Најдобрите марки на протеински прав за зголемување на телесната тежина

најдобар протеин во прав за зголемување на телесната тежина Ги собрав нивните брендови како резултат на долго истражување. Бидејќи и самиот сум активно заинтересиран за бодибилдинг, сакав внимателно да ги испитувам брендовите. За оние кои штотуку го започнале овој спорт и сакаат да се здебелат, корисно ќе биде да користат дополнителни јаглехидрати и производи со висока хранлива вредност.

најдобар јаглехидрати во прав за зголемување на телесната тежина Направив преглед што ќе ја расчисти секоја конфузија околу вашиот избор. Вклучив впечатливи информации кои ќе ве просветлат за коментарите на корисниците и содржината на производите. прав за зголемување на телесната тежина Најважната точка при изборот е соодносот на шеќер. Гејнер производите со висока содржина на шеќер може да предизвикаат подмачкување. Ова е нешто што спортистите не го сакаат.

За оние со брз метаболизам, дебелеењето е навистина тешко. Не може да јаде колку што сака, па дури и да јаде, брзо ќе изгори. Ова е причината зошто треба да јадете повеќе за да се здебелите. Бидејќи структурата на вашето тело не е соодветна за ова зголемување на телесната тежина Се препорачува.

Можете да го додадете во вашата природна исхрана, позната и како зголемување на телесната тежина. гејнер производи Особено се користи од страна на бодибилдерите за време на периодот на bulking. Производите на Gainer содржат многу различни макронутриенти, но бидејќи се богати со јаглени хидрати, тие во основа помагаат при зголемување на телесната тежина.

Започнете со прегледување на производите за зголемување на телесната тежина што ги собрав подолу како препорака;

Најдобрите марки за јаглехидрати во прав за зголемување на телесната тежина

1. Оптимална сериозна маса

Производот, кој е опишан како богата смеса, е по порција за оние кои сакаат да се здебелат. 1.250 калории содржи. Исто така се користи во смесата која содржи 50 грама протеини по порција; Содржината на протеини, која има 3 различни времиња на апсорпција: концентриран протеин од сурутка, калциум казеинат и протеин од јајца, го прави да се издвојува од своите конкуренти.

#Поврзани содржини: Кои се најдобрите марки на рибино масло?

Да додадеме и дека има богати минерали покрај сортите на витамините А, Ц, Д, Е и Б. Доволно е да се консумираат 7 порции неделно. Се препорачува да се консумира непосредно пред оброците или после тренинг. Количината на порцијата може да се подели на два и да се консумира два пати на ден. Поради оваа причина, тој е меѓу најдобрите брендови за зголемување на телесната тежина.

2. Weider Mega Mass

Mega Mass, гејнер производ на Weider, најпопуларниот бренд на пазарот, е вистинска јаглехидратна бомба. Mega Mass, која има многу богата мултивитаминска содржина во однос на витамини и минерали, е вистинска поддршка за вас во тежина и волумен.

Тоа е производ што може да се претпочита особено за оние кои сакаат поддршка за тежина или волумен за време на најголемиот период. Производот Mega Mass на Weider, кој препорачува конзумирање на 1.5 топка во една порција, содржи 319 калории, 69 грама јаглени хидрати, 13 грама протеини и 1 грам масти во секоја порција. Бидејќи има малку маснотии, тој е навистина добар извор на калории. Поради оваа причина, тој е меѓу најдобрите брендови за зголемување на телесната тежина.

3. Muscletech Premium Mass Gainer

Порција од 335 грама Muscletech, еден од водечките брендови за додатоци во бодибилдингот, нуди 53 грама протеини. Покрај богатата содржина на витамини и минерали, производот, кој нуди високи амино киселини, помага ефикасно да се зголеми мускулната маса.

Единствениот недостаток на производот, кој помага да се заштити здравјето на крвните садови и срцето со неговата ниска содржина на масти од 4 g по порција, е неговата цена. Треба да се напомене дека продажната цена во нашата земја е малку повисока од нејзините конкуренти погоре.

Сепак, во периодите на кампањата, производите за кои компанијата ги намалува трошоците за пакување можете да ги купите така што ќе ги понудите на пазарот во меки пакувања наместо во пластични кутии, по многу поволни цени. Поради оваа причина, тој е меѓу најдобрите брендови за зголемување на телесната тежина.

4. Hardline Pro Gainer

Pro Gainer, еден од најпопуларните производи на турскиот бренд Hardline, има многу сложена содржина и е исто толку квалитетен. Се препорачува да се користат 5 ваги во една порција; Секоја порција содржи 787 калории, 154 грама јаглени хидрати, 38 грама протеини и 1.20 грама масти. Речиси е невозможно да не се здебелите со овој производ. Ако внимавате на вашата секојдневна исхрана, ќе забележите сериозно зголемување на телесната тежина во првиот месец од употребата.

Содржи и протеин од сурутка и растителен протеин. Исто така е богат со BCAA и прекурсори на глутамин. Исто така, има богата содржина на мултивитамини и 2.5 грама креатин монохидрат.

Сите потреби на луѓето кои сакаат да се здебелат се достапни во Hardline Pro Gainer. Поради оваа причина, тој е меѓу најдобрите брендови за зголемување на телесната тежина.

5. Olimp Gain Bolic

Производот на Olimp's Gain Bolic, кој се истакнува со квалитетот на суровината, е еден од најдобрите производи за луѓе кои сакаат да рефус и да се здебелат. Креатин монохидратот што го содржи е во форма на креапур. Ова е квалитетна карактеристика што не се наоѓа во повеќето производи.

Користејќи 2 ваги по порција, Gain Bolic содржи 376 калории, 75 грама јаглени хидрати, 15 грама протеини и 1.8 грама масти во секоја порција. Покрај тоа, содржи креатин монохидрат во форма на 1.5 грама креапур и 0.5 грама таурин. Богат е и со BCAA амино киселини.

Доколку преферирате производи со помала густина и квалитет, Olimp Gain Bolic е вистинскиот избор. Поради оваа причина, тој е меѓу најдобрите брендови за зголемување на телесната тежина.

6. Додатоци Гејнер

1 порција Supplements.com Gainer содржи 135 g јаглени хидрати, 26 g протеини и 2,9 g масти. Дополнително, се чини дека 440 mg дополнителен креатин поддржува зголемување на атлетските перформанси и градење мускули. Има многу различни витамини и минерали во производот. Поради оваа причина, тој е меѓу најдобрите брендови за зголемување на телесната тежина.

Како да се здебелите?

Зголемувањето на телесната тежина е поврзано со енергетскиот биланс. Може да се здебелите секогаш кога внесувате повеќе калории отколку што согорувате. Колку повеќе калории внесувате од калориите што ги согорувате, толку повеќе масти добивате.

Ако сакате да се здебелите без да се здебелите, ќе треба да јадете во одредени граници. Најдобар начин да се здебелите брзо е да се фокусирате на стекнување мускули со физичка активност најмалку пет пати неделно.

Зошто не можете да се здебелите?

Ако не се дебелеете, веројатно не сфаќате колку калории согорувате. Дури и ако мислите дека не се дебелеете иако јадете многу, всушност не внесувате доволно калории. Ова може да биде затоа што не сте свесни за вашата енергетска рамнотежа или можеби е недостаток на апетит. Која и да е причината, многу е лесно да се здебелите кога ќе тргнете по оваа причина.

Може да има и некои други причини зошто можеби нема да добивате тежина. Најчестите здравствени проблеми поврзани со недостиг на тежина и недоволна тежина вклучуваат:

• слаб имунолошки систем
• недостаток на витамини
• анемија
• болест на бубрезите
• чувство на замор или ниско ниво на енергија

Доколку имате вакви здравствени проблеми или се чувствувате исклучително слабо и уморно, најдобро би било што поскоро да се обратите на лекар.

Под претпоставка дека немате специфичен здравствен проблем во bulking период Наменет е да се здебели како мускул. Додека потребата за протеини останува речиси иста бидејќи ќе се обезбеди доволно енергија, потребата за масти не се менува многу. Јаглехидратите се зголемени како главен извор на калории. Апетитот, времето и желбата да се консумираат вишок јаглехидрати можеби не се кај секого. Затоа, пркосејќи им на сите овие фактори, гејнер додатоци Активиран.

Со гејнер производите кои се лесни за консумирање, не бараат апетит и не одземаат дополнително време, можете брзо и ефикасно да внесете многу калории во вашето тело. Покрај тоа, овие калории се богати со јаглени хидрати и протеини, кои му се потребни на спортистот. Затоа, кога користите гејнер, можете да постигнете ефективно зголемување на телесната тежина. Ако ја консумирате храната што ја консумирате во вредности погодни за градење мускули, можете да забележите зголемување на телесната тежина споредено со мускулите.

Методи за брзо зголемување на телесната тежина природно

Оние кои сакаат да имаат полно и добро градено тело наместо слабо тело, „Како да се здебелам?“, „Кои се најбрзите начини за дебелеење? и „Кои се здравите производи за зголемување на телесната тежина? Тој сака да најде одговори на неговите прашања. Ги собрав и најдобрите производи за зголемување на телесната тежина во оваа содржина, како и нутриционистичките начини за лесно дебелеење во секојдневниот живот. Благодарение на оваа содржина, можете да најдете додатоци во исхраната во диети за зголемување на телесната тежина, храна за зголемување на телесната тежина, здрави начини за зголемување на телесната тежина и најдобри производи за зголемување на телесната тежина.

Во горниот дел, ви ги пренесов најдобрите производи за зголемување на телесната тежина. Во овој дел од нашата статија, можете да ги користите најприродните методи на здрав и лесен начин. „Како да се здебелите? Ќе бараме одговор. Барање, „Како да се здебелам? Здрави и брзо методи за дебелеење кои ќе одговорат на вашето прашање…

1. Не го пропуштајте појадокот
2. Јадете најмалку 6 оброци на ден
3. Јадење храна богата со масти, протеини и јаглехидрати
4. Изберете храна богата со калории и хранливи материи
5. Обидете се да не пиете вода со оброците.
6. Конзумирајте десерт, особено после ручек и вечера
7. Земете додатоци на омега-3
8. Конзумирајте свежо цедени сокови помеѓу оброците
9. Консумирајте храна како што се кикиритки и путер од јаткасти плодови
10. Ужинајте пред спиење
11. Направете нешто апетитивно пред јадење

На пазарот има многу опции од овие производи, кои јасно го покажуваат нивниот ефект врз речиси секој гејнер корисник. За ваша погодност, сакав да ве упатам до најдобрите гејнер производи на пазарот.

Во оваа содржина беа споделени најдобрите препораки за зголемување на телесната тежина за оние кои сакаат да се здебелат. Овие препораки Најдобрите гејнер препораки на eniyi.blog Создаден е со компајлирање од страницата. Оваа страница направи детално истражување и преглед за да ги понуди најдобрите производи за гејнер за посетителите на страницата.

Препораките за гејнер на страницата Eniyi.blog се одредуваат според фактори како што се содржината на калории и протеини во производот, дополнителни хранливи материи и витамини. Дополнително, деталните информации за секој производ за зголемување на телесната тежина им помагаат на посетителите да го направат вистинскиот избор.