предпочитате продукти с по-малка плътност и качество, Olimp Gain Bolic е правилният избор. Поради тази причина той е сред най-добрите марки за увеличаване на теглото.

6. Добавки Gainer

1 порция Supplements.com Gainer съдържа 135 g въглехидрати, 26 g протеин и 2,9 g мазнини. В допълнение, 440 mg допълнителен креатин изглежда подпомага увеличаването на спортните постижения и изграждането на мускули. В продукта има много различни витамини и минерали. Поради тази причина той е сред най-добрите марки за увеличаване на теглото.

Как да напълнеем?

Наддаването на тегло зависи изцяло от енергийния баланс. Можете да наддадете на тегло винаги, когато консумирате повече калории, отколкото изгаряте. Колкото повече калории приемате от калориите, които изгаряте, толкова повече мазнини получавате.

Ако искате да напълнеете, без да напълнявате, ще трябва да се храните в определени граници. Най-добрият начин да наддадете бързо на тегло е да се съсредоточите върху натрупването на мускули, като правите физическа активност поне пет пъти седмично.

Защо не можете да наддадете на тегло?

Ако не напълнявате, вероятно не осъзнавате колко калории изгаряте. Дори да мислите, че не наддавате на тегло, въпреки че ядете много, всъщност не приемате достатъчно калории. Това може да е, защото не сте наясно с енергийния си баланс или може да е липса на апетит. Каквато и да е причината, много е лесно да наддадете на тегло, когато преследвате тази причина.

Може да има и някои други причини, поради които може да не наддавате на тегло. Най-често срещаните здравословни проблеми, свързани с липсата на тегло и поднорменото тегло, включват:

• слаба имунна система
• недостиг на витамини
• анемия
• заболяване на бъбреците
• чувство на умора или ниски нива на енергия

Ако имате подобни здравословни проблеми или ако се чувствате изключително слаби и уморени, най-добре би било да посетите лекар възможно най-скоро.

Ако приемем, че нямате конкретен здравословен проблем в периода на групиране Има за цел да натрупа тегло като мускул. Докато нуждата от протеини остава почти същата, тъй като ще бъде осигурена достатъчно енергия, нуждата от мазнини не се променя много. Въглехидратите се увеличават като основен източник на калории. Апетитът, времето и желанието да се консумират излишни въглехидрати може да не са във всеки. Следователно, противопоставяйки се на всички тези фактори, гейнер добавки Активиран.

С гейнер продукти, които са лесни за консумация, не изискват апетит и не отнемат допълнително време, можете бързо и ефективно да получите много калории в тялото си. Освен това тези калории са с високо съдържание на въглехидрати и протеини, от които се нуждае един спортист. Следователно, когато използвате гейнер, можете да постигнете ефективно наддаване на тегло. Ако консумирате храните, които консумирате, в стойности, подходящи за изграждане на мускули, можете да наблюдавате мускулно претеглено наддаване на тегло.

Естествени методи за бързо наддаване на тегло

Тези, които искат да имат пълно и добре изградено тяло вместо слабо тяло, "Как да напълнея?", "Кои са най-бързите начини за наддаване на тегло?" и „Какви са здравословните продукти за наддаване на тегло?“ Той иска да намери отговори на своите въпроси. Също така събрах най-добрите продукти за наддаване на тегло в това съдържание, както и хранителни начини за лесно наддаване на тегло в ежедневието ни. Благодарение на това съдържание можете да намерите хранителни добавки в диети за наддаване на тегло, храни за наддаване на тегло, здравословни начини за наддаване на тегло и най-добрите продукти за наддаване на тегло.

В горния раздел ви предадох най-добрите продукти за наддаване на тегло. В тази част от нашата статия можете да използвате най-естествените методи по здравословен и лесен начин. "как да напълнея?" Ще търсим отговор. искане, „Как да наддавам на тегло?“ Здравословни и бързи методи за наддаване на тегло, които ще отговорят на въпроса ви...

1. Не пропускайте закуската си
2. Хранете се поне 6 пъти на ден
3. Яденето на храни с високо съдържание на мазнини, протеини и въглехидрати
4. Изберете храни с високо съдържание на калории и хранителни вещества
5. Опитайте се да не пиете вода по време на хранене.
6. Консумирайте десерт, особено след обяд и вечеря
7. Вземете омега-3 добавки
8. Консумирайте прясно изцедени сокове между храненията
9. Консумирайте храни като фъстъци и ядкови масла
10. Хапнете малко преди да заспите
11. Направете нещо апетитно преди ядене

На пазара има много опции от тези продукти, които ясно показват ефекта им върху почти всеки потребител на гейнър. За ваше удобство исках да ви насоча към най-добрите гейнер продукти на пазара.

В това съдържание бяха споделени най-добрите препоръки за наддаване на тегло за тези, които искат да напълнеят. Тези препоръки Най-добрите препоръки за печелене на eniyi.blog Създаден е чрез компилиране от страницата. Тази страница е направила подробно проучване и преглед, за да предложи най-добрите гейнер продукти на посетителите на сайта.

Препоръките за гейнър на сайта Eniyi.blog се определят според фактори като съдържанието на калории и протеини в продукта, допълнителни хранителни вещества и витамини. В допълнение, подробната информация за всеки гейнер продукт помага на посетителите да направят правилния избор.