उत्तम मल्टिभिटामिन कुन हो? रकेट प्रभाव संग भिटामिन

उत्तम मल्टिभिटामिन कुन हो? रकेट प्रभाव संग भिटामिन
पोस्ट मिति: 24.01.2024

सबै भन्दा राम्रो मल्टिभिटामिन औषधिहरूले तपाईंलाई आफ्नो दैनिक जीवनमा बलियो र स्वस्थ हुन मद्दत गर्न सक्छ। व्यस्त कार्य जीवन, दैनिक तनाव र व्यक्तिगत जीवनमा समस्याहरूले उचित पोषणलाई रोक्न सक्छ। कमजोरी र थकान व्यस्त व्यक्तिहरूमा सामान्य समस्या हो।

भिटामिन, मिनरल्स, प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट जस्ता पोषण समूहका हिसाबले पर्याप्त र सन्तुलित आहार खाने; यो सबै उमेर र समूहका मानिसहरूका लागि खाना र पेय पदार्थ छनौटहरूमा गाइड हुनुपर्छ।

यद्यपि, केही अवस्थामा मल्टिभिटामिन पूरक यसलाई लिनु डाक्टर द्वारा समर्थित समाधान सुझाव मा परिणत हुन सक्छ। औषधिहरू जस्तै, पूरकहरूको प्रयोग व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ र फरक नतिजा ल्याउन सक्छ, त्यसैले कुनै पनि खाद्य पूरक छनौट गर्नु अघि विशेषज्ञको सल्लाह लिनु आवश्यक छ।

पुरुष र महिलाहरूको लागि उत्कृष्ट मल्टिभिटामिन ब्रान्डहरू अनुसन्धान गरेर, मैले सबैभन्दा धेरै बिक्री हुने र रुचाइएको ब्रान्डहरू ल्याएँ। तपाईं तलको सूचीबाट स्थानीय मल्टिभिटामिन ब्रान्डहरू जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।

शीर्ष मल्टिभिटामिन ब्रान्डहरू

1. Supradyn ऊर्जा फोकस

supradyn मल्टिभिटामिन को सबै भन्दा राम्रो ब्रान्ड
supradyn मल्टिभिटामिन को सबै भन्दा राम्रो ब्रान्ड

Supradyn® Energy Focus ले तपाईंलाई तनावपूर्ण व्यस्त कार्य तालिका र कार्य अवधिहरूमा समर्थन प्रदान गर्दछ। यसले यसको सामग्रीमा B1, B2, B5, B6, B7, B12, C भिटामिन र फलाम, क्याल्सियम, कपर, आयोडिन, म्याग्नेसियम, म्यांगनीजको साथ सामान्य ऊर्जा गठन चयापचयमा योगदान गर्दछ। यसको सामग्रीमा B2, B3, B5, B6, B9, B12, C भिटामिन र आइरन, म्याग्नेसियमको साथ यसले थकान र थकान कम गर्न योगदान गर्दछ। यस कारणका लागि, यो उत्कृष्ट मल्टिभिटामिन ब्रान्डहरू मध्ये एक हो।

2. फार्मटन जीवन शक्ति मल्टिभिटामिन

pharmaton मल्टिभिटामिन

Pharmaton® क्याप्सूल र Effervescent ट्याब्लेट फारमहरूमा Ginseng G115® मल्टिभिटामिन र खनिजहरू छन्। Pharmaton® क्याप्सूल र Effervescent ट्याब्लेट फारमहरूले तिनीहरूमा समावेश मल्टिभिटामिन र खनिजहरूसँग सामान्य ऊर्जा निर्माण चयापचयमा योगदान गर्दछ। प्रत्येक Pharmaton® क्याप्सूल र Effervescent ट्याब्लेटले समान मात्रामा लाभ प्रदान गर्दछ किनकि प्रत्येक सेवनले एउटै मात्रामा एक्स्ट्र्याक्ट समावेश गर्दछ। किनभने फार्मटन® मा Ginseng G115® Panax ginseng CA Meyer को एक मानकीकृत निकासी हो।

#तपाईलाई रुचि हुन सक्छ: सर्वश्रेष्ठ माछा तेल ब्रान्डहरू

Pharmaton® एक मल्टिभिटामिन र खनिज खाद्य पूरक हो जसमा Ginseng G115® समावेश छ, जसले तपाईंको दैनिक भिटामिन र खनिज आवश्यकताहरू पूरा गर्न मद्दत गर्न सक्छ। Pharmaton® क्याप्सूल र Effervescent ट्याब्लेट फारमहरू, तिनीहरूको सामग्रीमा मल्टिभिटामिन र खनिजहरूले सामान्य ऊर्जा उत्पादन चयापचयमा योगदान पुर्‍याउँछन् र थकान र थकान कम गर्न मद्दत गर्छन्। यस कारणका लागि, यो उत्कृष्ट मल्टिभिटामिन ब्रान्डहरू मध्ये एक हो।

3. सेन्ट्रम एडभान्स मल्टिभिटामिन

सेन्ट्रम अग्रिम सर्वश्रेष्ठ मल्टिभिटामिन
सेन्ट्रम अग्रिम सर्वश्रेष्ठ मल्टिभिटामिन

हाम्रो शरीरलाई हरेक दिन एक निश्चित मात्रामा भिटामिन, खनिज र तत्व चाहिन्छ। केहि अपवादहरु संग, यी मध्ये धेरै मानव शरीर द्वारा उत्पादन गर्न सकिदैन। सेन्ट्रम एडभान्सको विशेष सूत्र विज्ञहरूद्वारा तपाइँका सबै पौष्टिक पूरक आवश्यकताहरूलाई समर्थन गर्न विकास गरिएको हो। तपाईंको शरीरलाई आवश्यक पर्ने सूक्ष्म पोषक तत्वहरू प्रदान गर्ने सूत्र। तपाईंको शरीरको लागि आवश्यक भिटामिन र खनिज पूरक। पूरक Centrum Advance को सामग्री, जसले तपाईंको सामान्य आहारलाई Pfizer गुणस्तरका साथ उत्पादन गरिएका सूक्ष्म पोषक तत्वहरूसँग समर्थन गर्दछ, आवश्यक भिटामिन, खनिज र तत्वहरू समावेश गर्दछ। यो तपाईको सामान्य व्यक्तिगत आहारको लागि खाद्य पूरक हो। अवयव सन्तुलनले तपाईंको शरीरलाई आवश्यक पर्ने सूक्ष्म पोषक तत्वहरू भर्न मद्दत गर्छ। यस कारणका लागि, यो उत्कृष्ट मल्टिभिटामिन ब्रान्डहरू मध्ये एक हो।

4. Supradyn Coenzyme Q10

supradyn coenzyme q10

Supradyn ले तपाईंलाई आफ्नो व्यस्त जीवनमा सक्रिय रहन मद्दत गर्छ। यसले यसको सामग्रीमा B1, B2, B5, B6, B7, B12, C भिटामिन र फलाम, क्याल्सियम, कपर, आयोडिन, म्याग्नेसियम, म्यांगनीजको साथ सामान्य ऊर्जा गठन चयापचयमा योगदान गर्दछ। यसको सामग्रीमा B2, B3, B5, B6, B9, B12, C भिटामिन र आइरन, म्याग्नेसियमको साथ यसले थकान र थकान कम गर्न योगदान गर्दछ। यस कारणका लागि, यो उत्कृष्ट मल्टिभिटामिन ब्रान्डहरू मध्ये एक हो।

5. Youplus Multi Ener-g भिटामिन

youplus उत्तम मल्टिभिटामिन
youplus उत्तम मल्टिभिटामिन

यसको सामग्रीमा ग्वारानालाई धन्यवाद, यसले मूड र मानसिक कार्यसम्पादनमा तीव्र लाभहरू प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ। यसले ग्वारानाबाट उत्पन्न हुने क्याफिनको प्रभावको साथ ध्यान र एकाग्रतामा उत्तेजक प्रभाव प्रदान गर्दछ। एकै समयमा, यसले शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट ग्रीन टी समावेश गर्दछ, जसले चयापचयको गतिलाई समर्थन गर्दछ र यसरी आकारमा रहन्छ। Ginsang, जो एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो, शारीरिक ऊर्जा र जीवन शक्ति को वृद्धि मा योगदान गर्दछ। को-एन्जाइम Q10 यसको फॉर्मुलेशनमा मुटुको स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ र थकानको भावना कम गर्न मद्दत गर्दछ। यस कारणका लागि, यो उत्कृष्ट मल्टिभिटामिन ब्रान्डहरू मध्ये एक हो।

6. महासागर माइक्रोफर

महासागर माइक्रोफर
महासागर माइक्रोफर

यो एक पोषण सन्दर्भ मूल्य हो। Lipofer lipofoods बाट एक पेटेंट microencapsulated फलाम स्रोत हो। प्रयोग सिफारिस: यो बच्चाहरु को लागि प्रति दिन 1 एमएल उपभोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। उत्पादनमा समावेश फलाम; यसले रातो रक्त कोशिका र हेमोग्लोबिनको सामान्य गठनमा योगदान पुर्‍याउँछ। सामान्य ऊर्जा-उपज मेटाबोलिज्ममा योगदान गर्दछ। यसले शरीरमा अक्सिजनको सामान्य ढुवानीमा योगदान पुर्‍याउँछ। प्रतिरक्षा प्रणालीको सामान्य कार्यमा योगदान गर्दछ। यसले थकान र थकान कम गर्न योगदान गर्दछ। कोशिका विभाजनमा यसको भूमिका हुन्छ।

7. मल्टिबल किड्स मल्टिभिटामिन ललीपप

मल्टिभिटामिन ललीपप
मल्टिभिटामिन ललीपप

मल्टिबल ललीपप मल्टिभिटामिनको लागि धन्यवाद, बच्चाहरूले रमाइलो मात्र गर्दैनन् तर उनीहरूको वृद्धि र विकासको लागि आवश्यक 12 भिटामिन र 3 महत्त्वपूर्ण खनिजहरू पनि प्राप्त गर्नेछन्। यसबाहेक, अब प्रीबायोटिक थप्दा यसमा जिंक र भिटामिन सी प्रशस्त हुन्छ, जसले बालबालिकाको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई समर्थन गर्दछ। यसले बालबालिकाको बौद्धिक विकास र विद्यालयमा सफलताको लागि महत्वपूर्ण बी समूह भिटामिनहरू समावेश गर्दछ। यसमा स्वस्थ हड्डीको विकासको लागि आवश्यक भिटामिन डी हुन्छ।

8. Orzax Ocean Plus Omega 3

महासागर प्लस
महासागर प्लस

महासागर प्लस को संरचना मा; भारी धातुहरूबाट टाढा सफा र चिसो पानीमा बस्ने; साना नस्लको माछाको शरीरको तेल प्रयोग गरिन्छ। माछाबाट प्राप्त तेलहरू पूर्णतया यान्त्रिक विधिहरू प्रयोग गर्दै छन्; यो आणविक आसवन र उच्च दुर्गन्धीकरण प्रविधिहरू द्वारा शुद्ध गरिएको छ। रासायनिक विलायकहरू उत्पादनको समयमा प्रयोग गर्दैनन्, केवल मेकानिकल विधिहरूलाई प्राथमिकता दिइन्छ।

  • कोलेस्ट्रोलको मात्रा: यसले एचडीएल (राम्रो) कोलेस्ट्रोलको स्तर बढाउन सक्छ।
  • ट्राइग्लिसराइड्स: यसले उच्च प्लाज्मा (रगत) ट्राइग्लिसराइड स्तर भएका व्यक्तिहरूमा कुल ट्राइग्लिसराइडहरू लगभग 15-30% घटाउन सक्छ।
  • रक्तचाप: सानो मात्रामा पनि, यसले उच्च रक्तचाप भएकाहरूलाई रक्तचाप कम गर्छ।
  • फलकहरू: यसले नसहरूमा बन्ने पट्टिकालाई रोक्न मद्दत गर्छ र तिनीहरूलाई कडा बनाउँछ। तिनीहरूले धमनी पट्टिका भएका व्यक्तिहरूमा भाँडाहरूलाई थप स्थिर र सुरक्षित बनाउँछन्।
  • घातक एरिथमिया: यसले जोखिममा रहेका मानिसहरूमा घातक एरिथमिया कम गर्न मद्दत गर्छ। (एरिथमिया असामान्य हृदय लय हो जसले केहि परिस्थितिहरूमा हृदयघात हुन सक्छ)
  • तौल नियन्त्रण: माछाको तेलको पूरकले कम्मरको घेरा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अन्य वजन घटाने विधिहरूसँग संयोजनमा प्रयोग गर्दा यसले वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ।
  • भडकाऊ रोगहरु: माछाको तेलमा शक्तिशाली एन्टि-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू छन् र यसले भडकाऊ रोगहरू, विशेष गरी रुमेटोइड गठियाको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।
  • छाला स्वास्थ्य: तपाईंको छाला धेरै घामको जोखिम वा बुढेसकालले क्षतिग्रस्त हुन सक्छ। माछाको तेल पूरकले स्वस्थ छाला कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
  • गर्भावस्थामा महत्व: ओमेगा-३ फ्याटी एसिड प्रारम्भिक वृद्धि र विकासको लागि आवश्यक छ। आमा र शिशुहरूमा माछाको तेलको पूरकले आँखाको विकासमा सुधार ल्याउन सक्छ, यद्यपि सिक्ने र IQ मा यसको प्रभाव स्पष्ट छैन। गर्भावस्थामा माछा र माछाको तेलको उच्च सेवनले बाल्यकालमा दम र एलर्जीको जोखिम कम गर्न सक्छ।
  • कलेजो स्वास्थ्य: कलेजो रोग मोटो व्यक्तिहरूमा सामान्य छ। माछाको तेलको पूरकले कलेजोको बोसो र गैर-अल्कोहलयुक्त फ्याटी लिभर रोगका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
  • डिप्रेसन: माछाको तेलको पूरक, विशेष गरी EPA- धनी पूरकहरू भएकाहरूले अवसादका लक्षणहरू सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
  • अति सक्रियता विकार: बालबालिकामा हुने व्यवहार सम्बन्धी विकारले सिकाइ र विकासमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। माछाको तेलको पूरकले हाइपरएक्टिभिटी, बेवास्ता, र अन्य व्यवहारहरू कम गर्न मद्दत गर्न देखाइएको छ।

9. Argivit मल्टिभिटामिन

argivit मल्टिभिटामिन
argivit मल्टिभिटामिन

हाम्रो Argivit सिरप परिवारको पहिलो सदस्य भिटामिन (भिटामिन ए, भिटामिन B1, भिटामिन B2, भिटामिन B3, भिटामिन B5, भिटामिन B6, भिटामिन B11, भिटामिन B12, भिटामिन C, भिटामिन डी, भिटामिन E, भिटामिन एच र L-arginine हो। ) र खनिज (यो जिंक, सेलेनियम, म्यांगनीज, क्रोमियम, मोलिब्डेनम र आयोडिनको संयोजन भएको खाद्य पूरक हो)।

10. Ocuvite कम्प्लीट बाउश र लोम्ब

ओक्युभिट पूर्ण
ओक्युभिट पूर्ण

यसमा पाइने भिटामिन र मिनरल्सको लागि धन्यवाद, यसले आँखाको स्वास्थ्यमा मद्दत गर्छ, प्रतिरक्षा बढाउन, रक्तचाप बढाउने कारकहरू विरुद्ध लड्छ, जोर्नीको सूजन निको पार्ने प्रक्रियालाई गति दिन्छ, र छालाको नवीकरण दर बढाउँछ।

मल्टिभिटामिन भनेको के हो?

पूरकहरू, जसमा विभिन्न भिटामिन र खनिजहरू जुन शरीरलाई आवश्यक पर्दछ, एक जटिलको रूपमा जोडिन्छ। मल्टीविटामिन यसलाई भनिन्छ। यी पूरकहरूको सामग्री ब्रान्ड र उत्पादन समूह अनुसार भिन्न हुन्छ। म भन्न सक्छु कि भिटामिन र खनिजहरू जस्तै A, B, C, D, K, जस्ता, आयोडिन, कपर, Q10, फोलिक एसिड र प्राकृतिक तत्वहरू भएका भिटामिन र खनिज समूहहरू जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, पूरक उत्पादनको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। ।

मल्टिभिटामिनले के गर्छ?

मल्टिभिटामिनहरू, जुन फूड सप्लिमेन्टहरू हुन्, तिनीहरूको नियमित प्रयोगले फाइदाहरू हेरौं।

तिनीहरूले कुपोषणको कारणले अनुभव हुने नकारात्मकताहरूलाई कम गरेर जीवनको गुणस्तर बढाउन मद्दत गर्छन्।

+तिनीहरूले प्रत्येक उमेर र गतिविधि समूह अनुसार व्यवस्थित सामग्रीको साथ सही समयमा सही पूरकमा पुग्न सम्भव बनाउँछन्। तपाईं एथलीटहरूका लागि उच्च प्रोटीन थप्ने मल्टिभिटामिनहरू, महिलाहरू - पुरुषहरू वा 50 भन्दा माथिका लागि हड्डी-सुरक्षा र प्रतिरक्षा-समर्थन, र मध्यम-उमेर समूहको लागि थकान हटाएर ऊर्जा निर्माणलाई समर्थन गर्ने मल्टिभिटामिनहरू जस्ता विकल्पहरूसँग स्थानमा पुग्न सक्नुहुन्छ।

+ तिनीहरूको विश्वास वा वातावरणको कारणले सबै खाद्य समूहहरू उपभोग नगर्ने समूहहरूको पोषण।
मल्टिभिटामिनहरू पूरकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। मल्टिभिटामिनका फाइदाहरू अझ बढी हुन सक्छन्, विशेष गरी शाकाहारी र शाकाहारी मानिसहरूका लागि।

+केही अध्ययनहरूको नतिजा अनुसार, हामी भन्न सक्छौं कि मल्टिभिटामिनहरूले आँखाको स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ।

+मल्टिभिटामिनहरूले शरीरको तन्तुहरूको स्वस्थ कार्य र चयापचयको उचित कार्यका साथै प्रतिरक्षा कोशिकाहरूको विकासलाई समर्थन गर्दछ।
विशेष अवधिमा आवश्यक पर्ने अतिरिक्त सप्लिमेन्ट प्रदान गर्ने मल्टिभिटामिनहरू डाक्टरको नियन्त्रणमा गर्भावस्था र स्तनपानको समयमा यस अवस्थाका लागि विशेष रूपमा तयार भएका आमा र बच्चालाई सहयोग गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यो बिर्सनु हुँदैन कि कुनै पनि मल्टिभिटामिनले पूर्णतया गलत र अपूर्ण पोषणलाई समर्थन गर्न सम्भव छैन। यस कारणले, तपाईंले निश्चित रूपमा दिनको समयमा सन्तुलित र स्वस्थ आहारमा ध्यान दिनुपर्छ।

मल्टिभिटामिनका प्रकारहरू के हुन्?

यी पूरकहरू, जसमा धेरै भिटामिन र खनिजहरू छन्, ट्याब्लेट, पाउडर, क्याप्सुल, तरल वा लोजेन्ज फारमहरूमा छन् र प्रयोगकर्ता प्रोफाइल अनुसार विभिन्न सामग्रीहरूसँग उत्पादन गरिन्छ। तपाईंले मल्टिभिटामिनहरू धेरै उत्पादन समूहहरूमा विभाजन गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै महिलाहरूका लागि उत्कृष्ट मल्टिभिटामिनहरू, पुरुषहरूका लागि उत्कृष्ट मल्टिभिटामिनहरू, बालबालिकाहरूका लागि उत्तम मल्टिभिटामिनहरू, खेलाडीहरूका लागि उत्कृष्ट मल्टिभिटामिनहरू, परिपक्व उमेरकाहरूका लागि उत्कृष्ट मल्टिभिटामिनहरू, फार्मेसीहरू वा ब्रान्ड बिक्री बिन्दुहरूबाट। ।

#तपाईलाई रुचि हुन सक्छ: सर्वश्रेष्ठ मास्क ब्रान्डहरू (सर्जिकल र N95))

यद्यपि, यसलाई प्रयोग गर्नु अघि, कृपया आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न र उहाँको स्वीकृति प्राप्त गर्न नबिर्सनुहोस्।