Najlepsze marki białek w proszku do zwiększania masy ciała

najlepszy proszek białkowy na przyrost masy ciała Połączyłem ich marki w wyniku długich poszukiwań. Ponieważ sam aktywnie interesuję się kulturystyką, uwielbiałem dokładnie przyglądać się markom. Dla osób, które dopiero zaczęły uprawiać ten sport i chcą przytyć, korzystne będzie stosowanie węglowodanów uzupełniających oraz produktów o wysokiej wartości odżywczej.

najlepszy proszek węglowodanowy do zwiększania masy ciała Stworzyłem recenzję, która wyjaśni wszelkie niejasności dotyczące Twojego wyboru. Zawarłem uderzające informacje, które wyjaśnią Ci komentarze użytkowników i zawartość produktów. proszek na przyrost masy ciała Najważniejszym punktem przy wyborze jest stosunek cukru. Produkty typu gainer o dużej zawartości cukru mogą powodować przetłuszczanie. To jest coś, czego sportowcy nie chcą.

Dla osób z szybkim metabolizmem przybranie na wadze jest naprawdę trudne. Nie może jeść tyle, ile chce, a nawet jeśli to zrobi, szybko się spali. Dlatego musisz jeść więcej, aby przybrać na wadze. Ponieważ twoja budowa ciała nie jest do tego odpowiednia przyrost masy ciała To jest zalecane.

Możesz dodać go do swojej naturalnej diety, znanej również jako środek zwiększający masę ciała. produkty typu gainer Jest szczególnie stosowany przez kulturystów w okresie masowym. Produkty Gainer zawierają wiele różnych makroskładników odżywczych, ale ponieważ są bogate w węglowodany, zasadniczo pomagają w przybieraniu na wadze.

Zacznij przeglądać produkty zwiększające masę ciała, które zebrałem poniżej jako rekomendację;

Najlepsze marki węglowodanów w proszku do zwiększania masy ciała

1. Optymalna masa poważna

Produkt, który określany jest mianem bogatej mieszanki, przeznaczony jest w jednej porcji dla osób pragnących przybrać na wadze. 1.250 kalorii zawiera. Stosowany również w mieszance zawierającej 50 gramów białka w porcji; Jego zawartość białka, która ma 3 różne czasy wchłaniania: skoncentrowane białko serwatkowe, kazeinian wapnia i białko jaja, wyróżnia go na tle konkurencji.

#Powiązana zawartość: Jakie są najlepsze marki oleju z ryb?

Dodajmy jeszcze, że oprócz witamin z grupy A, C, D, E i B, posiada bogate minerały. Spożywanie 7 porcji tygodniowo w zupełności wystarczy. Zaleca się spożywać tuż przed posiłkami lub po treningu. Porcję można podzielić na dwie części i spożywać dwa razy dziennie. Z tego powodu jest jedną z najlepszych marek odżywek.

2. Mega Msza Weidera

Mega Mass, gainer marki Weider, najpopularniejszej marki na rynku, to prawdziwa bomba węglowodanowa. Mega Mass, który ma bardzo bogatą zawartość multiwitamin w postaci witamin i minerałów, jest dla Ciebie prawdziwym wsparciem w zakresie masy i objętości.

Jest to produkt, który może być preferowany szczególnie dla tych, którzy chcą wsparcia wagi lub objętości w okresie masowym. Produkt Mega Mass firmy Weider, który zaleca spożywanie 1.5 miarki w jednej porcji, zawiera 319 kalorii, 69 gramów węglowodanów, 13 gramów białka i 1 gram tłuszczu w każdej porcji. Ponieważ ma niską zawartość tłuszczu, jest naprawdę dobrym źródłem kalorii. Z tego powodu jest jedną z najlepszych marek odżywek.

3. Odżywka na masę Muscletech Premium

335-gramowa porcja Muscletech, jednej z wiodących marek suplementów w kulturystyce, oferuje 53 gramy białka. Oprócz bogatej zawartości witamin i składników mineralnych produkt, który oferuje wysoką zawartość aminokwasów, pomaga skutecznie zwiększać masę mięśniową.

Jedyną wadą produktu, który dzięki niskiej zawartości tłuszczu 4 g w porcji pomaga chronić zdrowie układu krążenia i serca, jest cena. Należy zauważyć, że cena sprzedaży w naszym kraju jest nieco wyższa niż u konkurentów powyżej.

Jednak w okresach kampanii można kupić produkty, dla których firma obniża koszty pakowania, oferując je na rynku w miękkich opakowaniach zamiast plastikowych pudełek, po bardzo dobrych cenach. Z tego powodu jest jedną z najlepszych marek odżywek.

4. Hardline Pro Gainer

Pro Gainer, jeden z najpopularniejszych produktów tureckiej marki Hardline, ma bardzo rozbudowaną zawartość i jest równie wysokiej jakości. Zaleca się stosowanie 5 łusek w jednej porcji; Każda porcja zawiera 787 kalorii, 154 gramy węglowodanów, 38 gramów białka i 1.20 grama tłuszczu. Jest prawie niemożliwe, aby nie przybrać na wadze z tym produktem. Jeśli zwrócisz uwagę na swoją codzienną dietę, już w pierwszym miesiącu stosowania zaobserwujesz poważne przyrosty masy ciała.

Zawiera zarówno białko serwatkowe, jak i białko roślinne. Jest również bogaty w BCAA i prekursory glutaminy. Ma również bogatą zawartość multiwitamin i 2.5 grama monohydratu kreatyny.

Wszystkie potrzeby osób chcących przytyć są dostępne w Hardline Pro Gainer. Z tego powodu jest jedną z najlepszych marek odżywek.

5. Olimp zyskuje Bolica

Wyróżniający się jakością surowca produkt Gain Bolic firmy Olimp to jeden z najlepszych produktów dla osób chcących nabrać masy i masy ciała. Zawarty w nim monohydrat kreatyny ma postać creapure. Jest to cecha jakościowa, której nie można znaleźć w większości produktów.

Używając 2 łusek na porcję, Gain Bolic zawiera 376 kalorii, 75 gramów węglowodanów, 15 gramów białka i 1.8 grama tłuszczu w każdej porcji. Dodatkowo zawiera monohydrat kreatyny w postaci 1.5 grama creapure oraz 0.5 grama tauryny. Jest również bogaty w aminokwasy BCAA.

Jeśli wolisz produkty o mniejszej gęstości i jakości, Olimp Gain Bolic jest właściwym wyborem. Z tego powodu jest jedną z najlepszych marek odżywek.

6. Suplementy Gainer

1 porcja Supplements.com Gainer zawiera 135 g węglowodanów, 26 g białka i 2,9 g tłuszczu. Ponadto 440 mg dodatkowej kreatyny wydaje się wspierać wzrost wyników sportowych i budowanie mięśni. W produkcie znajduje się wiele różnych witamin i minerałów. Z tego powodu jest jedną z najlepszych marek odżywek.

Jak przytyć?

Przybieranie na wadze polega na bilansie energetycznym. Możesz przybrać na wadze, gdy spożywasz więcej kalorii niż spalasz. Im więcej kalorii spożywasz niż kalorii spalasz, tym więcej tłuszczu gromadzisz.

Jeśli chcesz przytyć bez tycia, musisz jeść w określonych granicach. Najlepszym sposobem na szybkie przybranie na wadze jest skupienie się na nabieraniu masy mięśniowej poprzez aktywność fizyczną co najmniej pięć razy w tygodniu.

Dlaczego nie możesz przytyć?

Jeśli nie tyjesz, prawdopodobnie nie zdajesz sobie sprawy, ile kalorii spalasz. Nawet jeśli myślisz, że nie tyjesz, mimo że dużo jesz, tak naprawdę nie spożywasz wystarczającej ilości kalorii. Może to być spowodowane tym, że nie jesteś świadomy swojego bilansu energetycznego lub może to być brak apetytu. Bez względu na powód, bardzo łatwo jest przytyć, gdy idziesz za tym powodem.

Mogą istnieć również inne powody, dla których możesz nie przybierać na wadze. Do najczęstszych problemów zdrowotnych związanych z niedowagą i niedowagą należą:

• słaby układ odpornościowy
• niedobory witamin
• niedokrwistość
• choroba nerek
• uczucie zmęczenia lub niski poziom energii

Jeśli masz takie problemy zdrowotne lub czujesz się wyjątkowo osłabiony i zmęczony, najlepiej jak najszybciej udaj się do lekarza.

Zakładając, że nie masz konkretnego problemu zdrowotnego w okresie masowym Ma na celu zwiększenie masy mięśniowej. Podczas gdy zapotrzebowanie na białko pozostaje prawie takie samo, jak zapewniona jest wystarczająca ilość energii, zapotrzebowanie na tłuszcz niewiele się zmienia. Węglowodany są zwiększone jako główne źródło kalorii. Apetyt, czas i chęć spożywania nadmiaru węglowodanów mogą nie występować u każdego. Dlatego, przeciwstawiając się wszystkim tym czynnikom, odżywki typu gainer Aktywowany.

Dzięki produktom typu gainer, które są łatwe do spożycia, nie wymagają apetytu i nie zajmują dodatkowego czasu, możesz szybko i skutecznie dostarczyć organizmowi dużą ilość kalorii. Ponadto te kalorie są bogate w węglowodany i białko, których potrzebuje sportowiec. Dlatego stosując gainer można osiągnąć efektywny przyrost masy ciała. Jeśli spożywasz spożywane pokarmy w wartościach odpowiednich do budowy mięśni, możesz zaobserwować przyrost masy mięśniowej.

Naturalne metody szybkiego przyrostu masy ciała

Ci, którzy chcą mieć pełne i dobrze zbudowane ciało zamiast słabego ciała, „Jak przytyć?”, „Jakie są najszybsze sposoby na przybranie na wadze?” oraz „Jakie są zdrowe produkty zwiększające masę ciała?” Chce znaleźć odpowiedzi na swoje pytania. W tej treści zebrałem również najlepsze produkty zwiększające masę ciała, a także odżywcze sposoby łatwego przybierania na wadze w naszym codziennym życiu. Dzięki tym treściom znajdziesz suplementy diety w dietach na przyrost masy ciała, odżywki na przyrost masy ciała, zdrowe sposoby na przyrost masy ciała oraz najlepsze produkty na przyrost masy ciała.

W powyższej sekcji przekazałem Ci najlepsze produkty zwiększające masę ciała. W tej części naszego artykułu możesz w zdrowy i łatwy sposób stosować najbardziej naturalne metody. „jak przytyć?” Poszukamy odpowiedzi. Żądanie, „Jak przybrać na wadze?” Zdrowe i szybkie metody przybierania na wadze, które odpowiedzą na Twoje pytanie…

1. Nie przegap śniadania
2. Jedz co najmniej 6 posiłków dziennie
3. Spożywanie pokarmów bogatych w tłuszcze, białka i węglowodany
4. Wybieraj pokarmy bogate w kalorie i składniki odżywcze
5. Staraj się nie pić wody podczas posiłków.
6. Spożywaj deser, zwłaszcza po obiedzie i kolacji
7. Przyjmuj suplementy omega-3
8. Pij świeżo wyciskane soki między posiłkami
9. Spożywaj pokarmy, takie jak orzeszki ziemne i masła orzechowe
10. Zjedz przekąskę przed pójściem spać
11. Zrób coś apetycznego przed jedzeniem

Na rynku dostępnych jest wiele opcji tych produktów, które wyraźnie pokazują ich działanie na prawie każdego użytkownika gainera. Dla Twojej wygody chciałem skierować Cię do najlepszych produktów typu gainer na rynku.

W tej treści udostępniono najlepsze zalecenia dotyczące przybierania na wadze dla tych, którzy chcą przybrać na wadze. Te zalecenia Rekomendacje najlepszych gainerów z eniyi.blog Został utworzony przez kompilację ze strony. Ta strona przeprowadziła szczegółowe badania i przegląd, aby zaoferować odwiedzającym najlepsze produkty typu gainer.

Zalecenia dotyczące gainerów na stronie Eniyi.blog ustalane są na podstawie takich czynników jak kaloryczność i zawartość białka w produkcie, dodatkowe składniki odżywcze i witaminy. Ponadto szczegółowe informacje o każdym produkcie na przyrost masy pomagają odwiedzającym dokonać właściwego wyboru.