सर्वोत्तम मल्टीविटामिन कोणते आहे? रॉकेट प्रभावासह जीवनसत्त्वे
सर्वोत्तम मल्टीविटामिन औषधे तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन जीवनात जोमदार आणि निरोगी राहण्यास मदत करू शकतात. व्यस्त कामाचे जीवन, दैनंदिन ताणतणाव आणि खाजगी जीवनातील समस्या योग्य पोषण टाळू शकतात. अशक्तपणा आणि थकवा ही व्यस्त लोकांमध्ये सामान्य समस्या आहेत.
जीवनसत्त्वे, खनिजे, प्रथिने आणि कर्बोदके यांसारख्या पौष्टिक गटांच्या दृष्टीने पुरेसा आणि संतुलित आहार घेणे; हे सर्व वयोगटातील आणि गटांच्या लोकांसाठी अन्न आणि पेय निवडींमध्ये मार्गदर्शक असावे.
तथापि, काही प्रकरणांमध्ये मल्टीविटामिन पूरक ते घेणे डॉक्टरांनी समर्थित केलेल्या उपाय सूचनेमध्ये बदलू शकते. औषधांप्रमाणेच, पूरक आहारांचा वापर व्यक्तीपरत्वे बदलू शकतो आणि त्याचे परिणाम भिन्न असू शकतात, म्हणून कोणतेही अन्न पूरक निवडण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
पुरुष आणि स्त्रियांसाठी सर्वोत्कृष्ट मल्टीविटामिन ब्रँड्सचे संशोधन करून, मी सर्वाधिक विकले जाणारे आणि पसंतीचे ब्रँड एकत्र आणले. तुम्ही खालील सूचीमधून स्थानिक मल्टीविटामिन ब्रँडचे परीक्षण करू शकता.
शीर्ष मल्टीविटामिन ब्रँड
1. Supradyn ऊर्जा फोकस
Supradyn® एनर्जी फोकस तुम्हाला तणावपूर्ण कामाच्या वेळापत्रकात आणि कामाच्या कालावधीत सपोर्ट प्रदान करते. हे B1, B2, B5, B6, B7, B12, C जीवनसत्त्वे आणि लोह, कॅल्शियम, तांबे, आयोडीन, मॅग्नेशियम, मॅंगनीज यांच्या सामग्रीसह सामान्य ऊर्जा निर्मिती चयापचय मध्ये योगदान देते. हे B2, B3, B5, B6, B9, B12, C जीवनसत्त्वे आणि लोह, मॅग्नेशियम यांच्या सामग्रीसह थकवा आणि थकवा कमी करण्यास योगदान देते. या कारणास्तव, हे सर्वोत्कृष्ट मल्टीविटामिन ब्रँडपैकी एक आहे.
2. फार्माटन व्हिटॅलिटी मल्टीविटामिन
Pharmaton® Capsule आणि Effervescent Tablet फॉर्ममध्ये जिन्सेंग G115® मल्टीविटामिन आणि खनिजे असतात. Pharmaton® Capsule आणि Effervescent Tablet फॉर्म त्यांच्यात असलेल्या मल्टीविटामिन्स आणि खनिजांसह सामान्य ऊर्जा निर्मिती चयापचय मध्ये योगदान देतात. प्रत्येक Pharmaton® Capsule आणि Effervescent Tablet समान प्रमाणात लाभ देतात कारण प्रत्येक सेवनामध्ये समान प्रमाणात अर्क असतो. कारण Pharmaton® मधील Ginseng G115® हे Panax ginseng CA Meyer चा प्रमाणित अर्क आहे.
#आपल्याला यात स्वारस्य असू शकते: सर्वोत्तम फिश ऑइल ब्रँड
Pharmaton® हे जिनसेंग G115® असलेले मल्टीविटामिन आणि मिनरल फूड सप्लिमेंट आहे, जे तुमच्या दैनंदिन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या गरजा पूर्ण करण्यास मदत करू शकते. Pharmaton® Capsule आणि Effervescent Tablet फॉर्म, मल्टीविटामिन्स आणि त्यांच्या सामग्रीतील खनिजे सामान्य ऊर्जा उत्पादन चयापचय मध्ये योगदान देतात आणि थकवा आणि थकवा कमी करण्यास मदत करतात. या कारणास्तव, हे सर्वोत्कृष्ट मल्टीविटामिन ब्रँडपैकी एक आहे.
3. सेंट्रम अॅडव्हान्स मल्टीविटामिन
आपल्या शरीराला दररोज विशिष्ट प्रमाणात जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि घटकांची आवश्यकता असते. काही अपवादांसह, यापैकी बहुतेक मानवी शरीराद्वारे तयार केले जाऊ शकत नाहीत. तुमच्या सर्व पौष्टिक पूरक गरजा पूर्ण करण्यासाठी सेंट्रम अॅडव्हान्सचे विशेष सूत्र तज्ञांनी विकसित केले आहे. तुमच्या शरीराला आवश्यक असलेली सूक्ष्म अन्नद्रव्ये देणारे सूत्र. तुमच्या शरीरासाठी आवश्यक असलेले जीवनसत्व आणि खनिज पूरक. सेंट्रम अॅडव्हान्स या परिशिष्टातील सामग्री, जी तुमच्या सामान्य आहाराला Pfizer गुणवत्तेसह उत्पादित सूक्ष्म पोषक घटकांसह समर्थन देते, त्यात आवश्यक जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि घटकांचा समावेश आहे. हे तुमच्या सामान्य वैयक्तिक आहारासाठी अन्न पूरक आहे. घटक शिल्लक तुमच्या शरीराला आवश्यक असलेल्या सूक्ष्म पोषक घटकांची भरपाई करण्यास मदत करते. या कारणास्तव, हे सर्वोत्कृष्ट मल्टीविटामिन ब्रँडपैकी एक आहे.
4. Supradyn Coenzyme Q10
Supradyn तुम्हाला तुमच्या व्यस्त जीवनात सक्रिय राहण्यास मदत करते. हे B1, B2, B5, B6, B7, B12, C जीवनसत्त्वे आणि लोह, कॅल्शियम, तांबे, आयोडीन, मॅग्नेशियम, मॅंगनीज यांच्या सामग्रीसह सामान्य ऊर्जा निर्मिती चयापचय मध्ये योगदान देते. हे B2, B3, B5, B6, B9, B12, C जीवनसत्त्वे आणि लोह, मॅग्नेशियम यांच्या सामग्रीसह थकवा आणि थकवा कमी करण्यास योगदान देते. या कारणास्तव, हे सर्वोत्कृष्ट मल्टीविटामिन ब्रँडपैकी एक आहे.
5. युप्लस मल्टी एनर-जी व्हिटॅमिन
त्याच्या सामग्रीमध्ये ग्वाराना धन्यवाद, ते मूड आणि मानसिक कार्यक्षमतेवर तीव्र फायदे प्रदान करण्यात मदत करते. हे ग्वारानापासून उद्भवलेल्या कॅफीनच्या प्रभावासह लक्ष आणि एकाग्रतेवर उत्तेजक प्रभाव प्रदान करते. त्याच वेळी, त्यात शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट ग्रीन टी आहे, जो चयापचय गती वाढवण्यास आणि अशा प्रकारे आकारात राहण्यास समर्थन देतो. जिनसांग, जो एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे, शारीरिक ऊर्जा आणि चैतन्य वाढविण्यात योगदान देते. को-एंझाइम Q10 त्याच्या फॉर्म्युलेशनमध्ये हृदयाच्या आरोग्यावर सकारात्मक प्रभाव पाडतो आणि थकवा कमी करण्यास मदत करतो. या कारणास्तव, हे सर्वोत्कृष्ट मल्टीविटामिन ब्रँडपैकी एक आहे.
6. महासागर मायक्रोफर
हे एक पौष्टिक संदर्भ मूल्य आहे. लिपोफर हे लिपफूड्समधून पेटंट केलेले मायक्रोएनकॅप्स्युलेटेड लोह स्त्रोत आहे. वापराची शिफारस: मुलांसाठी दररोज 1 मिली वापरण्याची शिफारस केली जाते. उत्पादनामध्ये असलेले लोह; हे लाल रक्तपेशी आणि हिमोग्लोबिनच्या सामान्य निर्मितीमध्ये योगदान देते. सामान्य ऊर्जा-उत्पादक चयापचय मध्ये योगदान. हे शरीरात ऑक्सिजनच्या सामान्य वाहतुकीत योगदान देते. रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या सामान्य कार्यामध्ये योगदान देते. हे थकवा आणि थकवा कमी करण्यासाठी योगदान देते. सेल डिव्हिजनमध्ये त्याची भूमिका आहे.
7. मल्टीबॉल किड्स मल्टीविटामिन लॉलीपॉप
मल्टीबॉल लॉलीपॉप मल्टीविटामिनबद्दल धन्यवाद, मुलांना केवळ मजाच नाही तर त्यांच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी आवश्यक 12 जीवनसत्त्वे आणि 3 महत्त्वपूर्ण खनिजे देखील मिळतील. शिवाय, आता प्रीबायोटिक व्यतिरिक्त त्यात झिंक आणि व्हिटॅमिन सी समृद्ध आहे, जे मुलांमधील रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देते. यामध्ये मुलांच्या बुद्धिमत्तेच्या विकासासाठी आणि शाळेत यश मिळवण्यासाठी बी गटातील महत्त्वाचे जीवनसत्त्वे आहेत. त्यात हाडांच्या निरोगी विकासासाठी आवश्यक असलेले व्हिटॅमिन डी असते.
8. Orzax Ocean Plus Omega 3
ओशन प्लस च्या रचना मध्ये; जड धातूपासून दूर स्वच्छ आणि थंड पाण्यात राहणे; लहान जातीच्या माशांचे शरीर तेल वापरले जाते. माशांपासून मिळणारे तेले पूर्णपणे यांत्रिक पद्धती वापरून असतात; हे आण्विक ऊर्धपातन आणि उच्च दुर्गंधीकरण तंत्राद्वारे शुद्ध केले जाते. उत्पादनादरम्यान रासायनिक सॉल्व्हेंट्सचा वापर केला जात नाही, फक्त यांत्रिक पद्धतींना प्राधान्य दिले जाते.
- कोलेस्टेरॉल पातळी: हे एचडीएल (चांगले) कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढवू शकते.
- ट्रायग्लिसराइड्स: हे उच्च प्लाझ्मा (रक्त) ट्रायग्लिसराइड पातळी असलेल्या लोकांमध्ये एकूण ट्रायग्लिसराइड्स सुमारे 15-30% कमी करू शकते.
- रक्तदाब: अगदी लहान डोसमध्येही, ते उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांमध्ये रक्तदाब कमी करते.
- फलक: हे शिरा मध्ये तयार होणारी प्लेक टाळण्यास मदत करते आणि त्यांना कडक होण्यास कारणीभूत ठरते. ते धमनी प्लेक्स असलेल्या लोकांमध्ये वाहिन्यांना अधिक स्थिर आणि सुरक्षित बनवतात.
- घातक अतालता: हे जोखीम असलेल्या लोकांमध्ये घातक अतालता कमी करण्यास मदत करते. (अॅरिथिमिया ही हृदयाची असामान्य लय आहेत जी काही विशिष्ट परिस्थितीत हृदयविकाराचा झटका आणू शकतात)
- वजन नियंत्रण: फिश ऑइल सप्लिमेंटेशन कंबरेचा घेर कमी करण्यास मदत करू शकते. वजन कमी करण्याच्या इतर पद्धतींसह वापरल्यास ते वजन कमी करण्यास देखील मदत करू शकते.
- दाहक रोग: फिश ऑइलमध्ये शक्तिशाली दाहक-विरोधी प्रभाव असतो आणि ते दाहक रोगांची लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात, विशेषत: संधिवात.
- त्वचेचे आरोग्य: खूप जास्त सूर्यप्रकाशामुळे किंवा वृद्धत्वामुळे तुमची त्वचा खराब होऊ शकते. फिश ऑइल सप्लिमेंटमुळे निरोगी त्वचा राखण्यात मदत होते.
- गरोदरपणात महत्त्व: ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड लवकर वाढ आणि विकासासाठी आवश्यक आहे. माता आणि नवजात मुलांमध्ये फिश ऑइलची पूर्तता डोळ्यांच्या विकासात सुधारणा करू शकते, जरी त्याचा शिकण्यावर आणि बुद्ध्यांकावर होणारा परिणाम अस्पष्ट आहे. गरोदरपणात मासे आणि फिश ऑइलचे जास्त सेवन केल्याने बालपणातील दमा आणि ऍलर्जीचा धोका कमी होऊ शकतो.
- यकृत आरोग्य: लठ्ठ व्यक्तींमध्ये यकृताचा आजार सामान्य आहे. फिश ऑइल सप्लिमेंटमुळे यकृतातील चरबी आणि नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोगाची लक्षणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
- उदासीनता: फिश ऑइल सप्लिमेंटेशन, विशेषत: ज्यांना ईपीए-युक्त सप्लिमेंट्स आहेत, ते नैराश्याची लक्षणे सुधारण्यास मदत करू शकतात.
- अतिक्रियाशीलता विकार: मुलांमधील वर्तणूक विकार शिकण्यात आणि विकासात व्यत्यय आणू शकतात. फिश ऑइल सप्लिमेंटेशन हायपरॅक्टिव्हिटी, दुर्लक्ष आणि इतर वर्तन कमी करण्यास मदत करते असे दर्शविले गेले आहे.
9. अर्गिविट मल्टीविटामिन
आमच्या Argivit Syrup कुटुंबातील पहिले सदस्य हे जीवनसत्व आहे (व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी1, व्हिटॅमिन बी2, व्हिटॅमिन बी3, व्हिटॅमिन बी5, व्हिटॅमिन बी6, व्हिटॅमिन बी11, व्हिटॅमिन बी12, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन डी, व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन एच आणि एल-आर्जिनिन ) आणि खनिज (हे झिंक, सेलेनियम, मॅंगनीज, क्रोमियम, मॉलिब्डेनम आणि आयोडीन यांचे मिश्रण असलेले अन्न पूरक आहे).
10. Ocuvite Complete Bausch & Lomb
त्यातील जीवनसत्त्वे आणि खनिजे धन्यवाद, ते डोळ्यांचे आरोग्य, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणे, रक्तदाब वाढविणाऱ्या घटकांशी लढा देणे, सांधे जळजळ बरे होण्याच्या प्रक्रियेस गती देणे आणि त्वचेचे नूतनीकरण दर वाढविण्यास मदत करते.
मल्टीविटामिन म्हणजे काय?
मल्टीविटामिन्स काय करतात?
ते कुपोषणामुळे अनुभवलेल्या नकारात्मकता कमी करून जीवनाचा दर्जा वाढवण्यास मदत करतात.
+प्रत्येक वयोगट आणि क्रियाकलाप गटानुसार आयोजित केलेल्या सामग्रीसह ते तुम्हाला योग्य वेळी योग्य परिशिष्टापर्यंत पोहोचणे शक्य करतात. क्रीडापटूंसाठी उच्च प्रथिनेयुक्त मिश्रित पदार्थांसह मल्टीविटामिन, हाडांचे संरक्षण करणारे आणि महिलांसाठी - पुरुष किंवा 50 पेक्षा जास्त वयाच्या आणि रोगप्रतिकारक शक्ती आणि मध्यम-वयीन गटातील थकवा दूर करून ऊर्जा निर्मितीला समर्थन देणारे मल्टीविटामिन यांसारख्या पर्यायांसह तुम्ही स्थान मिळवू शकता.
+ त्यांच्या विश्वास किंवा वातावरणामुळे सर्व अन्न गट खात नाहीत अशा गटांचे पोषण.
मल्टीविटामिनचा वापर पूरक म्हणून केला जाऊ शकतो. मल्टीविटामिनचे फायदे आणखी जास्त असू शकतात, विशेषत: जे लोक शाकाहारी आणि शाकाहारी आहेत त्यांच्यासाठी.
+काही अभ्यासांच्या निकालांनुसार, आम्ही असे म्हणू शकतो की मल्टीविटामिनचा डोळ्यांच्या आरोग्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो.
+मल्टीविटामिन्स शरीराच्या ऊतींचे निरोगी कार्य आणि चयापचय योग्य कार्य तसेच रोगप्रतिकारक पेशींच्या विकासास समर्थन देतात.
मल्टीविटामिन, जे विशेष कालावधीत आवश्यक अतिरिक्त पूरक पुरवतात, ते डॉक्टरांच्या नियंत्रणाखाली, गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपानादरम्यान या परिस्थितीसाठी खास तयार केलेल्या आई आणि बाळाला आधार देण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात.
हे विसरले जाऊ नये की कोणत्याही मल्टीविटामिनला पूर्णपणे चुकीचे आणि अपूर्ण पोषणाचे समर्थन करणे शक्य नाही. या कारणास्तव, आपण निश्चितपणे दिवसभरात संतुलित आणि निरोगी आहाराकडे लक्ष दिले पाहिजे.
मल्टीविटामिनचे प्रकार काय आहेत?
ही सप्लिमेंट्स, ज्यामध्ये अनेक भिन्न जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात, टॅब्लेट, पावडर, कॅप्सूल, द्रव किंवा लोझेंज स्वरूपात असतात आणि वापरकर्त्याच्या प्रोफाइलनुसार वेगवेगळ्या सामग्रीसह तयार केले जातात. तुम्हाला अनेक उत्पादन गटांमध्ये विभागलेले मल्टीविटामिन मिळू शकतात, जसे की महिलांसाठी सर्वोत्कृष्ट मल्टीविटामिन, पुरुषांसाठी सर्वोत्तम मल्टीविटामिन, मुलांसाठी सर्वोत्तम मल्टीविटामिन, ऍथलीट्ससाठी सर्वोत्तम मल्टीविटामिन, प्रौढ वयोगटासाठी सर्वोत्तम मल्टीविटामिन, फार्मसी किंवा ब्रँड विक्री पॉइंट्समधून. .
#आपल्याला यात स्वारस्य असू शकते: शीर्ष मास्क ब्रँड (सर्जिकल आणि N95))
तथापि, ते वापरण्यापूर्वी, कृपया आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यास आणि त्यांची मान्यता घेण्यास विसरू नका.