Аль нь хамгийн сайн мультивитамин вэ? Пуужингийн нөлөө бүхий витаминууд
хамгийн сайн мультивитамин Эм нь таныг өдөр тутмын амьдралдаа эрч хүчтэй, эрүүл байхад тусална. Завгүй ажил амьдрал, өдөр тутмын стресс, хувийн амьдрал дахь асуудлууд нь зөв хооллолтоос сэргийлдэг. Сул дорой байдал, ядрах нь завгүй хүмүүсийн нийтлэг асуудал юм.
Витамин, эрдэс бодис, уураг, нүүрс ус зэрэг хоол тэжээлийн бүлгүүдийн хувьд хангалттай, тэнцвэртэй хооллох; Энэ нь бүх насны болон бүлгийн хүмүүст зориулсан хоол хүнс, ундааны сонголтод гарын авлага байх ёстой.
Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд мультивитамин нэмэлт Үүнийг авах нь эмчийн дэмжсэн шийдлийн санал болж хувирдаг. Эмийн нэгэн адил нэмэлт тэжээлийн хэрэглээ нь хүн бүрт харилцан адилгүй бөгөөд өөр өөр үр дүнд хүргэж болзошгүй тул нэмэлт хүнсний нэмэлтийг сонгохын өмнө мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах нь чухал юм.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан шилдэг олон төрлийн амин дэмийн брэндүүдийг судалснаар би хамгийн их борлуулалттай, илүүд үздэгийг нь нэгтгэсэн. Та доорх жагсаалтаас орон нутгийн олон төрлийн амин дэмийн брэндүүдийг шалгаж болно.
Шилдэг олон төрлийн витамины брэндүүд
1. Supradyn Energy Focus
Supradyn® Energy Focus нь ачаалал ихтэй ажлын хуваарь болон ажлын үед танд дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь B1, B2, B5, B6, B7, B12, C витаминууд болон агуулагдах төмөр, кальци, зэс, иод, магни, марганец агуулсан энергийн солилцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь B2, B3, B5, B6, B9, B12, C витаминууд болон төмөр, магни агуулсан тул ядрах, ядрахыг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ шалтгааны улмаас энэ нь олон төрлийн амин дэмийн шилдэг брэндүүдийн нэг юм.
2. Pharmaton Vitality Multivitamin
Pharmaton® капсул болон оргилуун шахмал хэлбэрүүд нь хүн орхоодой G115® олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг. Pharmaton® капсул болон оргилуун шахмал хэлбэрүүд нь агуулагдах олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисоор энерги үүсгэх бодисын солилцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Pharmaton® капсул болон оргилуун шахмал бүр нь ижил хэмжээний ханд агуулсан тул ижил хэмжээний ашиг тусыг өгдөг. Учир нь Pharmaton® дахь хүн орхоодой G115® нь Panax хүн орхоодой CA Meyer-ийн стандартчилсан ханд юм.
#Та сонирхож магадгүй: Шилдэг загасны тосны брэндүүд
Pharmaton® нь хүн орхоодой G115® агуулсан олон төрлийн амин дэм, эрдэс хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн бөгөөд таны өдөр тутмын витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээг хангахад тусална. Pharmaton® капсул болон оргилуун шахмал хэлбэрүүд, тэдгээрийн агуулгад агуулагдах олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисууд нь эрчим хүчний бодисын солилцоог хэвийн болгож, ядаргаа, ядаргааг багасгахад тусалдаг. Энэ шалтгааны улмаас энэ нь олон төрлийн амин дэмийн шилдэг брэндүүдийн нэг юм.
3. Centrum Advance Multivitamin
Бидний бие өдөр бүр тодорхой хэмжээний витамин, эрдэс бодис, элементүүдийг шаарддаг. Зарим нэгийг эс тооцвол эдгээрийн ихэнхийг хүний биед үйлдвэрлэж чадахгүй. Centrum Advance-ийн тусгай томъёог мэргэжилтнүүд таны бүх нэмэлт тэжээлийн хэрэгцээг хангах зорилгоор боловсруулсан болно. Бие махбодид шаардлагатай бичил тэжээлийг агуулсан томъёолол Таны биед шаардлагатай витамин, эрдэсийн нэмэгдэл Pfizer-ийн чанараар үйлдвэрлэсэн микроэлементүүдээр таны хэвийн хооллолтыг дэмжих Centrum Advance нэмэлтийн найрлагад зайлшгүй шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, элементүүд багтсан болно. Энэ нь таны ердийн хувийн хоолны дэглэмд тохирсон хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тэнцвэр нь таны биед шаардлагатай бичил тэжээлийг нөхөхөд тусалдаг. Энэ шалтгааны улмаас энэ нь олон төрлийн амин дэмийн шилдэг брэндүүдийн нэг юм.
4. Supradyn Coenzyme Q10
Supradyn нь завгүй амьдралдаа идэвхтэй байхад тусална. Энэ нь B1, B2, B5, B6, B7, B12, C витаминууд болон агуулагдах төмөр, кальци, зэс, иод, магни, марганец агуулсан энергийн солилцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь B2, B3, B5, B6, B9, B12, C витаминууд болон төмөр, магни агуулсан тул ядрах, ядрахыг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ шалтгааны улмаас энэ нь олон төрлийн амин дэмийн шилдэг брэндүүдийн нэг юм.
5. Youplus Multi Ener-g витамин
Агуулгад агуулагдах Гуаранагийн ачаар сэтгэл санааны байдал, СЭТГЭЛИЙН ГҮЙЦЭТГЭЛийг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь гуаранаас гаралтай кофеины нөлөөгөөр АНХААРАЛ, ТӨВСӨРЛИЙГ өдөөх үйлчилгээтэй. Үүний зэрэгцээ энэ нь бодисын солилцоог хурдасгах, улмаар хэлбэрээ хадгалахад тусалдаг хүчтэй антиоксидант Ногоон цай агуулдаг. Хүчтэй антиоксидант болох хүн орхоодой нь БИЕИЙН ЭРЧИМ ХҮЧ, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Найрлаганд орсон Co-Enzyme Q10 нь зүрхний эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж, ядрах мэдрэмжийг бууруулдаг. Энэ шалтгааны улмаас энэ нь олон төрлийн амин дэмийн шилдэг брэндүүдийн нэг юм.
6. Далайн микрофер
Энэ нь хоол тэжээлийн лавлагаа үнэ цэнэ юм. Липофер бол липофодоос гаргаж авсан патентлагдсан микро капсултай төмрийн эх үүсвэр юм. Хэрэглэх зөвлөмж: Хүүхдэд өдөрт 1 мл-ээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүнд агуулагдах төмөр; Энэ нь цусны улаан эс, гемоглобины хэвийн үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Эрчим хүч үйлдвэрлэх хэвийн бодисын солилцоонд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь бие махбодид хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь ядрах, ядрахыг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь эсийн хуваагдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
7. Multiball Kids Multivitamin Lollipop
Multiball lollipop multivitamin-ийн ачаар хүүхдүүд хөгжилдөхөөс гадна өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай 12 витамин, 3 чухал эрдэс бодисыг авах болно. Түүнчлэн, одоо пребиотик нэмэлттэй Энэ нь хүүхдийн дархлааг дэмждэг цайр, витамин С-ээр баялаг юм. Энэ нь хүүхдийн оюун ухааныг хөгжүүлэх, сургуульдаа амжилтанд хүрэхэд чухал ач холбогдолтой В бүлгийн витамин агуулдаг. Энэ нь ясны эрүүл хөгжилд шаардлагатай Д аминдэм агуулдаг.
8. Orzax Ocean Plus Омега 3
Ocean Plus-ийн найрлагад; хүнд металлаас хол цэвэр, хүйтэн усанд амьдрах; Жижиг үүлдрийн загасны биеийн тосыг хэрэглэдэг. Загаснаас гаргаж авсан тосыг механик аргаар бүрэн ашигладаг; Энэ нь молекул нэрэх, өндөр үнэргүйжүүлэх техникээр цэвэршдэг. Үйлдвэрлэлийн явцад химийн уусгагчийг ашигладаггүй, зөвхөн механик аргыг илүүд үздэг.
- Холестерины түвшин: Энэ нь HDL (сайн) холестерины түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой.
- Триглицеридууд: Энэ нь цусны сийвэн дэх триглицеридын өндөр түвшинтэй хүмүүсийн нийт триглицеридын хэмжээг ойролцоогоор 15-30% бууруулж чаддаг.
- Цусны даралт: Цусны даралт ихтэй хүмүүст бага тунгаар ч гэсэн цусны даралтыг бууруулдаг.
- товруу: Энэ нь судсанд товруу үүсэхээс сэргийлж, тэдгээрийг хатууруулахад тусалдаг. Тэд мөн артерийн товруу бүхий хүмүүст хөлөг онгоцыг илүү тогтвортой, аюулгүй болгодог.
- Үхлийн хэм алдагдал: Энэ нь эрсдэлтэй хүмүүсийн үхлийн хэм алдагдалыг бууруулахад тусалдаг. (хэм алдагдал нь тодорхой нөхцөлд зүрхний шигдээс үүсгэдэг зүрхний хэмнэл алдагдах явдал юм)
- Жин хянах: Загасны тосны нэмэлт тэжээл нь бүсэлхийн тойргийг багасгахад тусална. Мөн жин хасах бусад аргуудтай хослуулан хэрэглэвэл жин нэмэхэд тусалдаг.
- Үрэвсэлт өвчин: Загасны тос нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй бөгөөд үрэвсэлт өвчин, ялангуяа ревматоид артрит өвчний шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг.
- Арьсны эрүүл мэнд: Таны арьс наранд хэт их өртөх эсвэл хөгшрөлтөөс болж гэмтдэг. Загасны тосны нэмэлт тэжээл нь арьсыг эрүүл байлгахад тусалдаг.
- Жирэмсний үеийн ач холбогдол: Омега-3 тосны хүчил нь эрт өсөлт, хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай. Эх, нялх хүүхдэд загасны тосыг нэмэлтээр хэрэглэх нь нүдний хөгжлийг сайжруулж болох ч суралцах, IQ-д үзүүлэх нөлөө нь тодорхойгүй байна. Жирэмсэн үед загас, загасны тосыг их хэмжээгээр хэрэглэх нь хүүхдийн астма, харшлын эрсдлийг бууруулдаг.
- Элэгний эрүүл мэнд: Тарган хүмүүст элэгний өвчин түгээмэл тохиолддог. Загасны тосны нэмэлт тэжээл нь элэгний өөхийг багасгах, элэгний архины бус өөхний өвчний шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг.
- Сэтгэлийн хямрал: Загасны тосны нэмэлт тэжээл, ялангуяа EPA-аар баялаг нэмэлтүүд нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг сайжруулахад тусалдаг.
- Хэт идэвхжилийн эмгэг: Хүүхдийн зан үйлийн эмгэг нь суралцах, хөгжүүлэхэд саад болдог. Загасны тосны нэмэлт тэжээл нь хэт идэвхжил, анхаарал болгоомжгүй байдал болон бусад зан үйлийг бууруулахад тусалдаг нь батлагдсан.
9. Аргивит олон төрлийн амин дэм
Манай Аргивит сиропын гэр бүлийн анхны гишүүн бол витамин (А аминдэм, В1 витамин, В2 витамин, В3 витамин, В5 витамин, В6 витамин, В11 витамин, В12 витамин, С витамин, Д витамин, Е витамин, Н, Л-аргинин) юм. ) болон эрдэс ( Энэ нь цайр, селен, манган, хром, молибден, иод агуулсан хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм).
10. Ocuvite Complete Bausch & Lomb
Үүнд агуулагдах витамин, эрдэс бодисын ачаар нүдний эрүүл мэнд, дархлааг нэмэгдүүлэх, цусны даралт ихсэх хүчин зүйлүүдтэй тэмцэх, үе мөчний үрэвслийн эдгэрэлтийг түргэсгэх, арьсны нөхөн төлжилтийг нэмэгдүүлэх үйлчилгээтэй.
Мультивитамин гэж юу вэ?
Мультивитаминууд юу хийдэг вэ?
Эдгээр нь хоол тэжээлийн дутагдлаас үүдэлтэй сөрөг үр дагаврыг багасгах замаар амьдралын чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
+Тэд нас, үйл ажиллагааны бүлэг болгонд тохируулан зохион байгуулалттай агуулгаараа зөв нэмэлт тэжээлийг зөв цагт нь авах боломжтой болгодог. Тамирчинд зориулсан уураг ихтэй, ясыг хамгаалж, дархлааг дэмжигч эрэгтэй, 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан олон төрлийн амин дэм, дунд насны хүмүүсийн ядаргаа тайлах, эрч хүч үүсэхийг дэмжигч олон төрлийн амин дэм зэрэг сонголтуудыг та эндээс авах боломжтой.
+ Итгэл үнэмшил, хүрээлэн буй орчноосоо шалтгаалан бүх хүнсний бүлгийг хэрэглэдэггүй бүлгүүдийн хоол тэжээл.
Олон төрлийн амин дэмийг нэмэлт тэжээл болгон ашиглаж болно. Олон төрлийн амин дэмийн ашиг тус нь ялангуяа цагаан хоолтон, веган хоолтон хүмүүст илүү их байдаг.
+Зарим судалгааны үр дүнгээс харахад олон төрлийн амин дэмүүд нүдний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж хэлж болно.
+Олон төрлийн амин дэмүүд нь биеийн эд эсийн эрүүл үйл ажиллагаа болон бодисын солилцооны үйл ажиллагааг хэвийн явуулахаас гадна дархлааны эсүүдийн хөгжлийг дэмжинэ.
Онцгой үед шаардлагатай нэмэлт нэмэлтийг өгөх мультивитаминыг жирэмсэн болон хөхүүл үед энэ нөхцөл байдалд тусгайлан бэлдсэн эх, нялх хүүхдэд эмчийн хяналтан дор хэрэглэж болно.
Ямар ч олон төрлийн амин дэм бүрэн буруу, бүрэн бус хооллолтыг дэмжих боломжгүй гэдгийг мартаж болохгүй. Ийм учраас өдрийн цагаар тэнцвэртэй, эрүүл хооллолтонд анхаарлаа хандуулах нь гарцаагүй.
Олон төрлийн амин дэм гэж юу вэ?
Олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис агуулсан эдгээр нэмэлтүүд нь шахмал, нунтаг, капсул, шингэн эсвэл шахмал хэлбэрээр байдаг бөгөөд хэрэглэгчийн хувийн онцлогт тохируулан өөр өөр агуулгатай үйлдвэрлэгддэг. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан шилдэг олон төрлийн амин дэмүүд, эрэгтэйчүүдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмүүд, хүүхдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмүүд, тамирчдад зориулсан олон төрлийн амин дэмүүд, нас бие гүйцсэн хүмүүст зориулсан олон төрлийн амин дэмүүд зэрэг олон төрлийн бүтээгдэхүүнд хуваагдсан олон төрлийн амин дэмүүдийг эмийн сангаас болон брэндийн борлуулалтын цэгүүдээс авах боломжтой. .
#Та сонирхож магадгүй: Шилдэг маск брэндүүд (Мэс заслын болон N95))
Гэсэн хэдий ч хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, зөвшөөрлийг нь авахаа мартуузай.
