Najboljše blagovne znamke beljakovin v prahu za povečanje telesne mase

najboljši proteinski prah za povečanje telesne mase Njihove blagovne znamke sem združil kot rezultat dolgega raziskovanja. Ker se sam aktivno zanimam za bodybuilding, sem rad natančno preučeval znamke. Za tiste, ki so se šele začeli ukvarjati s tem športom in želijo pridobiti težo, bo koristno uporabljati dodatne ogljikove hidrate in izdelke z visoko hranilno vrednostjo.

najboljši ogljikovi hidrati v prahu za pridobivanje teže Ustvaril sem pregled, ki bo razjasnil morebitno zmedo glede vaše izbire. Vključil sem osupljive informacije, ki vas bodo razsvetlile o komentarjih uporabnikov in vsebini izdelkov. prašek za povečanje telesne mase Najpomembnejša točka pri izbiri je razmerje sladkorja. Gainer izdelki z visoko vsebnostjo sladkorja lahko povzročijo mazanje. Tega si športniki ne želijo.

Za tiste s hitrim metabolizmom je pridobivanje teže res težko. Ne more pojesti, kolikor hoče, ali tudi če poje, se hitro opeče. Zato morate jesti več, da pridobite na teži. Ker vaša telesna struktura ni primerna za to pridobivanje teže Priporočljivo je.

Lahko ga dodate svoji naravni prehrani, poznani tudi kot sredstvo za pridobivanje teže. pridobivalnih izdelkov Posebej ga uporabljajo bodybuilderji v obdobju povečanja mase. Izdelki Gainer vsebujejo veliko različnih makrohranil, a ker vsebujejo veliko ogljikovih hidratov, v bistvu pomagajo pri pridobivanju telesne teže.

Začnite pregledovati izdelke za pridobivanje teže, ki sem jih zbral spodaj kot priporočilo;

Najboljše znamke ogljikovih hidratov v prahu za pridobivanje teže

1. Optimalna resna masa

Izdelek, ki je opisan kot bogata mešanica, je na porcijo za tiste, ki želijo pridobiti na teži. 1.250 kalorij vsebuje. Uporablja se tudi v mešanici, ki vsebuje 50 gramov beljakovin na porcijo; Njegova vsebnost beljakovin, ki ima 3 različne čase absorpcije: koncentrirane sirotkine beljakovine, kalcijev kazeinat in jajčne beljakovine, ga loči od tekmecev.

#Sorodna vsebina: Katere so najboljše znamke ribjega olja?

Dodajmo še, da ima poleg vrste vitaminov A, C, D, E in B bogato tudi z minerali. Zaužitje 7 obrokov na teden bo dovolj. Priporočljivo je, da ga uživate tik pred obroki ali po treningu. Porcijo lahko razdelite na dva in zaužijete dvakrat na dan. Zaradi tega je med najboljšimi blagovnimi znamkami za pridobivanje teže.

2. Weider Mega Mass

Mega Mass, gainer Weider, najbolj priljubljene znamke na trgu, je prava ogljikova hidratna bomba. Mega Mass, ki ima zelo bogato multivitaminsko vsebino z vidika vitaminov in mineralov, vam je prava podpora pri teži in volumnu.

To je izdelek, ki je še posebej primeren za tiste, ki želijo podporo telesne teže ali volumna med obdobjem razsutega. Weiderjev izdelek Mega Mass, ki priporoča uživanje 1.5 merice v eni porciji, vsebuje 319 kalorij, 69 gramov ogljikovih hidratov, 13 gramov beljakovin in 1 gram maščobe v vsaki porciji. Ker vsebuje malo maščob, je res dober vir kalorij. Zaradi tega je med najboljšimi blagovnimi znamkami za pridobivanje teže.

3. Muscletech Premium Mass Gainer

335-gramska porcija Muscletecha, ene vodilnih blagovnih znamk prehranskih dopolnil v bodybuildingu, vsebuje 53 gramov beljakovin. Poleg bogate vsebnosti vitaminov in mineralov izdelek, ki vsebuje veliko aminokislin, pomaga učinkovito povečevati mišično maso.

Edina slabost izdelka, ki z nizko vsebnostjo maščobe 4 g na porcijo pomaga varovati zdravje ožilja in srca, je cena. Treba je opozoriti, da je prodajna cena pri nas nekoliko višja od zgornjih konkurentov.

Vendar pa lahko v času akcije po zelo ugodnih cenah kupite izdelke, ki jim podjetje znižuje stroške pakiranja tako, da jih trgu ponudi v mehki embalaži namesto plastičnih škatel. Zaradi tega je med najboljšimi blagovnimi znamkami za pridobivanje teže.

4. Hardline Pro Gainer

Pro Gainer, eden najbolj priljubljenih izdelkov turške znamke Hardline, ima zelo kompleksno vsebino in je prav tako kakovosten. Priporočljivo je uporabiti 5 tehtnic v eni porciji; Vsaka porcija vsebuje 787 kalorij, 154 gramov ogljikovih hidratov, 38 gramov beljakovin in 1.20 grama maščob. Skoraj nemogoče je, da se s tem izdelkom ne bi zredili. Če boste pozorni na svojo dnevno prehrano, boste v prvem mesecu uporabe opazili resno povečanje telesne mase.

Vsebuje tako beljakovine sirotke kot rastlinske beljakovine. Prav tako je bogat z BCAA in predhodniki glutamina. Vsebuje tudi bogato vsebnost multivitaminov in 2.5 grama kreatin monohidrata.

Vse potrebe ljudi, ki želijo pridobiti na teži, so na voljo v Hardline Pro Gainer. Zaradi tega je med najboljšimi blagovnimi znamkami za pridobivanje teže.

5. Olimp Gain Bolic

Olimpov izdelek Gain Bolic, ki izstopa s kakovostjo surovin, je eden najboljših izdelkov za ljudi, ki želijo pridobiti na masi in masi. Kreatin monohidrat, ki ga vsebuje, je v obliki creapure. To je kakovostna lastnost, ki je ni v večini izdelkov.

Če uporabimo 2 lestvici na porcijo, vsebuje Gain Bolic 376 kalorij, 75 gramov ogljikovih hidratov, 15 gramov beljakovin in 1.8 grama maščobe v vsaki porciji. Poleg tega vsebuje kreatin monohidrat v obliki 1.5 grama kreapurja in 0.5 grama tavrina. Prav tako je bogat z BCAA aminokislinami.

Če imate raje izdelke z manjšo gostoto in kakovostjo, je Olimp Gain Bolic prava izbira. Zaradi tega je med najboljšimi blagovnimi znamkami za pridobivanje teže.

6. Dopolnila Gainer

1 porcija Supplements.com Gainer vsebuje 135 g ogljikovih hidratov, 26 g beljakovin in 2,9 g maščob. Poleg tega se zdi, da 440 mg dodatnega kreatina podpira povečanje atletske zmogljivosti in izgradnjo mišic. V izdelku je veliko različnih vitaminov in mineralov. Zaradi tega je med najboljšimi blagovnimi znamkami za pridobivanje teže.

Kako se zrediti?

Pridobivanje teže je odvisno od energijskega ravnovesja. Zredite se lahko vedno, ko zaužijete več kalorij, kot jih porabite. Več kalorij kot porabite kot kalorij, ki jih porabite, več maščobe dobite.

Če se želite zrediti, ne da bi se zredili, boste morali jesti v določenih mejah. Najboljši način za hitro pridobivanje teže je, da se osredotočite na pridobivanje mišic s telesno dejavnostjo vsaj petkrat na teden.

Zakaj se ne morete zrediti?

Če ne pridobivate na teži, se verjetno ne zavedate, koliko kalorij porabite. Tudi če mislite, da se ne zredite, čeprav veliko jeste, dejansko ne zaužijete dovolj kalorij. To je lahko zato, ker se ne zavedate svojega energijskega ravnovesja, ali pa pomanjkanje apetita. Ne glede na razlog je zelo enostavno pridobiti težo, če sledite temu razlogu.

Obstajajo lahko tudi nekateri drugi razlogi, zakaj se ne zredite. Najpogostejše zdravstvene težave, povezane s pomanjkanjem telesne teže in premajhno telesno težo, vključujejo:

• šibek imunski sistem
• pomanjkanje vitaminov
• anemija
• bolezni ledvic
• občutek utrujenosti ali nizke ravni energije

Če imate takšne zdravstvene težave ali se počutite izjemno šibke in utrujene, bi bilo najbolje, da čim prej obiščete zdravnika.

Ob predpostavki, da nimate posebnih zdravstvenih težav v obdobju zbiranja Namenjen je pridobivanju teže kot mišice. Medtem ko potreba po beljakovinah ostaja skoraj enaka, saj bo zagotovljena zadostna količina energije, se potreba po maščobah ne spremeni veliko. Ogljikovi hidrati so povečani kot glavni vir kalorij. Apetit, čas in želja po zaužitju odvečnih ogljikovih hidratov morda niso pri vseh. Zato kljubovanje vsem tem dejavnikom, prehranska dopolnila Aktivirano.

Z izdelki gainer, ki so enostavni za uživanje, ne zahtevajo apetita in ne vzamejo dodatnega časa, lahko hitro in učinkovito v svoje telo vnesete veliko kalorij. Poleg tega te kalorije vsebujejo veliko ogljikovih hidratov in beljakovin, ki jih športnik potrebuje. Zato lahko z uporabo gainerja dosežete učinkovito povečanje telesne mase. Če zaužijete živila, ki jih zaužijete, v vrednostih, ki so primerne za izgradnjo mišic, lahko opazite mišično tehtano povečanje telesne mase.

Naravne metode hitrega pridobivanja teže

Tisti, ki želijo imeti polno in lepo grajeno telo namesto šibkega telesa, "Kako se zredim?", "Kateri so najhitrejši načini pridobivanja teže?" in "Kateri so izdelki za zdravo pridobivanje telesne teže?" Želi najti odgovore na svoja vprašanja. V tej vsebini sem združil tudi najboljše izdelke za pridobivanje telesne teže, pa tudi prehranske načine za enostavno pridobivanje teže v vsakdanjem življenju. Zahvaljujoč tej vsebini lahko najdete prehranska dopolnila v dietah za povečanje telesne teže, hrani za povečanje telesne mase, zdravih načinih pridobivanja telesne teže in najboljših izdelkih za povečanje telesne teže.

V zgornjem razdelku sem vam predstavil najboljše izdelke za povečanje telesne mase. V tem delu našega članka lahko uporabite najbolj naravne metode na zdrav in enostaven način. "kako pridobiti težo?" Iskali bomo odgovor. Prošnja, "Kako se zredim?" Zdrave in hitre metode pridobivanja telesne teže, ki bodo odgovorile na vaše vprašanje...

1. Ne zamudite zajtrka
2. Jejte vsaj 6 obrokov na dan
3. Uživanje hrane z visoko vsebnostjo maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov
4. Izberite živila z visoko vsebnostjo kalorij in hranil
5. Poskusite ne piti vode ob obrokih.
6. Zaužijte sladico, zlasti po kosilu in večerji
7. Jemljite dodatke omega-3
8. Med obroki pijte sveže iztisnjene sokove
9. Jejte živila, kot so arašidi in maslo iz orehov
10. Pred spanjem si privoščite prigrizek
11. Pred jedjo naredite nekaj okusnega

Na trgu je veliko možnosti teh izdelkov, ki jasno kažejo njihov učinek na skoraj vsakega uporabnika gainerja. Za vaše udobje sem vas želel usmeriti k najboljšim pridobivalcem na trgu.

V tej vsebini so bila deljena najboljša priporočila za pridobivanje teže za tiste, ki želijo pridobiti na teži. Ta priporočila Najboljša priporočila za pridobivanje eniyi.blog Nastala je s prevajanjem s strani. Ta stran je opravila podrobno raziskavo in pregled, da bi obiskovalcem spletnega mesta ponudila najboljše pridobivalce.

Priporočila za pridobitev na spletnem mestu Eniyi.blog so določena glede na dejavnike, kot so vsebnost kalorij in beljakovin v izdelku, dodatna hranila in vitamini. Poleg tega podrobne informacije o vsakem izdelku za pridobivanje teže pomagajo obiskovalcem narediti pravo izbiro.