Кое е най-доброто лекарство за желязо? 10 съвета за отстраняване на дефицита на желязо

Желязодефицитната анемия, известна като анемия в обществото, е транспортирането на кислород в структурата на червените кръвни клетки в кръвта и намаляването на количеството хемоглобин, което прави тези клетки червени. Недостигът на желязо може също да бъде симптом на много важни заболявания, предимно рак на стомаха и рак на червата.

Анемията, дължаща се на недостиг на желязо, в някои случаи не показва никакви симптоми. Дефицитът на желязо може да бъде диагностициран чрез кръвни изследвания, направени при рутинни здравни прегледи. Симптомите на недостиг на желязо включват;

Увяхване на кожата,
Телесна слабост, умора,
Нарушаване на концентрацията,
Главоболие,
Изтръпване в ръцете и краката,
Нервност,
Завиване на ушите,
Пукнатини в устните и рани по джантата,
Бързо счупване на ноктите,
Косопадът може да се брои.

Сред напредналите симптоми на недостиг на желязо; Сърцебиене, ядене на пръст или лед, забавена функция на щитовидната жлеза и синдром на неспокойните крака също се наблюдават. При симптомите на недостиг на желязо при деца могат да се появят забавяне в ходенето-седене-говорене и затруднения в ученето.

Има много причини за недостиг на желязо. Анемията възниква поради дефицит на желязо, фолиева киселина и витамин В12 и може да причини големи проблеми, ако не се лекува. Недостатъчният прием на желязо, който е една от причините за дефицит на желязо, може да бъде недостатъчен поради неправилни диетични програми. В допълнение, необходимостта от желязо е висока при бременност, кърмене, растящи деца, ниско тегло при раждане и недоносени бебета. Храненето на деца с добавки, които не съдържат желязо, вместо кърма, приемането на краве мляко преди навършване на 1 година, храненето с готови храни и недостатъчният прием на животински храни може да причини недостиг на желязо. Най-очевидните причини за недостиг на желязо при възрастни са; прекомерна консумация на чай и кафе, печене или препичане на месото във фурната и честа консумация на преработени храни като колбаси и салами. При някои хора желязото не се усвоява достатъчно от червата. Това е друг фактор, който причинява дефицит на желязо. Обилното менструално кървене при жените, честите и обилни раждания, спонтанните аборти, абортите, доброкачествените или злокачествени тумори в стомашно-чревния тракт също са причини за недостиг на желязо.

Правилната диагноза е много важна при лечението на железен дефицит. За правилна диагноза трябва добре да се познават оплакванията на пациента и как протичат симптомите на дефицит на желязо. По време на оценката се обсъждат и особено важни здравословни проблеми, които пациентът изпитва, фамилна анамнеза, използвани лекарства и настоящи заболявания. С необходимите изследвания се установява причината за желязодефицитната анемия. Има много методи за лечение на дефицит на желязо, от трансплантация на костен мозък до кръводаряване, в зависимост от вида на анемията. Най-ефективната част от лечението е третирането на фактора, причиняващ дефицита на желязо. Ако пациентът има язва, лечението на това ще спре кървенето и ще предотврати повторната поява на анемията. Контролът на менструалния процес също е много важен при лечението на железен дефицит. Препоръчително е жените с обилно менструално кървене да приемат хормонална подкрепа и да регулират менструалния си цикъл. В същото време трябва да се допълват липсващите вещества и минерали в кръвта. Желязо при дефицит на желязо, витамин B12 при дефицит на витамин B12, фолиева киселина при дефицит на фолиева киселина, еритропоетин при хронична бъбречна недостатъчност. Ако анемията поради недостиг на желязо е толкова тежка, че намалява качеството ви на живот, кръвопреливането е друга възможност за лечение. Лекарствата, които потискат имунната система, също се използват при лечението на дефицит на желязо. Тези лекарства се използват особено в случаите, когато имунната система спира да произвежда или разгражда червените кръвни клетки. В допълнение, трансплантацията на костен мозък е сред възможностите за анемия, дължаща се на заболявания на костния мозък.

В допълнение към балансираната и здравословна диета, редовната употреба на лекарства увеличава шанса за успех при лечението на дефицит на желязо. Лекарствата за недостиг на желязо трябва да се използват на празен стомах и никога не трябва да се консумират с мляко и млечни продукти. За да се натрупа достатъчно желязо в организма, употребата на лекарството трябва да продължи поне 6 месеца. Лекарствата, съдържащи желязо, трябва да се използват под ръководството на лекар и не трябва да се оставят без консултация с лекаря. В допълнение към лекарствата, които трябва да се приемат за предотвратяване на дефицит на желязо, е полезно да се консумират и храни като вътрешности, червено месо, меласа и храни, съдържащи витамин С.

„Какво да ядем при недостиг на желязо?“ Въпросът е един от най-често задаваните въпроси в обществото. За предотвратяване на недостиг на желязо трябва да се консумират в изобилие кайсии, сушени бобови растения, пресни зеленчуци и плодове. Едно от най-добрите неща, които трябва да направите относно това какво да ядете при недостиг на желязо, е да консумирате често витамин С. Витамин С повишава абсорбцията на желязо от червата. Много важен е и въпросът какво да не ядем при недостиг на желязо. Кофеиновите напитки, млякото и триците не трябва да се консумират често, тъй като намаляват усвояването на желязото. Освен това приемът на витамин B 12 е много важен при недостиг на желязо. Тъй като B12 позволява червените кръвни клетки да се произвеждат в костния мозък и може да доведе до анемия.

Дефицитът на желязо е по-често срещан при жените, отколкото при мъжете. На първо място са особено тези в детеродна възраст, бременни и кърмещи майки с повишени нужди от желязо. След жените дефицитът на желязо се среща най-често при деца и хора, които употребяват продължително време аспирин и болкоуспокояващи. Въпреки че дефицитът на желязо е най-честата причина за анемия в размер на 90%, се вижда, че той засяга повече жените и децата. Дефицитът на желязо се наблюдава при процент от 30-40% при жените и 20% при мъжете по света. Анемията понякога се смята за симптом на рак на матката при жените. Поради тази причина анемията трябва да се приема сериозно и да се изследват основните причини. Стойностите на хемоглобина под 13gr/dl при възрастни мъже, 12gr/dl при жени, 6gr/dl при деца на възраст от 6 месеца до 11 години и под 6gr/dl при деца на възраст 14-12 години показват анемия. Спиралата, използвана от жените, е друг фактор, който причинява недостиг на желязо. Противозачатъчните, от друга страна, намаляват загубата на кръв и желязо при менструално кървене с 50-60%. Поради тази причина може да се използва срещу дефицит на желязо под ръководството на експерт гинеколог.

Дефицитът на желязо се среща при 50 процента от бременните жени. Дефицитът на желязо може да причини оплаквания като умора, сърцебиене, задух и склонност към сън при бременни жени. Лечението на дефицит на желязо преди забременяване прави процеса на бременност много по-гладък. Препоръчва се също да се консумират „кръвотворни” и богати на желязо храни срещу недостиг на желязо. От 4-тия месец е много важен и приемът на фолиева киселина. Защото от този месец може да се появи анемия поради недостиг на желязо. Ако недостигът на желязо е напреднал, лекарствата за желязо могат да започнат в ранните етапи на бременността. Таблетките с желязо никога не трябва да се приемат с мляко или чай. Тъй като тези продукти неутрализират усвояването на желязото, като го намаляват. Приемането му с витамин С ще увеличи усвояването му. Употребата на лекарства, съдържащи желязо, по време на бременност трябва да става под наблюдението на лекар.