ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಔಷಧಿ ಹೆಸರುಗಳು

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಔಷಧ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಫವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೋಶಕಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಸಾವಯವ ಅಣುಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಎಂಬ ಅಣು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಔಷಧ ಯಾವುದು?

ಪ್ರತಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ನೊಂದಿಗೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಜೊತೆಗೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜೀವಂತ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜೀವ ವಸ್ತುಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಕಫದಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯು ಜೆಲ್ ತರಹದ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಈ ವಿದೇಶಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ಕಫವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಶಿಶುಗಳ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಕಾರಣ, ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಫ ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

#ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು: 1 ವಾರದಲ್ಲಿ 5 ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ತಾವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುವವರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಅಸ್ತಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಸಿಒಪಿಡಿ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಾವು, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ, ನ್ಯುಮೋಕೋನಿಯೋಸಿಸ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳು ಕಫ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಕಫವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

1. ಹನಿ

ಅತಿಯಾದ ಕಫ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಕಫಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸಂಜೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

2. ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿಯು ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಶುಂಠಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

3. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಫ ನಿವಾರಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಕಫವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

4. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು, ಒಂದು ಬೌಲ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅದಕ್ಕೆ 1-3 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಹನಿ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

5. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕಫವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೌತ್ವಾಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನಿರೀಕ್ಷಕಗಳು

• ಅಸಿಸ್ಟ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಸಿ ಪೌಡರ್: ಔಷಧದ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ಅಸಿಟೈಲ್ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತಿಯಾದ ಕಫವು ತೀವ್ರವಾದ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಔಷಧವು ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕಫವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೋವು ನಿವಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧವು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

• ಡೆಕೋಫೆರಿನ್-ಇ ಸಿರಪ್: ಗೈಫೆನೆಸಿನ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿರಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧವು ಕಫದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿನ ಊತವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಿರಪ್, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಫವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

• ಡೇಮೋಲ್ ಎಫರ್ವೆಸೆಂಟ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್: ಅಸೆಟೈಲ್ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷಕ ಔಷಧವು ಕಫದ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಕಪ್ಪು ಕಫ, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

• Mucofix 1200/400 Effervescent ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್: ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಔಷಧದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಸೆಟೈಲ್ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮತ್ತು ಡಾಕ್ಸೊಫಿಲಿನ್. ಇದು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. COPD ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧವು ದಟ್ಟವಾದ ಕಫವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

• Alles 600 Mg Effervescent ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್: ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ Alles 600 mg Effervescent Tabletನ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಅಸೆಟೈಲ್ಸಿಸ್ಟೈನ್. ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿನ ಅಧಿಕ ಕಫವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟರಂಟ್ ಔಷಧವು ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

• Sekrol 15 Mg ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸಿರಪ್: ಆಂಬ್ರೊಕ್ಸೋಲ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್, ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಸೆಕ್ರೋಲ್ 15 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸಿರಪ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜಿಗುಟಾದ ಕಫದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ರಿನಿಟಿಸ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.

• Sudafed Expectorant: ಸುಡಾಫೆಡ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೋರಾನ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗೈಫೆನೆಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯೂಡೋಫೆಡ್ರಿನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಔಷಧವು ಜನರಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಔಷಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಫಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕಫದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವಿದೆ. ಈ ಸಮತೋಲನದ ಅಡಚಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ ಕಫ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜ್ವರ, ಸೈನುಟಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಯ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿನ ಕೂದಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಫ ರಚನೆಯು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಸ್ರಾವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಲೋಳೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಂದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಪಲ್ಮನರಿ ಡಿಸೀಸ್ (ಸಿಒಪಿಡಿ), ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅತಿಯಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಈ ರೋಗಿಗಳು ಆರಾಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಫವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಫದ ರಚನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವಾಗಿರದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಕೆಮ್ಮಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಆಸ್ತಮಾದಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂಸಿನ್ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಗಾಢವಾದ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ಕಫದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅತಿಯಾದ ಕಫ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗವೆಂದರೆ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್. ಈ ರೋಗವು ಡಿಎನ್‌ಎಯಲ್ಲಿನ ಜೀನ್‌ನಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪೈಕಿ, ದಪ್ಪವಾದ ಕಫವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು;
  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಕೆಮ್ಮುವ ರಕ್ತ (ಹೆಮೊಪ್ಟಿಸಿಸ್)
  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಕ್ಷೀಣತೆ
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳು 

ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಮತೋಲನದ ಅಡಚಣೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವುಗಳ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. 

ಕಫದ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಫದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಣ್ಣ, ಕೆಮ್ಮು, ನೊರೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 

• ಕಫ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ದೂರು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಕಫವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ರಾಂಕಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯಾಗಿದೆ. 
• ಜ್ವರದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ತನೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವ ಕಫವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹುಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 
• ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಫವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಫವು ಸಂಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.
• ತುಕ್ಕು-ಬಣ್ಣದ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಕಫವು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಹಸಿರು-ಹಳದಿ, ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಕಫವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಫವು ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೊರೆ ಕಫ ಇದ್ದರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ತೆಗೆದ ಕಫವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ನೊರೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಫದ ಮೇಲೆ ರೇಖೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ.
• ಕ್ಲೆಬ್ಸಿಯೆಲ್ಲಾ ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಭೇದವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಗಾಢ ಕಂದು ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಕಫ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಫವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕೂದಲುಳ್ಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳ ಚಲನೆಯಿಂದ ಮೂಗಿನ ಕುಹರಕ್ಕೆ ಒಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರತಿಫಲಿತದೊಂದಿಗೆ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. 

 ರೂಪುಗೊಂಡ ಕಫವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು;

• ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಸಲೈನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಔಷಧಿಯಲ್ಲದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅವರು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವಾತಾಯನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು. 

ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳಂತಹ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಾತಾಯನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಧೂಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಣಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಕಫ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಕಫವು ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಫ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ದಪ್ಪ ಕಫದ ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟರಂಟ್‌ಗಳೆಂಬ ಔಷಧಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಕಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಶೇಖರಣೆಯ ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರೀಕ್ಷಕಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. 
ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮ್ಯೂಕಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕಫವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲ: “ಪುಟದ ವಿಷಯವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.