Нарнаас хамгаалах шилдэг брэндүүд ба зөвлөмжүүд

Нарнаас хамгаалах шилдэг брэндүүд ба зөвлөмжүүд
Нийтэлсэн огноо: 25.01.2024

хамгийн сайн нарны тос Брэндийг сонгосноор нарны туяанаас хамгаалж, илүү үр дүнтэй үр дүнд хүрэх болно. Зах зээл дээр нарнаас хамгаалах тос үйлдвэрлэгч олон байдаг бөгөөд энэ нь хүмүүсийг төөрөгдөлд оруулдаг. Санаа зовох хэрэггүй, энэ нь таны төөрөгдлийг арилгах болно Эмч нарын зөвлөсөн хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тос Би зөвлөмж өгсөн.

Нарны тос нь таны арьсыг хортой туяанаас хамгаалж, толбо, өнгөө алдахаас сэргийлнэ.

Нарнаас хамгаалах хамгийн сайн брэндүүдийг сонгох нь энэ үр дүнг улам бэхжүүлнэ. Таны арьс арчилгааны бүтээгдэхүүндээ өдөр бүр нэмдэг нарнаас хамгаалах тос нь таны арьсыг өдөр тутмын амьдралд тань саад учруулахгүйгээр хамгаалж, арчлахын зэрэгцээ зуны улиралд наранд айхгүйгээр гарах боломжийг олгоно.

Миний танд зориулан бэлтгэсэн нарнаас хамгаалах шилдэг зөвлөмжүүдийн жагсаалтыг доороос үзнэ үү;

Нарнаас хамгаалах шилдэг зөвлөмжүүд

1. Sinoz толбоны эсрэг нарнаас хамгаалах тос

sinoz нарны тос

Толбоноос хамгаалах нарнаас хамгаалах тос Нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх тухай ойлголтыг нэмэгдүүлэх нь нарнаас хамгаалах тос юм. синоз Энэ нь мөн нарнаас хамгаалах тосыг тодотгож өгдөг. Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэснээр та арьсандаа зохих арчилгааг өгч чадна. Ялангуяа 50 хүчин зүйлийн нарнаас хамгаалах тос нь нүүрэндээ нарны тос хайж байгаа хүмүүст хамгийн үр дүнтэй сонголт юм. Нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх нь нарны хортой нөлөө, толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал юм. Нарны тос нь 50 хүчин зүйлтэй бол илүү хүчтэй хамгаалалтыг агуулдаг. Ялангуяа нүүрний нарнаас хамгаалах тосонд 50 хүчин зүйл хэрэглэхэд анхаарлаа хандуулж болно.

Энэ нь нарны туяанаас үүдэлтэй арьсны толбо үүсэхээс үр дүнтэй хамгаалахад тусалдаг. Толбоны эсрэг арчилгаанд зайлшгүй шаардлагатай идэвхтэй бодисууд нь нарнаас хамгаалах тостой хослуулан илүү гэрэлтсэн толигор харагдуулна. Sinoz нарны толбоноос хамгаалах тос spf 50+ нь нарны хортой туяанаас үүдэлтэй арьсны толбо, хөгшрөлтийн шинж тэмдэг зэрэгт тусгайлан бүтээгдсэн.

#Та сонирхож магадгүй: Хамгийн сайн коллаген брэнд юу вэ?

Sinoz нарнаас хамгаалах тос нь толбо үүсгэдэг нарны туяанаас арьсыг үр дүнтэй хамгаалах зорилготой. Spf 50+ агууламжаараа арьсанд Uva/uvb хамгаалалт өгөхийн зэрэгцээ нарны туяанаас хамгаалах бамбай болж арьсыг жигд, толигор харагдуулахад тусалдаг. Sinoz брэндийн нарнаас хамгаалах тос дотроос толбоноос хамгаалах нарнаас хамгаалах тос нь пантенол, мочевин, турмерикийн хандаараа ялгардаг.

Sinoz нарнаас хамгаалах тосыг агуулгыг нь авч үзвэл, Sinoz нарны толбоноос хамгаалах найрлага дахь мочевин нь арьсыг агуулсан уургаар чийгшүүлэхэд үр дүнтэй байдаг. Нарнаас хамгаалах тос агуулсан sinoz-ийн найрлага дахь пантенол нь витамин В-5 гэгддэг пантотений хүчлээр хийгдсэн бодис бөгөөд арьснаас ус шингээх, хадгалах зэргээр чийгшүүлэх үйлчилгээ үзүүлдэг. Эдгээр асуудлаас хамгийн сайн нарны тос жагсаалтад байгаа.

2. Procsin нарнаас хамгаалах тос

procsin шилдэг нарнаас хамгаалах тосыг санал болгож байна
procsin шилдэг нарнаас хамгаалах тосыг санал болгож байна

Нарны туяа хамгаалалтгүй арьсанд хүрэх үед олон сөрөг нөхцөл байдал үүсч болно. Эдгээр сөрөг нөхцөл байдалд; арьсны хөгшрөлтийн нөлөөг түргэсгэх, үрчлээ үүсэхийг өдөөх, толбо үүсгэх, арьсны чийгийн түвшинг бууруулах гэх мэт. Procsin нарнаас хамгаалах тос нь арьсыг эдгээр сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах зорилгоор бүтээгдсэн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн бөгөөд нүүр болон биеийн бүх хэсэгт түрхдэг.

Нарны туяа хамгаалалтгүй арьсанд хүрэх үед олон сөрөг нөхцөл байдал үүсч болно. Эдгээр сөрөг нөхцөл байдалд; арьсны хөгшрөлтийн нөлөөг түргэсгэх, үрчлээ үүсэхийг өдөөх, толбо үүсгэх, арьсны чийгийн түвшинг бууруулах гэх мэт. Арьсыг эдгээр сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахын тулд нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх нь зайлшгүй чухал юм.

Мөн нарнаас хамгаалах тосыг зөвхөн зуны улиралд хэрэглэх ёстой гэсэн буруу ойлголт байдаг. Гэхдээ дөрвөн улиралд нарны хортой туяанаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. нарнаас хамгаалах тос бүтээгдэхүүнийг ашиглах ёстой.

PROCSIN Anti-Blemish Protective нь хамгийн сайн нарны тос бөгөөд тусгай найрлагатай нь наранд түлэгдэх, харшил үүсгэх эрсдлийг бууруулж арьсны эрт хөгшрөлтөөс хамгаалдаг. Өндөр шингээх шинж чанартай тул арьсанд зөөлөн, толигор байдлыг өгч, тослог мэдрэмж үлдээхгүй.

Арьсыг чийгшүүлж, тосны балансыг дэмжих найрлагатай бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Procsin Anti-Blemish Protection нарнаас хамгаалах тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул хэт ягаан туяанаас хамгаалж, цочрол үүсгэхгүйгээр аюулгүй, усанд тэсвэртэй, үр дүнтэй хамгаалахад тусалдаг. Нарны толбо, сэвх толбо үүсэхээс сэргийлнэ. Нүүр будалтын доор суурь болгон хэрэглэхэд тохиромжтой. Энэ нь хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тоснуудын жагсаалтад багтдаг.

3. Nivea нарнаас хамгаалах тос

nivea нарны тос
nivea нарны тос

Nivea нарны хамгаалалт ба сэргээгч тунгалаг нарны шүршигч нь хэт үр дүнтэй UVA / UVB хамгаалалттай тул шууд хамгаалалттай. Хөргөх нөлөөтэй тул арьсанд шинэхэн, торгомсог мэдрэмжийг үлдээнэ. 100% тунгалаг найрлагатай тул ямар ч ул мөр үлдээхгүй. Энэ нь хурдан шингэж, тослог мэдрэмж үлдээхгүй. Ажиллаж байгаа насосныхоо тусламжтайгаар дээрээс нь доош нь барьсан ч амархан түрхдэг. Энэ нь хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тоснуудын жагсаалтад багтдаг.

4. La Roche Posay Anthelios үл үзэгдэх шингэн нүүрний нарнаас хамгаалах тос

la roche posay anthelios нарны тос
la roche posay anthelios нарны тос

Нарны хамгаалалт маш өндөр. Энэ нь хэт ягаан туяанаас маш өндөр, үр дүнтэй хамгаалалт өгдөг. Ус, элс, хөлс зэрэгт тэсвэртэй. Нарны хүчтэй туяанд өртдөг, харшилд өртөмтгий, мэдрэмтгий эсвэл наранд үл тэвчих хэвийн буюу хосолсон арьс. Шинэ хэт хөнгөн бүтэцтэй: шингэн, тослоггүй, ул мөргүй томъёо. Ус, элс, хөлс зэрэгт тэсвэртэй.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хүний ​​биеийн арьсны өнгөн хэсэг, хумс, үс, уруул болон гадаад бэлэг эрхтэн, шүд, амны хөндийн салст бүрхэвч зэрэг гаднах янз бүрийн хэсгүүдэд түрхэхээр бэлтгэсэн бөгөөд зөвхөн эдгээр хэсгүүдийг цэвэрлэх, үнэр өгөх, гадаад төрхийг нь өөрчлөх ба/эсвэл биеийн үнэрийг засах ба/эсвэл сайн нөхцөлд байлгах, хамгаалах бүх бэлдмэл, бодис. Энэ нь хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тоснуудын жагсаалтад багтдаг.

5. Kiehl's хэт хөнгөн өдөр тутмын хэт ягаан туяанаас хамгаалах нарнаас хамгаалах тос

Kiehls Ultra Light нарны тос

SPF 50 PA+++, бохирдлоос хамгаалсан усан суурьтай гель нарны тосоор арьсаа сэргээж, хамгаалаарай. Манай өвөрмөц комедоген бус нарны тос нь хөнгөн, сэргээгч бүтэцээрээ өндөр хамгаалалттай. Чийглэг нөхцөлд туршсан, тослог арьсанд зориулсан хамгийн сайн усанд тэсвэртэй нарнаас хамгаалах тос нь арьсыг хортой хэт ягаан туяанаас хамгаалж, арьсыг гэм хоргүй, толигор, хамгаалдаг. Энэ нь хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тоснуудын жагсаалтад багтдаг.

6. Доктор. Клиникийн нарнаас хамгаалах тос

Dr Clinic нарнаас хамгаалах тос
Dr Clinic нарнаас хамгаалах тос

5, 50 SPF Protection Factor иж бүрдэл нь нарны хортой туяанаас мэдрэмтгий арьсыг өндөр түвшний үр дүнтэй хамгаалалтаар хангана. Липосомед Витамин С-ийн ачаар арьсыг сэргээж, чийгшүүлж, илүү чанга болгоно. Энэ нь өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой.

Наранд гарахаас 20 минутын өмнө арьсны наранд гарах цэвэрхэн хэсэгт жигд түрхэнэ. Илүү сайн, тасралтгүй хамгаалахын тулд түрхэх процессыг 2 цагийн завсарлагатайгаар давтана. Хэрэглэхийн өмнө бүтээгдэхүүнийг сэгсэрнэ. Энэ нь хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тоснуудын жагсаалтад багтдаг.

7. Тослог арьсанд зориулсан Sinoz нарны тос

sinoz нарны тос
sinoz нарны тос

Тослог арьсанд зориулсан Sinoz нарны тос нь таны арьсны тослогийн тэнцвэрийг хамгаална. SPF 50+ хамгаалалтын хүчин зүйлтэй тул арьсыг нарны хортой туяанаас хамгаална. Энэ нь усанд тэсвэртэй. Яаж хэрэглэх вэ? Наранд гарахаас 20 минутын өмнө нүдний эргэн тойроноос бусад нүүрэндээ хангалттай, жигд иллэг хийж түрхээрэй.

Нарнаас хамгаалах тасралтгүй байдлыг хангахын тулд ялангуяа хөлрөх, усанд сэлэх, алчуураар хатаасны дараа түрхэх процессыг давтан хийнэ. Хэрэв та наранд удаан хугацаагаар байвал бүтээгдэхүүнийг 2 цаг тутамд шинэчилж байх ёстой. Мөн нүүр будалтын өмнө суурь болгон хэрэглэхэд тохиромжтой. Арьс судлалын шинжилгээнд хамрагдсан. Энэ нь хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тоснуудын жагсаалтад багтдаг.

8. Solante нарнаас хамгаалах тос

solante pigmenta tinted spf 50 лосьон
solante pigmenta tinted spf 50 лосьон

Нарны арчилгаа, хамгаалалтын бүтээгдэхүүнээр мэргэшсэн Solante нь бүх төрлийн арьсанд тохирох өндөр хамгаалалтын хүчин зүйл бүхий тос, лосьонуудыг санал болгож байна. Д аминдэмийн хэрэгцээгээ хангахын тулд нарны хэт их туяа арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Арьсны эрт хөгшрөлт, толбо, үрчлээ, үрчлээ, хуурайшилт зэрэг асуудал үүсгэдэг нарны хортой туяанаас хамгаалахын тулд наранд гарахын өмнө нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх шаардлагатай. Нүүр будалтандаа өнгөт нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх боломжтой Solante мөн хүүхдүүдэд зориулсан тусгай цувралыг санал болгож байна. Энэ нь хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тоснуудын жагсаалтад багтдаг.

9. La Roche Posay нарны тос

la roche posay anthelios нарны тос
la roche posay anthelios нарны тос

Энэ нь UVA-UVB туяанаас арьсыг маш сайн хамгаалдаг өнгөт нарнаас хамгаалах тос юм.

– Арьсыг нарны туяа болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсээс хамгаалахад тусалдаг - Өнгөлөг шинж чанараараа арьсанд натурал, жигд арьсны өнгийг өгдөг.

- Ус, хөлс, элсэнд тэсвэртэй - Нарийн бүтэцтэй тул арьсанд амархан шингэдэг - Нүүр болон нүдний эргэн тойронд хэрэглэхэд тохиромжтой.

Яаж хэрэглэх вэ: Наранд гарахаас хагас цагийн өмнө түрхээрэй.

санал: Нар, усанд хэт их өртсөн тохиолдолд түрхэлтийг давтан хийнэ.

Хэн ашиглаж болох вэ: Бүх төрлийн арьсанд, тэр дундаа хамгийн эмзэг арьсанд тохиромжтой. Энэ нь хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тоснуудын жагсаалтад багтдаг.

10. Биодерма нарны тос

биодерма нарны тос
биодерма нарны тос

Биодермагийн бүх бүтээгдэхүүн нь арьсны экосистемийг дээдлэн, арьсны эрүүл мэндийг удаан хугацаанд хамгаалах зорилготой NAOS арга барилын гол цөм болох экобиологийн зарчмуудын дагуу бүтээгдсэн.

Photoderm Bronze Dry Oil SPF 30 нь байгалийн идээлэх хугацааг хурдасгахад тусалдаг. Энэ нь хэт ягаан туяаны эсрэг дээд зэргийн үйлчилгээтэй, хэт ягаан туяанаас урьдчилан сэргийлэх өвөрмөц үйлчилгээтэй тул нарнаас найдвартай хамгаална. Өөрийн найрлага дахь Cellular Bioprotection™* патентын ачаар Photoderm Bronze Dry Oil SPF 30 нь антиоксидант үйлчилгээ үзүүлж, эсийг хортой хэт ягаан туяанаас хамгаалж, арьсны эрт хөгшрөлтөөс сэргийлж, агуулагдах витамин Е-ийн ачаар арьсны эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг. Энэ нь хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тоснуудын жагсаалтад багтдаг.

SPF утга гэж юу вэ? Та алийг нь илүүд үзэх ёстой вэ?

нарнаас хамгаалах хамгийн сайн зөвлөмжүүд
нарнаас хамгаалах хамгийн сайн зөвлөмжүүд

SPF, нарнаас хамгаалах хүчин зүйл буюу нарнаас хамгаалах хүчин зүйл гэж нэрлэгддэг энэхүү үнэ цэнэ нь нарны хортой нөлөөллөөс хэр зэрэг сэргийлж байгааг харуулдаг утга юм. Хэрэв бид жишээгээр тайлбарлавал SPF-ийн утгыг харахдаа 30++ нарнаас хамгаалах тосыг сонгох нь зүйтэй.

SPF 15-тай бүтээгдэхүүн нь 94% хамгаална. SPF 30-тай нарнаас хамгаалах тос 97% хүртэл хамгаална. SPF-ийн утга өндөр байх тусам нарны хортой нөлөөллөөс хамгаалах боломжтой.

SPF-ийн хэмжээ нэмэгдэхээс хамаарч нарны шаталтын нөлөө тэр хэмжээгээр буурдаг. SPF утга нь нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалах түвшинг харуулдаг.

Нартай цаг агаарт нарнаас хамгаалах тос түрхэлгүй гадуур гарсан хүний ​​арьс 15 минутын дотор л улайдаг. SPF 10-тай нарнаас хамгаалах тос хэрэглэхэд нарнаас хамгаалах хугацаа 150 минут хүртэл байдаг. Эмзэг арьстай хүмүүс 50+ SPF-тэй нарнаас хамгаалах тосыг илүүд үзэх хэрэгтэй.

UVA болон UVB туяа гэж юу вэ, яагаад нарнаас хамгаалах тос худалдаж авахдаа анхаарах ёстой вэ?

шилдэг нарнаас хамгаалах тос брэндүүд
шилдэг нарнаас хамгаалах тос брэндүүд

Нарнаас хамгаалах тос худалдаж авахдаа SPF-ээс гадна UVA болон UVB туяанаас хамгаалах үйлчилгээтэй эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэт ягаан туяаны оронд PPD, PA, өргөн хүрээ гэх мэт нэр томъёог ашигладаг. Арьсыг хурдан үрчлээс, хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгээр асуудалд анхаарлаа хандуулах нь туйлын чухал юм.

UVA болон UVB туяа нь арьсыг цочрооход хүргэдэг бөгөөд үр дүн муутай байдаг. Арьсны хурдан хөгшрөлт, чийгийн түвшин буурч, толбо үүсэх нь эдгээр цацрагийн хортой нөлөөллөөс үүдэлтэй. Эдгээр туяаны хортой нөлөөллөөс хамгаалахын тулд үр дүнтэй нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх шаардлагатай. Нарнаас хамгаалах тосыг сонгох нь хэт ягаан туяаны нөлөөнөөс хамгийн сайн хамгаалахад чухал ач холбогдолтой. Нарнаас хамгаалах тос худалдаж авахдаа дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй.

  • Таны сонгосон нарнаас хамгаалах тос таны арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой. Тослог арьстай хүмүүст гель хөөс эсвэл кремний тууштай усан суурьтай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр. Хуурай эмзэг арьсанд чийгшүүлэх үйлчилгээтэй шингэн болон лосьон, холимог бүтэцтэй арьсанд бүх төрлийн арьсанд тохирох бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх нь зүйтэй.
  • Таны сонгосон нарнаас хамгаалах тос хамгийн багадаа 30 хүчин зүйлтэй байх ёстой.
  • Сонгосон нарнаас хамгаалах тос нь хамгаалахаас бусад арьсны асуудлыг шийдвэрлэх чадвартай байх ёстой.
  • Энэ нь хэт ягаан туяаны эсрэг шүүлтүүртэй байх ёстой.
  • Усанд тэсвэртэй чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй.
  • Бүтээгдэхүүн дэх түүхий эд нь чадварлаг чанартай байх ёстой.

Та нүүрэндээ тусад нь нарнаас хамгаалах тос худалдаж авах ёстой юу?

нарнаас хамгаалах тос хамгаалагч
нарнаас хамгаалах тос хамгаалагч

Бид нарнаас хамгаалах тос худалдаж авахдаа анхаарах зүйлсийг жагсаав. Эдгээр зүйлд анхаарлаа хандуулснаар та нарнаас хамгаалах тосыг өөрт тохирсон сонгож болно. Нарнаас хамгаалах тосыг сонгохдоо эдгээр цэгүүдэд анхаарлаа хандуулах нь хангалттай байх болно. Маш үнэтэй бүтээгдэхүүнд мөнгө үрэхгүйгээр зөв бүтээгдэхүүнээ сонгон өөрийн арьсандаа тохирсон бүтээгдэхүүнийг худалдан авах хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч нарнаас хамгаалах тос худалдаж авахдаа нүүрэндээ зориулж тусад нь зардаг нарнаас хамгаалах тос байдаг ч тэдгээр нь ижил үүрэг гүйцэтгэдэг тул нүүрэнд зориулсан нарнаас хамгаалах тосыг тусад нь авах шаардлагагүй. Зөвхөн арьсныхаа нөхцөл байдалд тохирсон нарнаас хамгаалах тос байгаа эсэхийг шалгаарай. Арьсаа хамгаалах хамгийн сайн арга бол нарны туяанаас аль болох хол байх, даавуун хувцас өмсөх, малгай хэрэглэх зэрэг хувцасны сонголтод анхаарах нь хамгийн сайн хамгаалалт болно гэдгийг мартаж болохгүй. Эдгээрт анхаарлаа хандуулснаар нарны туяанд өртсөн тохиолдолд үр дүнтэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх нь ашигтай байдаг.

Хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тосыг хэзээ, хэр олон удаа түрхэх ёстой вэ?

нарны тос зөвлөмж
нарны тос зөвлөмж

Хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх шаардлагатай үед хэрэглэх бүтээгдэхүүнээ зөв цагт, зөв ​​аргаар хэрэглэх нь чухал. Та амралтаараа явж байгаа тул гадагш гарах, усанд орохоос хагас цагийн өмнө нарны тос түрхэх хэрэгтэй. Гэрээс гарахаас хагас цагийн өмнө нарнаас хамгаалах тосыг арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Та 2 хоолны халбагын нарнаас хамгаалах тосыг бүх биедээ хэрэглэж болно.

Нарны хортой туяа нь арьсны толбо, үрчлээс, хурдан хөгшрөлт, арьсны хорт хавдар зэрэг олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Эдгээр нөлөөллөөс өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн арга бол үр дүнтэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх явдал юм. Нарны туяанаас хамааран 2 цаг тутамд нарны тос түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв та байнга хөлрдөг хүн бол нарнаас хамгаалах тосыг богино хугацаанд дахин түрхэж болно.

Нарны хортой нөлөө нь зөвхөн маш нартай цаг агаарт төдийгүй үүлэрхэг цаг агаарт ч гэсэн үр нөлөөгөө харуулдаг. Үүнтэй холбоотойгоор гадагш гарах бүртээ нарнаас хамгаалах тосыг зохих хэмжээгээр хэрэглэх нь танд ашигтай.

үр дүн

Нарнаас хамгаалах тос сонгохдоо арьсандаа тохирсон нарнаас хамгаалах тосыг сонгох нь чухал. Хичнээн үнэтэй, чанартай байсан ч арьсныхаа бүтцэд тохиромжгүй бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь тухайн бүтээгдэхүүнээс хүссэн үр дүнгээ авахад саад болдог. Үүнтэй холбогдуулан нарнаас хамгаалах тос худалдаж авахаасаа өмнө арьсныхаа бүтцийг аль болох сайн мэдэхийг хичээгээрэй.