Найкращі бренди протеїнових порошків для збільшення ваги
найкращий білковий порошок для збільшення ваги Я об’єднав їхні бренди в результаті довгих досліджень. Оскільки я сам активно цікавлюся бодібілдингом, я любив уважно вивчати бренди. Для тих, хто тільки почав займатися цим видом спорту і хоче набрати вагу, корисним буде вживання додаткових вуглеводів і продуктів з високою харчовою цінністю.
найкращий вуглеводний порошок для збільшення ваги Я створив огляд, який розвіє будь-яку плутанину щодо вашого вибору. Я включив вражаючу інформацію, яка прояснить вам коментарі користувачів і вміст продуктів. порошок для збільшення ваги Найважливішим моментом при виборі є співвідношення цукру. Гейнери з високим вмістом цукру можуть викликати мастило. Це те, чого не хочуть спортсмени.
Тим, у кого швидкий метаболізм, набрати вагу дійсно важко. Він не може їсти стільки, скільки хоче, або навіть якщо з’їсть, то швидко згорить. Ось чому вам потрібно їсти більше, щоб набрати вагу. Оскільки будова вашого тіла для цього не підходить гейнер Рекомендується.
Ви можете додати його до свого природного раціону, також відомого як засіб для збільшення ваги. гейнери Його особливо використовують бодібілдери під час періоду збільшення обсягу. Гейнери містять багато різних макроелементів, але оскільки вони багаті вуглеводами, вони в основному допомагають набирати вагу.
Почніть перегляд продуктів для збільшення ваги, які я зібрав нижче як рекомендацію;
Найкращі марки вуглеводних порошків для збільшення ваги
Зміст тексту
1. Оптимальна серйозна маса
Продукт, який описується як насичена суміш, призначений для тих, хто хоче набрати вагу. Калорій 1.250 містить. Також використовується в суміші, що містить 50 грам протеїну на порцію; Його вміст білка, який має 3 різні часи поглинання: концентрований сироватковий протеїн, казеїнат кальцію та яєчний білок, виділяє його серед своїх конкурентів.
#Пов'язаний вміст: Які найкращі марки риб’ячого жиру?
Додамо також, що він містить багато мінералів на додаток до різноманітних вітамінів A, C, D, E та B. 7 порцій на тиждень буде достатньо. Рекомендується вживати безпосередньо перед їжею або після тренування. Порцію можна розділити на дві частини і вживати двічі на день. З цієї причини він є одним із найкращих брендів для збільшення ваги.
2. Weider Mega Mass
Mega Mass, гейнер Weider, найпопулярнішого бренду на ринку, є справжньою вуглеводною бомбою. Mega Mass, який має дуже багатий вміст полівітамінів з точки зору вітамінів і мінералів, є справжньою підтримкою для вас у вазі та об'ємі.
Це продукт, якому можна віддати перевагу, особливо для тих, хто хоче підтримувати вагу або об’єм під час періоду об’єму. Продукт Weider Mega Mass, який рекомендує споживати 1.5 мірних ложки в одній порції, містить 319 калорій, 69 грамів вуглеводів, 13 грамів білка та 1 грам жиру в кожній порції. Оскільки в ньому мало жиру, це справді хороше джерело калорій. З цієї причини він є одним із найкращих брендів для збільшення ваги.
3. Muscletech Premium Mass Gainer
335-грамова порція Muscletech, одного з провідних брендів добавок у бодібілдингу, містить 53 грами білка. На додаток до багатого вмісту вітамінів і мінералів, продукт, який містить велику кількість амінокислот, сприяє ефективному збільшенню м’язової маси.
Єдиним недоліком продукту, який захищає здоров’я судин і серця завдяки низькій жирності 4 г на порцію, є його ціна. Слід зазначити, що ціна продажу в нашій країні трохи вище, ніж у конкурентів вище.
Але в період проведення акції ви можете придбати продукцію, для якої компанія знижує вартість упаковки, пропонуючи її на ринку в м’якій упаковці замість пластикових коробок, за дуже вигідними цінами. З цієї причини він є одним із найкращих брендів для збільшення ваги.
4. Hardline Pro Gainer
Pro Gainer, один з найпопулярніших продуктів турецького бренду Hardline, має дуже складний склад і настільки ж якісний. В одній порції рекомендується використовувати 5 ваг; Кожна порція містить 787 калорій, 154 грами вуглеводів, 38 грамів білка та 1.20 грама жиру. З цим продуктом практично неможливо не набрати вагу. Якщо ви звернете увагу на свій щоденний раціон, то вже в перший місяць використання ви помітите серйозні прирости ваги.
Він містить як сироватковий білок, так і рослинний білок. Він також багатий BCAA та попередниками глутаміну. Він також містить багатий вміст полівітамінів і 2.5 грама креатину моногідрату.
Всі потреби людей, які хочуть набрати вагу, доступні в Hardline Pro Gainer. З цієї причини він є одним із найкращих брендів для збільшення ваги.
5. Olimp Gain Bolic
Продукт Olimp Gain Bolic, який виділяється своєю якістю сировини, є одним із найкращих продуктів для людей, які хочуть збільшити об’єм і вагу. Моногідрат креатину, який він містить, знаходиться у формі креапуру. Це якість якості, якої немає в більшості продуктів.
Використовуючи 2 ваги на порцію, Gain Bolic містить 376 калорій, 75 грамів вуглеводів, 15 грамів білка та 1.8 грама жиру в кожній порції. Крім того, містить креатин моногідрат у вигляді 1.5 грама креапуру і 0.5 грама таурину. Він також багатий амінокислотами BCAA.
Якщо ви віддаєте перевагу продуктам меншої щільності та якості, Olimp Gain Bolic — це правильний вибір. З цієї причини він є одним із найкращих брендів для збільшення ваги.
6. БАД Гейнер
1 порція гейнера Supplements.com містить 135 г вуглеводів, 26 г білка та 2,9 г жиру. Крім того, 440 мг додаткового креатину сприяють підвищенню спортивних результатів і нарощуванню м’язів. У продукті міститься велика кількість різноманітних вітамінів і мінералів. З цієї причини він є одним із найкращих брендів для збільшення ваги.
Як набрати вагу?
Набір ваги залежить від енергетичного балансу. Ви можете набрати вагу щоразу, коли споживаєте більше калорій, ніж спалюєте. Чим більше калорій ви споживаєте, ніж спалюєте, тим більше жиру ви отримуєте.
Якщо ви хочете набрати вагу, не товстіючи, вам потрібно буде харчуватися в певних межах. Найкращий спосіб швидко набрати вагу — зосередитися на нарощуванні м’язової маси, займаючись фізичною активністю принаймні п’ять разів на тиждень.
Чому ви не можете набрати вагу?
Якщо ви не набираєте вагу, ви, ймовірно, не усвідомлюєте, скільки калорій ви спалюєте. Навіть якщо вам здається, що ви не набираєте вагу, незважаючи на те, що ви багато їсте, насправді ви споживаєте недостатньо калорій. Це може бути тому, що ви не знаєте свого енергетичного балансу, або це може бути відсутність апетиту. Якою б не була причина, дуже легко набрати вагу, якщо ви переслідуєте цю причину.
Також можуть бути деякі інші причини, чому ви можете не набирати вагу. Найпоширеніші проблеми зі здоров’ям, пов’язані з відсутністю ваги та недостатньою вагою, включають:
- слабка імунна система
- дефіцит вітамінів
- анемія
- захворювання нирок
- відчуття втоми або низький рівень енергії
Якщо у вас є такі проблеми зі здоров’ям або ви відчуваєте сильну слабкість і втому, краще якнайшвидше звернутися до лікаря.
Припустимо, що у вас немає конкретної проблеми зі здоров’ям в період наповнення Він спрямований на збільшення ваги як м'язів. У той час як потреба в білку залишається майже такою ж, оскільки буде забезпечено достатню кількість енергії, потреба в жирі не змінюється. Вуглеводи збільшуються як основне джерело калорій. Апетит, час і бажання споживати зайві вуглеводи можуть бути не у всіх. Тому, ігноруючи всі ці фактори, гейнери добавки Активовано.
З гейнерами, які легко споживати, не вимагають апетиту та не потребують додаткового часу, ви можете швидко та ефективно отримати багато калорій у свій організм. Крім того, в цих калоріях багато вуглеводів і білка, які необхідні спортсмену. Тому, використовуючи гейнер, можна домогтися ефективного збільшення ваги. Якщо ви споживаєте їжу, яку споживаєте, у значеннях, придатних для нарощування м’язів, ви можете спостерігати збільшення ваги, зважене на м’язи.
Природні методи швидкого набору ваги
Ті, хто хоче мати повне і добре складене тіло, а не слабке тіло, «Як набрати вагу?», «Які способи набрати вагу найшвидше?» і «Які здорові продукти для збільшення ваги?» Він хоче знайти відповіді на свої запитання. У цьому вмісті я також зібрав найкращі продукти для збільшення ваги, а також харчові способи легкого набору ваги в нашому повсякденному житті. Завдяки цьому вмісту ви можете знайти харчові добавки в дієтах для збільшення ваги, продуктах для збільшення ваги, здорових способах збільшення ваги та найкращих продуктах для збільшення ваги.
У наведеному вище розділі я передав вам найкращі продукти для збільшення ваги. У цій частині нашої статті ви можете використовувати найприродніші методи здоровим і простим способом. «як набрати вагу?» Будемо шукати відповідь. запит, «Як мені набрати вагу?» Здорові та швидкі методи набору ваги, які дадуть відповідь на ваше запитання...
- Не пропускайте свій сніданок
- Їжте не менше 6 разів на день
- Вживання їжі з високим вмістом жирів, білків і вуглеводів
- Вибирайте продукти з високим вмістом калорій і поживних речовин
- Намагайтеся не пити воду під час їжі.
- Споживайте десерт, особливо після обіду та вечері
- Приймайте добавки омега-3
- Вживайте свіжовичавлені соки між прийомами їжі
- Споживайте такі продукти, як арахіс і горіхове масло
- Перед сном перекусити
- Зробіть щось апетитне перед їжею
На ринку представлено безліч варіантів цих продуктів, які чітко демонструють їх вплив практично на кожного користувача гейнера. Для вашої зручності я хотів би скерувати вас до найкращих гейнери на ринку.
У цьому контенті поділилися рекомендаціями щодо кращих гейнери для тих, хто хоче набрати вагу. Ці рекомендації Кращі рекомендації гейнера eniyi.blog Він був створений шляхом компіляції зі сторінки. Ця сторінка провела детальне дослідження та перевірку, щоб запропонувати відвідувачам сайту найкращі гейнери.
Рекомендації щодо гейнера на сайті Eniyi.blog визначаються відповідно до таких факторів, як калорійність і білковість продукту, додаткові поживні речовини та вітаміни. Крім того, детальна інформація про кожен продукт для збільшення ваги допомагає відвідувачам зробити правильний вибір.