Najlepšie značky proteínového prášku na zvýšenie telesnej hmotnosti

najlepší proteínový prášok na zvýšenie telesnej hmotnosti Ich značky som spojil na základe dlhého výskumu. Keďže sa sám aktívne zaujímam o kulturistiku, rád som dôkladne preskúmal značky. Pre tých, ktorí s týmto športom práve začali a chcú pribrať, bude prospešné užívať doplnkové sacharidy a produkty s vysokou nutričnou hodnotou.

najlepší sacharidový prášok na zvýšenie telesnej hmotnosti Vytvoril som recenziu, ktorá objasní všetky nejasnosti týkajúce sa vášho výberu. Zahrnul som pozoruhodné informácie, ktoré vám osvetlia komentáre používateľov a obsah produktov. prášok na zvýšenie telesnej hmotnosti Najdôležitejším bodom pri výbere je pomer cukru. Produkty Gainer s vysokým obsahom cukru môžu spôsobiť lubrikáciu. To je niečo, čo športovci nechcú.

Pre tých s rýchlym metabolizmom je priberanie naozaj ťažké. Nemôže jesť toľko, koľko chce, alebo ak aj áno, rýchlo spáli. To je dôvod, prečo musíte jesť viac, aby ste pribrali. Keďže vaša telesná štruktúra na to nie je vhodná prírastok hmotnosti Odporúča sa.

Môžete ho pridať do svojej prirodzenej stravy, známej aj ako prírastok hmotnosti. gainer produkty Používajú ho najmä kulturisti v období naberania objemu. Produkty Gainer obsahujú veľa rôznych makroživín, no keďže majú vysoký obsah sacharidov, v podstate pomáhajú pri priberaní.

Začnite skúmať produkty na zvýšenie telesnej hmotnosti, ktoré som zhromaždil nižšie ako odporúčanie;

Najlepšie značky sacharidov na zvýšenie hmotnosti

1. Optimálna vážna omša

Produkt, ktorý sa označuje ako bohatá zmes, je na porciu pre tých, ktorí chcú pribrať. Kalórie 1.250 obsahuje. Používa sa aj v zmesi obsahujúcej 50 gramov bielkovín na porciu; Vďaka obsahu bielkovín, ktorý má 3 rôzne časy absorpcie: koncentrovaný srvátkový proteín, kazeinát vápenatý a vaječný proteín, vyniká oproti svojim konkurentom.

#Súvisiaci obsah: Aké sú najlepšie značky rybieho oleja?

Dodajme tiež, že okrem druhov vitamínov A, C, D, E a B má bohaté minerály. Konzumácia 7 porcií týždenne bude stačiť. Odporúča sa užívať tesne pred jedlom alebo po tréningu. Množstvo porcie je možné rozdeliť na dve časti a konzumovať dvakrát denne. Z tohto dôvodu patrí medzi najlepšie značky na zvýšenie telesnej hmotnosti.

2. Weider Mega Mass

Mega Mass, gainer od Weidera, najpopulárnejšej značky na trhu, je skutočnou sacharidovou bombou. Mega Mass, ktorá má veľmi bohatý obsah multivitamínov na vitamíny a minerály, je pre vás skutočnou podporou v hmotnosti a objeme.

Je to produkt, ktorý môžu uprednostniť najmä tí, ktorí chcú podporu hmotnosti alebo objemu počas objemového obdobia. Produkt Mega Mass od Weidera, ktorý odporúča skonzumovať 1.5 odmerky v jednej porcii, obsahuje 319 kalórií, 69 gramov sacharidov, 13 gramov bielkovín a 1 gram tuku v každej porcii. Keďže má nízky obsah tuku, je naozaj dobrým zdrojom kalórií. Z tohto dôvodu patrí medzi najlepšie značky na zvýšenie telesnej hmotnosti.

3. Muscletech Premium Mass Gainer

335-gramová porcia Muscletech, jednej z popredných značiek doplnkov v kulturistike, ponúka 53 gramov bielkovín. Okrem bohatého obsahu vitamínov a minerálov, produkt s vysokým obsahom aminokyselín pomáha efektívne zvyšovať svalovú hmotu.

Jedinou nevýhodou produktu, ktorý svojim nízkym obsahom tuku 4 g na porciu pomáha chrániť zdravie ciev a srdca, je jeho cena. Treba si uvedomiť, že predajná cena u nás je o niečo vyššia ako u vyššie uvedených konkurentov.

V období kampane si však môžete kúpiť výrobky, pri ktorých spoločnosť znižuje náklady na balenie tým, že ich ponúka na trhu v mäkkých obaloch namiesto plastových škatúľ za veľmi výhodné ceny. Z tohto dôvodu patrí medzi najlepšie značky na zvýšenie telesnej hmotnosti.

4. Hardline Pro Gainer

Pro Gainer, jeden z najobľúbenejších produktov tureckej značky Hardline, má veľmi komplexný obsah a je rovnako kvalitný. Odporúča sa použiť 5 váh v jednej porcii; Každá porcia obsahuje 787 kalórií, 154 gramov sacharidov, 38 gramov bielkovín a 1.20 gramov tuku. S týmto produktom je takmer nemožné nepribrať. Ak budete venovať pozornosť svojej každodennej strave, v prvom mesiaci užívania zaznamenáte vážne prírastky hmotnosti.

Obsahuje srvátkový aj rastlinný proteín. Je tiež bohatý na BCAA a prekurzory glutamínu. Má tiež bohatý obsah multivitamínov a 2.5 gramu kreatín monohydrátu.

Všetky potreby ľudí, ktorí chcú pribrať, sú dostupné v Hardline Pro Gainer. Z tohto dôvodu patrí medzi najlepšie značky na zvýšenie telesnej hmotnosti.

5. Olimp Gain Bolic

Produkt Gain Bolic od Olimp, ktorý vyniká kvalitou surovín, je jedným z najlepších produktov pre ľudí, ktorí chcú nabrať objem a pribrať. Kreatín monohydrát, ktorý obsahuje, je vo forme creapure. Toto je kvalitatívna vlastnosť, ktorú nenájdete vo väčšine produktov.

Pri použití 2 váh na porciu obsahuje Gain Bolic 376 kalórií, 75 gramov sacharidov, 15 gramov bielkovín a 1.8 gramu tuku v každej porcii. Navyše obsahuje kreatín monohydrát vo forme 1.5 gramu creapure a 0.5 gramu taurínu. Je tiež bohatý na aminokyseliny BCAA.

Ak dávate prednosť produktom s menšou hustotou a kvalitou, Olimp Gain Bolic je tou správnou voľbou. Z tohto dôvodu patrí medzi najlepšie značky na zvýšenie telesnej hmotnosti.

6. Doplnky Gainer

1 porcia Supplements.com Gainer obsahuje 135 g sacharidov, 26 g bielkovín a 2,9 g tuku. Okrem toho sa zdá, že 440 mg dodatočného kreatínu podporuje zvýšenie športového výkonu a budovanie svalov. V produkte je veľa rôznych vitamínov a minerálov. Z tohto dôvodu patrí medzi najlepšie značky na zvýšenie telesnej hmotnosti.

Ako pribrať?

Priberanie je o energetickej rovnováhe. Pribrať môžete vždy, keď skonzumujete viac kalórií, ako spálite. Čím viac kalórií skonzumujete, ako spálite, tým viac tuku získate.

Ak chcete pribrať bez toho, aby ste pribrali, budete musieť jesť v určitých medziach. Najlepší spôsob, ako rýchlo pribrať, je zamerať sa na naberanie svalov vykonávaním fyzickej aktivity aspoň päťkrát týždenne.

Prečo nemôžete pribrať?

Ak nepriberáte, pravdepodobne si neuvedomujete, koľko kalórií spálite. Aj keď si myslíte, že nepriberáte, aj keď veľa jete, v skutočnosti neprijímate dostatok kalórií. Môže to byť preto, že si neuvedomujete svoju energetickú bilanciu, alebo môže ísť o nedostatok chuti do jedla. Nech už je dôvod akýkoľvek, je veľmi ľahké pribrať, keď idete po tomto dôvode.

Môžu existovať aj iné dôvody, prečo nepriberáte. Medzi najčastejšie zdravotné problémy spojené s nepriberaním a podváhou patria:

• slabý imunitný systém
• nedostatky vitamínov
• anémia
• ochorenie obličiek
• pocit únavy alebo nízkej hladiny energie

Ak máte takéto zdravotné problémy alebo sa cítite extrémne slabí a unavení, bolo by najlepšie čo najskôr navštíviť lekára.

Za predpokladu, že nemáte konkrétny zdravotný problém v objemovom období Je zameraná na zvýšenie hmotnosti ako svalov. Zatiaľ čo potreba bielkovín zostáva takmer rovnaká, ako bude poskytnutý dostatok energie, potreba tuku sa príliš nemení. Sacharidy sú zvýšené ako hlavný zdroj kalórií. Chuť, čas a chuť konzumovať nadbytočné sacharidy nemusí byť v každom. Preto popierajúc všetky tieto faktory, gainerové doplnky Aktivované.

S gainer produktmi, ktoré sa ľahko konzumujú, nevyžadujú chuť do jedla a nezaberajú čas navyše, môžete rýchlo a efektívne dostať do tela veľa kalórií. Navyše tieto kalórie majú vysoký obsah sacharidov a bielkovín, ktoré športovec potrebuje. Preto, keď používate gainer, môžete dosiahnuť efektívny prírastok hmotnosti. Ak konzumujete potraviny, ktoré konzumujete v hodnotách vhodných na budovanie svalov, môžete pozorovať nárast hmotnosti svalov.

Prirodzené metódy rýchleho prírastku hmotnosti

Tí, ktorí chcú mať namiesto ochabnutého tela plné a dobre stavané, "Ako priberiem?", "Aké sú najrýchlejšie spôsoby, ako pribrať?" a "Aké sú zdravé produkty na zvýšenie telesnej hmotnosti?" Chce nájsť odpovede na svoje otázky. Tiež som zhromaždil najlepšie produkty na zvýšenie telesnej hmotnosti v tomto obsahu, ako aj spôsoby výživy, ako ľahko pribrať v našom každodennom živote. Vďaka tomuto obsahu nájdete doplnky výživy v diétach na zvýšenie telesnej hmotnosti, potravinách na zvýšenie telesnej hmotnosti, zdravých spôsoboch priberania a najlepších produktoch na zvýšenie telesnej hmotnosti.

Vo vyššie uvedenej časti som vám sprostredkoval najlepšie produkty na zvýšenie telesnej hmotnosti. V tejto časti nášho článku môžete zdravým a jednoduchým spôsobom využiť tie najprirodzenejšie metódy. "Ako pribrať?" Budeme hľadať odpoveď. žiadosť, "Ako priberiem?" Zdravé a rýchle metódy priberania, ktoré odpovedia na vašu otázku...

1. Nenechajte si ujsť raňajky
2. Jedzte aspoň 6 jedál denne
3. Jesť potraviny s vysokým obsahom tukov, bielkovín a sacharidov
4. Vyberte si potraviny s vysokým obsahom kalórií a živín
5. Snažte sa nepiť vodu s jedlom.
6. Konzumujte dezert, najmä po obede a večeri
7. Užívajte doplnky omega-3
8. Medzi jedlami konzumujte čerstvo vylisované šťavy
9. Konzumujte potraviny, ako sú arašidy a orechové maslá
10. Pred spaním si dajte občerstvenie
11. Pred jedlom urobte niečo chutné

Na trhu je veľa možností z týchto produktov, ktoré jasne ukazujú svoj účinok takmer na každého užívateľa gaineru. Pre vaše pohodlie som vás chcel nasmerovať na najlepšie gainer produkty na trhu.

V tomto obsahu boli zdieľané najlepšie odporúčania na zvýšenie telesnej hmotnosti pre tých, ktorí chcú pribrať. Tieto odporúčania Najlepšie odporúčania gaineru eniyi.blog Vznikol kompiláciou zo stránky. Táto stránka vykonala podrobný prieskum a preskúmanie, aby návštevníkom stránky ponúkla tie najlepšie produkty gainer.

Odporúčania gaineru na stránke Eniyi.blog sa určujú podľa faktorov, ako je obsah kalórií a bielkovín v produkte, ďalšie živiny a vitamíny. Okrem toho podrobné informácie o každom produkte na zvýšenie telesnej hmotnosti pomáhajú návštevníkom pri správnom výbere.