A legjobb tömegnövelő fehérjepor márkák
legjobb tömegnövelő fehérjepor Hosszas kutatás eredményeként hoztam össze márkáikat. Mivel aktívan érdeklődöm a testépítés iránt, szerettem alaposan megvizsgálni a márkákat. Azok számára, akik most kezdték el ezt a sportot és hízni szeretnének, hasznos lehet a szénhidrátok és a magas tápértékű termékek fogyasztása.
legjobb tömegnövelő szénhidrátpor Létrehoztam egy áttekintést, amely tisztázza a választásával kapcsolatos félreértéseket. Feltűnő információkat mellékeltem, amelyek felvilágosítanak a felhasználói megjegyzésekről és a termékek tartalmáról. tömegnövelő por A választásnál a legfontosabb szempont a cukor aránya. A magas cukortartalmú Gainer termékek kenést okozhatnak. Ez az, amit a sportolók nem akarnak.
A gyors anyagcserével rendelkezők számára a hízás nagyon nehéz. Nem tud annyit enni, amennyit akar, vagy még ha meg is eszik, gyorsan megég. Ezért kell többet enni a súlygyarapodáshoz. Mivel a testfelépítése nem alkalmas erre tömegnövelő Ajánlott.
Más néven tömegnövelő, hozzáadhatja természetes étrendjéhez. Gainer termékek Különösen a testépítők használják a tömegnövelési időszakban. A Gainer termékek sok különböző makrotápanyagot tartalmaznak, de mivel magas a szénhidráttartalmuk, alapvetően segítik a súlygyarapodást.
Kezdje el áttekinteni azokat a tömegnövelő termékeket, amelyeket az alábbiakban ajánlásként gyűjtöttem össze;
A legjobb tömegnövelő szénhidrátpor márkák
1. Optimális komoly tömeg
A gazdag keverékként leírt termék adagonként azoknak szól, akik hízni szeretnének. 1.250 kalória tartalmaz. Használható adagonként 50 gramm fehérjét tartalmazó keverékben is; Fehérjetartalma, amelynek 3 különböző felszívódási ideje van: koncentrált tejsavófehérje, kalcium-kazeinát és tojásfehérje, kiemeli versenytársai közül.
#Kapcsolodo tartalom: Melyek a legjobb halolaj márkák?
Tegyük hozzá azt is, hogy ásványi anyagokban gazdag az A-, C-, D-, E- és B-vitamin fajtái mellett. Heti 7 adag fogyasztása elég lesz. Fogyasztása közvetlenül étkezés előtt vagy edzés után javasolt. Az adag mennyisége két részre osztható és naponta kétszer fogyasztható. Emiatt a legjobb tömegnövelő márkák közé tartozik.
2. Weider Mega Mass
A piac legnépszerűbb márkája, a Weider gainer terméke, a Mega Mass igazi szénhidrátbomba. A vitaminokban és ásványi anyagokban igen gazdag multivitamin tartalommal rendelkező Mega Mass igazi támaszt jelent súlyban és térfogatban.
Ez egy olyan termék, amely különösen azoknak ajánlható, akik súly- vagy térfogattartásra vágynak a tömeges időszakban. A Weider Mega Mass terméke, amely 1.5 gombóc elfogyasztását javasolja egyetlen adagban, 319 kalóriát, 69 gramm szénhidrátot, 13 gramm fehérjét és 1 gramm zsírt tartalmaz minden adagban. Mivel alacsony a zsírtartalma, igazán jó kalóriaforrás. Emiatt a legjobb tömegnövelő márkák közé tartozik.
3. Muscletech Premium Mass Gainer
A Muscletech, a testépítés egyik vezető étrend-kiegészítő márkája, 335 grammos adagja 53 gramm fehérjét tartalmaz. A gazdag vitamin- és ásványianyag-tartalma mellett a magas aminosavakat kínáló termék hatékonyan segíti az izomtömeg növelését.
Az alacsony, adagonkénti 4 g zsírtartalmával az ér- és szív egészségét segítő termék egyetlen hátránya az ára. Meg kell jegyezni, hogy az eladási ár hazánkban valamivel magasabb, mint a fenti versenytársaié.
A kampányidőszakban viszont nagyon jó áron megvásárolhatóak azok a termékek, amelyeknél a csomagolási költséget csökkenti a cég azzal, hogy műanyag dobozok helyett puha kiszerelésben kínálja a piacra. Emiatt a legjobb tömegnövelő márkák közé tartozik.
4. Hardline Pro Gainer
A Pro Gainer, a török Hardline márka egyik legnépszerűbb terméke, nagyon összetett tartalommal rendelkezik, és ugyanolyan jó minőségű. Egy adagban 5 mérleg használata javasolt; Minden adag 787 kalóriát, 154 gramm szénhidrátot, 38 gramm fehérjét és 1.20 gramm zsírt tartalmaz. Szinte lehetetlen nem hízni ezzel a termékkel. Ha odafigyel a napi étrendjére, komoly súlygyarapodást fog tapasztalni a használat első hónapjában.
Tejsavófehérjét és növényi fehérjét egyaránt tartalmaz. Gazdag BCAA-ban és glutamin prekurzorokban is. Gazdag multivitamin tartalma és 2.5 gramm kreatin-monohidrát is van benne.
A Hízni vágyó emberek minden igénye elérhető a Hardline Pro Gainerben. Emiatt a legjobb tömegnövelő márkák közé tartozik.
5. Olimp Gain Bolic
Az Olimp Gain Bolic terméke, amely az alapanyag minőségével tűnik ki, az egyik legjobb termék azoknak, akik ömleszteni és hízni szeretnének. A benne található kreatin-monohidrát kreapure formában van. Ez egy minőségi jellemző, amely a legtöbb termékben nem található meg.
A Gain Bolic adagonként 2 mérleggel 376 kalóriát, 75 gramm szénhidrátot, 15 gramm fehérjét és 1.8 gramm zsírt tartalmaz minden adagban. Ezenkívül kreatin-monohidrátot tartalmaz 1.5 gramm kreapure és 0.5 gramm taurin formájában. BCAA aminosavakban is gazdag.
Ha a kisebb sűrűségű és minőségi termékeket részesíti előnyben, az Olimp Gain Bolic a megfelelő választás. Emiatt a legjobb tömegnövelő márkák közé tartozik.
6. Kiegészítők Gainer
1 adag Supplements.com Gainer 135 g szénhidrátot, 26 g fehérjét és 2,9 g zsírt tartalmaz. Ezenkívül úgy tűnik, hogy 440 mg további kreatin támogatja a sportteljesítmény és az izomépítés növelését. A termékben rengeteg különféle vitamin és ásványi anyag található. Emiatt a legjobb tömegnövelő márkák közé tartozik.
Hogyan lehet hízni?
A súlygyarapodás az energia egyensúlyról szól. Hízhat, ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget. Minél több kalóriát fogyasztasz, mint amennyit elégetsz, annál több zsírt kapsz.
Ha hízni szeretne anélkül, hogy elhízna, akkor bizonyos határokon belül ennie kell. A gyors súlygyarapodás legjobb módja, ha hetente legalább ötször fizikai aktivitással az izomnövelésre összpontosít.
Miért nem tudsz hízni?
Ha nem hízol, valószínűleg nem tudod, mennyi kalóriát égetsz el. Még ha úgy gondolja is, hogy nem hízik, annak ellenére, hogy sokat eszik, valójában nem fogyaszt elegendő kalóriát. Ennek az lehet az oka, hogy nem vagy tisztában az energiaegyensúlyoddal, vagy étvágytalanság. Bármi legyen is az ok, nagyon könnyű hízni, ha ezt az okot követi.
Más okai is lehetnek annak, hogy miért nem hízik. Az elhízással és az alulsúllyal kapcsolatos leggyakoribb egészségügyi problémák a következők:
- gyenge immunrendszer
- vitaminhiányok
- vérszegénység
- vesebetegség
- fáradtság vagy alacsony energiaszint
Ha ilyen egészségügyi problémái vannak, vagy rendkívül gyengének és fáradtnak érzi magát, a legjobb, ha mielőbb orvoshoz fordul.
Feltéve, hogy nincs konkrét egészségügyi problémája a tömegnövelési időszakban Célja, hogy izomként hízzon. Míg a fehérjeszükséglet szinte változatlan marad, mivel elegendő energiát biztosítanak, a zsírszükséglet nem sokat változik. A szénhidrátok megnövekednek, mint a fő kalóriaforrás. Lehet, hogy nem mindenkiben van meg az étvágy, az idő és a vágy a felesleges szénhidrátok fogyasztására. Ezért dacolva mindezen tényezőkkel, Gainer kiegészítők Aktív.
A könnyen fogyasztható, étvágyat nem igénylő, plusz időt nem igénylő gainer termékekkel gyorsan és hatékonyan juttathatsz rengeteg kalóriát szervezetedbe. Ráadásul ezek a kalóriák magas szénhidrát- és fehérjetartalommal rendelkeznek, amire egy sportolónak szüksége van. Ezért a gainer használatával hatékony súlygyarapodást érhet el. Ha az elfogyasztott ételeket izomépítésre alkalmas értékben fogyasztja, akkor izomsúlyos súlygyarapodást figyelhet meg.
Gyors súlygyarapodási módszerek természetesen
Azok, akik a gyenge test helyett telt és jól felépített testet szeretnének, "Hogyan hízzak?", "Mi a leggyorsabb hízás?" és "Melyek az egészséges súlynövelő termékek?" Választ akar találni kérdéseire. Ebben a tartalomban összegyűjtöttem a legjobb súlynövelő termékeket, valamint a mindennapi életünkben könnyű hízáshoz szükséges táplálkozási módokat. Ennek a tartalomnak köszönhetően megtalálja a táplálék-kiegészítőket a tömegnövelő diétákban, a testtömegnövelő ételekben, az egészséges testsúlynövelési módokban és a legjobb súlynövelő termékekben.
A fenti részben a legjobb súlynövelő termékeket mutattam be Önnek. Cikkünk ebben a részében a legtermészetesebb módszereket használhatod egészségesen és egyszerűen. "hogyan lehet hízni?" Keresni fogjuk a választ. Kérés, – Hogyan hízzam? Egészséges és gyors súlygyarapodási módszerek, amelyek választ adnak kérdésére…
- Ne hagyja ki a reggelijét
- Egyél legalább 6 étkezést naponta
- Magas zsír-, fehérje- és szénhidráttartalmú ételek fogyasztása
- Válasszon magas kalória- és tápanyagtartalmú ételeket
- Lehetőleg ne igyon vizet étkezés közben.
- Fogyasszon desszertet, különösen ebéd és vacsora után
- Vegyen omega-3-kiegészítőket
- Frissen facsart gyümölcsleveket fogyasszunk az étkezések között
- Fogyassz olyan ételeket, mint a mogyoró és a dióvaj
- Lefekvés előtt falatozzon
- Evés előtt csinálj valami étvágygerjesztőt
Számos lehetőség van a piacon ezekből a termékekből, amelyek szinte minden gainer felhasználónál egyértelműen megmutatják hatásukat. Az Ön kényelme érdekében szeretném Önt a legjobb gainer termékekhez irányítani a piacon.
Ebben a tartalomban a legjobb súlygyarapodási ajánlásokat osztották meg a hízni vágyók számára. Ezeket az ajánlásokat Az eniyi.blog legjobb erősítő ajánlásai oldalról összeállítással készült. Ez az oldal részletes kutatást és áttekintést végzett, hogy a legjobb gainer termékeket kínálja az oldal látogatóinak.
Az Eniyi.blog oldalon található növekményre vonatkozó ajánlásokat olyan tényezők alapján határozzák meg, mint a termék kalória- és fehérjetartalma, további tápanyagok és vitaminok. Ezenkívül az egyes tömegnövelő termékekről szóló részletes információk segítik a látogatókat a megfelelő választásban.
