Quale hè u megliu supplementu di ferru? 10 Cunsiglii per curà a vostra carenza di ferru

L'anemia da carenza di ferru, cunnisciuta com'è anemia in a sucità, hè u trasportu di l'ossigenu in a struttura di i globuli rossi in u sangue è una diminuzione di a quantità di l'emoglobina chì rende sti cellule rossi. A carenza di ferru pò ancu esse un sintomu di parechje malatie impurtanti, principarmenti u cancer di stomacu è u cancru intestinali.

L'anemia per a carenza di ferru ùn mostra micca sintomi in certi casi. A carenza di ferru pò esse diagnosticata in testi di sangue fatti in i controlli di salute di rutina. I sintomi di a carenza di ferru includenu;

paluri di a pelle,
debulezza, fatica,
disordine di cuncentrazione,
mal di testa,
intorpimentu in mani è pedi,
statu di irritabilità,
rumuri in l'arechje,
Crepe nantu à e labbra è ferite intornu à a bocca,
Unghie chì si rompenu veloce
A perdita di capelli pò esse cunsideratu.

Trà i sintomi avanzati di carenza di ferru; Palpitazioni, manghjendu di terra o di ghiaccio, rallentamentu di a funzione di a tiroïde è u sindromu di e gambe inquiete sò ancu vistu. In i sintomi di a carenza di ferru in i zitelli, ritardu in caminari-seduti-parlà è difficultà d'apprendimentu pò esse in i zitelli.

Ci sò parechje cause di carenza di ferru. L'anemia si trova per via di a carenza di ferru, àcitu folicu è vitamina B12 è pò causà prublemi maiò si ùn hè micca trattatu. L'assunzione insufficiente di ferru, chì hè una di e cause di carenza di ferru, pò esse insufficiente per via di programmi di dieta sbagliati. Inoltre, a necessità di ferru hè alta in u gravidenza, l'allattamentu, i zitelli in crescita, u pesu di nascita è i zitelli prematuri. Alimentazione di i zitelli cù supplimenti senza ferru invece di latte maternale, passendu u latti di vacca prima di l'età di 1, alimentazione cù l'alimenti pronti à manghjà è l'ingesta insufficiente di l'alimenti animali pò causà carenza di ferru. I causi più evidenti di a carenza di ferru in l'adulti sò; cunsumu eccessivu di tè è caffè, tostatura o overcooking a carne in u fornu, è u cunsumu frequente di cibi trasfurmati, cum'è salsiccia è salame. In certi persone, u ferru ùn hè micca abbastanza assorbita da l'intestinu. Questu hè un altru fattore chì provoca a carenza di ferru. Sangnamentu menstruali eccessivu in e donne, nascite frequenti è eccessivi, aborti, aborti, tumuri benigni o maligni in u trattu gastrointestinali sò ancu cause di carenza di ferru.

U diagnosticu currettu hè assai impurtante in u trattamentu di a carenza di ferru. Per un diagnosticu currettu, i reclami di u paci è cumu u prugressu di i sintomi di carenza di ferru deve esse ben cunnisciutu. Duranti a valutazione, i prublemi di salute in particulare impurtanti sperimentati da u paziente, a storia di a famiglia, i medicazione utilizati è e malatie attuali sò ancu discututi. Cù i testi necessarii, a causa di l'anemia di carenza di ferru hè determinata. Ci hè parechje metudi in u trattamentu di a carenza di ferru, da u trasplante di medula ossea à a donazione di sangue, secondu u tipu d'anemia. A parte più efficace di u trattamentu hè u trattamentu di u fattore chì provoca a carenza di ferru. Se u paci hà una ulcera, u trattamentu di questu impedisce u sagnamentu è impedisce chì l'anemia ricorre. U cuntrollu di u prucessu menstruali hè ancu assai impurtante in u trattamentu di a carenza di ferru. Hè ricumandemu chì e donne cù sanguinamentu menstruali pesanti piglianu supportu hormonal è regulà i so periodi menstruali. À u listessu tempu, i sustanzi mancanti è i minerali in u sangue deve esse supplementatu. Ferru in carenza di ferru, vitamina B12 in carenza di vitamina B12, acidu folicu in carenza d'acidu folicu, eritropoietina in insufficienza renale cronica. Se l'anemia per a carenza di ferru hè cusì severa chì riduce a vostra qualità di vita, a trasfusione di sangue hè una altra opzione per u trattamentu. Drugs chì supprime u sistema immune sò ancu usati in u trattamentu di a carenza di ferru. Queste droghe sò aduprate soprattuttu in i casi induve u sistema immune cessà di fà o rompe i globuli rossi. Inoltre, u trasplante di medula hè trà l'opzioni per l'anemia per via di e malatie di a medula.

In più di una dieta equilibrata è sana, l'usu regulare di droghe aumenta a chance di successu in u trattamentu di a carenza di ferru. A droga di carenza di ferru deve esse usata nantu à u stomacu viotu è ùn deve mai esse cunsumata cù latti è prudutti di latti. Per almacenà abbastanza ferru in u corpu, l'usu di medicazione deve esse cuntinuatu per almenu 6 mesi. A droga di ferru deve esse aduprata sottu a guida di un duttore è ùn deve esse lasciatu senza cunsultà u duttore. In più di e droghe per esse pigliate per prevene a carenza di ferru, hè ancu benefica per cunsumà l'alimenti cum'è l'abitudine, a carne rossa, a melassa è l'alimenti chì cuntenenu vitamina C.

"Chì duvemu manghjà per a carenza di ferru?" A quistione hè una di e dumande più dumande in a sucità. Per prevene a carenza di ferru, l'albicocca, i legumi secchi, ligumi freschi è frutti deve esse cunsumati in abbundanza. Una di e cose più boni per fà nantu à ciò chì manghja in a carenza di ferru hè di cunsumà vitamina C spessu. A vitamina C aumenta l'assorbimentu di ferru da l'intestini. A quistione di ciò chì ùn manghja micca in carenza di ferru hè ancu assai impurtante. E bevande caffeinate, u latti è u branu ùn deve esse cunsumati spessu, perchè riducenu l'assorbimentu di ferru. Inoltre, l'ingesta di vitamina B 12 hè assai impurtante in a carenza di ferru. Perchè a B12 permette à i globuli rossi di esse pruduciutu in a medula ossea è pò purtà à l'anemia.

A carenza di ferru hè più cumuna in e donne chè in l'omi. In particulare quelli di età fertile, e mamme incinte è allattate cù bisogni aumentati di ferru piglianu u primu postu. Dopu à e donne, a carenza di ferru hè più cumuna in i zitelli è e persone chì utilizanu l'aspirina è l'analgesi per un bellu pezzu. Ancu s'è a carenza di ferru hè a causa più cumuna di l'anemia à una rata di 90%, si vede chì affetta più e donne è i zitelli. A carenza di ferru hè vistu à un ritmu di 30-40% in e donne è 20% in l'omi in u mondu sanu. L'anemia hè qualchì volta cunzidiratu un sintomu di cancru uterinu in e donne. Per quessa, l'anemia deve esse presa in seriu è e cause sottostanti deve esse investigate. I valori di emoglobina sottu 13gr/dl in l'omi adulti, 12gr/dl in e donne, 6gr/dl in i zitelli da 6 mesi à 11 anni è sottu 6gr/dl in i zitelli di 14-12 anni indicanu anemia. A spirale utilizata da e donne hè un altru fattore chì provoca a carenza di ferru. Pills di cuntrollu di nuvità, invece, riduce u sangue è u ferru persu in u sanguinamentu menstruali da 50-60%. Per quessa, pò esse usatu contru a carenza di ferru sottu a guida di un ginecologu espertu.

A carenza di ferru si trova in u 50 per centu di e donne incinte. A carenza di ferru pò causà lagnanza, cum'è fatigue, palpitazioni, mancanza di respirazione è inclinazione à dorme in e donne incinte. U trattamentu di a carenza di ferru prima di stà incinta rende u prucessu di gravidenza assai più liscia. Hè cunsigliatu ancu di cunsumà "costruttore di sangue" è alimenti ricchi di ferru contr'à a carenza di ferru. Da u 4 mese, l'usu di l'acidu folicu hè ancu assai impurtante. Perchè da questu mese, l'anemia per a carenza di ferru pò esse scontru. Se a carenza di ferru hè avanzata, i medicazione di ferru pò esse cuminciatu in i primi fasi di gravidenza. I pills di ferru ùn deve esse mai pigliatu cù latti o tè. Perchè sti prudutti neutralizanu l'absorzione di u ferru riducendu. Piglià cù vitamina C aumenterà a so absorption. L'usu di medicazione di ferru durante a gravidanza deve esse sottu a tutela di un duttore.