أفضل ماركات مسحوق البروتين لزيادة الوزن

أفضل مسحوق بروتين لزيادة الوزن لقد جمعت علاماتهم التجارية معًا نتيجة بحث طويل. نظرًا لأنني مهتم بنشاط في كمال الأجسام بنفسي ، فقد أحببت فحص العلامات التجارية عن كثب. بالنسبة لأولئك الذين بدأوا هذه الرياضة للتو ويريدون زيادة الوزن ، سيكون من المفيد استخدام الكربوهيدرات التكميلية والمنتجات ذات القيمة الغذائية العالية.

أفضل مسحوق الكربوهيدرات للوزن لقد قمت بإنشاء مراجعة ستزيل أي لبس حول اختيارك. لقد قمت بتضمين معلومات ملفتة للنظر من شأنها أن تنيرك حول تعليقات المستخدم ومحتوى المنتجات. مسحوق زيادة الوزن أهم نقطة عند الاختيار هي نسبة السكر. يمكن أن تتسبب منتجات Gainer التي تحتوي على نسبة عالية من السكر في التزليق. هذا شيء لا يريده الرياضيون.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عملية التمثيل الغذائي السريع ، فإن اكتساب الوزن أمر صعب حقًا. لا يستطيع أن يأكل بقدر ما يشاء ، أو حتى إذا فعل ، فسوف يحترق بسرعة. لهذا السبب تحتاج إلى تناول المزيد من الطعام لزيادة الوزن. لأن بنية جسمك غير مناسبة لذلك زيادة الوزن فمن المستحسن.

يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي الطبيعي ، المعروف أيضًا باسم مكسب الوزن. منتجات الرابح يتم استخدامه بشكل خاص من قبل لاعبي كمال الأجسام خلال فترة الانتفاخ. تحتوي منتجات Gainer على العديد من المغذيات الكبيرة المختلفة ، ولكن نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، فإنها تساعد بشكل أساسي في زيادة الوزن.

ابدأ في مراجعة منتجات زيادة الوزن التي جمعتها أدناه كتوصية ؛

أفضل ماركات مسحوق الكاربوهيدرات لزيادة الوزن

1. القداس الخطير الأمثل

المنتج الذي يوصف بأنه خليط غني ، مخصص لكل حصة لمن يرغبون في زيادة الوزن. السعرات الحرارية 1.250 يحتوي على. يستخدم أيضًا في الخليط المحتوي على 50 جرامًا من البروتين لكل وجبة ؛ محتواه من البروتين ، والذي يمتاز بثلاث مرات امتصاص مختلفة: بروتين مصل اللبن المركز وكازينات الكالسيوم وبروتين البيض ، يجعله متميزًا عن منافسيه.

# ذات الصلة المحتوى: ما هي أفضل ماركات زيت السمك؟

دعنا نضيف أيضًا أنه يحتوي على معادن غنية بالإضافة إلى أنواع الفيتامينات A و C و D و E و B. يكفي تناول 7 حصص في الأسبوع. يوصى بتناوله قبل الوجبات مباشرة أو بعد التمرين. يمكن تقسيم كمية الحصة إلى قسمين واستهلاكها مرتين في اليوم. لهذا السبب ، فهي من بين أفضل العلامات التجارية لزيادة الوزن.

2. فييدر ميغا ماس

Mega Mass ، المنتج الرابح لـ Weider ، العلامة التجارية الأكثر شعبية في السوق ، هو قنبلة كربوهيدرات حقيقية. ميجا ماس ، الذي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات من حيث الفيتامينات والمعادن ، هو دعم حقيقي لك من حيث الوزن والحجم.

إنه منتج يمكن تفضيله خاصة لأولئك الذين يريدون دعم الوزن أو الحجم خلال فترة الحجم الأكبر. يحتوي منتج Weider's Mega Mass ، الذي يوصي بتناول 1.5 مغرفة في وجبة واحدة ، على 319 سعرة حرارية ، و 69 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 13 جرامًا من البروتين ، و 1 جرامًا من الدهون في كل حصة. لأنها منخفضة الدهون ، فهي مصدر جيد للسعرات الحرارية. لهذا السبب ، فهي من بين أفضل العلامات التجارية لزيادة الوزن.

3. Muscletech Premium Mass Gainer

حصة 335 جرامًا من Muscletech ، إحدى العلامات التجارية الرائدة في مجال كمال الأجسام ، توفر 53 جرامًا من البروتين. بالإضافة إلى محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن ، فإن المنتج ، الذي يوفر نسبة عالية من الأحماض الأمينية ، يساعد على زيادة كتلة العضلات بشكل فعال.

العيب الوحيد للمنتج الذي يساعد على حماية الأوعية الدموية وصحة القلب بمحتواه المنخفض من الدهون البالغ 4 جرام لكل حصة هو سعره. وتجدر الإشارة إلى أن سعر البيع في بلدنا أعلى قليلاً من منافسيه أعلاه.

ومع ذلك ، خلال فترات الحملة ، يمكنك شراء المنتجات التي تقوم الشركة بتخفيض تكلفة التغليف لها من خلال عرضها في السوق في عبوات ناعمة بدلاً من الصناديق البلاستيكية ، وبأسعار جيدة جدًا. لهذا السبب ، فهي من بين أفضل العلامات التجارية لزيادة الوزن.

4. هاردلاين برو الرابح

Pro Gainer ، أحد أشهر منتجات العلامة التجارية التركية Hardline ، يحتوي على محتوى معقد للغاية وجودة عالية. يوصى باستخدام 5 موازين في وجبة واحدة ؛ تحتوي كل وجبة على 787 سعرة حرارية و 154 جرامًا من الكربوهيدرات و 38 جرامًا من البروتين و 1.20 جرامًا من الدهون. يكاد يكون من المستحيل عدم زيادة الوزن مع هذا المنتج. إذا كنت تهتم بنظامك الغذائي اليومي ، فستلاحظ زيادة كبيرة في الوزن في الشهر الأول من الاستخدام.

يحتوي على كل من بروتين مصل اللبن والبروتين النباتي. كما أنها غنية بسلائف BCAA والجلوتامين. يحتوي أيضًا على نسبة غنية من الفيتامينات و 2.5 جرام من الكرياتين أحادي الهيدرات.

تتوفر جميع احتياجات الأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوزن في Hardline Pro Gainer. لهذا السبب ، فهي من بين أفضل العلامات التجارية لزيادة الوزن.

5. أوليمب غين بوليتش

يعد منتج Olimp's Gain Bolic ، الذي يتميز بجودة المواد الخام ، أحد أفضل المنتجات للأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوزن وزيادة الوزن. الكرياتين أحادي الهيدرات الذي يحتوي عليه يكون على شكل creapure. هذه ميزة جودة غير موجودة في معظم المنتجات.

باستخدام ميزانين لكل وجبة ، يحتوي Gain Bolic على 2 سعرة حرارية و 376 جرامًا من الكربوهيدرات و 75 جرامًا من البروتين و 15 جرامًا من الدهون في كل حصة. بالإضافة إلى أنه يحتوي على مونوهيدرات الكرياتين على شكل 1.8 جرام من الكريب و 1.5 جرام من التورين. كما أنها غنية بالأحماض الأمينية BCAA.

إذا كنت تفضل منتجات ذات كثافة وجودة أقل ، فإن Olimp Gain Bolic هو الخيار الصحيح. لهذا السبب ، فهي من بين أفضل العلامات التجارية لزيادة الوزن.

6. مكملات جاينر

حصة واحدة من Supplements.com Gainer تحتوي على 1 جم من الكربوهيدرات و 135 جم من البروتين و 26 جم من الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن 2,9 ملغ من الكرياتين الإضافي يدعم زيادة الأداء الرياضي وبناء العضلات. هناك الكثير من الفيتامينات والمعادن المختلفة في المنتج. لهذا السبب ، فهي من بين أفضل العلامات التجارية لزيادة الوزن.

كيف تكتسب الوزن؟

اكتساب الوزن هو كل شيء عن توازن الطاقة. يمكنك زيادة الوزن عندما تستهلك سعرات حرارية أكثر مما تحرق. كلما زادت السعرات الحرارية التي تستهلكها عن السعرات الحرارية التي تحرقها ، زادت نسبة الدهون التي تحصل عليها.

إذا كنت ترغب في زيادة الوزن دون زيادة الوزن ، فستحتاج إلى تناول الطعام ضمن حدود معينة. أفضل طريقة لاكتساب الوزن بسرعة هي التركيز على اكتساب العضلات عن طريق ممارسة النشاط البدني خمس مرات على الأقل في الأسبوع.

لماذا لا يمكنك زيادة الوزن؟

إذا كنت لا تكتسب وزناً ، فربما لا تدرك عدد السعرات الحرارية التي تحرقها. حتى لو كنت تعتقد أنك لا تكتسب وزناً على الرغم من أنك تأكل الكثير ، فأنت في الواقع لا تستهلك سعرات حرارية كافية. قد يكون هذا بسبب عدم علمك بتوازن الطاقة لديك ، أو قد يكون بسبب نقص الشهية. مهما كان السبب ، من السهل جدًا زيادة الوزن عندما تتبع هذا السبب.

قد تكون هناك أيضًا بعض الأسباب الأخرى لعدم زيادة الوزن. تشمل المشاكل الصحية الأكثر شيوعًا المرتبطة بعدم زيادة الوزن ونقص الوزن ما يلي:

• ضعف جهاز المناعة
• نقص فيتامين
• الأنيميا
• مرض كلوي
• الشعور بالتعب أو انخفاض مستويات الطاقة

إذا كنت تعاني من مثل هذه المشاكل الصحية أو تشعر بالضعف الشديد والتعب ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب في أسرع وقت ممكن.

بافتراض أنك لا تعاني من مشكلة صحية معينة في فترة الانتفاخ يهدف إلى زيادة الوزن كعضلات. بينما تظل متطلبات البروتين كما هي تقريبًا حيث سيتم توفير الطاقة الكافية ، فإن متطلبات الدهون لا تتغير كثيرًا. يتم زيادة الكربوهيدرات كمصدر رئيسي للسعرات الحرارية. قد لا تكون الشهية والوقت والرغبة في تناول الكربوهيدرات الزائدة موجودة لدى الجميع. لذلك ، متحديا كل هذه العوامل ، مكملات الرابح مفعل.

مع منتجات الرابح التي يسهل استهلاكها ولا تتطلب الشهية ولا تستغرق وقتًا إضافيًا ، يمكنك الحصول بسرعة وفعالية على الكثير من السعرات الحرارية في جسمك. علاوة على ذلك ، فإن هذه السعرات الحرارية غنية بالكربوهيدرات والبروتينات التي يحتاجها الرياضي. لذلك ، عند استخدام الرابح ، يمكنك تحقيق زيادة فعالة في الوزن. إذا كنت تستهلك الأطعمة التي تتناولها بقيم مناسبة لبناء العضلات ، يمكنك ملاحظة زيادة وزن العضلات.

طرق سريعة لاكتساب الوزن بشكل طبيعي

أولئك الذين يرغبون في الحصول على جسم ممتلئ ومبني بشكل جيد بدلاً من جسم ضعيف ، "كيف يمكنني زيادة الوزن؟" ، "ما هي أسرع الطرق لزيادة الوزن؟" و "ما هي منتجات زيادة الوزن الصحية؟" يريد أن يجد إجابات لأسئلته. لقد جمعت أيضًا أفضل منتجات زيادة الوزن في هذا المحتوى ، بالإضافة إلى الطرق الغذائية لزيادة الوزن بسهولة في حياتنا اليومية. بفضل هذا المحتوى ، يمكنك العثور على مكملات غذائية في الأنظمة الغذائية لزيادة الوزن ، والأطعمة التي تزيد من الوزن ، والطرق الصحية لزيادة الوزن وأفضل منتجات زيادة الوزن.

في القسم أعلاه ، قمت بنقل لك أفضل منتجات زيادة الوزن. في هذا الجزء من مقالتنا ، يمكنك استخدام أكثر الطرق طبيعية بطريقة صحية وسهلة. "كيف تكتسب الوزن؟" سوف نبحث عن إجابة. طلب، "كيف يزيد وزني؟" طرق اكتساب وزن صحية وسريعة تجيب على سؤالك ...

1. لا تفوت وجبة الإفطار
2. تناول ما لا يقل عن 6 وجبات في اليوم
3. تناول الأطعمة الغنية بالدهون والبروتينات والكربوهيدرات
4. اختر الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية
5. حاول ألا تشرب الماء مع الوجبات.
6. تناول الحلوى ، خاصة بعد الغداء والعشاء
7. تناول مكملات أوميغا 3
8. تناول العصائر الطازجة بين الوجبات
9. تناول أطعمة مثل الفول السوداني وزبدة المكسرات
10. تناول وجبة خفيفة قبل النوم
11. افعل شيئًا فاتح للشهية قبل الأكل

هناك العديد من الخيارات في السوق من هذه المنتجات ، والتي تظهر بوضوح تأثيرها على كل مستخدم رابح تقريبًا. من أجل راحتك ، أردت توجيهك إلى أفضل منتجات الرابح في السوق.

في هذا المحتوى ، تمت مشاركة أفضل توصيات زيادة الوزن لأولئك الذين يرغبون في زيادة الوزن. هذه التوصيات أفضل توصيات للرابح من eniyi.blog تم إنشاؤه بالتجميع من الصفحة. قامت هذه الصفحة بإجراء بحث ومراجعة تفصيلية لتقديم أفضل المنتجات الرابحة لزوار الموقع.

يتم تحديد توصيات الرابح على موقع Eniyi.blog وفقًا لعوامل مثل محتوى السعرات الحرارية والبروتين في المنتج والمغذيات والفيتامينات الإضافية. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد المعلومات التفصيلية حول كل منتج من منتجات زيادة الوزن الزوار على اتخاذ القرار الصحيح.