Загасны тосны шилдэг брэндүүд юу вэ?

шилдэг загасны тосны брэнд аль нь? Аль брэндийг илүүд үзэх ёстой вэ? Загасны тосыг сонгохдоо анхаарах зүйлсээс эхлээд чанартай брэнд гээд маш олон мэдээллийг орууллаа.

Миний судалгаа, хэрэглэгчийн сэтгэгдэл дээр үндэслэн би зах зээл дээрх хамгийн шилдэг загасны тосны брэндүүдийг нэгтгэсэн. Насанд хүрэгчдэд зориулсан загасны тос хайж байгаа хүмүүс, тэр дундаа хүүхдүүддээ загасны тос хэрэглэдэг хүмүүст маш хэрэгтэй гарын авлага ашиг тустай байх болно.

Бараг бүх хүн загасны тос эсвэл Омега 3 Энэ талаар зарим мэдээлэл бий. Энэ нь бага наснаасаа хөгшрөх хүртэл дор хаяж нэг удаа ашиглагддаг. Омега 3 витаминыг бие махбодид үйлдвэрлэдэггүй тул энэ витаминыг үе үе авч байх ёстой.

Загасны тос нь анчоус, шар загас, туна загас, майга зэрэг загасны бие, элэгний эд эсээс гаргаж авдаг бөгөөд нүдний эрүүл мэндээс эхлээд зүрхний эрүүл мэндэд олон талаар үүрэг гүйцэтгэдэг.

Шилдэг загасны тосны брэндүүд

1. Möllers Омега3 загасны тосны сироп

Энэ нь байгалийн омега 3 тосны хүчил (EPA ба DHA), сагамхайн тосноос гаргаж авсан A, D, E витаминуудыг агуулдаг. Мөллерс загасны тосны сиропыг 4-өөс дээш насны хүүхдэд өдөрт нэг (1) халбага (5 мл) хэрэглэхийг зөвлөж байна.

5 мл нь 550 мг DHA, 370 мг EPA, A, D, E витамин агуулдаг.

Бүтээгдэхүүний миний дуртай зүйл (давуу тал):

• Элсэн чихэр, амтлагч, будагч бодис, хиймэл амт оруулагч агуулаагүй.
• Норвеги улсаас гаралтай.
• EPA+DHA-ийн хэмжээ нь стандарт хэмжээ юм.
• 4 наснаас дээш 5 мл, 4 наснаас доош 2.5 мл хэрэглэх зөвлөмж бүхий бүх насныханд таалагдах бүтээгдэхүүн болсон.
• Мөн амттай сортууд байдаг. Тутти фрутти, нимбэг, алимны амт нь байгалийн гаралтай.
• Энэ нь ISO 22000:2005, GMP гэрчилгээтэй.
•  Энэ нь Норвегийн Атлантын тэнгисийн эрэгт амьдардаг зэрлэг хойд туйлын сагамхайн элэгнээс гаралтай. Өөрөөр хэлбэл, хүйтэн усны загас, элэг хоёроос авах нь загасны тосны хүссэн шинж чанар юм.
• Өдөрт нэг удаагийн хэрэглээ

Бүтээгдэхүүний надад таалагдахгүй байгаа зүйл (сул тал):

• Шингэн хэлбэрээр байгаа нь савны тагийг онгойлгох бүрт хүчилтөрөгч орж, исэлдэхэд хүргэдэг. Энэ нь загасны тосны шилдэг брэндүүдийн нэг юм.

2. Ocean Plus загасны тос

1 капсулд; DHA 252 мг, EPA 384 мг, нийт омега 3 780 мг, Е витамин 0,67 мг, нийт калори 12 ккал байна. Үүнээс гадна капсул бүр нь 1200 мг загасны тос агуулдаг. Ocean Plus-ийг өдөрт нэг эсвэл хоёр капсулыг бага зэрэг усаар даруулж уухыг зөвлөж байна.

Бүтээгдэхүүний миний дуртай зүйл (давуу тал):

• Энэ нь триглицерид хэлбэрээр байдаг.
• IFOS батлагдсан.
• DHA + EPA-ийн хэмжээ нь 11 жил - өсвөр насныханд тохиромжтой.
• Энэ нь аспартам, гахайн махны нэмэлт, хувиргасан амьд организм, цавуулаг, хадгалалтын бодис, лактоз, будагч бодис агуулаагүй болно.
• Загасны желатиныг капсулын эх үүсвэр болгон ашигласан.
•  Ocean загасны тос үйлдвэрлэхдээ үнэргүйжүүлэх аргыг ашигласан. Ингэснээр загасны тосны үнэр, амнаас гарах эвгүй амт зэрэг асуудлуудыг багасгах зорилготой юм.

Бүтээгдэхүүний надад таалагдахгүй байгаа зүйл (сул тал):

• Насанд хүрэгчдэд зориулсан EPA + DHA-ийн хэмжээ бага хэвээр байна. Энэ нь загасны тосны шилдэг брэндүүдийн нэг юм.

3. Multiver Omega 3 загасны тосны сироп

5 мл нь 1000 мг загасны тос, 180 мг EPA, 120 мг DHA, 50 мг усан үзмийн ханд, 5 мг цайр, 10 мкг витамин D, 37,5 мкг витамин К агуулдаг. Өглөө, оройд 2 халбага (1 мл) өдөрт 5 удаа уухыг зөвлөж байна.

Бүтээгдэхүүний миний дуртай оноо (давуу тал):

• Түүний жүржийн амт нь загасны тосны хүнд үнэр, амтыг зөөлрүүлдэг.
• Д, К витамины дутагдалтай хүмүүст нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэж болно.
• Өдөрт 2 удаа хэрэглэхэд DHA болон EPA-ийн утга нь хүүхдийн хоногийн доод хэмжээнээс давсан байдаг.
• Сироп хэлбэрээр байх нь залгихад хүндрэлтэй хүүхдүүдэд хэрэглэхэд хялбар болгодог.
• Сүү хэрэглэснээр цайрын шимэгдэлт багасдаг тул түүний найрлагад цайр байгаа нь 1-2 насны хүүхдэд хэрэглэхэд давуу тал болно.

Бүтээгдэхүүний дургүй (сул тал):

• Үүнийг өдөрт хоёр удаа хэрэглэдэг унтдаг хүмүүст илүүд үздэггүй. Энэ нь мартагдах эсвэл төөрөгдөл үүсгэж болно.
• D, K витаминууд нь өөхний эдэд хуримтлагддаг. Хоол хүнснээсээ хэтрүүлэн авч, дээр нь Multiver Fish Oil хэрэглэх нь хордлого үүсгэдэг.
• Хэдийгээр DHA + EPA нь хангалттай боловч хүүхдийн тархины хөгжилд DHA 200 орчим байх ёстой. Энэ нь загасны тосны шилдэг брэндүүдийн нэг юм.

4. Сорваген Омега 3

Нэг капсулд: 1200 мг загасны тос, 840 мг Омега 3, 435 мг EPA, 290 мг DHA, 70% Омега 3, триглицерид хэлбэрийн байгалийн нимбэгний хальстай тос агуулсан. Өдөрт 1-2 ширхэг зөөлөн капсулыг гэдэс цатгалан уухыг зөвлөж байна. Тус тусад нь цэврүү саванд савласан. Хэрэглэгчийн бүлэг: 11 ба түүнээс дээш насны хүүхэд, насанд хүрэгчид хэрэглэхэд тохиромжтой.

Бүтээгдэхүүний надад таалагддаг зүйл (давуу тал):

• Бүтээгдэхүүн нь Норвеги улсаас гаралтай, өөрөөр хэлбэл хүйтэн усны загаснаас гаргаж авдаг. Хүйтэн усны загас хүйтнээс өөрсдийгөө хамгаалахын тулд омега 3-аар баялаг загасны тосыг илүү ихээр үйлдвэрлэдэг.
• Цэврүүт савлагаа хэрэглэснээр исэлдэлтээс хамгаалагдсан, өөрөөр хэлбэл агаарт хүрэх, амархан задрахаас сэргийлнэ.
• Энэ нь омега 3-аар баялаг бүтээгдэхүүн юм.
• Энэ нь өдөрт нэг капсулаар авах ёстой хамгийн бага хэмжээнээс давсан байна.
• Триглицерид хэлбэрээр байгаа нь байгалийн загасны тос хэлбэрээр байгааг илтгэнэ.
• IFOS батлагдсан.

Бүтээгдэхүүний надад таалагдахгүй байгаа зүйл (сул тал):

• Капсул хэлбэрээр байх нь залгихад хүндрэл учруулж болзошгүй.
• EPA-ийн өндөр үнэ цэнэ нь зүрх, цусны даралтын эмгэгүүдэд хэрэглэх боломжтойг харуулж байгаа боловч DHA-ийн үнэ цэнэ нь бас өндөр байдаг. Эдгээр өвчинд хэрэглэх загасны тосонд DHA бага эсвэл тэг байх ёстой. Энэ нь загасны тосны шилдэг брэндүүдийн нэг юм.

5. Солгар Омега 3

1 зөөлөн гель нь 504 мг EPA, 378 мг DHA агуулдаг.

Өдөрт 1-2 зөөлөн гель, хоолны дараа илүү тохиромжтой.

Синтетик өнгө оруулагч, үнэр дарагч, амтлагч, хадгалалтын бодис хэрэглэдэггүй.

# Та сонирхож магадгүй: Аль нь хамгийн сайн мультивитамин вэ?

Энэ нь цавуулаг, мөөгөнцөр, улаан буудай, сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг харшил үүсгэгч бодис агуулдаггүй.

Гарал үүслийн улс: АНУ

Бүтээгдэхүүний миний дуртай зүйл (давуу тал):

• Зөөлөн гель бүтэц нь залгихад хялбар байдаг.
• Энэ нь загасны тос биш омега-3 гэдгийг анхаарна уу. Омега-3 хэрэглэхийг хүссэн хүмүүс илүүд үзэж болно.

Бүтээгдэхүүний надад таалагдахгүй байгаа зүйл (сул тал):

• Зөөлөн гель нь үйлдвэрлэлийн явцад хүчилтөрөгчөөр задрах магадлал өндөр байдаг.
• EPA + DHA-ийн хэмжээ нь өдөрт шаардагдах 1000 мг-аас бага байна.
• Бүтээгдэхүүнийг этилийн эфир хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Өгүүллийн эхэнд энэ хэлбэрийн хор хөнөөлийг дурьдсан. Үүнийг хэрэглэх нь туйлын хор хөнөөлтэй тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь загасны тосны шилдэг брэндүүдийн нэг юм.

6. Nutrigen загасны тос

А аминдэм, витамин В6, витамин С, витамин D, фолийн хүчил, зэс, цайр, селен нь Nutrigen прополис нь дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.

10 мл-д 225 мг DHA, 90 мг EPA, 100 мг аргинин, 5 мг цайр, 37.5 мкг витамин К, 10 мкг витамин D агуулагддаг.

Загасны тос, прополисыг өдөрт 10 мл-ээр хүүхдэд тусад нь хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Бүтээгдэхүүний миний дуртай зүйл (давуу тал):

• Зөгийн жилий; Энэ нь зөгий нь байгалиас цуглуулсан хандыг ашиглан эрүүл мэндэд тустай байгалийн гаралтай бодис юм.
• DHA + EPA-ийн хэмжээ нь хүүхдэд байх ёстой түвшинд байна.
• DHA-ийн хэмжээ нь хүүхдийн тархины хөгжилд чухал үзүүлэлт юм. 200 мг-аас дээш DHA байвал зүгээр.
• Д витамин агуулдаг. Д витамин нь хүүхдийн хэвийн өсөлт, ясны хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай.
• Витамин К, цайрын нэмэлт тэжээл нь ясыг хамгаалахад хувь нэмэр оруулдаг.
• Энэ нь IFOS сертификаттай.
• Nutrigen Propolis өвлийн сироп нь хүүхдэд хэрэглэхэд тохиромжтой олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл юм.

Бүтээгдэхүүний надад таалагдахгүй байгаа зүйл (сул тал):

• Бүтээгдэхүүн нь аль хэдийн хүүхдүүдэд зориулагдсан бөгөөд амласан зүйлээ биелүүлдэг гэж би бодож байна. Үүнд муу тал байхгүй. Энэ нь загасны тосны шилдэг брэндүүдийн нэг юм.

7. Nutriway Омега 3 иж бүрдэл

Бүтээгдэхүүний 1 капсул нь хулд, туна загас эсвэл сардиныхтай тэнцэхүйц ойролцоогоор 28 гр омега-3 тосны хүчлийг (DHA ба EPA) агуулдаг.

Энэ нь 180 мг EPA, 120 мг DHA агуулдаг.

Бүтээгдэхүүний миний дуртай зүйл (давуу тал):

• Хиймэл өнгө оруулагч, хиймэл амт оруулагч, хадгалагч бодис байхгүй.
• Энэ нь загасны тос биш омега-3 нэмэлт гэдгийг анхаарна уу.
• EPA их хэмжээгээр агуулагддаг тул зүрх, цусны даралтын эмгэгийн үед эмчийн хяналтан дор хэрэглэхийг илүүд үздэг.

Бүтээгдэхүүний надад таалагдахгүй байгаа зүйл (сул тал):

• Зүрхний өвчинд хэрэглэх омега 3 болон загасны тосонд EPA өндөр, харин DHA бага эсвэл огт байхгүй байх нь зүйтэй. Энэ бүтээгдэхүүн нь DHA багагүй. Энэ нь ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй. Энэ нь зүрхний шигдээс, үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь загасны тосны шилдэг брэндүүдийн нэг юм.

8. New Life Efa S-1200 загасны тос

New Life EFA S-1200 нь 60% Омега 3 тосны хүчил агуулсан хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.

1 капсулд 1200 мг загасны тос агуулагддаг. Энэ нь загасны тосны 72o мг омега 3 тосны хүчил юм.

Омега 3 тосны хүчил нь 396 мг EPA, 264 мг DHA, 60 мг бусад тосны хүчлүүдээс бүрддэг.

Бүтээгдэхүүний миний дуртай зүйл (давуу тал):

• 45, 60, 90 капсул гэх мэт сонголтуудаас сонголтоо хийх боломжтой.
• Эдгээр нь зөөлөн гель капсул тул залгихад хялбар байдаг. Капсулыг загасны желатинаас хийдэг.
• Энэ нь триглицерид хэлбэрээр байдаг.
• Энэ нь IFOS батлагдсан бүтээгдэхүүн юм.
• Энэ нь практик, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан цэврүү савлагаатай.

Бүтээгдэхүүний надад таалагдахгүй байгаа зүйл (сул тал):

• Бүтээгдэхүүний EPA үнэ цэнэ өндөр боловч DHA өндөр байдаг. Зүрхний өвчлөлөөс хамааран эмчийн хяналтан дор, хэрэв эмч тохиромжтой гэж үзвэл зүрхний өвчний сонголт болгон ашиглаж болно.
• Уг бүтээгдэхүүн нь DHA болон EPA хүчлийг зүрхний өвчинд хамтад нь хэрэглэдэг гэсэн боловч энэ нь үнэн биш гэдгийг шинжлэх ухаанаар нотолсон. Энэ нь загасны тосны шилдэг брэндүүдийн нэг юм.

Оны шилдэг загасны тосны брэндүүд

• Бомель
• Байгалийн алт
• Далай
• Моллерс
• Байгалийн үүр
• Хялбар загас
• витапол
• Шим тэжээл

Хамгийн хямд загасны тос

Миний олж байсан хамгийн хямд загасны тос, Ledafish 150 мл загасны тос (Жүржийн амттай)

Би шалгахад 15.99 TL байсан.

Хамгийн үнэтэй загасны тос

Миний олж чадах хамгийн үнэтэй загасны тос, Aniqnaturals Superbaboost Krill Oil

Би шалгахад 700 TL байсан.

Хэрвээ би байсан бол аль загасны тосыг илүүд үзэх вэ?

Нийтлэлд онцлон тэмдэглэснээр, загасны тосны хамгийн сайн сонголт, хэрэглээний хэмжээ нь наснаас хамааран өөр өөр байдаг. Үүний зэрэгцээ та загасны тосыг хэрэглэх шалтгааны дагуу агуулгыг сонгох хэрэгтэй. Би агуулгын хувьд Möllers Omega 3 250 мл загасны тос шингэн хэлбэрийг илүүд үздэг. Бүх насныханд тохирсон өөр өөр мл хэрэглэх нь бас маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь загасны тосны шилдэг брэндүүдийн нэг юм.

Хамгийн сайн загасны тос худалдаж авахдаа юуг анхаарах вэ?

Мэргэжилтнүүдийн тархины тэжээл гэж тодорхойлсон загасны тос буюу Омега-3-ыг олон төрлийн брэндүүд зардаг. Гэсэн хэдий ч та заавал анхаарах ёстой зарим шинж чанарууд байдаг:

• Байгалийн байдал: Таны биеийн эрүүл мэндийн төлөө авч байгаа загасны тос нэмэлт болон гадны бодис агуулсан байвал танд хор хөнөөл учруулна. Ийм учраас байгалийн болон цэвэр Омега-3-ыг илүүд үзэх хэрэгтэй.
• гэрчилгээ: Загасны тосны эрэлт нэмэгдэж байгаа нь далд компаниудыг энэ бизнест оруулахад хүргэсэн. Тиймээс загасны тос худалдаж авахдаа сайтар судалж, гэрчилгээг нь шалгаарай.
• DHA / EPA харьцаа: Загасны тосыг сонгоход хамгийн чухал хүчин зүйл бол DHA / EPA харьцаа юм. Docosahexaenoic acid (DHA) болон Eicosapentaenoic acid (EPA) нь загасны тосонд агуулагддаг хүчлүүдийн нэр бөгөөд хамгийн зөв харьцааг танд өгөх болно.

Та ямар загасны тосыг илүүд үзэх вэ?

Юуны өмнө энэ хүртэл уншсан танд баярлалаа. Би судалгааныхаа үр дүнг та бүхэнд хүргэхийг хичээсэн. Танд надтай санал нийлэх эсвэл санал нийлэхгүй байгаа газар, туршлага байгаа эсэхийг мэдэхийг хүсч байна. Мөн та манай нийтлэлд үзэж байгаагүй шилдэг загасны тосыг бидэнтэй хуваалцаж болно, гэхдээ коммент хэсэгт.